Wordt uw kind plotseling veel groter? Laten we het eens hebben over deze groeispurt!

Is je kleintje deze week ineens kleiner geworden dan de broek die hij vorige week droeg? Of huilt je baby, die al een paar dagen borstvoeding krijgt, nu om melk? Soms denk je misschien: "O jee, hij is vannacht gegroeid." Dit is iets wat veel ouders wel eens meemaken. Maak je geen zorgen, het is geen ziekte. In de geneeskunde noemen we dit een groeispurt . Simpel gezegd, het is een heel normaal en gezond onderdeel van de ontwikkeling van een kind.

Wat is een groeispurt precies?

Simpel gezegd is een groeispurt een periode waarin de lengte en het gewicht van je kind in korte tijd snel toenemen. Net zoals een plant plotseling bladeren krijgt, is dit een periode van snelle groei in het lichaam van je kind. Dit kan gebeuren bij baby's, peuters en zelfs pubers.

Elk kind heeft een uniek groeipatroon. Dat betekent dat uw kind in zijn of haar eigen tempo groeit. Vergelijk uw kind dus niet met andere kinderen. U hoeft zich geen zorgen te maken over deze groeispurt. Het is een heel natuurlijk en gezond onderdeel van de ontwikkeling van een kind. Over een paar dagen is deze periode voorbij. Daarna zal uw kind weer wat langer worden en wat zwaarder. Dit is slechts een tussenstop op weg naar een volwaardige volwassene.

Op welke leeftijd vindt deze groeispurt plaats?

Deze snelle groei vindt op verschillende momenten plaats naarmate het kind ouder wordt. Laten we eens kijken wanneer die momenten zijn.

Voor baby's

Je baby zal in het eerste jaar verschillende groeispurtjes doormaken. Deze gebeuren vaak plotseling, bijna zonder aanleiding. Hoewel elke baby anders is, ervaren baby's doorgaans groeispurtjes in de volgende periodes:

• Tussen 2 en 3 weken
• Na ongeveer 6 weken
• Na 3 maanden
• Na 6 maanden
• Op 9 maanden

Je denkt misschien: "O, ik weet niet of ik wel genoeg melk produceer, mijn baby huilt de hele tijd." Veel moeders denken dit en raken in paniek. In werkelijkheid groeit het lichaam van de baby snel, dus heeft hij meer voeding en energie nodig. Daarom vraagt ​​hij vaker om melk. Aan het einde van het eerste jaar is je baby ongeveer 25 centimeter gegroeid. Hij kan ook zijn geboortegewicht verdrievoudigd hebben.

Peuters en kinderen

Zodra een baby begint te lopen (peuter), komen deze groeispurtjes minder vaak voor. Hun lengte en gewicht nemen meestal gestaag toe. Vanaf de kleuterleeftijd tot de puberteit groeit een kind langzaam en gestaag. Op 5-jarige leeftijd zou een kind twee keer zo lang moeten zijn als bij de geboorte.

Voor jonge kinderen (adolescenten)

De volgende grote groeispurt vindt plaats rond de puberteit. De leeftijd waarop dit gebeurt, verschilt voor meisjes en jongens.

• Meisjes maken deze snelle groeispurt meestal door tussen de leeftijd van 9 en 15 jaar.
• Dit overkomt jongens tussen de 12 en 17 jaar.

In deze periode groeit de lengte van kinderen snel, zo'n 9 tot 10 centimeter per jaar. Daarom worden kleding en schoenen ineens te klein.

Wat zijn de tekenen van een groeispurt? Hoe herken je die?

Het belangrijkste teken is dat uw kind in gewicht en lengte toeneemt. Maar er zijn nog diverse andere signalen die u kunnen helpen te begrijpen dat uw kind een groeispurt doormaakt.

Waarom groeien kinderen ineens zo op?

Hiervoor zijn twee hoofdredenen.

1. Genetica: Genetica is het allerbelangrijkste. Hoe lang je kind wordt en hoe snel het groeit, wordt bepaald door de genen die het van zijn of haar moeder en vader erft. Simpel gezegd: als beide ouders lang zijn, is de kans groter dat het kind ook lang wordt.

2. Omgevingsfactoren: Naast genen hebben ook omgevingsfactoren een grote invloed op de ontwikkeling van een kind.

• Goede voeding: Een evenwichtig dieet is essentieel voor de groei van een kind.
• Goede nachtrust: Groeihormonen komen vrij tijdens een diepe slaap, daarom is het heel belangrijk om voldoende te slapen.
• Lichaamsbeweging: Hardlopen, springen en sporten versterken botten en spieren en dragen bij aan een gezonde groei.
• Complicaties tijdens de zwangerschap: bepaalde problemen die zich tijdens de zwangerschap voordoen, kunnen de latere ontwikkeling van het kind beïnvloeden.
• Algemene gezondheid: Gezond blijven en niet vaak ziek worden heeft ook een positieve invloed op de ontwikkeling van een kind.

Hoe kan ik mijn kind in deze tijd helpen?

Een groeispurt kan een uitdagende tijd zijn voor zowel het kind als de ouder. Daarom zijn er een aantal manieren waarop je je kind in deze periode kunt ondersteunen.

• Zorg voor meer maaltijden: Luister naar de honger van je kind. Geef hem te eten wanneer hij aangeeft honger te hebben. Zorg vooral voor voedzame producten die rijk zijn aan eiwitten en calcium (melk, eieren, vis, groenten, noten). Het is ook goed om altijd gezonde snacks in huis te hebben.
• Help je kind goed te slapen: Zorg dat je kind voldoende slaap krijgt. Het is belangrijk om een ​​vast bedtijd- en opstaanstijdstip aan te houden. Een stille en donkere slaapkamer bevordert ook de slaap.
• Wees geduldig: het is normaal dat je baby in deze periode stemmingswisselingen heeft en overstuur raakt door kleine dingen. Dit komt door de hormonale veranderingen in zijn of haar lichaam. Praat rustig met je baby. Zorg dat je baby zich geliefd en veilig voelt. Als je baby constant gevraagd wordt om vastgehouden te worden, laat dat dan toe.

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Een groeispurt vereist meestal geen bezoek aan de dokter. Wanneer u met uw kind op de uitgerekende datum naar de kliniek gaat, zal de arts of een medewerker van de huisarts de lengte en het gewicht van uw kind meten en deze op een groeicurve noteren. Zo kunt u zien of uw kind goed groeit.

In dergelijke gevallen is het echter raadzaam een ​​arts te raadplegen:

• Als het om een ​​kleine baby gaat:
• Als het gehuil en de onrust van de baby ondraaglijk worden.
• Als deze symptomen langer dan een week aanhouden.
• Als je ziet dat de baby pijn heeft.
• Als deze symptomen gepaard gaan met andere symptomen zoals koorts, braken en diarree.

• Als het om een ​​kind van welke leeftijd dan ook gaat:
• Vindt u dat uw kind veel langzamer of veel sneller groeit dan andere kinderen van dezelfde leeftijd?
• Als het kind klaagt over pijn in het lichaam, vooral pijn in de gewrichten.
• Als er zich ernstige veranderingen voordoen in het gedrag van het kind naarmate het ouder wordt.

Neem bij een bezoek aan de dokter zeker het 'Verslag over de gezondheidsontwikkeling van het kind' (kliniekboekje) mee. Dit zal de arts enorm helpen bij het begrijpen van de ontwikkelingsgeschiedenis van het kind.