के तपाईंलाई कोलोरेक्टल क्यान्सरको बारेमा थाहा छ? कुरा गरौं।

के तपाईंले हालसालै आफ्नो शौचालयको बानीमा अचानक परिवर्तन, पेट दुखाइ, वा दिसामा रगत देख्नुभएको छ? यी सामान्य हुन सक्छन्। तर कहिलेकाहीँ यी हामीले निश्चित रूपमा ध्यान दिनुपर्ने कुराको संकेत हुन सक्छन्। आज हामी एउटा यस्तो विषयको बारेमा कुरा गर्दैछौं जसको बारेमा धेरै मानिसहरू कुरा गर्न हिचकिचाउँछन्, तर हामी सबैलाई सचेत हुनु आवश्यक छ। त्यो हो कोलोन र मलद्वारको क्यान्सर।

कोलोरेक्टल क्यान्सर भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो क्यान्सर हाम्रो पाचन प्रणालीको भित्री भित्ता, कोलोन र मलाशयमा कोषहरूको अनियन्त्रित वृद्धि हो। कोलोन हाम्रो शरीरको पाचन प्रणालीको अन्तिम भाग हो। यसले हामीले खाने खानाबाट पानी र पोषक तत्वहरू सोस्छ। बाँकी रहेको ठोस फोहोर, जसलाई मल भनिन्छ, मलाशयमा भण्डारण गरिन्छ।

धेरैजसो समय, यो क्यान्सर "मौन क्यान्सर" को रूपमा सुरु हुन्छ। अर्थात्, यो कुनै पनि लक्षण नदेखाई बिस्तारै बढ्छ। लक्षणहरू देखा पर्दासम्म, क्यान्सर धेरै विकसित हुन सक्छ। तर सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने यदि यो क्यान्सर चाँडै पत्ता लाग्यो भने, यो पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ र हामी यसलाई रोक्नको लागि कदम चाल्न सक्छौं। त्यसैले नियमित स्क्रिनिङ धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यो क्यान्सर कसरी हुन्छ?

यी मध्ये धेरैजसो क्यान्सरहरू कोलोन वा मलाशयको भित्री भित्तामा बन्ने साना वृद्धिहरू (पोलिप्स) को रूपमा सुरु हुन्छन्। सबै पोलिप्स क्यान्सरयुक्त हुँदैनन्, तर केही प्रकारहरू समयसँगै क्यान्सरमा विकास हुन सक्छन्।

मुख्यतया दुई प्रकारका मीटबलहरू हुन्छन्:

क्यान्सरको मुख्य प्रकार

यी क्यान्सरहरू मध्ये, ९६% एडेनोकार्सिनोमा भनिने प्रकारको हो, जुन कोलोन र मलाशयको श्लेष्म उत्पादन गर्ने कोषहरूबाट उत्पन्न हुन्छ।

यो क्यान्सर हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

यो क्यान्सर जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, तर केही मानिसहरूलाई यसको जोखिम बढी हुन्छ। तल दिइएका कुनै पनि जोखिम कारकहरू छन् कि छैनन् भनी जाँच गर्नुहोस्।

यो क्यान्सरका लक्षणहरू के के हुन्?

पहिले उल्लेख गरिएझैं, प्रारम्भिक चरणमा कुनै पनि लक्षण नदेखिन सक्छ। यद्यपि, रोग बढ्दै जाँदा, निम्न मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू जारी रहे भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन्? (निदान)

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई जाँच्नुहुनेछ, तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ, र आवश्यक परीक्षणहरूको लागि तपाईंलाई पठाउनुहुनेछ।

कोलोनोस्कोपी

यो कोलोन क्यान्सर पत्ता लगाउने सबैभन्दा सटीक र मानक परीक्षण हो। सम्पूर्ण कोलोन जाँच गर्न मलद्वारबाट क्यामेरा (कोलोनोस्कोप) भएको पातलो, लचिलो ट्यूब घुसाइन्छ। यदि कुनै पोलिप्स देखिएमा, तिनीहरूलाई तुरुन्तै हटाउन सकिन्छ वा परीक्षणको लागि सानो नमूना (बायोप्सी) लिन सकिन्छ।

अन्य परीक्षणहरू

• दिसा परीक्षण: यी परीक्षणहरूले दिसामा रगतको सानो मात्रा खोज्छन् जुन नाङ्गो आँखाले देख्न नसकिने हुन्छ। यदि यो परीक्षणले केही देखाउँछ भने, अर्को पटक कोलोनोस्कोपी गर्न सिफारिस गर्न सकिन्छ।
• सीटी कोलोनोग्राफी: यो एक विशेष सीटी स्क्यान हो। केही मानिसहरू यसलाई "भर्चुअल कोलोनोस्कोपी" पनि भन्छन्।
• बायोप्सी: कोलोनोस्कोपीको क्रममा लिइएको तन्तुको सानो टुक्रा प्रयोगशालामा क्यान्सर कोषहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गरिन्छ।

उपचारहरू के के हुन्?

यदि क्यान्सर पुष्टि भयो भने, उपचार योजना धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ, जस्तै क्यान्सरको चरण र तपाईंको समग्र स्वास्थ्य। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उत्तम उपचार योजनाको बारेमा तपाईंसँग कुरा गर्नेछन्।

• शल्यक्रिया: कोलोनोस्कोपीको क्रममा प्रारम्भिक चरणको क्यान्सर र पोलिप्स हटाउन सकिन्छ। यदि क्यान्सर थोरै फैलिएको छ भने, क्यान्सर भएको कोलोनको एक भाग शल्यक्रियाद्वारा हटाउन सकिन्छ।
• केमोथेरापी: यसमा क्यान्सर कोषहरूलाई मार्ने वा बढ्नबाट रोक्ने औषधिहरू दिइन्छ। यो शल्यक्रिया अघि वा पछि दिन सकिन्छ।
• विकिरण थेरापी: यसले क्यान्सर कोषहरूलाई मार्न उच्च-ऊर्जा किरणहरू (जस्तै एक्स-रे) प्रयोग गर्दछ। यो प्रायः केमोथेरापीसँगै दिइन्छ।
• लक्षित थेरापी र इम्युनोथेरापी: यी आधुनिक उपचारहरू हुन् जसले विशेष रूपमा क्यान्सर कोषहरूलाई लक्षित गर्छन् र आक्रमण गर्छन्, वा क्यान्सरसँग लड्न हाम्रो शरीरको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्तेजित गर्छन्।

क्यान्सरबाट बच्न हामीले के गर्न सक्छौं?

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। यो क्यान्सरबाट आफूलाई बचाउन हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।

१. स्वस्थ आहार:

• फाइबरयुक्त खानेकुराहरू (फलफूल, तरकारी, गेडागुडी, सम्पूर्ण अन्न) बढी खानुहोस्।
• रातो मासु र प्रशोधित मासुको सेवन सीमित गर्नुहोस्।

२. नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्:

• हप्तामा कम्तिमा १५० मिनेट मध्यम-तीव्रताको व्यायाम गर्नुहोस्।

३. स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्:

• मोटोपनले क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।

४. धूम्रपान र मदिरा सेवन नगर्नुहोस्:

• यी दुवै बानीहरू धेरै क्यान्सरहरूमा योगदान पुर्‍याउँछन्।

५. सही उमेरमा परीक्षण गराउनुहोस् (स्क्रिनिङ):

• यो अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ। औसत जोखिममा रहेका मानिसहरूका लागि, अब ४५ वर्षको उमेरदेखि नियमित स्क्रिनिङ सुरु गर्न सिफारिस गरिन्छ। तपाईंको लागि कुन स्क्रिनिङ विधि सही छ र तपाईंले यो कति पटक गर्नुपर्छ भनेर निर्णय गर्न आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।