Laten we alles leren over elastine, een essentiële stof voor ons lichaam.

Heb je je ooit afgevraagd hoe onze huid zo uitrekt, hoe onze longen zich als ballonnen opblazen en dan weer samentrekken? Er is iets heel bijzonders in ons lichaam dat hierbij helpt. Daar gaan we het vandaag over hebben. Het is een fantastisch eiwit genaamd elastine.

Wat is elastine precies?

Simpel gezegd is elastine een heel belangrijk eiwit in ons lichaam. Het is net een elastiekje. Het kan worden uitgerekt en vervolgens weer terugkeren naar de oorspronkelijke vorm. Elastine is absoluut aanwezig in de weefsels van ons lichaam die flexibiliteit nodig hebben. Denk maar aan onze longen, blaas, grote bloedvaten en sommige ligamenten; die bevatten veel elastine. Ook het kraakbeen in onze huid en oren zit erin.

Zijn elastine en collageen twee verschillende dingen?

Ja, verwar ze niet. Elastine is geen collageen. Omdat zowel elastine als collageen eiwitten zijn, worden ze soms door elkaar gehaald. Histologen, die weefselstructuren onder een microscoop bestuderen, gebruiken speciale kleurstoffen om het verschil te kunnen zien. Wanneer deze kleurstoffen worden aangebracht, kleuren gebieden met veel elastine bruin of paars.

De belangrijkste functie van collageen is het geven van structuur, sterkte en stevigheid aan ons lichaam. Zie het als de muren van ons huis.

De belangrijkste functie van elastine is het geven van flexibiliteit, oftewel elasticiteit, aan onze lichaamsdelen. Verrassend genoeg is elastine ongeveer 1000 keer elastischer dan collageen!

Hoe wordt elastine gevormd?

Elastine bestaat uit grote, flexibele moleculen die tropoelastine worden genoemd. Het is alsof een heleboel kleine draadjes samenkomen om een ​​groot, sterk touw te vormen.

Wat zijn de voordelen van elastine voor ons lichaam?

De belangrijkste functie van elastine is het helpen van de weefsels in ons lichaam bij het uitrekken en weer samentrekken naar hun oorspronkelijke vorm.

• Hulp voor het hart: We hebben slagaders, de bloedvaten die bloed door ons hele lichaam transporteren. Deze slagaders bestaan ​​uit elastine, waardoor ze flexibel zijn. Hierdoor kan ons hart gemakkelijker bloed door ons lichaam pompen. Doordat de slagaders uitrekken, neemt de druk op het hart af.

• De longen zijn als een ballon:Elastine zorgt ervoor dat onze longen zich gedragen als elastische zakken. Wanneer we inademen, trekt ons middenrif samen. Hierdoor ontstaat potentiële energie in de longen, die wordt opgeslagen in de elastinevezels in de longen. Wanneer we uitademen, komt deze opgeslagen energie vrij en trekken de longen zich weer samen. Dit is vergelijkbaar met het samenknijpen in een rubberen bal en deze vervolgens loslaten.

• Huidverjonging: Strek uw hand naar voren en knijp een klein stukje huid op de rug van uw hand samen, alsof u een tang gebruikt, gedurende enkele seconden. Laat uw hand nu los. Als uw huid voldoende elastine bevat, veert deze vrij snel terug. Als uw huid echter weinig elastine bevat, kan het een paar seconden duren voordat uw huid terugveert. Naarmate we ouder worden, neemt de hoeveelheid elastine in onze huid af, waardoor onze huid gaat hangen en rimpels ontstaan.

Waar in ons lichaam vinden we elastine?

Elastine komt voornamelijk voor in de dermis, de laag onder onze huid, in de longen, bloedvaten, ligamenten, kraakbeen in het oor en vele andere delen van het lichaam die flexibiliteit vereisen.

Hoe ziet elastine eruit en wat is de samenstelling ervan?

Er bestaat nog steeds enige onenigheid onder wetenschappers over de structuur van elastine. Sommigen stellen dat elastine in ontspannen toestand, dat wil zeggen wanneer het niet is uitgerekt, eruitziet als een willekeurig netwerk van polypeptideketens. Anderen beweren dat deze ketens chaotisch zijn, maar niet willekeurig. Deze chaotische structuur wordt echter minder wanneer het elastine wordt uitgerekt, omdat de ketens zich dan in een rechte lijn rangschikken, terwijl de sterkte en flexibiliteit behouden blijven.

Elastinevezels zijn meestal geel van kleur.

Elastine is opgebouwd uit aminozuren. Eiwitten zijn opgebouwd uit aminozuren. De belangrijkste aminozuren in elastine zijn proline, glycine, desmosine en isodesmosine . Dit zijn korte, herhalende sequenties van drie tot negen aminozuren die sterke, flexibele structuren vormen.

Elastische vezels vormen tussen de 2% en 4% van het droge gewicht van de lederhuid van volwassenen, na aftrek van olie en vocht.

Welke ziekten tasten elastine aan?

Helaas zijn er enkele ziekten die elastine aantasten. Laten we eens kijken welke dat zijn:

• Atherosclerose:Dit is wanneer vetophopingen (plaque genoemd) zich in onze slagaders ophopen, waardoor deze vernauwen. Dit kan leiden tot bloedstolsels, hartaanvallen en beroertes. Veel studies naar atherosclerose hebben aangetoond dat de hoeveelheid natuurlijke elastine in de slagaders afneemt.

• Cutis laxa: Dit is een aandoening waarbij de huid haar elasticiteit verliest. Hierdoor kan de huid erg slap en gerimpeld worden. Het is ook erg moeilijk om de huid uit te rekken en terug te brengen naar de oorspronkelijke positie. Dit wordt vaak veroorzaakt door een mutatie in het elastinegen.

• Emfyseem: Dit is een longaandoening. Het ontwikkelt zich meestal bij mensen die jarenlang hebben gerookt. Hierbij breekt het elastine in de longen af. Symptomen zijn onder andere ademhalingsproblemen, hoesten, benauwdheid op de borst, vermoeidheid en langdurige slijmproductie.

• Supravalvulaire aortastenose (SVAS): Dit is een aangeboren hartafwijking. Het wordt veroorzaakt door een vernauwing van de aorta. Een mutatie in het elastinegen is de oorzaak van SVAS.

• Williams-syndroom: Dit is een zeer zeldzame ontwikkelingsstoornis. Het wordt veroorzaakt door een tekort (d.w.z. een ontbrekend deel van het gen) aan het elastinegen en een enzym genaamd LIM-kinase. Mensen met Williams-syndroom hebben vaak ook SVAS.

Welke behandelingen zijn er voor problemen die verband houden met elastine?

Er zijn verschillende behandelingen die de aanmaak van elastine en collageen in de huid kunnen stimuleren. Deze worden echter vaak gebruikt voor huidproblemen.

• Venus Viva™: Dit is een huidvernieuwende behandeling. Hierbij worden zeer kleine, verwarmde naaldjes gebruikt om minuscule gaatjes in de lederhuid te maken. Tijdens het genezingsproces worden nieuwe collageen en elastine aangemaakt.

• Retinoïden (vitamine A-derivaten): Retinoïden, zoals Retin-A®, versnellen de stofwisseling van de huid en stimuleren de aanmaak van collageen en elastine.

Belangrijk: Het is essentieel om een ​​gekwalificeerde arts te raadplegen voordat u met een van deze behandelingen begint. Niet alle behandelingen werken voor iedereen.

Simpele manieren om je elastine gezond te houden!

Elastine helpt, samen met collageen, onze huid stevig en soepel te houden. Hier zijn een paar eenvoudige tips om de hoeveelheid elastine in onze huid te behouden en mogelijk zelfs iets te verhogen:

• Gebruik zonnebrandcrème: Smeer je elke dag, het hele jaar door, in met zonnebrandcrème. Het maakt niet uit of je het grootste deel van de tijd binnen bent of dat het een bewolkte dag is. Kies een breedspectrum zonnebrandcrème met een SPF (zonbeschermingsfactor) van minimaal 30. De schadelijke zonnestralen beschadigen de elastine in onze huid.

• Eet voedzaam: bepaalde voedingsmiddelen helpen de aanmaak van elastine en collageen in onze huid te bevorderen. Denk bijvoorbeeld aan groene groenten en peulvruchten, citrusvruchten (zoals sinaasappels en citroenen), bessen (aardbeien en bosbessen), vette vis (zoals zalm en makreel) en noten (zoals amandelen en walnoten).

• Ontwikkel goede huidverzorgingsgewoonten: houd je huid schoon en gehydrateerd. Crèmes en moisturizers die ferulazuur en vitamine A, C en E bevatten, kunnen rimpels verminderen en beschadigde huidcellen herstellen. Producten met gehydrolyseerd elastine kunnen er ook voor zorgen dat je huid er jeugdig uitziet. Het elastine in deze producten is echter vaak afkomstig van dierlijke producten. Als je vegetariër bent, kun je deze producten dus beter niet gebruiken.

• Beweging: Door te bewegen versnelt de stofwisseling van onze huidcellen en verbetert de bloedsomloop. Dit helpt onze huid gezond te houden.

• Vermijd roken: nicotine en andere chemicaliën in sigaretten en e-sigaretten versnellen de huidveroudering. Deze stoffen beschadigen direct het elastine.

Kunnen supplementen de hoeveelheid elastine verhogen?

Sommige mensen beweren dat kruidensupplementen zoals aloë vera, groene thee en ginseng, evenals elastinesupplementen, de hoeveelheid elastine in de huid kunnen verhogen. Er is echter nog onvoldoende onderzoek gedaan om hierover definitieve conclusies te kunnen trekken.

Niet iedereen kan kruidensupplementen gebruiken, dus het is altijd het beste om eerst uw arts te raadplegen voordat u dergelijke producten gebruikt.

Tot slot nog een paar dingen om te onthouden.

Elastine is een zeer belangrijk eiwit dat ons lichaam van nature aanmaakt en dat onze huid en veel andere organen stevigheid en flexibiliteit geeft. Er is nog onvoldoende bewijs om met zekerheid te kunnen zeggen dat kruidensupplementen de elastinespiegel in de huid verhogen.

Je kunt je lichaam echter helpen om op natuurlijke wijze elastine aan te maken. Om dit te doen,Een evenwichtig voedingspatroon (met bijvoorbeeld groene groenten, citrusvruchten, vis, bessen en noten), voldoende beweging, goede huidverzorging, niet roken en dagelijks zonnebrandcrème gebruiken, dragen allemaal bij aan een gezonde elastine. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts voordat u met iets nieuws begint.

Elastine , huidgezondheid, eiwit, collageen, elasticiteit, rimpels, gezonde levensstijl