दिसा सफ्टनरहरूको बारेमा थप जानौं।

के तपाईंलाई पनि कब्जियतको समस्या छ, वा हामी यसलाई सामान्यतया "सुक्खा आन्द्रा चाल" भन्छौं? कहिलेकाहीँ, लामो समय पछि पनि, शौचालय गए पनि आराम हुँदैन? यो वास्तवमा धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो, तर तिनीहरू यसबारे कुरा गर्न अलि हिचकिचाउँछन्। त्यसैले आज, "स्टूल सफ्टनर" नामक औषधिको बारेमा कुरा गरौं जुन धेरै मानिसहरूले सुनेका छन्, जसले हल्का कब्जियतको अवस्थालाई राहत दिन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, दिसा सफ्टनर भनेको के हो?

ठिक छ, यो नाम सुन्दा, केही मानिसहरूलाई लाग्न सक्छ कि यो त्यस्तो औषधि हो जसले तपाईंलाई कडा दिसा गराउनेछ। तर त्यस्तो होइन। 'स्टूल सफ्टनर' एउटा औषधि हो जसले दिसालाई नरम र खुकुलो बनाउँछ। यी 'रेचक' भनिने औषधिहरूको श्रेणीमा पर्छन्। तर तिनीहरू एक विशेष प्रकारका पनि हुन्। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यी 'एमोलियन्ट रेचक' भनिने श्रेणीमा पर्छन्। यस औषधिको मुख्य काम तपाईंको दिसामा तरल पदार्थ, अर्थात् पानी मिसाउनु हो। यसले ढुङ्गा जस्ता सुख्खा, कडा दिसा बन्नबाट रोक्छ। यसलाई सुकेको माटोको डल्लो जस्तो सोच्नुहोस्। जब तपाईं यसमा थोरै पानी थप्नुहुन्छ, यो नरम हुन्छ र ह्यान्डल गर्न सजिलो हुन्छ, हैन? यो औषधिले त्यही गर्छ।

'स्टूल सफ्टनर' र नियमित 'रेक्सेटिभ' बीच के भिन्नता छ?

यो धेरै मानिसहरूको लागि भ्रमपूर्ण बिन्दु हो। 'स्टूल सफ्टनर' 'रेचक' भनिने ठूलो औषधि वर्गको एक सदस्य मात्र हो। 'रेचक' कुनै पनि औषधिको लागि सामान्य शब्द हो जसले दिसा गर्न सजिलो बनाउँछ। कब्जियतका धेरै कारणहरू भएकाले, यसको उपचार गर्न धेरै प्रकारका 'रेचक' पनि प्रयोग गरिन्छ।

• केही प्रकारका ' रेक्सिटिभ ' ले आन्द्राको गतिविधिलाई उत्तेजित गर्छ र दिसालाई बाहिर धकेल्न मद्दत गर्छ ( उत्तेजक रेचक )।
• अन्य प्रकारहरूले आन्द्रामा पानी तान्छन् र आन्द्राको चाललाई सजिलो बनाउँछन् (ओस्मोटिक जुलाब )।
• 'स्टूल सफ्टनर' भनिने एउटा प्रकार फरक छ। यसले सिधै स्टूलमा काम गर्छ। यसले यसलाई नरम बनाउँछ।

यो तालिकाले तपाईंलाई भिन्नता स्पष्ट पार्नेछ।

यो औषधिले विशेष गरी कसलाई मद्दत गर्छ?

दिसा सफ्टनरहरू सबै कब्जियतको लागि पूर्ण उपचार होइनन्। तिनीहरू कब्जियतबाट छोटो अवधिको लागि, कहिलेकाहीं राहत प्रदान गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। तिनीहरू शौचालयमा तनावबाट बच्न आवश्यक पर्ने केही व्यक्तिहरूको लागि पनि उपयोगी हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि:

• मुटुको अवस्था: हालसालै हृदयघात भएको व्यक्तिको लागि, तनाव हुनु मुटुले सहन नसक्ने बोझ हो।
• नवविवाहित जोडी: बच्चा जन्माएपछि टाँका लाग्नु धेरै पीडादायी हुन्छ।
• बवासीर : बवासीर भएका जो कोहीलाई पनि थाहा हुन्छ कि दिसा गर्न गाह्रो हुनु कति पीडादायी हुन्छ। तनावले अवस्थालाई झनै खराब बनाउन सक्छ।
• भर्खरैको शल्यक्रिया: शल्यक्रिया पछि, विशेष गरी पेटको शल्यक्रिया पछि, रगड्दा टाँकाहरू बिग्रन सक्छन्।

यस्ता अवस्थामा, डाक्टरहरूले बिरामीलाई सजिलै र कुनै प्रयास बिना दिसा गर्न मद्दत गर्न यस प्रकारको औषधि सिफारिस गर्छन्।

यो औषधिले कसरी काम गर्छ र यसमा के के हुन्छ?

हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, यो औषधिले दिसालाई पानी र बोसो सोस्न मद्दत गरेर काम गर्छ। यसले दिसालाई सुख्खा हुनुको सट्टा नरम र सजिलै बाहिर निस्कन मद्दत गर्छ। यसमा पाइने मुख्य सक्रिय तत्वहरू डोकसेट सोडियम र डोकसेट क्याल्सियम हुन्। श्रीलंका र विश्वभरि एक प्रसिद्ध ब्रान्ड नाम (कोलास®) हो। जब तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि यो औषधि लेख्नुहुन्छ, उहाँले यी मध्ये कुनै एक नाम लेख्न सक्नुहुन्छ।

दिसा सफ्टनरका प्रकारहरू र प्राकृतिक विकल्पहरू

यी औषधिहरू दुई मुख्य रूपहरूमा आउँछन्। १. मौखिक: यी ट्याब्लेट, क्याप्सुल, वा सिरपको रूपमा लिन सकिन्छ। २. रेक्टल: यी एनीमाको रूपमा आउँछन्। यसको अर्थ तरल पदार्थ भएको सानो ट्यूब मलाशयमा घुसाइन्छ र तरल पदार्थ निचोरेर बाहिर निकालिन्छ।

दिसालाई प्राकृतिक रूपमा खुकुलो बनाउने तरिकाहरू

यदि तपाईंलाई हल्का कब्जियत छ भने, औषधि सेवन गर्नु अघि यी प्राकृतिक उपचारहरू प्रयास गर्नु उचित हुन्छ। यी उत्तम दीर्घकालीन समाधान हुन्।

• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: दिनमा कम्तिमा ८-१० गिलास पानी पिउनु आवश्यक छ।
• व्यायाम: दैनिक हिँड्ने जस्तो साधारण व्यायामले पनि तपाईंको आन्द्राको काममा धेरै मद्दत गर्न सक्छ।
• उच्च फाइबरयुक्त खानेकुरा खानुहोस्: आफ्नो आहारमा पातदार सागसब्जी (पालक, केल, पालुङ्गो), तरकारी, फलफूल (बन्दाबी, केरा), जई र गेडागुडी जस्ता उच्च फाइबरयुक्त खानेकुराहरू समावेश गर्नुहोस्।
• प्रोबायोटिक्स लिनुहोस्: दही र दूध जस्ता खानेकुरामा पाइने लाभदायक ब्याक्टेरियाले पाचनमा धेरै सहयोगी हुन्छ।

म यो औषधि कसरी प्रयोग गर्ने?

यो औषधि प्रयोग गर्दा निर्देशनहरू पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। सामान्यतया, यो औषधि लिने सबैभन्दा राम्रो समय राती सुत्नु अघि हो। यद्यपि, औषधि प्याकेजमा दिइएका निर्देशनहरू पढ्नु वा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।

के म यो औषधि प्रयोग गर्न जारी राख्न सक्छु?

अहँ। बिल्कुलै होइन। यी औषधिहरू दैनिक लिनुपर्ने औषधिहरू होइनन्। आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श नगरी यी औषधिहरू एक हप्ताभन्दा बढी समयसम्म प्रयोग नगर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको आन्द्राको बानी अचानक परिवर्तन भयो र दुई हप्ताभन्दा बढी समयसम्म जारी रह्यो भने, यो सामान्य होइन। कारण पत्ता लगाउन तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। साथै, यदि तपाईंले यी औषधिहरू एक हप्तासम्म खाएपछि पनि कुनै राहत महसुस गर्नुभएन भने, तिनीहरूलाई लिन बन्द गर्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

साइड इफेक्टहरू बारे पनि सचेत रहौं।

यो औषधि सामान्यतया सुरक्षित मानिन्छ, तर कुनै पनि औषधि जस्तै, यसले केही साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईंलाई पखाला लाग्यो भने, औषधि लिन बन्द गर्नुहोस्। यदि पखाला रोकिएन भने, आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्। यदि तपाईंले माथि सूचीबद्ध कुनै पनि गम्भीर साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस् ।

अन्य औषधिहरू र विशेष परिस्थितिहरूमा सावधान रहनुहोस्।

• अन्य औषधिहरू: यदि तपाईं कुनै अन्य औषधिहरू लिइरहनुभएको छ (जस्तै, खनिज तेल भएको औषधिहरू), दिसा सफ्टनर सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित हुनुहोस्। केही औषधिहरूले एकअर्कासँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।
• गर्भवती र स्तनपान गराउने आमाहरू: गर्भावस्थामा कब्जियत धेरै सामान्य छ। यद्यपि, यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने, डाक्टरसँग परामर्श नगरी यो औषधि नलिनुहोस्। तपाईंको डाक्टरले सम्भावित फाइदा र जोखिमहरूको आधारमा तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि उत्तम विकल्प सिफारिस गर्नेछन्।

कब्जियत, दिसा सफ्टनर, रेचक, डोकसेट, कब्जियत, बवासीर