के तपाईं सधैं थकित हुनुहुन्छ? अल्छी महसुस गर्नुहुन्छ? क्रोनिक फ्याटिग सिन्ड्रोम (ME/CFS) को जोखिम बढाउने कारकहरूको बारेमा जानौं।

कहिलेकाहीँ हामीलाई साँच्चै थकान महसुस हुन्छ, हैन र? तर जब हामी राम्रो रातको निद्रा र केही आराम पाउँछौं, त्यो थकान हट्छ। तर कल्पना गर्नुहोस्, कुनै कारण बिना, जतिसुकै आराम गरे पनि, तपाईंलाई यति थकान महसुस हुन्छ कि यसले तपाईंको ज्यान नै लिन्छ? आज हामी माइल्जिक एन्सेफ्यालोमाइलाइटिस/क्रोनिक फ्याटिग सिन्ड्रोम, वा छोटकरीमा ME/CFS जस्ता अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। डाक्टरहरूलाई अझै पनि यसको कारण के हो भनेर थाहा छैन। तर तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि केही मानिसहरूलाई यो विकास हुने जोखिम अलि बढी हुन्छ। ती जोखिम कारकहरू के हुन् भनेर हेरौं।

उमेर र लिङ्गले कसरी असर गर्छ?

अचम्मको कुरा के छ भने, ME/CFS पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूमा बढी सामान्य छ। वास्तवमा, पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूमा यो हुने सम्भावना लगभग चार गुणा बढी हुन्छ । त्यसैले यदि तपाईं महिला हुनुहुन्छ भने, यसमा अलि बढी ध्यान दिनु राम्रो हुन्छ।

यो रोग साना केटाकेटीहरूमा धेरै दुर्लभ हुन्छ, तर त्यो उमेरमा पनि केटीहरूमा केटाहरूको तुलनामा यो रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

यदि हामीले वयस्कहरूलाई हेर्‍यौं भने, यो रोग सामान्यतया ३० देखि ५० वर्ष उमेरका मानिसहरूमा सुरु हुन्छ। साना बच्चाहरूमा, यो अवस्था १३ देखि १५ वर्ष उमेरका मानिसहरूमा सबैभन्दा बढी देखिन्छ।

के त्यहाँ आनुवंशिक लिङ्क छ?

हो, यो आनुवंशिक हुन सक्छ। यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई, जस्तै तपाईंको आमा, बुबा, वा दाजुभाइलाई ME/CFS छ भने, तपाईंलाई पनि यो हुने सम्भावना कम हुन सक्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो जोखिम हामीले हाम्रा आमाबाबुबाट प्राप्त गर्ने जीनमा कमजोरीको कारणले हुन सक्छ।

तर यहाँ जीनको संरचना मात्र महत्त्वपूर्ण छैन। अझ महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने ती जीनहरू सही रूपमा 'सक्रिय' छन् कि छैनन्। यो बत्तीको स्विच अन र अफ गर्नु जस्तै हो। अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि ME/CFS भएका मानिसहरूमा यी जीनहरूले काम गर्ने तरिकामा परिवर्तनहरू हुन्छन्, विशेष गरी सेतो रक्त कोशिकाहरू जस्ता शरीरका भागहरूमा।

उदाहरणका लागि, यो पत्ता लागेको छ कि हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्तेजित गर्ने र लड्न तयार पार्ने जीनहरू यी बिरामीहरूको शरीरमा निरन्तर 'सक्रिय' वा अति सक्रिय हुन सक्छन्। यसैले गर्दा तिनीहरू प्रायः थकित र निर्जीव महसुस गर्छन्।

जीन र वातावरण बीचको सम्बन्ध

धेरै रोगहरू जीनले मात्र नभई हामी बस्ने वातावरणका कारकहरूले पनि निम्त्याउँछन्। त्यो हो:

• ब्याक्टेरिया संक्रमण
• विषाक्त पदार्थहरू
• हाम्रो खाना
• गम्भीर तनाव
• व्यायाम ढाँचा

ME/CFS आनुवंशिक र वातावरणीय दुवै कारणले हुन सक्छ। यसको मतलब यो हो कि यदि कोही आनुवंशिक रूपमा पूर्वस्थितिमा छ भने पनि, तिनीहरू अझै पनि संक्रमण वा गम्भीर तनाव जस्ता चीजबाट ट्रिगर हुन सक्छन्।

यस रोगसँग हुन सक्ने अन्य रोगहरू

ME/CFS भएका मानिसहरूलाई अन्य रोगहरू हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यो सम्भव छ कि एउटा रोगले ME/CFS हुने जोखिम बढाउँछ। वा यो पनि हुन सक्छ कि ME/CFS ले अन्य रोगहरू निम्त्याउँछ। डाक्टरहरूले अझै पनि यो सम्बन्धलाई पूर्ण रूपमा बुझेका छैनन्। आउनुहोस् केही सामान्य रोगहरू हेरौं।

यदि तपाईंमा यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, वा यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ वा तपाईंलाई ME/CFS हुन सक्छ भन्ने शंका छ भने, कृपया आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग यसबारे कुरा गर्नुहोस् । इन्टरनेटमा जानकारी खोजेर आफैं निदान नगर्नुहोस्। उत्तम सल्लाह र मार्गदर्शन प्राप्त गर्ने उत्तम ठाउँ तपाईंको डाक्टर हो।