कुहिनामा लाग्दा किन "बिजुलीको झट्का" लाग्छ? उल्नार नर्भ (रमाइलो हड्डी) को बारेमा कुरा गरौं!

हामी सबैले यो अनुभूति तब गरेका छौं जब हामी कतै हाम्रो कुहिना ठोक्किन्छौं, मानौं हामीलाई "हास्यास्पद..." ले हिर्काएको छ र त्यसपछि हाम्रो सम्पूर्ण पाखुरामा अनौठो झनझनाहट महसुस हुन्छ। हामी मजाकमा यसलाई "हास्यास्पद हड्डी" भन्छौं। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि यो "हास्यास्पद हड्डी" वास्तवमा हड्डी होइन, यो हाम्रो हातको एक धेरै महत्त्वपूर्ण स्नायु हो? आज हामी यो अनुभव गराउने हातको त्यो भागको बारेमा कुरा गर्नेछौं, जसलाई चिकित्सा रूपमा उल्नार स्नायु भनिन्छ।

यो 'फनी बोन' वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो एउटा स्नायु हो। हाम्रो कुहिनाको भित्री भागमा छाला मुनि गहिरो रूपमा चल्ने अल्नार स्नायु हड्डीको माथि बस्छ। त्यसैले, जब हाम्रो कुहिना कडा सतहमा ठोक्किन्छ, यो स्नायु अस्थायी रूपमा संकुचित हुन्छ। यो तार चुच्चो भएको जस्तो हुन्छ। त्यतिबेला हामीलाई यो बिजुली, झनझनाउने, "रमाइलो" अनुभूति हुन्छ। त्यसैले "रमाइलो हड्डी" नाम यो अनौठो, हाँसोको अनुभूतिबाट आएको हो, यो हड्डी भएको कारणले होइन।

सानो पिन्च गरिएको नसाले तपाईंको हातमा दुखाइ, सुन्नता र कमजोरी निम्त्याउन सक्छ। यसले चीजहरू समात्ने, दैनिक कार्यहरू गर्ने र संवेदनाहरू महसुस गर्ने तपाईंको क्षमतालाई असर गर्न सक्छ। यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। उहाँले तपाईंसँग तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र राहत पाउन आवश्यक समाधानहरू प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ।

अल्नार नर्भको काम के हो? यो शरीरको लागि कसरी महत्त्वपूर्ण छ?

उल्नार स्नायु हाम्रो हातमा रहेको एक धेरै महत्त्वपूर्ण स्नायु हो। यसले हाम्रो हातका धेरै साना मांसपेशीहरूलाई नियन्त्रण गर्छ। यद्यपि यो स्नायु हाम्रो काखीको क्षेत्रमा सुरु हुन्छ, यसको मुख्य कार्यहरू पाखुरामा सुरु हुन्छ। यसको मुख्य कार्यहरूलाई दुई भागमा विभाजन गर्न सकिन्छ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

हाम्रो शरीरमा उल्नार स्नायु कहाँ अवस्थित हुन्छ?

यो हाम्रो शरीर भित्रको लामो तार जस्तै हो। यो ब्रेकियल प्लेक्ससबाट सुरु हुन्छ, स्नायुहरूको बन्डल जुन हाम्रो पाठेघरको मेरुदण्डबाट सुरु हुन्छ। त्यहाँबाट, यो स्नायु लामो यात्रा गर्छ।

यसलाई यसरी सोच्नुहोस्...

१. यो स्नायु हाम्रो काखीबाट सुरु हुन्छ।

२. माथिल्लो पाखुराको भित्री भागबाट तल सर्छ।

३. त्यसपछि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग आउँछ - कुहिना। यो स्नायु कुहिनाको भित्री भागमा रहेको हड्डीको बम्प मुनि तन्तुको सुरुङ ( क्युबिटल टनेल भनिन्छ) हुँदै जान्छ। त्यहीँलाई हामी "फनी बोन" भन्छौं।

४. त्यसपछि, पाखुराको भित्री भागको मांसपेशीहरू मुनि सार्नुहोस्।

५. अन्तमा, नाडीमा, अर्को सानो सुरुङ ( गियोनको नहर ) हत्केलाको छेउबाट प्रवेश गर्छ र हातभरि विभाजित हुन्छ।

यस यात्राको क्रममा, उल्नार स्नायु साना हाँगाहरूमा विभाजित हुन्छ, जसमध्ये प्रत्येकले हातको विभिन्न भागहरूमा चाल र संवेदना प्रदान गर्दछ।

अल्नार नर्भमा कस्ता समस्याहरू हुन सक्छन्?

यो स्नायु विभिन्न कारणले क्षतिग्रस्त वा संकुचित हुन सक्छ। यो हुँदा हुन सक्ने केही मुख्य अवस्थाहरू यहाँ दिइएका छन्।

कस्ता लक्षणहरूको बारेमा तपाईंले चिन्तित हुनुपर्छ?

जब अल्नार नर्भ संकुचित हुन्छ, विभिन्न लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। सुरुमा यी लक्षणहरू देखिँदैनन्, तर समयसँगै बढ्न सक्छन्। त्यसैले, यी लक्षणहरू बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• सुन्निने र झनझनाउने: यो सबैभन्दा सामान्य लक्षण हो। यो झनझनाउने अनुभूति हो, विशेष गरी कान्छी औंला र औंठी औंला (चौथो औंला) मा । औंलाहरू "सुतिरहेको" जस्तो महसुस हुन सक्छ।
• हातको कमजोरी: चीजहरूलाई बलियोसँग समात्न कठिनाई। उदाहरणका लागि, पानीको बोतलको बिर्को खोल्न, रेन्च घुमाउन वा गह्रौं वस्तु उठाउन गाह्रो हुन सक्छ। यो कमजोरी लेख्दा वा टाइप गर्दा पनि महसुस हुन सक्छ।
• पञ्जा हात: यो अझ गम्भीर अवस्था हो। स्नायु क्षति बढ्दै जाँदा, कान्छी औंला र औंठी औंला हत्केलातिर झुक्छन् र पञ्जा बन्छन्।
• मांसपेशी कमजोर हुनु: यदि कुनै स्नायु लामो समयसम्म संकुचित रह्यो भने, त्यो स्नायुद्वारा नियन्त्रित मांसपेशीहरू बिस्तारै संकुचित हुन सक्छन् र एट्रोफी हुन सक्छन्। यो एक दुर्लभ तर गम्भीर लक्षण हो।
• कुहिना वा नाडीमा दुखाइ: स्नायु कम्प्रेसन भएको ठाउँमा दुखाइ हुन सक्छ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यी लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। तिनीहरू सामान्य असुविधाको रूपमा सुरु हुन सक्छन्, तर समयसँगै तिनीहरू स्थायी स्नायु क्षतिमा परिणत हुन सक्छन्। त्यसैले चाँडै उपचार खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, ढिलाइ नगरी आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

• यदि तपाईंको कान्छी औंला वा औंठी औंला (चौथो औंला) मा बारम्बार झनझनाउने वा सुन्निने समस्या छ भने।
• यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको पकड कम भएको छ ।
• यदि तपाईंलाई शर्टको बटन लगाउने वा कलमले लेख्ने जस्ता संवेदनशील कामहरू गर्न कठिनाइ भइरहेको छ भने।
• यदि तपाईंको कान्छी औंला वा औंठी औंला भित्रतिर घुमेको जस्तो देखिन्छ भने ।
• यदि तपाईंको कुहिना, नाडी वा हातमा दुखाइ वा सुन्नता छ भने।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र आवश्यक परेमा, तपाईंलाई न्यूरोलोजिस्टकहाँ पठाउनेछन्। उनीहरूले गर्ने परीक्षणहरूले कुनै स्नायु क्षति छ कि छैन र यो कहाँ अवस्थित छ भनेर निर्धारण गर्न सक्छ।