Heb jij ook vaak last van maagproblemen? Laten we dan eens kijken naar de waterstofademtest!

Heeft u vaak last van maagklachten, een vol gevoel of buikpijn? Voelt u buikpijn na het eten van bepaalde voedingsmiddelen, vooral na het drinken van melk? Vaak is het lastig om de precieze oorzaak van dit ongemak te achterhalen. In zulke gevallen kan uw arts u vragen om een ​​waterstofademtest te doen. Dit is een heel eenvoudige en pijnloze test. Laten we deze test vandaag eens nader bekijken.

Wat is deze waterstofademtest?

Simpel gezegd meet deze test de hoeveelheid waterstofgas in je uitademing. Dit kan helpen bij het diagnosticeren van bepaalde darmproblemen, zoals bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO), prikkelbaredarmsyndroom (PDS) en lactose-intolerantie. Er bestaan ​​verschillende varianten van deze test, die elk onderzoeken hoe goed je lichaam verschillende soorten suiker verteert . Aan de hand van deze resultaten kan je arts de oorzaak van je maagproblemen vaststellen of andere oorzaken uitsluiten.

Welke ziekten kunnen met deze test worden opgespoord?

Er zijn veel redenen waarom de hoeveelheid waterstof in onze darmen abnormaal hoog kan zijn. Een arts zal u deze test echter vooral laten doen als er twee belangrijke redenen zijn om dit te vermoeden:

1. Onvermogen om bepaalde suikers te verteren: Dit wordt ook wel koolhydraatmalabsorptie genoemd. Suikers zoals lactose, fructose, sucrose of sorbitol zijn bijvoorbeeld moeilijk te verteren voor sommige mensen. Lactose- intolerantie is hiervan de meest voorkomende vorm. Stel je voor: sommige mensen voelen zich vol na het drinken van melk, maar krijgen buikpijn. Zoiets is het.

2. Bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO): Dit is wanneer de bacteriën die in onze dikke darm horen te leven en ons zouden moeten helpen, in plaats van daar te blijven, naar de dunne darm migreren en zich daar overmatig vermenigvuldigen. Dan zijn ze daar niet goed voor.

Kijk, bij iemand met het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) of een aandoening die vaak maagklachten veroorzaakt, kunnen beide bovengenoemde factoren de oorzaak zijn. Dus als je denkt dat je PDS hebt, moet je ook deze zaken laten onderzoeken.

Hoe werkt deze waterstofademtest? Verbazingwekkend, hè?

Heb je wel eens last gehad van gas in je maag, een opgeblazen gevoel, pijn door de beweging van het gas in je maag en moeite met het kwijtraken ervan? Dat gas bestaat voornamelijk uit waterstof. Als je lichaam waterstof aanmaakt, is daar maar één reden voor: anaërobe darmbacteriën breken de suikers en koolhydraten die je eet af . Dit proces noemen we fermentatie.

Deze bacteriën horen eigenlijk in je dikke darm te leven. Daar helpen ze bij de spijsvertering. Suiker en koolhydraten vormen echter niet hun hoofdvoedsel.

In een gezond spijsverteringsstelsel worden de suikers en koolhydraten die je eet goed verteerd voordat ze de bacteriën in je dikke darm bereiken. Maar als ze niet goed verteerd worden, breken die bacteriën ze af en zetten ze om in gas. Dat gas bevat waterstof.

Het waterstofgas dat in je dikke darm wordt geproduceerd, wordt opgenomen in je bloed en dat bloed gaat naar je longen. Daar, wanneer je uitademt, komt die waterstof weer vrij. Zo kan je adem je vertellen wat er in je maag gebeurt. Bij een waterstofademtest drink je een bepaalde suiker en vervolgens wordt de hoeveelheid waterstof in je adem op verschillende tijdstippen gemeten. Op basis van de hoeveelheid waterstof en hoe snel het wordt geproduceerd, kan de arts een goed beeld krijgen van hoe goed je spijsverteringsstelsel werkt. Begrepen?

Meet je ook andere soorten gassen via de adem?

Ja, soms worden ook andere gassen gemeten.

• Methaan: Omdat de darmflora van iedereen iets anders is, kan het voorkomen dat sommige mensen meer methaangas dan waterstof in hun adem hebben. Daarom meten veel klinieken tegenwoordig waterstof en methaan tegelijk. Beide worden op dezelfde manier gemeten. Omdat de methaantest echter relatief nieuw is, is deze mogelijk niet zo nauwkeurig als de waterstoftest.
• Koolstofdioxide (CO2): Een ander type ademtest meet de hoeveelheid koolstofdioxide (CO2) in uw adem. Een voorbeeld hiervan is de H. pylori-ademtest. Deze test verschilt van de waterstofademtest omdat er een andere stof wordt gebruikt. De waterstoftest meet hoe goed u suiker of koolhydraten verteert, terwijl u bij de koolstoftest een vloeistof met koolstofdeeltjes moet drinken. Beide tests worden gebruikt om verschillende maag-darmziekten te diagnosticeren.

Bestaan ​​er verschillende soorten van deze waterstofademtest?

Ja, bij deze test wordt eerst een ademmonster afgenomen, waarna u een specifieke suiker (bijvoorbeeld lactose, fructose, sucrose, sorbitol, glucose of lactulose) te drinken krijgt. Vervolgens worden er gedurende enkele uren elke 15-30 minuten ademmonsters afgenomen. De arts kiest de suiker die u te drinken krijgt op basis van uw aandoening.

• Lactose-, fructose- , sucrose- en sorbitoltesten: Deze testen uw vermogen om elk type suiker te verteren. Elk type suiker is om verschillende redenen voor sommige mensen moeilijk te verteren. Er wordt slechts één type suiker tegelijk getest. Als de testresultaten een hoog waterstofgehalte laten zien, betekent dit dat dat type suiker niet goed in uw darmen wordt verteerd.
• Glucosetest: Dit is de belangrijkste suikertest die wordt gebruikt om bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO) vast te stellen. De reden hiervoor is dat glucose normaal gesproken zeer snel in de dunne darm wordt opgenomen. Als anaërobe bacteriën glucose fermenteren en waterstof produceren, betekent dit dat de bacteriën te veel glucose in de dunne darm binnendringen en het verteren voordat het kan worden opgenomen.

Hoe moet je je voorbereiden op de test?

Dit is heel belangrijk, toch? Sommige voedingsmiddelen, medicijnen en dingen die je doet, kunnen de uitslag van deze waterstofademtest beïnvloeden. Om de meest nauwkeurige uitslag te krijgen, moet je de instructies van de arts dus precies opvolgen.

• Een maand geleden: Als je antibiotica of probiotica gebruikt, moet je daarmee stoppen, omdat ze het normale evenwicht van bacteriën in je darmen kunnen verstoren.
• Een week van tevoren: Als u rookt, wordt u gevraagd daarmee te stoppen. U moet ook stoppen met het gebruik van laxeermiddelen, vezelsupplementen, maagzuurremmers en prokinetica.
• De dag ervoor: Je mag alleen vezelarme, licht verteerbare voedingsmiddelen eten. Het advies hierover kan enigszins variëren. Meestal wordt echter aangeraden om oliën en vetten, zoetigheden, kruiden, zuivelproducten en granen (met uitzondering van wit brood en witte rijst) te vermijden. Het is over het algemeen wel toegestaan ​​om gekookte of gebakken vis of kip met zout en peper te eten.
• Op de dag van de test: U wordt gevraagd om 12 uur te vasten. Dit betekent dat u niets mag eten of drinken. U wordt ook gevraagd om een ​​paar uur voor de test niet te sporten of te slapen.

Wat kun je verwachten tijdens de test?

Eerst wordt er een ademmonster afgenomen. U ademt in een ademtestapparaat. Dit is meestal een opblaasbare zak met een slangetje eraan. Vervolgens krijgt u een suikerhoudend drankje. Nadat u dit hebt gedronken, wordt uw adem de volgende paar uur elke 15 tot 30 minuten opnieuw afgenomen. U kunt tv kijken of een boek lezen terwijl het monster wordt afgenomen. Het is echter niet aan te raden om tijdens de test inspannende activiteiten te ondernemen. Mogelijk wordt u ook gevraagd om eventuele maagklachten die u na het drinken van het suikerhoudende drankje ervaart, zoals maagkrampen , een opgeblazen gevoel of winderigheid, op te schrijven.

Zijn er risico's of bijwerkingen verbonden aan deze test?

De waterstofademtest is geen niet-invasieve test. Dat betekent dat er weinig risico aan verbonden is. De test probeert echter wel de oorzaak van uw spijsverteringsproblemen te achterhalen door deze lichtjes op te wekken. Na het drinken van de suikerhoudende vloeistof kunt u dus wat maagklachten ervaren. Kortom, de symptomen waarvoor u naar de dokter bent gegaan – een opgeblazen gevoel, buikpijn en mogelijk zelfs winderigheid – kunnen tijdens de test optreden. Dat is te verwachten.

Maar maak je geen zorgen! Zodra je de precieze oorzaak van je ziekte hebt gevonden en met de juiste behandeling begint, zal je ongemak aanzienlijk verminderen.

Hoe moet ik mijn testresultaten interpreteren?

Het waterstofgehalte in uw adem wordt gemeten in delen per miljoen (ppm). Een normaal waterstofgehalte bij een gezond persoon is minder dan 16 ppm. Als uw initiële waarde op de dag van de test hoger is dan 16 ppm, kan u worden gevraagd om hetzelfde dieet te volgen als vóór de test en de test op een andere dag af te nemen.

• Bij het testen op koolhydraatmalabsorptie: Als het waterstofgehalte met 20 ppm of meer stijgt ten opzichte van het beginniveau, wordt dit beschouwd als een positieve test.
• Bij een SIBO-test: het waterstofgehalte zou binnen 90 minuten met 20 ppm boven het beginniveau moeten stijgen. Dit komt doordat de waterstof dan in de dunne darm wordt gefermenteerd, en niet in de dikke darm.

Hoe nauwkeurig zijn de resultaten van deze waterstofademtest? Zijn ze betrouwbaar?

Er zijn een paar kleine complicaties die de resultaten van deze test kunnen beïnvloeden. Houd er rekening mee dat als u de instructies voor de test niet precies opvolgt – bijvoorbeeld als u antibiotica of laxeermiddelen gebruikt, of als u niet goed vast – uw testresultaten mogelijk niet nauwkeurig zijn. Daarnaast zijn er mensen (ongeveer 15% tot 30%) bij wie de darmbacteriën meer methaan dan waterstof produceren. Als u tot deze groep behoort, kan dat ook de resultaten beïnvloeden.

Als de waterstofademtest echter een positief resultaat geeft, kunt u er zeker van zijn dat de waterstof wordt geproduceerd doordat de suiker die voor de test is toegediend niet goed wordt verteerd. Tests die problemen met de vertering van specifieke suikers opsporen en de glucosetest die SIBO (bacteriële overgroei in de dunne darm) detecteert, zijn veel betrouwbaarder voor het diagnosticeren van deze aandoeningen.

Soms verklaren deze aandoeningen op zich niet al uw symptomen. Of, zelfs na behandeling van deze aandoeningen, verbeteren uw symptomen mogelijk niet volledig. In dat geval zijn mogelijk aanvullende onderzoeken nodig om andere oorzaken te achterhalen, of moet u andere dieetmaatregelen of behandelingen proberen.

En tot slot, het allerbelangrijkste:

Deze symptomen van darmproblemen zijn helemaal niet prettig. Het ongemak veroorzaakt door gas en spijsverteringsproblemen kan uw dagelijks leven verstoren. Het kan er ook voor zorgen dat uw lichaam niet de nodige voedingsstoffen binnenkrijgt. Er kunnen veel oorzaken zijn voor deze symptomen. Maar meestal zijn ze relatief gemakkelijk te herkennen en te behandelen. Zelfs een beetje informatie kan al een grote stap zijn op weg naar herstel. Een van de gemakkelijkste manieren om dergelijke informatie te verkrijgen is door middel van een waterstofademtest. Dus als u dit probleem heeft, is het de moeite waard om met een arts te praten en er meer over te leren.

`Waterstofademtest, maagpijn, SIBO, lactose-intolerantie, spijsverteringsproblemen, ademtest, darmbacteriën