मोनो कति समयसम्म संक्रामक हुन्छ? (मोनोन्यूक्लियोसिस) - यो के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ "मोनो" नामक यो रोग लागेपछि तपाईं अरूलाई कति समयसम्म सरुवा हुन सक्नुहुन्छ भनेर ठ्याक्कै जान्न मन लाग्छ? वास्तवमा, यो अलि जटिल छ। किनभने यो गराउने भाइरसले हाम्रो शरीरमा धेरै सूक्ष्म तरिकाले काम गर्छ। त्यसैले धेरै मानिसहरू यो कति समयसम्म सरुवा हुन्छ भन्ने बारेमा भ्रमित हुन्छन्। आज, हामी यसको बारेमा सरल रूपमा कुरा गर्नेछौं, तपाईंले राम्रोसँग बुझ्न सक्ने तरिकाले।

यो "मोनो" भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, "मोनो" भनेको "मोनोन्यूक्लियोसिस" भनिने एक चिकित्सा अवस्था हो। यो प्रायः एपस्टाइन-बार भाइरस, वा छोटकरीमा "EBV" को संक्रमणको कारणले हुन्छ। यो भाइरस धेरै सामान्य छ। तपाईंलाई पहिले पनि यो भएको हुन सक्छ, थाहा नपाई पनि।

सोच्नुहोस् त यो "(EBV)" भाइरस भनेको कोही मानिस हाम्रो शरीरमा घुसेर बसोबास गर्ने जस्तै हो। केही मानिसहरूलाई कुनै लक्षण नदेखाई पनि यो भाइरस हुन सक्छ। तर अरूको लागि, "मोनो" लक्षणहरू स्पष्ट रूपमा देखा पर्छन्।

"मोनो" कसरी सर्छ? यो कति समयसम्म संक्रामक हुन्छ?

यो धेरै मानिसहरूलाई हुने सबैभन्दा ठूलो समस्या हो। मोनो कति लामो समयसम्म संक्रामक हुन्छ भनेर ठ्याक्कै भन्न गाह्रो छ, किनकि यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ। यसलाई केही भागमा विभाजन गरौं।

के लक्षणहरू देखा पर्नु अघि नै तपाईं संक्रामक हुन सक्नुहुन्छ?

हो, यो सम्भव छ। एक पटक कुनै व्यक्ति EBV भाइरसबाट संक्रमित भएपछि, तिनीहरूले यसलाई अरूमा फैलाउन सक्छन्। यद्यपि, समस्या यो हो कि भाइरस शरीरमा प्रवेश गरेपछि, लक्षणहरू (जस्तै थकान, ज्वरो, शरीर दुखाइ, टाउको दुखाइ र घाँटी दुखाइ) देखा पर्न धेरै समय लाग्छ। यो समयलाई "इन्क्युबेशन अवधि" भनिन्छ। यो सामान्यतया लगभग एक वा दुई महिना हुन सक्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको कुनै साथी भाइरसबाट संक्रमित छ र उसलाई कुनै पीडा महसुस हुँदैन। तर पनि उसलाई थाहा नदिई तपाईं उबाट भाइरस सर्न सक्नुहुन्छ। यहाँको चाल यही हो।

के तपाईं लक्षण बिना नै भाइरस फैलाउन सक्नुहुन्छ?

यो अर्को भ्रामक तथ्य हो। केही मानिसहरू यस्ता हुन्छन् जसको शरीरमा "(EBV)" भाइरस भए पनि, कहिल्यै "मोनो" लक्षणहरू देखा पर्दैनन्। यसको मतलब उनीहरूलाई थाहा पनि हुँदैन कि उनीहरूलाई भाइरस छ। यद्यपि, उनीहरूले अझै पनि अरूलाई भाइरस फैलाउन सक्छन्। वास्तवमा, यदि तपाईंले धेरैजसो वयस्कहरूलाई हेर्नुभयो भने, तिनीहरूमध्ये धेरैजसो आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै बिन्दुमा "(EBV)" भाइरसबाट संक्रमित भएका हुन्छन्।

लक्षणहरू देखिँदा तपाईं कति संक्रामक हुनुहुन्छ?

"मोनो" को लक्षणहरू देखिएमा व्यक्ति निश्चित रूपमा संक्रामक हुन्छ। यी लक्षणहरू दुई देखि चार हप्तासम्म रहन सक्छन्, कहिलेकाहीँ लामो समयसम्म। यस समयमा, अरूसँग नजिकको सम्पर्कबाट बच्नु महत्त्वपूर्ण छ।

के तपाईंका लक्षणहरू हटेपछि पनि तपाईं संक्रामक हुनुहुन्छ?

यो त्यस्तो ठाउँ हो जहाँ चिकित्सा विशेषज्ञहरूलाई निश्चित निष्कर्षमा पुग्न गाह्रो हुन्छ। लक्षणहरू पूर्ण रूपमा गायब भएपछि पनि भाइरस धेरै महिनासम्म संक्रामक रहन सक्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ। यसको अर्थ तपाईंले "मोनो" भएको र निको भइसकेपछि पनि, तपाईंले यसलाई अरू कसैलाई सार्न सक्ने सम्भावना कम हुन्छ।

त्यसपछि भाइरसलाई के हुन्छ? के यो शरीरमा रहन्छ?

हो, "मोनो" (EBV) निम्त्याउने भाइरस एकदमै धूर्त छ। तपाईं बिरामी परेर निको भएपछि पनि, यो भाइरस तपाईंको शरीरबाट पूर्ण रूपमा हराउँदैन। यो तपाईंको जीवनभर तपाईंको शरीरका केही कोषहरूमा "निष्क्रिय" (अर्थात्, सुषुप्त र मौन) रहन्छ।

तर, कहिलेकाहीँ यो सुषुप्त भाइरस फेरि "ब्यूँझन" सक्छ। जब यो हुन्छ, यो तपाईंको र्‍यालमा थपिन सक्छ। अनौठो कुरा के हो भने, त्यतिबेला तपाईंलाई कुनै लक्षणहरू महसुस नहुन सक्छन्, जस्तै तपाईंलाई मोनो छ। तर, तपाईंले अनजानमा आफ्नो र्‍याल मार्फत अरूलाई भाइरस फैलाउन सक्नुहुन्छ। त्यसैले, पहिले मोनो भएको व्यक्तिले, कुनै समस्या नभए पनि, अरूलाई भाइरस फैलाउन सक्ने सम्भावना धेरै कम छ। त्यसैले यो यति जटिल छ।

"मोनो" भाइरस भनेको हाम्रो घरमा बसोबास गर्ने व्यक्ति जस्तै हो र समय-समयमा आउँछ र जान्छ। हामीलाई थाहा पनि हुँदैन कि ऊ त्यहाँ छ, र कहिले बाहिर निस्कन्छ।

"मोनो" को फैलावट रोक्न किन गाह्रो छ?

अब तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ कि EBV भाइरस कति सूक्ष्म र डरलाग्दो छ। त्यसैले "मोनो" को फैलावट नियन्त्रण गर्न धेरै गाह्रो छ। भाइरस धेरै सामान्य भएकोले, संक्रमण पनि सामान्य छ। यो विशेष गरी युवाहरूमा सामान्य छ, उदाहरणका लागि, स्कूले केटाकेटी र विश्वविद्यालयका विद्यार्थीहरू। यसको एउटा कारण यो हो कि यी उमेर समूहका मानिसहरू सँगै हुने, एउटै कुरा साझा गर्ने र एकअर्कालाई चुम्बन गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ (यसैले यसलाई कहिलेकाहीं "चुम्बन रोग" पनि भनिन्छ)।

साथै, भाइरसको फैलावट रोक्नु पनि एउटा चुनौती हो, किनकि धेरै मानिसहरूलाई आफू संक्रमित भएको र अरूलाई संक्रमित गर्ने कुरा थाहा हुँदैन।

त्यसो भए हामीले के गर्ने?

हामी "मोनो" को फैलावटलाई पूर्ण रूपमा रोक्न सक्दैनौं, तर हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्।

यस्ता भाइरसहरूबाट आफूलाई बचाउने सबैभन्दा राम्रो र सरल तरिका भनेको नियमित रूपमा हात धुनु हो । यसले तपाईंलाई `(EBV)` बाट मात्र होइन, धेरै अन्य कीटाणुहरूबाट पनि बचाउनेछ।

• खाना खानु अघि र खाना तयार गर्नु अघि हात धुनुहोस्।
• शौचालय प्रयोग गरेपछि आफ्नो हात धुन निश्चित गर्नुहोस्।
• भीडभाड भएको ठाउँबाट आएपछि हात धुनुहोस्।
• खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा टिस्यु पेपर प्रयोग गर्नुहोस्, वा आफ्नो कुहिनाको कुनाबाट खोक्नुहोस्/हाच्छिउँ गर्नुहोस्। पछि आफ्नो हात धुनुहोस्।

यदि तपाईंलाई "मोनो" (अत्यधिक थकान, ज्वरो, घाँटी दुख्ने, घाँटीमा सुन्निएको लिम्फ नोडहरू) को लक्षणहरू छन् भने, अन्य व्यक्तिहरूसँग नजिकको सम्पर्कबाट टाढा रहनुहोस्। विशेष गरी, आफ्नो खाने भाँडा, कप, कटलरी, तौलिया, आदि साझा नगर्नुहोस्। चुम्बन नगर्नुहोस्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा:यदि तपाईंलाई मोनो भएको शंका छ भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। उनीहरूले तपाईंलाई आवश्यक सल्लाह र उपचार प्रदान गर्नेछन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू सम्झौं (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, हामीले छलफल गरेको कुराबाट, मलाई आशा छ कि तपाईंलाई "मोनो" (मोनोन्यूक्लियोसिस) र यो कसरी सर्छ भन्ने बारे राम्रो जानकारी छ। यहाँ सम्झनु पर्ने केही मुख्य बुँदाहरू छन्:

• "मोनो" (EBV) निम्त्याउने भाइरस लक्षणहरू देखा पर्नु अघि , लक्षणहरूको समयमा , र कहिलेकाहीं लक्षणहरू हटेको महिनौंसम्म संक्रामक हुन सक्छ।
• केही मानिसहरूलाई कुनै लक्षण बिना नै भाइरस हुन सक्छ र अझै पनि अरूमा फैलिन सक्छ।
• भाइरस जीवनभर शरीरमा निष्क्रिय रहन सक्छ, कहिलेकाहीँ पुन: सक्रिय हुन्छ र लक्षणहरू नदिई र्‍याल मार्फत प्रसारित हुन्छ (तर यो धेरै विरलै हुन्छ)।
• यसले "मोनो" को फैलावट रोक्न गाह्रो बनाउँछ। बारम्बार हात धुनु नै सबैभन्दा राम्रो सुरक्षा हो।
• यदि तपाईंलाई "मोनो" को लक्षणहरू छन् वा तपाईंलाई यो भएको शंका छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस् ।

मलाई आशा छ यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ। स्वस्थ रहनुहोस्!

मोनोन्यूक्लियोसिस, एपस्टाइन-बार भाइरस, EBV, संक्रामक रोगहरू, ज्वरो, घाँटी दुख्ने, भाइरल संक्रमण