धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि स्तन क्यान्सर एउटा यस्तो रोग हो जसले वृद्ध आमा र हजुरआमालाई मात्र असर गर्छ। तपाईं पनि सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "ओहो, म अझै जवान छु, मलाई यो लाग्दैन।" यो बेवास्ता गर्न सकिने कुरा होइन। हामीले सोचेभन्दा धेरै चाँडो अर्थात् कम उमेरमा यो रोगको सामना गर्ने महिलाहरू पनि छन्। त्यसैले तपाईं, विशेष गरी एक युवतीको रूपमा, यसबारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
सोच्नुहोस्, यदि यो कुनै प्रसिद्ध अभिनेत्रीलाई भएको भए...
तपाईंले हलिउड अभिनेत्री क्रिस्टिना एप्पलगेटको बारेमा सुन्नुभएको होला। स्तन क्यान्सर भएको पत्ता लाग्नुभन्दा केही महिना अघिदेखि नै उनकी आमा पनि यस रोगसँग लड्दै थिइन्। त्यसैले क्रिस्टिनाले ३० वर्षको उमेरदेखि नै नियमित मेडिकल चेकअप वा म्यामोग्राम गराउँदै आएकी थिइन्।
तर जब उनी ३६ वर्षकी भइन्, उनको डाक्टरले उनलाई म्यामोग्राम गर्नको लागि उनको स्तन धेरै बाक्लो भएको र एमआरआई स्क्यान आवश्यक भएको बताए। एमआरआईले उनलाई प्रारम्भिक चरणमा क्यान्सर पत्ता लगाउन मद्दत गर्यो। यो घटना पछि, उनले महसुस गरिन् कि धेरै युवतीहरू जोखिममा थिए, तर एमआरआई किन्न सक्दैनन्। यो घटना पछि, उनले यस बारे युवतीहरूलाई शिक्षित गर्न र नि:शुल्क वा कम लागतको एमआरआई स्क्यान प्रदान गर्न एक फाउन्डेसन सुरु गरिन्।
यस कथाबाट हामीले सिक्न सक्ने पाठ यो हो कि उमेर, जाति र हैसियत यस रोगको लागि अप्रासंगिक छन्। त्यसैले, हामी सबै यस बारे सचेत हुनु आवश्यक छ।
एक युवतीको रूपमा तपाईंले जान्नुपर्ने कुराहरू
स्तन क्यान्सर अहिले ४० वर्ष मुनिका महिलाहरूमा तुलनात्मक रूपमा सामान्य हुँदै गइरहेको छ। त्यसोभए, तपाईंलाई यसको बारेमा के जान्न आवश्यक छ? यहाँ यसको बारेमा केही महत्त्वपूर्ण तथ्यहरू छन्।
| जान्नुपर्ने कुराहरू | सरल भाषामा भन्नुपर्दा... (विवरण) |
|---|---|
| १. आफ्नो स्तनको बारेमा सचेत रहनुहोस्। | तपाईंको स्तनको सामान्य रूप र अनुभूतिको बारेमा तपाईं भन्दा राम्रोसँग अरू कसैलाई थाहा छैन। महिनामा एक पटक स्तनको आत्म-परीक्षण गर्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यसरी, तपाईंले कुनै पनि असामान्य गाँठो, परिवर्तन, छालामा परिवर्तन, वा दुखाइ छिट्टै पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ। |
| २. यदि तपाईंलाई केही महसुस भयो भने, त्यसको बारेमा कुरा गरिरहनुहोस्। | यदि तपाईंलाई आफ्नो स्तनमा गाँठो जस्तो महसुस हुन्छ र तपाईंको परिवार वा तपाईंका डाक्टरहरूले पनि भन्छन्, "तपाईं अझै जवान हुनुहुन्छ, यो यस्तै हो," यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। तपाईंले आफ्नो लागि बोल्नुपर्छ। एक डाक्टरले मलाई एक युवतीको बारेमा बताए जसलाई १८ वर्षको उमेरमा गाँठो महसुस भयो र २२ वर्षको उमेरमा चरण IV स्तन क्यान्सर भएको पत्ता लाग्यो। उनले डाक्टरहरूलाई भनिरहेकी थिइन्, तर कसैले पनि उनलाई गम्भीरतापूर्वक लिएनन्, उनी "धेरै जवान" छिन्। |
| ३. आफूलाई उपयुक्त हुने मेडिकल टोली छान्नुहोस् | तपाईंले भेट्ने पहिलो डाक्टरसँग उपचार सुरु गर्नुपर्छ भन्ने कुनै नियम छैन। स्तन क्यान्सर त्यस्तो रोग होइन जसको लागि तुरुन्तै उपचार आवश्यक पर्दछ। तपाईंसँग एक चिकित्सा टोली छनौट गर्ने समय छ जुन तपाईंलाई सहज महसुस हुन्छ, जसले तपाईंको कुरा राम्रोसँग सुन्छ, र नयाँ उपचार विकल्पहरूको बारेमा जानकार छ। उदाहरणका लागि, क्यान्सर कोषहरूमा नियोएडजुभेन्ट थेरापी र आणविक मार्करहरूको बारेमा जानकार हुनु महत्त्वपूर्ण छ। |
| ४. आफ्नो अवस्थाको अनुसन्धान गर्नुहोस्। | तपाईंको रोगको चरण र ग्रेड बारे जान्नुहोस्। यसले तपाईंको उपचारलाई कसरी असर गर्छ भनेर बुझ्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरलाई प्रश्न सोध्न नडराउनुहोस्। कुनै मूर्ख प्रश्नहरू छैनन्, हरेक प्रश्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले breastcancer.org र Young Survival Coalition जस्ता विश्वसनीय वेबसाइटहरूबाट अनलाइन जानकारी पाउन सक्नुहुन्छ। |
| ५. तपाईं जस्तै अरूसँग जोडिनुहोस् | २० वा ३० को दशकमा यस्तो अवस्थाबाट गुज्रिरहेको बेला धेरै एक्लो महसुस हुन सक्छ। यसबाट गुज्रिरहेका तपाईंको उमेरका अन्य महिलाहरूसँग सम्पर्कमा रहनुहोस्। यसमा आफ्नो डाक्टरको मद्दत लिनुहोस्। यदि यो त्यस्तो समूह होइन जुन तपाईं कहिल्यै सामेल हुन चाहनुहुन्न भने पनि, यो यात्राको एक्लोपन र कठिनाइसँग सामना गर्न मद्दत गर्न यो बलको ठूलो स्रोत हुन सक्छ। |
"मलाई गाँठो परेको महसुस भयो" - अब के गर्ने?
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो स्तनमा असामान्य गाँठो, छालामा डिम्पल, वा काखीमा सुन्निएको जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ।
आफ्नो शरीरको बारेमा तपाईंलाई कस्तो लाग्छ भनेर कहिल्यै कम आँकलन नगर्नुहोस्। यदि कसैले तपाईंको कुरालाई बेवास्ता गर्छ भने पनि, यसको बारेमा कुरा गरिरहनुहोस्। आवश्यक परेमा दोस्रो चिकित्सा राय लिनुहोस्।
पहिलो कदम भनेको आत्तिनु हुँदैन। त्यसपछि, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उहाँले तपाईंको जाँच गर्नुहुनेछ र आवश्यक परेमा, तपाईंलाई "म्यामोग्राम" वा " अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान" को लागि पठाउनुहुनेछ। कहिलेकाहीँ, गाँठोको सानो टुक्रा लिन र यसको जाँच गर्न "बायोप्सी" गर्न सकिन्छ। यो सबै तपाईंसँग के छ भनेर ठ्याक्कै पुष्टि गर्न गरिन्छ।
निष्कर्षमा, स्तन क्यान्सर सुरुमै पत्ता लागेमा निको हुने रोग हो। तपाईंले आफ्नो शरीरको ख्याल राख्नु र कुनै पनि परिवर्तन देख्ने बित्तिकै चिकित्सकीय सल्लाह लिनु मात्र आवश्यक छ। तपाईं जवान हुनुहुन्छ भन्दैमा यी कुराहरू नबिर्सनुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य तपाईंको हातमा छ।
घर लैजाने सन्देश
- कम उमेर स्तन क्यान्सर विरुद्धको ग्यारेन्टी होइन। जुनसुकै उमेरमा पनि यस बारे सचेत रहनुहोस्।
- आफ्नो स्तनको सामान्य उपस्थिति बारे सचेत रहनुहोस्। यदि तपाईंले कुनै असामान्य परिवर्तनहरू (गाँठो, छालामा परिवर्तन, दुखाइ) देख्नुभयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- यदि कसैले तपाईंको चिन्तालाई बेवास्ता गर्दैन भने, तिनीहरूको बारेमा कुरा गरिरहनुहोस्। आवश्यक परेमा दोस्रो राय लिनुहोस्।
- उपचारका विकल्पहरू सावधानीपूर्वक अनुसन्धान गर्नुहोस् र तपाईंलाई सबैभन्दा बढी विश्वास गर्ने र तपाईंको कुरा सुन्ने चिकित्सा टोली छनौट गर्नुहोस्।
- तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। यो यात्राबाट गुज्रिरहेका अन्य युवतीहरूसँग जोडिनुहोस्। यो तपाईंको लागि बलको ठूलो स्रोत हुनेछ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्