के तपाईं राति सुत्न जानुहुन्छ र घण्टौंसम्म निदाउनुहुन्न? वा के तपाईं मध्यरातमा उठ्नुहुन्छ र फेरि निदाउन नसकेर दिनभर थकित भएर बिताउनुहुन्छ? यो मन र शरीर दुवैको लागि साँच्चै कष्टकर अवस्था हो। चिकित्सा भाषामा, हामी यसलाई अनिद्रा भन्छौं। त्यसैले, यो अवस्थाको उपचार गर्न डाक्टरहरूले सिफारिस गर्ने औषधिहरू मध्ये एक सुभोरेक्स्यान्ट हो। आज यसबारे कुरा गरौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, सुभोरेक्स्यान्ट भनेको के हो?
सुभोरेक्सान्ट अनिद्राको उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधि हो। यसको मुख्य काम तपाईंलाई छिटो निदाउन र रातभर निदाउन मद्दत गर्नु हो। यो औषधि बेलसोमरा ब्रान्ड नाम अन्तर्गत प्रायः उपलब्ध छ। तर याद राख्नुहोस्, यो एक प्रिस्क्रिप्शन औषधि हो जुन डाक्टरको प्रिस्क्रिप्शनमा मात्र लिनुपर्छ।
यो औषधि सेवन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू
तपाईंलाई सुभोरेक्सेन्ट सिफारिस गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पूर्ण स्वास्थ्य इतिहास जान्न आवश्यक छ। यो किनभने केही चिकित्सा अवस्थाहरूमा यो औषधि प्रयोग गर्नु खतरनाक हुन सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंसँग तल सूचीबद्ध कुनै पनि अवस्था छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई तिनीहरूको बारेमा बताउन निश्चित गर्नुहोस् ।
| रोग वा अवस्था | विवरण |
|---|---|
| मानसिक समस्याहरू | यदि तपाईंलाई कहिल्यै डिप्रेसन वा अन्य मानसिक रोग लागेको छ वा भएको छ भने। यदि तपाईंसँग आत्महत्या गर्ने विचार, योजना वा प्रयासको इतिहास छ भने। |
| लतहरू | यदि तपाईं पहिले लागूपदार्थ वा रक्सीको लतमा पर्नुभएको छ भने। यदि तपाईं बारम्बार मदिरा सेवन गर्नुहुन्छ भने। |
| निद्रासँग सम्बन्धित अन्य रोगहरू | यदि तपाईंलाई अचानक मांसपेशी कमजोर हुने अवस्था (क्याटाप्लेक्सी), अप्रत्याशित समयमा निदाउने अवस्था (नार्कोलेप्सी), वा निद्राको समयमा सास फेर्न बन्द गर्ने अवस्था (स्लीप एप्निया) छ भने। |
| कलेजो वा फोक्सोको रोग | यदि तपाईंलाई कलेजो रोग, फोक्सोको रोग, वा सास फेर्न गाह्रो छ भने। |
| निद्रामा हिँड्ने | यदि तपाईंले पहिले निद्राको औषधि लिनुभएको छ, निद्रामा हिँड्ने, खाना खाने वा गाडी चलाउने जस्ता कामहरू गर्नुभएको छ भने। |
| एलर्जीहरू | यदि तपाईंलाई सुभोरेक्सेन्ट वा अन्य औषधि, खाना, वा रङहरूसँग एलर्जी छ भने। |
| गर्भावस्था र स्तनपान | यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने। |
मैले यो औषधि कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?
यसलाई प्रयोग गर्ने तरिका धेरै सरल छ, तर निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- समय: सुत्नुभन्दा ३० मिनेट अगाडि यो चक्की एक गिलास पानीसँग लिनुहोस्।
- खाना: यो औषधि खाली पेटमा खानु राम्रो हुन्छ। खानासँगै खाँदा यसको प्रभावकारिता कम हुन सक्छ।
- औषधिको मात्रा: कहिल्यै पनि आफ्नो डाक्टरले तोकेको भन्दा बढी नलिनुहोस्। आफ्नो डाक्टरले भने जस्तै प्रयोग गर्नुहोस्।
- बालबालिकाका लागि: यो औषधि सामान्यतया बालबालिकालाई दिइँदैन। यसलाई विशेष हेरचाह चाहिन्छ, त्यसैले यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यो औषधि तपाईंको लागि मात्र हो। आफ्नो औषधि अरू कसैलाई कहिल्यै नदिनुहोस्। यो खतरनाक हुन सक्छ।
धेरै औषधि खाएमा के गर्ने?
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले धेरै औषधि खानुभएको छ भने, ढिलाइ नगर्नुहोस् । तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। वा, नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।
यो औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य चीजहरू (अन्तर्क्रिया)
सुभोरेक्सान्टले तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य औषधिहरू वा तपाईंले पिउने खानाहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। त्यसैले, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू (भिटामिन र हर्बल उत्पादनहरू सहित) बारे आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
| यी औषधिहरूसँग सुभोरेक्सेन्ट नलिनुहोस् |
|---|
| रक्सी |
| एलर्जी, खोकी र चिसोको लागि औषधिहरू (एन्टिहिस्टामाइनहरू) |
| केही एन्टिबायोटिकहरू - जस्तै एरिथ्रोमाइसिन, क्लेरिथ्रोमाइसिन |
| एचआईभी वा हेपाटाइटिसको लागि प्रयोग हुने केही एन्टिभाइरल औषधिहरू |
| फंगल संक्रमणको लागि प्रयोग गरिने केही औषधिहरू - जस्तै केटोकोनाजोल, इट्राकोनाजोल |
| मानसिक रोगको लागि केही औषधिहरू |
| अंगुरको रस |
| दुखाइ निवारकहरू (विशेष गरी ओपिओइडहरू) |
| अन्य निद्रा लाग्ने औषधिहरू |
औषधि लिँदा यी कुराहरूमा विशेष ध्यान दिनुहोस्।
निद्रामा गर्ने अनौठा कामहरू
यो औषधिको बारेमा जान्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र खतरनाक कुरा यो हो। यो औषधि सेवन गरेपछि, केही मानिसहरू उठेर थाहा नपाई विभिन्न काम गर्न सक्छन् । उदाहरणका लागि, कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं राती औषधि लिनुहुन्छ र सुत्न जानुहुन्छ। तर यो थाहा नपाई, तपाईं ओछ्यानबाट उठ्नुहुन्छ, फ्रिज खोल्नुहुन्छ र खाना पकाउनुहुन्छ र खानुहुन्छ, कसैलाई फोन गर्नुहुन्छ, वा गाडी चलाउनुहुन्छ ("(निद्रामा गाडी चलाउनुहुन्छ)") । सबैभन्दा खतरनाक कुरा यो हो कि भोलिपल्ट बिहान उठ्दा तपाईंलाई यी सबै कुरा याद हुनेछैन। यदि यस्तो केहि भयो भने, तुरुन्तै औषधि लिन बन्द गर्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
रक्सी सेवन गरेको वा अन्य निद्राको चक्की सेवन गरेको दिन यो औषधि नलिनुहोस्। यसो गर्दा निद्रासँग सम्बन्धित यी व्यवहारहरूको जोखिम बढ्छ।
भोलिपल्ट निद्रा लाग्नु
यदि तपाईंले यो औषधि सेवन गरेपछि ७-८ घण्टा पूर्ण निद्रा पाउनुभएन भने, तपाईंलाई भोलिपल्ट निद्रा लाग्ने र कम सतर्कता महसुस हुन सक्छ। यदि तपाईं पूर्ण रूपमा जागा महसुस गर्नुहुन्छ भने पनि, तपाईंको प्रतिक्रिया समय कम हुन सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईं यो औषधि सेवन गर्दै हुनुहुन्छ भने, भोलिपल्ट धेरै ध्यान दिनुपर्ने गतिविधिहरू, जस्तै ड्राइभिङ वा मेसिनरी सञ्चालन गर्ने, त्याग्नु बुद्धिमानी हुन्छ । यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
मानसिक परिवर्तनहरू
यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारले तपाईंको मुड वा व्यवहारमा कुनै असामान्य परिवर्तनहरू देख्नुहुन्छ (जस्तै, चिन्ता, चिडचिडापन, बढ्दो तनाव, आत्महत्या गर्ने विचारहरू), तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।
औषधिको सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?
| तुरुन्तै डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्ने साइड इफेक्टहरू | |
|---|---|
| एलर्जीहरू | छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ, जिब्रो वा घाँटी सुन्निने। |
| केन्द्रीय स्नायु प्रणाली अवसाद (CNS अवसाद) | ढिलो वा कम सास फेर्ने, चक्कर लाग्ने, चेतना गुमाउने। |
| मानसिक र व्यवहारिक परिवर्तनहरू | चिन्ता, बढ्दो तनाव, आत्महत्याको विचार। |
| असामान्य निद्रा व्यवहारहरू | निद्रामा हिँड्ने, खाना खाने, गाडी चलाउने, आदि, र भोलिपल्ट स्मरणशक्ति गुमाउने। |
| मांसपेशी कमजोरी | अचानक र अस्थायी मांसपेशी कमजोरी। |
| साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ। | |
| भोलिपल्ट निद्रा लाग्नु | दिनभरि निद्रा लाग्नु। |
| अनौठो सपना | डरलाग्दा वा असामान्य रूपमा जीवन्त दुःस्वप्नहरू। |
औषधि कसरी भण्डारण गर्ने? यसलाई कसरी फाल्ने?
यो औषधिलाई बालबालिका र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचबाट टाढा सुरक्षित ठाउँमा राख्नुहोस्। यो एक औषधि हो जसको दुरुपयोग हुन सक्छ, त्यसैले यसलाई चोरी हुनबाट जोगाउनुहोस्। बोतललाई कोठाको तापक्रममा (२०-२५ डिग्री सेल्सियस बीच) हावा बन्द कन्टेनरमा कडा रूपमा बन्द गर्नुहोस्, प्रकाश र ओसिलोपनबाट टाढा।
म्याद सकिएका वा अब आवश्यक नभएका औषधिहरू नष्ट गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि यी अरू कसैको हातमा परेमा, विशेष गरी बच्चाको हातमा परेमा धेरै खतरनाक हुन सक्छन्। यदि तपाईंलाई औषधिहरू कसरी राम्ररी नष्ट गर्ने भन्ने कुरा निश्चित छैन भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस् ।
घर लैजाने सन्देश
- सुभोरेक्सान्ट अनिद्राको लागि एक औषधि हो जुन डाक्टरको सिफारिसमा मात्र लिनुपर्छ।
- औषधि लिनु अघि, आफ्नो डाक्टरलाई आफ्नो सबै चिकित्सा अवस्था र तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा बताउनुहोस्।
- यो औषधि सुत्नुभन्दा ३० मिनेट अगाडि खाली पेटमा लिनुहोस्। डाक्टरले तोकेको मात्रा भन्दा बढी नलिनुहोस्।
- निद्रामा हिँड्ने, खानपान गर्ने र गाडी चलाउने जस्ता असामान्य व्यवहारहरू र भोलिपल्ट तपाईंलाई कति निद्रा लाग्छ भन्ने बारे सचेत रहनुहोस्।
- यो औषधि अरू कसैसँग कहिल्यै नबाँड्नुहोस्। यो तपाईंको लागि मात्र हो।
- यदि तपाईंले कुनै गम्भीर साइड इफेक्टहरू देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्