के तपाईंले कहिल्यै ऐनामा हेर्नुभयो र याद गर्नुभयो कि तपाईंको जिब्रोको रङ सामान्य भन्दा फरक छ? सायद तपाईंले दाँत माझ्दा यो याद गर्नुभएको छ। अचानक त्यस्तो केहि देख्दा अलिकति डर लाग्नु सामान्य हो। तर, हाम्रो जिब्रोको रङ वास्तवमा हाम्रो शरीरको स्वास्थ्यको राम्रो सूचक हो। अर्को शब्दमा, यो हाम्रो शरीर भित्रबाट पठाइएको सानो सन्देश जस्तै हो। त्यसैले आज, यी जिब्रोको रङ परिवर्तनको वास्तविक अर्थ के हो भन्ने बारेमा कुरा गरौं।
स्वस्थ जिब्रोको रंग कस्तो हुनुपर्छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्वस्थ जिब्रो सामान्यतया हल्का गुलाबी रंगको हुन्छ। यद्यपि, यो गुलाबी रंगको तीव्रता व्यक्तिपिच्छे थोरै फरक हुन सक्छ। साथै, स्वस्थ जिब्रोको सतहभरि साना डल्लोहरू (जस्तै पिम्पलहरू) हुन्छन्। यी डल्लोहरूलाई प्यापिले भनिन्छ। यी डल्लोहरूले हामीलाई स्वाद लिन, बोल्न, चपाउन र खाना निल्न मद्दत गर्छन्। त्यसैले यदि तपाईंको जिब्रो यी साना डल्लोहरूले भरिएको गुलाबी छ भने, यो स्वस्थ जिब्रो हो।
जिब्रोको रंग परिवर्तन हुनुको अर्थ के हो?
यदि तपाईंको जिब्रो गुलाबी बाहेक अरु कुनै रंगको छ भने, यो स्वास्थ्य समस्याको संकेत हुन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, हरेक रंग परिवर्तनको अर्थ गम्भीर हुँदैन। तर यसबारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
यी फरक-फरक रंगहरूले हामीलाई के भन्न सक्छन् भनेर हेरौं।
| जिब्रोको रङ | सम्भावित कारणहरू र परिस्थितिहरू |
|---|---|
| सेतो जिब्रो | जिब्रोमा सेतो दागहरू धर्का वा बाक्लो तहको रूपमा देखा पर्न सक्छन्।
|
| पहेंलो जिब्रो | यो प्रायः जिब्रोमा ब्याक्टेरियाको अत्यधिक वृद्धिको कारणले हुन्छ। यसको मुख्य कारण कमजोर मौखिक स्वच्छता हो। यसको अतिरिक्त:
|
| सुन्तला रंगको जिब्रो | धेरै कुराहरूले जिब्रो पहेँलो हुन सक्छ। यसको मुख्य कारण कमजोर मौखिक स्वास्थ्य हो। यसको अतिरिक्त:
|
| रातो जिब्रो | चम्किलो रातो जिब्रो, जसलाई "स्ट्रबेरी जिब्रो" पनि भनिन्छ, निम्न कारणले हुन सक्छ:
|
| कालो जिब्रो | यो डरलाग्दो देखिन्छ, हैन र? यसलाई 'कालो रौं भएको जिब्रो' भनिन्छ। हाम्रो छाला र नङमा पाइने 'केराटिन' नामक प्रोटिन जिब्रोको फोकाहरूमा जम्मा भएर खानाका कणहरूसँग मिल्दा यस्तो देखिन्छ। कारणहरू:
|
| बैजनी जिब्रो | यो धेरै सामान्य रङ होइन। यसलाई यसरी पढ्न सकिन्छ:
|
| नीलो जिब्रो |
|
जिब्रोको रङ्ग कसरी निको पार्ने?
तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ, जिब्रोको रङ्ग परिवर्तनको लागि कुनै एकल उपचार छैन। उपचार अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ। त्यसैले सही कारण पत्ता लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको जिब्रो फंगल संक्रमण (ओरल थ्रश) को कारणले सेतो छ भने, तपाईंको डाक्टरले एन्टिफंगल औषधि लेखिदिनुहुनेछ। यदि पहेंलो रङ तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिको साइड इफेक्ट हो भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र औषधि परिवर्तन गर्न सकिन्छ। यदि कालो रङ कमजोर मौखिक स्वच्छताको कारणले हो भने, दन्त चिकित्सकले तपाईंलाई आफ्नो दाँत र जिब्रो कसरी राम्रोसँग सफा गर्ने भनेर सिकाउनुहुनेछ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यो अवस्था रहिरह्यो भने आफैं उपचार गर्ने प्रयास गर्नुको सट्टा डाक्टरलाई सल्लाह लिनु हो।
स्वस्थ, गुलाबी जिब्रो कसरी कायम राख्ने?
केही स्वास्थ्य अवस्थाका कारण जिब्रोको रङ्गिनु रोक्न गाह्रो छ। यद्यपि, हामी धेरै सामान्य परिवर्तनहरूलाई रोक्न सक्छौं। त्यसो गर्ने उत्तम तरिका भनेको राम्रो मौखिक स्वच्छता बानीहरू पालना गर्नु हो।
- दिनमा कम्तिमा दुई पटक दाँत माझ्नुहोस्।
- दैनिक फ्लसले दाँतको बीचमा सफा गर्नुहोस्।
- हरेक दिन दाँत माझ्दा, आफ्नो जिब्रो पनि सफा गर्नुहोस्। तपाईं यो आफ्नो टूथब्रश वा जिब्रो स्क्र्यापरले गर्न सक्नुहुन्छ।
- दैनिक अल्कोहल रहित माउथवाश प्रयोग गर्नुहोस्।
- सुर्तीजन्य पदार्थहरू (चुरोट, बिडी, सुपारी) को प्रयोग पूर्ण रूपमा नगर्नुहोस्।
- प्रशस्त पानी पिउनुहोस्। शरीरलाई डिहाइड्रेटेड हुनबाट रोक्न यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- निर्धारित समयमा दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुहोस् र आफ्नो दाँत जाँच गर्नुहोस्।
यी बानीहरू पालना गरेर, तपाईंले आफ्नो जिब्रोको रंग मात्र नभई सम्पूर्ण मुखको स्वास्थ्य पनि कायम राख्न सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- स्वस्थ जिब्रोको सामान्य रंग गुलाबी हुन्छ।
- जिब्रोको रंगमा परिवर्तन आउनु हाम्रो शरीरमा स्वास्थ्य समस्याको संकेत हुन सक्छ।
- राम्रो मौखिक स्वच्छता बानीले जिब्रोको धेरै रङ्गहरू रोक्न सक्छ।
- यदि तपाईंको जिब्रोको रङ्ग निरन्तर रहिरह्यो वा तपाईंलाई यसको बारेमा कुनै शंका छ भने, आफैंले कुनै निर्णय नगरी डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
- विशेष गरी, नीलो जिब्रो एक गम्भीर अवस्था हो जसलाई आपतकालीन चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ। त्यसैले तुरुन्तै कारबाही गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्