हाम्रो श्वासप्रश्वास प्रणालीको मुख्य नली: श्वासनली (श्वासनलीको नली) बारे जानौं।

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हामीले सास फेर्ने हावा, अर्थात् अक्सिजन, हाम्रो फोक्सोमा कसरी पुग्छ? हाम्रो शरीरमा एउटा धेरै महत्त्वपूर्ण, तर प्रायः चर्चा नगरिने, विशेष 'ट्यूब' हुन्छ जसले यो कार्यमा मद्दत गर्छ। हामी सामान्यतया यसलाई " ब्रोन्काई " भन्छौं। चिकित्सामा, हामी यसलाई श्वासनली, वा अंग्रेजीमा, 'श्वासनली' भन्छौं। आज, हामी सबै कुराको बारेमा धेरै सरल रूपमा कुरा गर्नेछौं।

श्वासनली भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, श्वासनली एउटा लामो, U-आकारको नली हो जसले तपाईंको स्वरयन्त्र, जुन तपाईंको आवाज बक्स हो, र तपाईंको फोक्सोलाई जोड्छ। यो हाम्रो श्वासप्रश्वास प्रणालीको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो।

कल्पना गर्नुहोस् कि जब तपाईं सास फेर्नुहुन्छ, हावा तपाईंको नाक वा मुखबाट प्रवेश गर्छ, तपाईंको घाँटी हुँदै जान्छ, र तपाईंको स्वरयन्त्रमा प्रवेश गर्छ। त्यसपछि, हावा तपाईंको श्वासनलीबाट तल जान्छ, जहाँ यो ब्रोन्ची भनिने दुई शाखाहरूमा विभाजित हुन्छ, जुन त्यसपछि तपाईंको फोक्सोमा प्रवेश गर्छ। श्वासनली Y को काण्ड जस्तो आकारको हुन्छ।

ट्रेकियोब्रोन्कियल रूख के हो?

यो ठूलो नाम भए पनि, अवधारणा धेरै सरल छ। तपाईंको श्वासनली "ट्रेकियोब्रोन्कियल ट्री" भनिने प्रणालीको भाग हो। कडा शब्दमा भन्नुपर्दा, यो सम्पूर्ण मार्ग हो जसबाट हावा फोक्सोमा जान्छ र ग्यास आदानप्रदान हुन्छ (अर्थात्, अक्सिजन लिने र कार्बन डाइअक्साइड छोड्ने)।

यस रूखका मुख्य भागहरू हुन्:

• श्वासनली: यो रूखको मुख्य काण्ड जस्तो देखिने भाग हो।
• ब्रोन्ची: फोक्सोको प्रवेशद्वार नजिकै विभाजित हुने दुई ठूला हाँगाहरू।
• ब्रोन्कियोल्स: यी साना हाँगाहरू हुन् जुन ठूला हाँगाहरूबाट अलग हुन्छन् र फोक्सोभरि फैलिन्छन्, जस्तै रूखका हाँगाहरू हाँगाबाट निस्केर।

यसमा वास्तवमा के भइरहेको छ? श्वासनलीको कार्य

श्वासनलीको मुख्य र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण काम भनेको फोक्सो भित्र हावा पुर्‍याउनु र बाहिर निकाल्नु हो। यो नली केही हदसम्म बलियो छ, तर लचिलो छ, र यसले अक्सिजनलाई कुनै अवरोध बिना शरीरमा प्रवेश गर्न स्थायी बाटो प्रदान गर्दछ।

तपाईंले सास फेर्दा श्वासनलिले तपाईंको श्वासप्रश्वास प्रणालीसँग कसरी काम गर्छ भन्ने कुरा यहाँ दिइएको छ:

१. सास लिने:

• पहिले, हावा तपाईंको नाक र मुखबाट प्रवेश गर्छ र तपाईंको श्वासनलीमा प्रवेश गर्छ।
• त्यसपछि यो श्वासनली हुँदै दायाँ र बायाँ ब्रोङ्कीमा प्रवेश गर्छ।
• त्यहाँबाट, यो साना ब्रोन्कियोलहरू हुँदै फोक्सोमा जान्छ।
• अन्तमा, यो फोक्सोमा रहेको अल्भियोली भनिने स-साना हावा थैलीहरूमा जान्छ। यो त्यहींबाट हो जहाँ तपाईंको शरीरले हावाबाट अक्सिजन लिन्छ र रगतबाट अनावश्यक कार्बन डाइअक्साइड हावामा छोड्छ।

२. श्वास छोड्ने:

• जब तपाईं सास फेर्नुहुन्छ, उही प्रक्रिया उल्टो हुन्छ। अर्थात्, नाकबाट कार्बन डाइअक्साइडले भरिएको हावा श्वासनली, ब्रोङ्की र ब्रोन्कियोल हुँदै माथि सर्छ, र नाक र मुख हुँदै बाहिर निस्कन्छ।

यो श्वासनली कहाँ अवस्थित छ? यो कति ठूलो छ?

तपाईंको श्वासनलीको भाग तपाईंको घाँटीको तल्लो भाग र छातीको माथिल्लो भागमा, तपाईंको स्वरयन्त्र (आवाज बक्स) भन्दा ठीक तल अवस्थित हुन्छ। यो तपाईंको घाँटीको तल, दुईवटा घाँटीका हड्डीहरू मिल्ने सानो खाडलको पछाडि अवस्थित हुन्छ। यो खाना नली, अन्ननलीको अगाडि पनि अवस्थित हुन्छ, जहाँ हामी खाना निल्छौं।

औसत वयस्कको श्वासनली लगभग ४ इन्च (१० सेन्टिमिटर) लामो हुन्छ , जुन तपाईंको हत्केलाको चौडाइ बराबर हुन्छ। यो लगभग एक इन्च (२.५ सेन्टिमिटर) चौडा पनि हुन्छ, जुन वयस्कको औंलाको चौडाइ बराबर हुन्छ।

श्वासनली के बाट बनेको छ? एउटा अचम्मको संरचना

श्वासनली केवल एउटा नली मात्र होइन। यो धेरै विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको हो। यो लगभग १६ देखि २० वटा कार्टिलेजका घेराहरू मिलेर बनेको हुन्छ जुन एकसाथ जोडिएका हुन्छन्। कार्टिलेज हाम्रो कानको लोति र नाकको टुप्पो जस्ता ठाउँहरूमा पाइने बलियो, लचिलो तन्तु हो। कार्टिलेजका यी घेराहरूले श्वासनलीलाई बन्द नगरी खुला राख्छन्।

श्वासनली भित्र पनि एउटा अचम्मको संयन्त्र हुन्छ। त्यसलाई हेरौं।

श्वासप्रश्वास नलीलाई असर गर्ने रोगहरू के के हुन्?

अन्य कुनै पनि अंग जस्तै, श्वासप्रश्वास नली पनि विभिन्न चिकित्सा अवस्थाहरूले प्रभावित हुन सक्छ। ती मध्ये केही समावेश छन्:

• श्वासनलीको क्यान्सर: श्वासनलीको कोषहरूमा सुरु हुने क्यान्सर।
• श्वासनलीमा अवरोध: कुनै बाह्य वस्तु वा ट्युमरको कारणले श्वासनलीमा अवरोध।
• श्वासनलीको स्टेनोसिस: संक्रमण, दुर्घटना वा अन्य कारणले श्वासनलीको साँघुरो हुनु। यसले सास फेर्न गाह्रो बनाउँछ।
• श्वासनलीको सूजन: श्वासनलीको सूजन र सुन्निने, प्रायः रुघाखोकी जस्ता संक्रमणको कारणले हुन्छ। खोकी एउटा प्रमुख लक्षण हो।
• ट्र्याकियोएसोफेजियल फिस्टुला: ट्र्याकिया र एसोफेगस (खाद्य पाइप) बीचको असामान्य खोल्ने वा जडान। यो प्रायः जन्मजात अवस्था हो।
• ट्र्याकियोमालेसिया: यस्तो अवस्था जसमा श्वासनलीको कार्टिलेज कमजोर हुन्छ, विशेष गरी नवजात शिशुहरूमा, जसले गर्दा सास फेर्दा यो साँघुरो हुन्छ।

हामीले हाम्रो श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई कसरी स्वस्थ राख्ने?

तपाईंको श्वासनली, फोक्सो र सम्पूर्ण श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई स्वस्थ राख्न तपाईंले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्:

• धूम्रपान नगर्नुहोस्:धूम्रपान र अन्य सुर्तीजन्य पदार्थहरूको प्रयोग पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्। साथै, अरूले धूम्रपान गर्दा सेकेन्ड ह्यान्ड धुवाँ सास फेर्नबाट जोगिनुहोस्।
• स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: आफ्नो उचाइको लागि स्वस्थ तौल कायम राख्नु श्वासप्रश्वास प्रणालीको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• नियमित व्यायाम गर्नुहोस्: व्यायामले तपाईंको फोक्सो र मुटुलाई बलियो बनाउँछ।
• हावाबाट निस्कने विषाक्त पदार्थहरूबाट आफूलाई बचाउनुहोस्: वायु प्रदूषण, रासायनिक धुवाँ र अत्यधिक धुलोको सम्पर्कलाई सकेसम्म कम गर्नुहोस्।
• आफ्नो घर सफा राख्नुहोस्: आफ्नो घरको एयर फिल्टर समयमै परिवर्तन गर्नुहोस्। आफ्नो घर नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस् र धुलो हटाउनुहोस्।
• सुरक्षात्मक अनुहारको मास्क लगाउनुहोस्: यदि तपाईं काममा वा अन्यत्र एलर्जी, धुलो, वा रासायनिक धुवाँको सम्पर्कमा बारम्बार आउनुहुन्छ भने, उपयुक्त अनुहारको मास्क लगाउन निश्चित गर्नुहोस्।

आपतकालीन चिकित्सा ध्यान कहिले खोज्ने!

सास फेर्न गाह्रो हुनु कहिल्यै पनि हल्का रूपमा लिनु हुँदैन । यदि तपाईं वा अरू कसैलाई सास फेर्न गाह्रो हुने निम्न लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै १९९० मा कल गर्नुहोस् एम्बुलेन्स बोलाउनुहोस् वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, घरमै उपचार गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। प्रत्येक सेकेन्ड बहुमूल्य छ। तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा अस्पताल जानुहोस्।