Is het echt veilig om je bloeddruk via je pols te meten? (Bloeddrukmeter voor de pols) Laten we het daar eens over hebben!

Veel mensen meten tegenwoordig hun bloeddruk thuis. Je hebt misschien wel eens mensen gezien die hun bloeddruk meten door een band om hun bovenarm te doen. Er zijn echter ook kleine apparaten die je om je pols kunt bevestigen om je bloeddruk te meten. Vandaag gaan we het hebben over de polsbloeddrukmeter.

Wat is een bloeddrukmeter voor de pols?

Simpel gezegd is dit een apparaat waarmee u thuis uw bloeddruk kunt meten. Meestal bestaat het uit een manchet die u om uw pols doet en een digitaal schermpje eraan bevestigd. De metingen worden op dat scherm weergegeven. Tegenwoordig zijn er ook polsbloeddrukmeters in draagbare vormen die u om uw pols kunt dragen, zoals een horloge. Deze kunnen soms ook uw trainingsroutine en andere zaken bijhouden, zoals hoeveel uur u slaapt. Met zo'n polsbloeddrukmeter kunt u uw bloeddruk in de gaten houden tijdens uw dagelijkse activiteiten. Dit geeft u en uw arts een goed beeld van hoe uw bloeddruk zich buiten de spreekkamer van de arts ontwikkelt. Het is echter belangrijk om te onthouden dat polsbloeddrukmeters mogelijk niet zo nauwkeurig zijn als meters die om de bovenarm worden gedragen. Daarom raden artsen deze alleen in speciale gevallen aan.

Voor een zo nauwkeurig mogelijke meting van uw bloeddruk via de pols , dient u uw arm over uw borst te plaatsen, met uw pols ter hoogte van uw hart .

Wat is het verschil tussen een polsmonitor en een bovenarmmonitor?

Zowel bloeddrukmeters voor de bovenarm als de meeste polsbloeddrukmeters hebben een manchet die om een ​​deel van de arm wordt gewikkeld. Beide typen meten de bloeddruk terwijl het bloed door de slagaders in het bovenlichaam stroomt. De twee plaatsen waar deze druk wordt gemeten, zijn echter verschillend. Een polsbloeddrukmeter meet de bloeddruk in een bloedvat dat de radiale slagader wordt genoemd, die zich in de buurt van de pols en onderarm bevindt. Een bloeddrukmeter voor de bovenarm meet de bloeddruk hogerop, in de brachiale slagader in de bovenarm. Uw bloeddruk kan van nature enigszins verschillen tussen deze twee plaatsen, uw pols en uw bovenarm. Dit komt doordat de druk verandert naarmate het bloed door elk van de bloedvaten in uw lichaam stroomt. Onderzoek heeft aangetoond dat bij sommige mensen de systolische bloeddruk (het bovenste getal) in de radiale slagader hoger is dan die in de brachiale slagader. Daarom moeten thuisapparaten zoals deze onder begeleiding van een arts worden gebruikt.De arts kan u vervolgens de cijfers uitleggen, en als er een verschil is tussen de metingen thuis en de metingen in de dokterspraktijk, kan hij of zij uitleggen waarom.

Wanneer heb ik een bloeddrukmeter voor de pols nodig?

Als uw arts u heeft geadviseerd uw bloeddruk thuis te meten, heeft u mogelijk een bloeddrukmeter zoals deze nodig. Het meten van uw bloeddruk thuis kan in de volgende situaties nuttig zijn:

• Als bij u een hoge bloeddruk (hypertensie) of een lage bloeddruk (hypotensie) is vastgesteld.
• Als u risicofactoren voor hoge bloeddruk heeft.
• Als u net bent begonnen met medicatie tegen uw bloeddruk, wil uw arts wellicht eerst weten hoe goed de medicatie werkt.
• Als je zwanger bent .
• Uw arts vermoedt mogelijk dat u wittejassenhypertensie heeft (wat betekent dat uw bloeddruk in de spreekkamer van de arts hoog is, maar thuis normaal) of gemaskeerde hypertensie (wat betekent dat uw bloeddruk thuis hoog is, maar in de spreekkamer van de arts normaal).

Als u thuis uw bloeddruk wilt meten, raden artsen meestal een bloeddrukmeter voor de bovenarm aan. Deze is vergelijkbaar met het apparaat dat uw arts gebruikt om uw bloeddruk te meten. Voor sommige mensen is een bloeddrukmeter voor de pols echter geschikter.

Is een bloeddrukmeter voor de pols geschikt voor mij?

Ongeacht welk type bloeddrukmeter u koopt, is het belangrijk om met uw arts te overleggen wat voor u het beste is. De American Heart Association (AHA) raadt bloeddrukmeters voor de bovenarm aan boven bloeddrukmeters voor de pols. Dat komt omdat bloeddrukmeters voor de bovenarm over het algemeen betrouwbaarder zijn. Een bloeddrukmeter voor de pols kan echter wel geschikt voor u zijn als u:

• Als een manchetmonitor niet goed om uw arm past.
• Als u een medische aandoening heeft waardoor het gebruik van een apparaat voor de bovenarm gevaarlijk of pijnlijk zou zijn.

Uw arts kan het beste beoordelen of een bloeddrukmeter voor de pols geschikt voor u is. Hij of zij weet of er redenen zijn waarom een ​​bloeddrukmeter voor de bovenarm mogelijk niet geschikt voor u is. Ook kan uw arts u leren hoe u de bloeddrukmeter voor de pols het beste kunt gebruiken om de meest nauwkeurige resultaten te verkrijgen.

Zijn bloeddrukmeters voor de pols wel echt nauwkeurig?

Artsen beschouwen bloeddrukmeters voor de bovenarm over het algemeen als de meest nauwkeurige. Dat is de "gouden standaard".Eén. Polsbloeddrukmeters kunnen echter ook nauwkeurige metingen geven als u deze dingen correct doet:

• Als je de instructies voor het gebruik van de monitor nauwkeurig opvolgt (dit houdt ook in dat je je hand in de juiste positie houdt - daar komen we later op terug).
• U gebruikt een apparaat dat voorkomt op de lijst van bloeddrukmeters die gevalideerd, oftewel gecertificeerd, zijn door de American Medical Association (AMA).

Gebruik geen vingertopmonitors, polsmonitors zijn nauwkeuriger. U kunt uw polsmonitor meenemen naar uw volgende doktersafspraak. De arts kan de meting vergelijken met een monitor in de praktijk om te zien hoe nauwkeurig uw monitor is.

Hoe gebruik ik een bloeddrukmeter voor de pols?

Voordat u een nieuw apparaat gebruikt, laat het dan controleren door uw arts. Uw arts kan uw bloeddrukmetingen van de polsbloeddrukmeter vergelijken met die van de bovenarmbloeddrukmeter in de praktijk. Zo weet u zeker dat u thuis nauwkeurige metingen krijgt. Om het maximale uit uw bloeddrukmeter te halen, dient u het volgende te doen:

• Controleer de druk terwijl u de juiste houding aanhoudt .
• Houd een bloeddruklogboek bij en deel dit met uw arts.
• Ontdek wat voor jou normaal is.

Zitten in de juiste houding

Als u de bloeddrukmeter verkeerd gebruikt, kan de meting onnauwkeurig zijn. Vraag uw arts naar de juiste houding wanneer u het apparaat meeneemt. Het is handig om de juiste houding te zien en te oefenen voordat u het zelf doet. Volg deze tips thuis:

• Vermijd koffie, tabaksproducten en lichaamsbeweging 30 minuten voordat u uw bloeddruk meet. Ga ook eerst naar het toilet en blijf daar ongeveer vijf minuten stil.
• Kies welke hand je gaat gebruiken. Die hand moet in de juiste positie zijn. Je kunt de andere hand in een comfortabele positie houden.
• Ga op een stoel zitten met je voeten op de grond. Plaats de stoel zo dat er een vlak voorwerp, zoals een tafel, voor je staat.
• Plaats de manchet om uw pols en maak hem vast.
• Houd je elleboog op tafel. Laat je arm langzaam over je borst zakken, waarbij je je pols op harthoogte houdt.
• Ontspan en blijf in deze positie totdat u begint met het meten van uw bloeddruk.
• Meet de bloeddruk zonder te praten of te bewegen .

Bij het meten van de bloeddruk is het erg belangrijk om de volgende dingen niet te doen:

• De pols bevindt zich boven of onder het niveau van het hart.
• Houd uw pols op de tafel of in uw schoot.
• Houd uw arm recht naar beneden (verticale positie).

Houd een logboek bij van de druk.

Uw apparaat slaat uw bloeddrukmetingen waarschijnlijk op in het geheugen. Het is echter verstandig om elke meting die u doet in een notitieboekje te noteren. U kunt dit aan uw arts laten zien. U kunt ook online een bloeddruklogboek downloaden en afdrukken. Vraag uw arts wat u in uw logboek moet noteren. Hier zijn een paar tips om u op weg te helpen:

• Noteer de datum en tijd van elke lezing.
• Meet uw bloeddruk twee keer per dag: voor het ontbijt en voor het slapengaan. Neem elke keer twee metingen, met ongeveer een minuut ertussen. Dat betekent dat u vier metingen per dag in uw logboek moet noteren. Uw arts zal u vertellen hoe vaak per week u uw bloeddruk moet meten.
• Noteer alle zaken die u relevant vindt voor die dag. Bijvoorbeeld als u stress had op het werk, slecht hebt geslapen of zich ziek voelde, schrijf dit dan op. Uw arts kan u ook vragen om de tijdstippen waarop u bepaalde medicijnen hebt ingenomen, te noteren.

Ontdek wat voor jou normaal is.

Sommige mensen hebben van nature een lage bloeddruk, bijvoorbeeld 90/60 (gemeten in mmHg - millimeter kwik). Voor anderen kan een lage bloeddruk een probleem zijn. Voordat u een bloeddrukmeter voor de pols of een ander apparaat voor thuisgebruik gaat gebruiken, is het belangrijk om het volgende met uw arts te bespreken:

• Wat is voor mij een normale bloeddruk?
• Hoeveel druk moet ik uitoefenen?
• Hoe laag is mijn bloeddruk?
• Wanneer wilt u het over mijn bloeddrukmeting hebben?

Wanneer moet ik medisch advies inwinnen?

Als uw bloeddruk 180/120 mmHg of hoger is, u symptomen van hoge bloeddruk heeft, of u zich niet lekker voelt en zich zorgen maakt over uw bloeddruk, dan heeft u mogelijk een hypertensieve crisis . Dit is een medische noodsituatie. Bel onmiddellijk 112 of het lokale noodnummer. Neem contact op met uw arts als:

• Als uw bloeddruk hoger of lager is dan normaal voor u.
• Als u thuis problemen ondervindt met het gebruik van de monitor.
• Als u vragen heeft over hoe de druk berekend moet worden.

Voordat u een bloeddrukmeter voor de pols koopt, is het belangrijk om eerst met een arts te overleggen. Er zijn zoveel apparaten op de markt dat het lastig kan zijn om te bepalen welke het beste bij u past.

Wat is de boodschap die we uit dit verhaal willen meenemen?

Oké, nu weet je hoe je je bloeddruk via je pols kunt meten. Het belangrijkste om te onthouden is dat deze thuisapparaten nooit een vervanging zijn voor medisch advies van een arts. Ze dienen slechts als aanvulling op de metingen en het advies van een arts. Het is belangrijk om regelmatig naar de dokter te gaan voor controle van je bloeddruk en andere belangrijke zaken. Artsen raden meestal een bloeddrukmeter voor de bovenarm aan. In sommige speciale gevallen, bijvoorbeeld voor mensen bij wie de bovenarm niet goed past, of voor mensen met een medische aandoening waardoor meten via de bovenarm lastig is, kan een polsbloeddrukmeter nuttig zijn. Overleg daarom eerst met je arts als je een bloeddrukmeter wilt en vraag wat voor jou het beste is en hoe je deze correct gebruikt. Zo kun je je bloeddruk beter in de gaten houden en gezond blijven.

---

Bloeddruk , bloeddrukmeter, pols, gezondheidstips, hoge bloeddruk, hartgezondheid, bloeddruk thuis meten