के तपाईंको पनि गोलीगाँठो र खुट्टा सुन्निएको छ? (सुन्निएको गोलीगाँठो र खुट्टा) आउनुहोस् कारणहरू र के गर्ने भनेर पत्ता लगाऔं।

लामो समयसम्म उभिँदा, बसमा अड्किएपछि, वा दिनभरि हिँडेपछि, घर आउँदा तपाईंको गोलीगाँठो र खुट्टा अलि सुन्निएको तपाईंले याद गर्नुभएको होला। यो वास्तवमा सामान्य हो र चिन्ता लिनुपर्ने कुनै कुरा छैन। यद्यपि, यदि यो सुन्निन जारी रह्यो, वा एकै समयमा अन्य लक्षणहरू देखा परे भने, यो हाम्रो शरीर भित्र गम्भीर स्वास्थ्य समस्याको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले आज, खुट्टा सुन्निनुको कारण के हो र हामीले कहिले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

सुन्निने सामान्य र गम्भीर कारणहरू

यो अवस्था के कारणले हुन सक्छ हेरौं। ती मध्ये केही सामान्य छन्, तर ती मध्ये केहीले हामीलाई धेरै सावधान रहन आवश्यक छ।

गर्भावस्था र सुन्निने

गर्भावस्थामा आमाको गोलीगाँठो र खुट्टा सुन्निनु धेरै सामान्य कुरा हो। यो शरीरमा अतिरिक्त तरल पदार्थ र खुट्टाको नसामा बढ्दो पाठेघरको दबाबको कारणले हुन्छ।

यद्यपि, यदि यो सुन्निने अचानक अत्यधिक मात्रामा बढ्छ र गम्भीर टाउको दुख्ने , दृष्टिमा परिवर्तन आउने , पेटको माथिल्लो भाग दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने र बान्ता हुने र पिसाबको आवृत्ति कम हुने जस्ता लक्षणहरूसँगै आउँछ भने, यो प्रिक्लाम्पसिया भनिने खतरनाक अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। यो अवस्था गर्भावस्थाको २० हप्ता पछि उच्च रक्तचाप र पिसाबमा प्रोटिनको विशेषता हो।

यदि तपाईं गर्भवती आमा हुनुहुन्छ र अचानक, यस्तै गम्भीर सुन्निने र अन्य लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा अस्पताल जानुहोस् ।

खुट्टा वा गोलीगाँठोमा दुर्घटना

खुट्टा वा गोलीगाँठोमा चोट लागेको कारण सुन्निन सक्छ। सबैभन्दा सामान्य गोलीगाँठो मर्किएको हुन्छ। यो तब हुन्छ जब गोलीगाँठोको जोर्नीलाई एकसाथ राख्ने लिगामेन्टहरू गलत तरिकाले पाइला चाल्दा तिनीहरूको सीमाभन्दा बाहिर फैलिन्छन्।

यसरी दुर्घटनाबाट हुने सुन्निने कम गर्नुहोस्:

• आराम: चोट लागेको खुट्टामा हिंड्नबाट बच्नुहोस्।
• बरफ लगाउनुहोस्: बरफको प्याकलाई तौलियामा बेर्नुहोस् र चोट लागेको ठाउँमा १५-२० मिनेटको लागि राख्नुहोस्।
• कम्प्रेसन लागू गर्नुहोस्: सुन्निने नियन्त्रण गर्न कम्प्रेसन ब्यान्डेज लगाउनुहोस्।
• यसलाई निरन्तर राख्नुहोस्: आफ्नो खुट्टा कुर्सी वा तकियामा माथि राख्नुहोस्।

यदि सुन्निने र दुखाइ गम्भीर छ भने, वा यी घरेलु उपचारहरूले मद्दत गर्दैन भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस् ।

लिम्फेडेमा (लिम्फेटिक प्रणालीमा समस्या)

यो हाम्रो शरीरको तन्तुहरूमा लिम्फ्याटिक तरल पदार्थको संचय हो। यो अवस्था हाम्रो शरीरको लिम्फ नलीहरूमा समस्या हुँदा, तिनीहरू जन्मदेखि नै अनुपस्थित हुँदा, वा क्यान्सर शल्यक्रियाको क्रममा लिम्फ नोडहरू हटाइएपछि हुन सक्छ। लिम्फ प्रोटिनयुक्त तरल पदार्थ हो। यो हाम्रो शरीरभरि नलीहरूको नेटवर्क मार्फत यात्रा गर्छ र लिम्फ नोडहरू मार्फत फिल्टर हुन्छ। त्यहाँ, यसले ब्याक्टेरिया जस्ता अनावश्यक चीजहरूलाई फिल्टर गर्छ र नष्ट गर्छ।

तर यदि यो चालमा अवरोध भयो भने, तरल पदार्थ एक ठाउँमा जम्मा हुन सक्छ र सुन्निन सक्छ। यदि उपचार नगरिएमा, यसले घाउ निको हुन ढिलाइ गर्न सक्छ, संक्रमण निम्त्याउन सक्छ र विकृति निम्त्याउन सक्छ। यदि यो सुन्निने क्यान्सरको लागि विकिरण थेरापी वा शल्यक्रिया गराएको व्यक्तिमा देखा पर्दछ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् ।

सचेत हुनुपर्ने गम्भीर रोगहरू

कहिलेकाहीँ, यो सुन्निने पछाडि गम्भीर चिकित्सा अवस्था लुकेको हुन सक्छ।

शिरापरक अपर्याप्तता

खुट्टा र गोलीगाँठो सुन्निनु शिरापरक असफलता भनिने अवस्थाको प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छ। यो तब हुन्छ जब खुट्टाबाट मुटुमा रगत फिर्ता लैजाने नसाहरू कमजोर हुन्छन्। नसामा सामान्यतया भल्भहरू हुन्छन् जसले रगतलाई एक दिशामा मात्र प्रवाह गर्न दिन्छ। जब यी भल्भहरू कमजोर वा क्षतिग्रस्त हुन्छन्, रगत फेरि चुहिन थाल्छ र खुट्टाको तन्तुहरूमा, विशेष गरी गोलीगाँठो र खुट्टामा तरल पदार्थ जम्मा हुन्छ। यदि यो अवस्था जारी रह्यो भने, यसले छालामा परिवर्तन, निको नहुने घाउहरू (छालाको अल्सर) र संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईंसँग यी लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।

संक्रमणहरू

खुट्टा र गोलीगाँठो सुन्निनु पनि संक्रमणको संकेत हुन सक्छ। यो विशेष गरी मधुमेह न्यूरोपैथी भएका व्यक्तिहरूको लागि सत्य हो, जसले स्नायु क्षति निम्त्याउन सक्छ। स्नायु क्षतिले दुखाइ महसुस गर्ने क्षमतालाई कम गर्ने भएकोले, खुट्टामा सानो छाला वा घाउ पनि चाँडै ठूलो संक्रमणमा विकास हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, नियमित रूपमा आफ्नो खुट्टामा फोका वा घाउहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्नुहोस् । यदि तपाईंले सुन्निएको क्षेत्र वा संक्रमण जस्तो देखिने फोका देख्नुभयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

रक्तनलीहरूमा रगत जम्नु

जब खुट्टाको नसामा रगत जम्छ, तब खुट्टाबाट मुटुमा रगतको प्रवाह रोकिन्छ। फलस्वरूप, खुट्टा र गोलीगाँठो सुन्निन्छ। यी रगत जम्ने समस्या छाला मुनि (सतही) नसामा वा शरीर भित्र (गहिरो) नसामा बन्न सक्छन्। जब गहिरो नसामा रगत जम्छ, हामी त्यसलाई डीप भेन थ्रोम्बोसिस (DVT) भन्छौं।

यदि यी गहिरो रगतका थक्काहरू फुटेर मुटु वा फोक्सोमा जम्मा भए भने, यो जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ ।

यदि एउटा मात्र खुट्टा सुन्निएको छ, दुखाइसँगै, हल्का ज्वरो आएको छ, र सुन्निएको खुट्टाको रंगमा परिवर्तन आएको छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। रगत पातलो पार्ने औषधिहरू प्रयोग गरेर उपचार गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

मुटु, कलेजो वा मिर्गौला रोग

कहिलेकाहीँ, खुट्टा सुन्निनु मुटु रोग, कलेजो रोग, वा मिर्गौला रोग जस्ता ठूला समस्याको संकेत हुन सक्छ।

• मुटु रोग: यदि मुटुको दाहिने भाग बिग्रियो भने (दायाँतिरको मुटुको विफलता), रगत राम्रोसँग पम्प गर्न सकिँदैन, जसले गर्दा शरीरमा तरल पदार्थ र नुन जम्मा हुन्छ। यसले गर्दा गोलीगाँठो सुन्निन सक्छ, विशेष गरी साँझमा।
• मिर्गौला रोग: जब मिर्गौलाले राम्रोसँग काम गरिरहेको हुँदैन, तब तिनीहरूले शरीरबाट अतिरिक्त तरल पदार्थ र फोहोर पदार्थहरू हटाउन असमर्थ हुन्छन्। यो तरल पदार्थ शरीरमा जम्मा हुन्छ र सुन्निन्छ।
• कलेजो रोग: कलेजोले उत्पादन गर्ने प्रोटिन , एल्बुमिनले रक्तनलीहरूबाट वरपरका तन्तुहरूमा रगत चुहिनबाट रोक्छ। जब कलेजो रोगले यो प्रोटिनको उत्पादन घटाउँछ, तरल पदार्थ बाहिर निस्कन्छ र सुन्निन्छ। गुरुत्वाकर्षणको कारणले गर्दा, यो तरल पदार्थ प्रायः खुट्टा र गोलीगाँठोमा जम्मा हुन सक्छ, तर यो पेट वा छातीमा पनि जम्मा हुन सक्छ।

यदि तपाईंको सुन्निने समस्या अत्यधिक थकान, भोक नलाग्ने र तौल बढ्ने जस्ता लक्षणहरूसँग मिल्छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो हुने, छाती दुख्ने वा कसिलोपन महसुस हुने समस्या छ भने, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस् ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

के तपाईंले लिइरहनुभएको औषधि यसको कारण हुन सक्छ?

हो, केही औषधिहरूले साइड इफेक्टको रूपमा खुट्टा र गोलीगाँठो सुन्निन सक्छ। तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि औषधि लिइरहनुभएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई शंका छ कि तपाईंको सुन्निने समस्या तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिको कारणले भएको हो भने, यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् । पहिले आफ्नो डाक्टरलाई नसोधी कहिल्यै औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस् वा खुराक परिवर्तन नगर्नुहोस्। कहिलेकाहीँ, औषधिको फाइदाको तुलनामा थोरै सुन्निने सहन सकिन्छ। यद्यपि, यदि सुन्निने समस्या गम्भीर छ भने, तपाईंको डाक्टरले औषधि परिवर्तन गर्ने वा खुराक परिवर्तन गर्ने निर्णय गर्न सक्छन्।