के तपाईंको बच्चालाई जुम्रा छ? चिन्ता नगर्नुहोस्, यसको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो सानो बच्चाले लगातार टाउको कन्याएको याद गर्नुभएको छ? वा स्कूलबाट घर आउँदा, "आमा/बुवा, म टाउको कन्याउँदै छु" भन्छन्? तपाईंले बाल्यकालमा यो अनुभव गर्नुभएको हुन सक्छ। यसको मुख्य कारण टाउकोको जुम्रा हुन सक्छ। यो धेरै मानिसहरूको लागि वास्तविक समस्या हो, तर यो डराउनु पर्ने कुरा होइन।

टाउकोको जुम्रा के हो?

ठीक छ, त्यसो भए यी टाउकोका जुम्राहरू को हुन्? सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जुम्राहरू धेरै साना, पखेटा नभएका कीराहरू हुन्। तिनीहरू सानो कमिला जत्तिकै आकारका हुन्छन्, तर त्योभन्दा पनि सानो, तिलको दाना जत्तिकै आकारका हुँदैनन्। तिनीहरू मानिसहरूको कपाल भित्र, अर्थात् टाउकोको छेउको नजिक बस्छन्। तिनीहरूको खाना भनेको तिनीहरूले हाम्रो टाउकोबाट चुस्ने रगत हो। कल्पना गर्नुहोस्, हाम्रो टाउको तिनीहरूको लागि भोजन तालिका जस्तै हो!

टाउकोमा जुम्रा लाग्नु धेरै सामान्य छ, विशेष गरी साना बच्चाहरूमा। यदि तपाईंको बच्चा स्कूल जान्छ वा साथीहरूसँग खेल्छ भने, तिनीहरूलाई जुम्रा लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। तर ठूला बच्चाहरूलाई पनि जुम्रा लाग्न सक्छ, र यो सामान्य हो। यी जुम्राहरू एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा धेरै छिटो फैलिन्छन्। कहिलेकाहीँ तिनीहरूलाई हटाउन अलि गाह्रो हुन सक्छ। जब तिनीहरूले हाम्रो टाउको टोक्छन्, तिनीहरू चिलाउँछन्, कहिलेकाहीँ तिनीहरू रातो हुन्छन् र साना घाउहरू जस्तो देखिन्छन्। यो खरोंच प्रायः हामीलाई टाउकोमा जुम्रा भएको पहिलो संकेत हो।

एउटा जुम्रा सामान्यतया लगभग एक महिनासम्म बाँच्छ। यस समयमा, यसले प्रति दिन लगभग ५ वा ६ वटा जुम्राका अण्डाहरू (जसलाई हामी अंग्रेजीमा 'निट्स' भन्छौं) पार्न सक्छ। यी अण्डाहरू कपालको शाफ्टमा कडा रूपमा जोडिएका हुन्छन्, मानौं तिनीहरूलाई थोरै गमले टाँसिएको हुन्छ। त्यसैले, तिनीहरू केवल धोएर कपालमा जाँदैनन्। यी अण्डाहरू ७-१० दिन भित्र नयाँ जुम्रामा निस्कन्छन्। त्यसैले कल्पना गर्नुहोस् कि एउटा जुम्राले कति चाँडो धेरै जुम्राहरू फैलाउन सक्छ! त्यसैले केही जुम्राहरू हुने बित्तिकै तिनीहरूको उपचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

के यी जुम्राहरू साँच्चै खतरनाक छन्? के तिनीहरूले रोग फैलाउँछन्?

अब तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, 'हे भगवान, के यी जुम्राहरू गम्भीर रोग हुन्? के तिनीहरूले अन्य रोगहरू निम्त्याउँछन्?' खुशीको कुरा के हो भने, जुम्रा त्यति खतरनाक हुँदैनन्। तिनीहरू कष्टकर हुन्छन्, तर तिनीहरूले कुनै गम्भीर रोग फैलाउँदैनन्। तिनीहरू डेंगु लामखुट्टे जस्तै रोग सार्ने कीरा होइनन्।

अर्को सामान्य गलत धारणा के हो भने जुम्रा फोहोरले गर्दा हुन्छ। यो पूर्ण गलत धारणा हो! जुम्राले तपाईंको कपाल सफा छ कि फोहोर भन्ने कुरालाई वास्ता गर्दैन। तिनीहरूलाई बाँच्नको लागि रगत चाहिन्छ। त्यसैले तपाईं जतिसुकै सफा भए पनि वा तपाईंको कपाल जतिसुकै सफा भए पनि, तपाईंलाई जुम्रा भएको व्यक्तिबाट जुम्रा लाग्न सक्छ। त्यसैले लज्जित वा दुःखी हुनु पर्दैन, 'ओहो, मलाई जुम्रा लागेको छ, यो म फोहोर भएको कारणले भएको हुनुपर्छ।' यो जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ।

"याद राख्नुहोस्, टाउकोमा जुम्रा हुनु लज्जास्पद कुरा होइन, न त फोहोरको संकेत हो!"

तर एउटा कुरा छ। जुम्राले तपाईंको टाउको टोक्दा धेरै चिलाउँछ। त्यसैले जब हामी सधैं टाउको चिलाउँछौं, कहिलेकाहीँ छालामा साना खरोंच र घाउहरू देखा पर्न सक्छन्। यदि त्यसो भयो भने, ब्याक्टेरिया ती घाउहरूबाट भित्र पस्न सक्छन् र सानो संक्रमण निम्त्याउन सक्छन्। त्यस्तो अवस्थामा, तपाईंले डाक्टरलाई भेटेर औषधि लिनुपर्ने हुन सक्छ। त्यसैले जुम्राहरू छन् भन्ने थाहा पाउने बित्तिकै त्यसबाट छुटकारा पाउनु महत्त्वपूर्ण छ। त्यसपछि तपाईंले खरोंच र यसबाट उत्पन्न हुन सक्ने अन्य सानातिना समस्याहरूलाई कम गर्न सक्नुहुन्छ।

टाउकोमा जुम्रा कसरी फैलिन्छ?

ठिक छ, अब हेरौं यी साना समस्या निवारकहरू कसरी एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा हाम फाल्छन्, अर्थात्, तिनीहरू प्रजनन गर्छन्। जुम्राहरू उड्न वा धेरै टाढा उफ्रन सक्दैनन्। तिनीहरूले गर्ने भनेको एउटा टाउकोबाट अर्को टाउकोमा घस्रनु मात्र हो।

• टाउको-टाउको सम्पर्क: यो जुम्रा फैलिने मुख्य तरिका हो। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: बच्चाहरू स्कूलमा एकअर्काको टाउकोसँग खेल्छन्, एकअर्काका गोप्य कुराहरू भन्छन्, वा घरमा दाजुभाइ दिदीबहिनीहरू सँगै अँगालो हाल्छन्। यस समयमा, एउटा बच्चाको टाउकोमा भएको जुम्रा सजिलै अर्को बच्चाको टाउकोमा सर्न सक्छ।
• व्यक्तिगत सामानहरू साझा गर्ने: जुम्रा भएको व्यक्तिले प्रयोग गर्ने सामानहरूबाट पनि जुम्रा फैलिन सक्छ। यद्यपि, यो पहिलो विधि भन्दा कम सम्भावना छ। किनभने एक पटक जुम्राले व्यक्तिको टाउको छोडेपछि, यो लामो समयसम्म बाँच्दैन। तर यी कुराहरू बारे सचेत हुनु पनि राम्रो हो:
• कंघी, ब्रस
• टोपी, हेलमेट
• हेयरपिन, हेयर ब्यान्ड, रिबन
• तौलिया, तकियाका खोलहरू, ओछ्यानका तन्नाहरू (यी माध्यमबाट सर्ने सम्भावना कम छ, तर असम्भव छैन)

"सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने टाउकोमा जुम्रा सिधा टाउकोबाट टाउकोमा हुने सम्पर्कबाट फैलिन्छ। त्यसैले, तिनीहरू स्कूल र किन्डरगार्टन जस्ता बच्चाहरू सँगै खेल्ने ठाउँहरूमा धेरै सामान्य हुन्छन्।"

अर्को कुरा, यदि घरपरिवारमा एक जनालाई जुम्रा छ भने, अरूलाई पनि जुम्रा लाग्ने सम्भावना धेरै हुन्छ। त्यसैले यदि तपाईंले परिवारमा कसैलाई जुम्रा भएको थाहा पाउनुभयो भने, अरू सबैको टाउको पनि जाँच गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। अन्यथा, यो सम्भव छ कि तिनीहरूले एकअर्कालाई जुम्रा सारिरहेका हुन सक्छन्।

तपाईंलाई टाउकोमा जुम्रा लागेको कसरी थाहा पाउने? यसका लक्षणहरू के के हुन्?

अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला, 'मेरो बच्चा वा मेरो टाउकोमा जुँगा छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने?' यसका धेरै प्रमुख संकेतहरू छन्।

• चिलाउने: यो मुख्य र सबैभन्दा सामान्य लक्षण हो। जब जुम्राले टाउकोको छालाबाट रगत चुस्छ, हाम्रो छालाले उनीहरूको र्‍यालमा प्रतिक्रिया गर्छ। यही कारणले गर्दा यो चिलाउने हुन्छ। विशेष गरी कान पछाडि र घाँटी नजिकको कपालको रेखा सबैभन्दा बढी चिलाउने हुन्छ। कहिलेकाहीँ यो चिलाउने दिनको तुलनामा रातमा बढी हुन सक्छ।
• तपाईंको दिमागमा केही चलिरहेको जस्तो महसुस हुनु:कसै-कसैलाई आफ्नो टाउकोमा साना जीवहरू घुमिरहेको जस्तो लाग्न सक्छ। यो अलि असहज अनुभूति हो।
• जुम्रा वा निट्स देखिनु: सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको आफ्नो कपाल राम्रोसँग कंघी गर्नु हो, राम्रोसँग उज्यालो भएको ठाउँमा बस्नु हो, र सम्भव भएमा, म्याग्निफाइङ्ग ग्लास लिएर आफ्नो कपालको जरा जाँच्नु हो।
• जुम्रा: यी साना, खैरो-खैरो रंगका कीराहरू हुन्। यी तिलको दानाभन्दा साना हुन्छन्। यी धेरै छिटो घुम्छन्, त्यसैले यिनीहरूलाई समात्न गाह्रो हुन सक्छ।
• निट्स : यी जुम्राका अण्डा हुन्। यी धेरै साना, पहेंलो सेतो वा खैरो रंगका हुन्छन्। यी साना थोप्लाहरू जस्तै देखिन्छन्। यी कपालको शाफ्टमा कडा रूपमा जोडिएका हुन्छन् र डन्ड्रफ जस्तै उडाएर हटाउन सकिँदैन। यी प्रायः कानको पछाडि र कपालको शाफ्टको जरा नजिक देखिन्छन्। डन्ड्रफलाई औंलाहरूले रगडेर मात्र हटाउन सकिन्छ, तर निट्स हटाउन त्यति सजिलो छैन।
• चिलाउने कारणले हुने खरोंच र संक्रमण: जब तपाईं आफ्नो टाउको कर्कश गरिरहनुहुन्छ, कहिलेकाहीँ छालामा रातो दाग र साना खरोंचहरू देखा पर्न सक्छन्। यी संक्रमित हुन सक्छन् र कहिलेकाहीँ साना घाउ र छालाहरू (दोस्रो संक्रमण) निम्त्याउन सक्छन्। यदि यस्तो भयो भने, क्षेत्रहरू पीडादायी हुन सक्छन् र लिम्फ नोडहरू सुन्निन सक्छन्।

"यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन्, वा तपाईंको बच्चाले निरन्तर टाउको कर्कश गरिरहेको छ भने, उनीहरूको टाउको जाँच गर्न नबिर्सनुहोस्। कहिलेकाहीँ, जब केही जुम्राहरू मात्र हुन्छन्, धेरै चिलाउने नहुन सक्छ। त्यसैले यदि शंका छ भने, जाँच गराउनु राम्रो हुन्छ।"

टाउकोमा जुम्रा लागेमा के गर्ने? उपचार के के छन्?

ठिक छ, अब हामीलाई थाहा छ कि टाउकोको जुम्रा के हो, तिनीहरू कसरी फैलिन्छन्, र तिनीहरूको उपस्थिति कसरी पहिचान गर्ने। त्यसैले अब सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि, जुम्रा लागेमा के गर्ने? यो समस्याबाट कसरी छुटकारा पाउने? चिन्ता नगर्नुहोस्, यसको बारेमा तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्।

उपचारका धेरै मुख्य तरिकाहरू छन्।

१. विशेष औषधियुक्त शैम्पू, लोशन वा क्रिमहरू

• औषधि पसलहरूले टाउकोको जुम्राको उपचार गर्न सक्ने विशेष स्याम्पु र लोशनहरू बेच्छन्। यिनीहरूलाई पेडिकुलिसाइड भनिन्छ। यी औषधिहरूले जुम्रा र कहिलेकाहीं निट्सलाई मार्छन्।
• यी प्रयोग गर्दा, तपाईंले औषधिसँगै आउने निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुपर्छ र तिनीहरूलाई ठ्याक्कै पालना गर्नुपर्छ। यसले यसलाई कति समयसम्म राख्ने, कसरी धुने र फेरि कति दिन प्रयोग गर्ने जस्ता कुराहरू स्पष्ट रूपमा उल्लेख गर्दछ।
• यो सामान्यतया एक पटक लगाइन्छ र ७-१० दिन पछि दोहोर्याइन्छ। यो किनभने औषधिको पहिलो प्रयोग पछि केही जुम्रा अण्डा (निट) रहन सक्छ। दोस्रो प्रयोग ती अण्डाहरूबाट नयाँ जुम्रा निस्कनु अघि गरिन्छ।
• २ वर्ष मुनिका बच्चाहरू, गर्भवती आमाहरू र सुत्केरी आमाहरूका लागियस्ता औषधिहरू प्रयोग गर्नु अघि तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ, किनकि केही औषधिहरू तिनीहरूको लागि उपयुक्त नहुन सक्छन्।

२. भिजेको कङ्घी

• औषधि बिना जुँगा हटाउने यो राम्रो तरिका हो, तर यसमा केही समय लाग्छ र धैर्यता चाहिन्छ।
• तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको आफ्नो कपाललाई राम्ररी भिजाउनु हो, सम्भव भएमा थोरै कन्डिसनर लगाउनु हो, र मसिनो दाँत भएको निट कम्बोले राम्ररी कंघी गर्नु हो। निट कम्बोलाई टाउकोको छेउमा राख्नुहोस् र कपालको जरादेखि छेउसम्म तान्नुहोस्।
• काइँयो गर्दा, जुम्रा र निटहरू काइँयोमा अड्किन्छन्। प्रत्येक काइँयो पछि, काइँयोलाई टिस्यु पेपरले वा पानीको कचौरामा सफा गर्नुहोस्।
• यो विधि लगभग दुई हप्तासम्म हरेक ३-४ दिनमा जारी राख्नुपर्छ। त्यसपछि, अण्डाबाट निस्केका कुनै पनि नयाँ जुम्रा हटाउन सकिन्छ।
• औषधियुक्त शैम्पू प्रयोग गर्दा पनि, यो वेट-फिलिङ विधिले परिणामहरूलाई अझ राम्रो बनाउन सक्छ।

३. घरेलु उपचारको बारेमा पनि जानौं।

• केही मानिसहरूले सिरका, नरिवलको तेल, र चिया रूखको तेल जस्ता चीजहरू प्रयोग गर्छन्। यी मध्ये केहीले जुम्रा निसास्सिन मद्दत गर्ने भनिन्छ। यद्यपि, यसको लागि थोरै वैज्ञानिक प्रमाणहरू छन्। साथै, केही तेलहरूले छालामा जलन निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले यस्तो गर्नु अघि केही अनुसन्धान गर्नु र सम्भव भएमा चिकित्सा सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

• औषधि पसलबाट किनेको औषधि प्रयोग गर्दा पनि जुम्रा हटेन भने।
• यदि टाउकोको छाला धेरै दुखेको छ, रातो भएको छ र पिप निस्किरहेको छ भने (यसको अर्थ संक्रमण भएको हो)।
• यदि तपाईंलाई साँच्चै जुम्रा वा अन्य कुनै छाला रोग छ कि छैन भन्ने कुरा निश्चित छैन भने।
• यदि २ वर्ष मुनिको बच्चालाई जुम्रा छ भने।

सम्पूर्ण परिवारको उपचार गर्ने र वातावरण सफा गर्ने

• यदि घरपरिवारमा एक जनालाई टाउकोमा जुम्रा छ भने, घरका अन्य सबैको टाउकोको पनि जाँच गराउनुपर्छ। जुम्रा भएकाहरूको लागि सोही दिन उपचार सुरु गर्नु राम्रो हुन्छ।
• जुम्रा लागेको व्यक्तिले प्रयोग गर्ने ओछ्यान, तकियाका खोल, तौलिया र लुगाहरू तातो पानीमा (कम्तिमा ५५-६० डिग्री सेल्सियस / १३० डिग्री फारेनहाइट) धुनुहोस् र सम्भव भएसम्म घाममा राम्ररी सुकाउनुहोस्। वा उच्च तापमा ड्रायरमा राख्नुहोस्।
• काइँयो र ब्रस जस्ता वस्तुहरूलाई तातो पानीमा ५-१० मिनेट वा जुम्राको औषधिको घोलमा भिजाउनुहोस्।
• तातो पानीले धुन नसकिने खेलौना र टोपीहरू प्लास्टिकको झोलामा राख्नुहोस्, त्यसलाई कडा रूपमा बन्द गर्नुहोस् र लगभग दुई हप्तासम्म छोड्नुहोस्। यसले भित्र भएका जुम्रा र निट्सलाई खाना बिना मर्न मद्दत गर्नेछ।
• कार्पेट र सोफा जस्ता भ्याकुम चीजहरू राम्ररी सफा गर्नुहोस्।

टाउकोमा जुम्रा फेरि आउनबाट कसरी रोक्ने?

ठीक छ, अब हामीले टाउकोको जुम्राको उपचार गरिसकेका छौं। अर्को ठूलो प्रश्न यो हो, 'यो समस्या फेरि हुनबाट रोक्न हामी के गर्न सक्छौं?' जुम्रालाई पूर्ण रूपमा रोक्न गाह्रो छ, किनभने बच्चाहरू स्कूल जाँदा र सँगै खेल्दा एकअर्काको नजिकको सम्पर्कमा आउँछन्। तर यो जोखिम कम गर्न हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्।

• टाउको-टु-टाउको सम्पर्क कम गर्नुहोस्: खेल्दा वा कुरा गर्दा अरूको टाउको नछुन बच्चाहरूलाई सिकाउनुहोस्। यो साना बच्चाहरूको लागि अलि गाह्रो हुन सक्छ, तर यो राम्रो अभ्यास हो।
• बच्चाहरूलाई आफ्नो व्यक्तिगत सामान अरूसँग नबाँड्न सिकाउनुहोस्: विशेष गरी बच्चाहरूलाई कंघी, ब्रस, टोपी, हेलमेट, हेयरपिन र रिबन जस्ता सामानहरू अरूसँग नबाँड्न सिकाउनुहोस्।
• आफ्नो बच्चाको कपाल नियमित रूपमा जाँच गर्नुहोस्: विशेष गरी स्कूलमा जुम्राको प्रकोपको समयमा, हप्तामा कम्तिमा एक पटक आफ्नो बच्चाको टाउको राम्ररी जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईंले जुम्रा सानो हुँदा पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ भने, तिनीहरू ठूलो प्रकोपमा परिणत हुनु अघि नै तिनीहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।
• यदि तपाईंको कपाल लामो छ भने...: लामो कपाल भएका बालबालिकाहरूलाई स्कूल पठाउँदा, तपाईंले कपाललाई सावधानीपूर्वक जम्मा गरेर, बुनाई गरेर वा बनमा राखेर जुम्रा पस्ने सम्भावना कम गर्न सक्नुहुन्छ।
• यदि तपाईंले आफ्नो बच्चालाई जुम्रा लागेको थाहा पाउनुभयो भने...: यदि तपाईंले आफ्नो बच्चालाई जुम्रा लागेको थाहा पाउनुभयो भने, तुरुन्तै स्कूल, किन्डरगार्टन, वा बच्चासँग घुम्ने अन्य व्यक्तिहरू (साथीहरूका आमाबाबु) लाई जानकारी दिनुहोस्। त्यसपछि उनीहरूले आफ्ना बच्चाहरूको पनि जाँच गर्न सक्छन्। यसले जुम्राको थप फैलावट रोक्न मद्दत गर्नेछ। यो लज्जित हुनुपर्ने कुरा होइन, तर जिम्मेवारीपूर्वक गर्नुपर्ने कुरा हो।
• उपचार पूरा गर्नुहोस्: जुम्राको उपचार गर्दा, यसलाई पूर्ण रूपमा पूरा गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आधा बाटोमै रोक्नुभयो भने, बाँकी रहेका जुम्राहरूले फेरि समस्या सुरु गर्न सक्छन्।

"याद राख्नुहोस्, टाउकोको जुम्रा गम्भीर रोग होइन। तर तिनीहरू कष्टकर हुन्छन्। धैर्य, उचित उपचार र रोकथामका उपायहरूमा ध्यान दिएर, तपाईं यो समस्याबाट टाढा रहन सक्नुहुन्छ।"

हामीले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसोभए हामीले कुरा गरेका कुराहरू तपाईंलाई फेरि सम्झाउँछौं जुन तपाईंले मनमा राख्नु पर्छ।

• जुम्रा खतरनाक रोग होइन, न त तिनीहरूले रोग सार्छन्। तिनीहरू केवल साना केटाकेटीहरूमा देखिने एक उपद्रव मात्र हुन्।
• जुम्रा फोहोरले लाग्दैन। जो कोहीलाई पनि जुम्रा लाग्न सक्छ। त्यसैले लज्जित नहुनुहोस्।
• मुख्य लक्षण भनेको टाउको चिलाउनु हो, तर पुष्टि गर्ने उत्तम तरिका भनेको कपालमा जुम्रा र निट्स खोज्नु हो।
• उपचारहरू छन्। औषधि पसलहरूमा उपलब्ध विशेष शैम्पू, लोशन र भिजेको-कंघी विधिहरू मुख्य हुन्। निर्देशनहरू सधैं ध्यानपूर्वक पालना गर्नुहोस्।
• यदि घरमा एक जनालाई जुम्रा लाग्यो भने, सम्पूर्ण परिवारको जाँच गर्नुहोस् र आवश्यक परेमा, सबैलाई मिलेर उपचार गर्नुहोस्।
• लुगा र ओछ्यान तातो पानीमा धुनुहोस्, र काइँयो जस्ता चीजहरू सफा गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई जुम्रा लागेको थाहा भयो भने, कृपया स्कूललाई ​​खबर गर्नुहोस्। यसले अरूलाई पनि मद्दत गर्नेछ।
• रोकथाम महत्त्वपूर्ण छ। आमनेसामने सम्पर्क कम गर्नाले र अरूसँग व्यक्तिगत सामानहरू साझा नगर्नाले जुम्राको फैलावट कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

"यदि तपाईं यी कुराहरू बारे सचेत हुनुहुन्छ भने, तपाईं चिन्ता नगरी टाउकोको जुम्राको समस्यासँग जुम्राको समस्यासँग जुध्न सक्नुहुन्छ। म तपाईं र तपाईंको परिवारको सुस्वास्थ्यको कामना गर्दछु!"

टाउकोको जुम्रा, टाउकोको जुम्रा, निट्स, बच्चाहरूमा जुम्रा, जुम्रा उपचार, जुम्राको प्रकोप