के तपाईंको हातखुट्टा पनि काँप्छ? कम्पनको बारेमा तपाईंले जान्नुपर्ने कुराहरू

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ हात हल्लिरहेको जस्तो लाग्छ? चियाको कप समातेर वा केही लेख्ने प्रयास गर्दा हात हल्लाउनु सामान्य हो, तर कहिलेकाहीँ यो अझ गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। यसले तपाईंलाई असहज, लज्जित र तनावग्रस्त पनि महसुस गराउन सक्छ। त्यसैले आज, यो कम्पन, वा जसलाई चिकित्सा भाषामा "(कम्पन)" भनिन्छ, सरल शब्दमा कुरा गरौं।

कम्पन भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कम्पन भनेको तपाईंको शरीरको कुनै भागको अनैच्छिक, लयबद्ध चाल हो जुन तपाईंले नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न । तिनीहरू हल्लाएर वा झुम्काए जस्तो महसुस गर्न सक्छन्। केही मानिसहरूको लागि, तिनीहरू धेरै हल्का हुन सक्छन्, जबकि अरूको लागि, तिनीहरू यति गम्भीर हुन सक्छन् कि तिनीहरूले दैनिक कार्यहरू पनि गर्न सक्दैनन्।

यो कम्पन शरीरको एक वा बढी भागहरूमा हुन सक्छ। यो प्रायः हातमा देखिन्छ। यद्यपि, यो यी क्षेत्रहरूमा पनि हुन सक्छ:

• हातहरू
• खुट्टा
• टाउको, घाँटी, वा अनुहार
• आवाज (भोकल कर्ड)
• ट्रंक

कम्पनले तपाईंको दैनिक जीवनमा हस्तक्षेप गर्दा चिकित्सकीय रूपमा महत्त्वपूर्ण हुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि यसले तपाईंको खान, लुगा लगाउन, हिँड्न वा कागजातमा हस्ताक्षर गर्ने क्षमतालाई असर गर्छ भने, यो तपाईंले चिन्तित हुनुपर्ने कुरा हो।

कम्पनका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

डाक्टरहरूले कम्पनहरू कसरी हुन्छन् भन्ने आधारमा दुई मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्छन्। यसलाई अझ स्पष्ट रूपमा बुझ्नको लागि, तलको तालिका हेर्नुहोस्।

कार्य कम्पनका उपप्रकारहरू

कार्यात्मक कम्पनलाई थप धेरै उपप्रकारहरूमा विभाजन गरिएको छ:

• पोस्चरल ट्रेमर: कुनै निश्चित आसनमा रहँदा हुने कम्पन। उदाहरणका लागि, आफ्नो अगाडि हातहरू बाहिर निकाल्दा।
• आइसोमेट्रिक कम्पन: मांसपेशी तनावग्रस्त हुँदा, चाल बिना नै कम्पन हुन्छ। उदाहरणका लागि, एउटै स्थितिमा गह्रौं झोला समात्दा।
• काइनेटिक ट्रेमर: कुनै पनि काम गर्दा हुने कम्पन। उदाहरणका लागि, आफ्नो नाक छुन खोज्दा।

यो कम्पनको कारण के हुन सक्छ?

कम्पन एक लक्षण हो, रोग होइन, त्यसैले यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।

• रक्सीको प्रयोग र छुटकाराका लक्षणहरू।
• ब्रेन ट्युमर ।
• तपाईंले लिइरहनुभएको केही औषधिहरू ।
• उपचार गर्न सकिने केही चिकित्सा अवस्थाहरू। उदाहरणहरू: ओभरएक्टिभ थाइराइड (हाइपरथाइराइडिज्म), कम रगतमा चिनी (हाइपोग्लाइसेमिया), क्याल्सियम वा म्याग्नेसियमको कमी।
• पार्किन्सन रोग र मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) जस्ता स्नायु प्रणालीसँग सम्बन्धित रोगहरू।
• झट्का ।
• टाउकोमा गम्भीर चोटपटक (दर्दनाक मस्तिष्क चोटपटक) ।

कम्पन निम्त्याउने केही औषधिहरू

केही औषधिहरूले कम्पन निम्त्याउन सक्छन् वा अवस्थित कम्पन बढाउन सक्छन्।

• दमको लागि लिइने केही औषधिहरू (जस्तै अल्बुटेरोल)
• केही मानसिक रोगहरूको लागि औषधिहरू (जस्तै लिथियम, फ्लुओक्सेटिन)
• उच्च कोलेस्ट्रोलको लागि एटोरभास्ट्याटिन
• कोर्टिकोस्टेरोइडहरू
• मुटु रोगको लागि एमियोडेरोन

डाक्टरले यो अवस्था कसरी निदान गर्छन्?

जब तपाईं कम्पन भएको डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंलाई केही प्रश्नहरू सोध्नुहुनेछ र शारीरिक परीक्षण गर्नुहुनेछ।

• कम्पन अचानक सुरु भयो वा बिस्तारै बढ्यो?
• शरीरका कुन-कुन भागहरू काँपिरहेका छन्?
• के केही गतिविधिहरू गर्दा वा आराम गर्दा कम्पन बढ्छ?
• के यो कफी र तनाव जस्ता कुराहरूले बढ्छ, वा अरू कुनै कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्दा घट्छ?

त्यसपछि, एक स्नायु सम्बन्धी परीक्षण गरिनेछ। यसले तपाईंको कम्पनको प्रकृति बारे थप जान्नको लागि तपाईंको सन्तुलन र रिफ्लेक्सेस परीक्षण गर्नेछ।

सही कारण पत्ता लगाउन धेरै अन्य परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ:

• रगत परीक्षण
• पिसाब परीक्षण
• EMG र स्नायु प्रवाह अध्ययन
• मस्तिष्कको CT वा MRI स्क्यान

प्रमुख कम्पन सिन्ड्रोमहरू

कम्पनको ढाँचाको आधारमा डाक्टरहरूले निदान गर्ने धेरै मुख्य चिकित्सा अवस्थाहरू छन्।

कम्पनको उपचार के हो?

उपचार कम्पनको मूल कारणमा निर्भर गर्दछ। मस्तिष्कमा क्षतिको कारणले हुने कम्पनहरू पूर्ण रूपमा निको पार्न गाह्रो हुन्छ। यद्यपि, औषधि, औषधि, वा अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूको कारण हुने कम्पनहरू प्रायः नियन्त्रण वा निको पार्न सकिन्छ।

• आवश्यक कम्पन: प्रोप्रानोलोल जस्ता औषधिहरूले नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। गम्भीर अवस्थामा, `(बोटोक्स®)` इंजेक्शन वा `(डीप ब्रेन स्टिमुलेशन)` जस्ता उपचारहरू प्रयोग गरिन्छ।
• पार्किन्सोनियन कम्पन: पार्किन्सन रोगको लागि औषधिहरू, जस्तै लेभोडोपा, द्वारा नियन्त्रण गरिन्छ।
• डिस्टोनिक कम्पन: औषधि, बोटोक्स® इंजेक्शन, र डीप ब्रेन स्टिमुलेशन जस्ता उपचारहरू प्रयोग गरिन्छ।
• कार्यात्मक कम्पन: शारीरिक थेरापी र मनोचिकित्सा धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।

घरमै गर्न सकिने कुराहरू

चिकित्सा उपचारको अतिरिक्त, कम्पनसँग बाँच्न सजिलो बनाउन तपाईं यी कुराहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

• यदि कफी र रक्सी जस्ता चीजहरूले तपाईंको कम्पन बढाउँछन् भने, तिनीहरूलाई कम गर्नुहोस् वा रोक्नुहोस्।
• दैनिक कार्यहरू सजिलो बनाउन विशेष कटलरी जस्ता सहायक उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
• लगाउन सजिलो हुने लुगाहरू छनौट गर्नुहोस्, जस्तै बटनको सट्टा भेल्क्रो भएको लुगा।
• तनाव कम गर्नुहोस्। ध्यान र संगीत सुन्ने जस्ता कुराहरूले मद्दत गर्न सक्छन्।
• पर्याप्त निद्रा लिनुहोस् । निद्राको कमीले केही कम्पनहरूलाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
• तपाईं जस्तै समस्याबाट गुज्रिरहेका व्यक्तिहरूसँग सहयोग समूहमा सामेल हुनुहोस्। यसले तपाईंलाई धेरै मानसिक बल दिनेछ।

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न चाहनुहुन्छ

यदि तपाईंलाई यस्तो केहि महसुस भयो भने, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• यदि समयसँगै कम्पन बढ्दै जान्छ भने।
• यदि यसले तपाईंको दैनिक क्रियाकलापमा बाधा पुर्‍याउँछ भने।
• यदि यसले तपाईंलाई तनाव र चिन्तित महसुस गराउँछ भने।
• यदि, कम्पनका साथै , अन्य स्नायु सम्बन्धी लक्षणहरू (जस्तै, स्मरणशक्ति परिवर्तन, शरीरको शक्तिमा कमी) देखा पर्छन् भने।

आफ्नो शरीरमाथि नियन्त्रण गुमाएको महसुस गर्नु जो कोहीलाई पनि असहज हुन्छ। त्यसैले कम्पन आउँदा डराउनु सामान्य हो। तर याद गर्नुहोस्, यसको कारण के हो भनेर पत्ता लगाउनको लागि, तपाईंले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। उहाँले आवश्यक परीक्षणहरू गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंलाई सही उपचार योजना दिन सक्नुहुन्छ।