के तपाईंको जिब्रो पनि सेतो छ? आउनुहोस् यसको बारेमा जानौं (सेतो जिब्रो)

के तपाईंले कहिल्यै बिहान ऐनामा हेर्नुभयो र आफ्नो जिब्रोमा सेतो तह देख्नुभएको छ? कहिलेकाहीँ तपाईंको जिब्रो पूर्णतया सेतो हुन्छ, र कहिलेकाहीँ यो केवल सेतो दाग मात्र हुन्छ। यो देख्दा अलिकति डर लाग्नु सामान्य हो। यद्यपि, धेरैजसो समय, यो चिन्ताको विषय होइन। यो अवस्था सामान्यतया केही हप्ता भित्रै हराउँछ। आज यसको बारेमा थप जानौं।

यो सेतो जिब्रोको अर्थ के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, सेतो जिब्रो भनेको जिब्रोमा भएको बाक्लो, सेतो तह हो। यो जिब्रोभरि, जिब्रोको पछाडिपट्टि वा प्याचहरूमा हुन सक्छ।

हाम्रो जिब्रोको सतहमा 'प्यापिली' भनिने स-साना, बदाम जस्तो डल्लोहरू हुन्छन्। यसले जिब्रोलाई ठूलो सतह क्षेत्र दिन्छ। खानाका कणहरू, चिनी, मृत कोषहरू र ब्याक्टेरियाहरू यी डल्लोहरू बीच अड्किन सक्छन्। जब तिनीहरू त्यसो गर्छन्, यी डल्लोहरू सुन्निन्छन्, संक्रमित हुन्छन् र सेतो तहको रूपमा देखा पर्छन्। यसलाई हामी 'सेतो जिब्रो' भन्छौं। यसले सास गन्हाउने र मुखमा नराम्रो स्वाद निम्त्याउन सक्छ।

हाम्रो जिब्रो किन सेतो हुन्छ? मुख्य कारणहरू के हुन्?

जिब्रो सेतो हुनुका धेरै मुख्य कारणहरू छन्। धेरैजसो समय, यी हाम्रो दैनिक बानीसँग सम्बन्धित हुन्छन्।

के सेतो जिब्रो रोगको संकेत हुन सक्छ?

हो, कहिलेकाहीँ सेतो जिब्रो हुनु कुनै स्वास्थ्य समस्याको लक्षण हुन सक्छ।

साथै, धेरै विरलै , सेतो जिब्रो मुखको क्यान्सरको लक्षण हुन सक्छ। त्यसैले यदि यो अवस्था रहिरह्यो भने चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

यो कसरी उपचार गरिन्छ?

धेरैजसो अवस्थामा, सेतो जिब्रो केही हप्ता भित्र उपचार बिना नै निको हुन्छ। यद्यपि, यदि यो रहिरहन्छ वा तपाईं चाँडै निको हुन चाहनुहुन्छ भने, उपचार कारणमा निर्भर गर्दछ।

• फंगल संक्रमण ('ओरल थ्रश') को लागि: तपाईंको डाक्टरले एन्टिफंगल औषधिहरू लेखिदिनुहुनेछ।
• 'ल्युकोप्लाकिया' जस्ता अवस्थाहरूको लागि: यदि यी दागहरू क्यान्सरमा परिणत हुने जोखिम छ भने, डाक्टरले शल्यक्रिया, लेजर उपचार, वा अन्य विधिबाट तिनीहरूलाई हटाउने निर्णय गर्न सक्छन्।
• 'ओरल लाइकेन प्लानस' जस्ता अवस्थाहरूको लागि: लक्षणहरू (दुखाइ, सूजन) नियन्त्रण गर्न स्टेरोइड भएको माउथवाश वा स्प्रेहरू सिफारिस गर्न सकिन्छ।
• सिफिलिसको लागि: ब्याक्टेरिया मार्न पेनिसिलिन जस्ता एन्टिबायोटिक आवश्यक पर्दछ।

घरमै यो अवस्था नियन्त्रण गर्ने केही तरिकाहरू के के हुन्?

यो अवस्थालाई राम्रो मौखिक स्वच्छता बानी र स्वस्थ जीवनशैलीले धेरै हदसम्म नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।

• हरेक दिन प्रशस्त पानी पिउनुहोस्। दिनमा कम्तिमा ८ गिलास पानी पिउनु महत्त्वपूर्ण छ।
• नरम ब्रिसल भएको टूथब्रशले दाँत माझ्नुहोस्।
• हरेक पटक दाँत माझ्दा जिब्रो सफा गर्नुहोस्। वा सेतो तह हटाउन जिब्रो स्क्र्यापर प्रयोग गर्नुहोस्।
• धूम्रपान, भेपिङ र मदिरा सेवन सकेसम्म कम गर्नुहोस् वा त्याग्नुहोस्।
• मसालेदार, नुनिलो, अमिलो वा तातो खाना र पेय पदार्थ नखानुहोस्। यसले मुख र जिब्रोमा संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ।
• यदि तपाईंलाई दुखाइ वा असुविधा भइरहेको छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र उपयुक्त समाधान खोज्नुहोस्।

के जिब्रो छेड्दा जिब्रो सेतो हुन्छ?

हो, यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारको कुनै सानो बच्चाले जिब्रो छेडेको छ भने, तपाईंले आफ्नो जिब्रोमा सेतो लेप देख्न सक्नुहुन्छ। यो सामान्यतया ब्याक्टेरियाको वृद्धि हो। छेडेको वरिपरि सेतो तन्तुको घेरा पनि हुनेछ। यो सामान्य निको हुने प्रक्रियाको एक भाग हो। यद्यपि, यदि तपाईंलाई संक्रमणको शंका छ भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

के सेतो जिब्रो हुनु भनेको तपाईंलाई रोग लागेको हो?

आवश्यक छैन। धेरैजसो समय, यसको अर्थ यो हो कि तपाईंको मौखिक स्वास्थ्य वा समग्र स्वास्थ्यको बारेमा अलि बढी सोच्ने समय हो। यसको अर्थ दाँत र जिब्रो माझ्नु र सुर्ती र मदिराबाट टाढा रहनु हुन सक्छ। तर यदि शंका छ भने, डाक्टर वा दन्त चिकित्सकलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

के मलाई डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

धेरैजसो अवस्थामा, सेतो जिब्रो एक हानिरहित, अस्थायी अवस्था हो। यदि तपाईंको एक मात्र लक्षण सेतो जिब्रो हो भने, केही हप्ता पर्खनु ठीक छ।

यद्यपि, निम्न अवस्थाहरूमा तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टर वा दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुपर्छ:

• यदि दुई वा तीन हप्ता पछि पनि जिब्रोको सेतो रंग हराउँदैन भने।
• यदि तपाईंको जिब्रोमा दुखाइ, चिलाउने वा सूजन छ भने।
• यदि तपाईंलाई खान, निल्न वा बोल्न गाह्रो भइरहेको छ भने।
• यदि सेतो जिब्रोसँगै ज्वरो र शरीर दुख्ने जस्ता अन्य लक्षणहरू छन् भने।
• यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने (जस्तै एचआईभी संक्रमित, क्यान्सरको उपचार गराइरहनुभएको)।