Heb je soms het gevoel dat je op een dag niets voor elkaar krijgt, dat je alles vergeet, dat je je moeilijk kunt concentreren? Misschien denk je: 'Ik ben gewoon lui' of 'Er is iets mis met me'. Maar wist je dat dit niet jouw schuld is? Het kan een symptoom zijn van een medische aandoening genaamd ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Laten we het daar vandaag over hebben.
Waarom wordt ADHD bij vrouwen zo laat gediagnosticeerd?
Bij ADHD denken we vaak aan rusteloosheid, ondeugendheid en een constante bedrijvigheid. Medisch onderzoek heeft zich tot nu toe vooral gericht op jongens en mannen. Daardoor wordt ADHD bij meisjes en vrouwen vaak over het hoofd gezien.
Er zijn verschillende belangrijke redenen:
- De symptomen zijn subtiel: De symptomen die bij meisjes en vrouwen voorkomen, verschillen van de openlijke hyperactiviteitssymptomen die bij mannen worden gezien. Het zijn vaak subtiele, verborgen symptomen. Daardoor kunnen ze over het hoofd worden gezien door ouders, leerkrachten en soms zelfs artsen.
- Verkeerde diagnose: ADHD-symptomen bij vrouwen kunnen lijken op die van andere psychische aandoeningen, zoals angst of depressie. Daardoor worden deze aandoeningen soms ten onrechte behandeld in plaats van ADHD.
- Vertraagde diagnose: Om deze redenen krijgen veel vrouwen pas eind dertig of begin veertig de diagnose ADHD. Soms realiseren ze zich, nadat bij hun kind de diagnose ADHD is gesteld: "Wow, ik heb deze symptomen al sinds mijn kindertijd."
Wat zijn de meest voorkomende ADHD-symptomen bij vrouwen?
Er zijn drie hoofdtypen ADHD. Het meest voorkomende type bij vrouwen is het ' onoplettende type'. Laten we deze tabel bekijken om deze symptomen duidelijk te begrijpen.
| Soort symptoom | Veelvoorkomende symptomen |
|---|---|
| onoplettend type (Meest voorkomend bij vrouwen) |
|
| Hyperactief/impulsief type (Meest voorkomend bij mannen) |
|
Daarnaast zijn problemen met tijdmanagement , financiële problemen en een voortdurend gevoel van overweldiging ook veelvoorkomende symptomen van ADHD bij vrouwen.
Welke invloed heeft ADHD op het dagelijks leven?
Simpel gezegd, de manier waarop iemand met ADHD informatie verwerkt en zijn aandacht richt, verschilt enigszins van de manier waarop de hersenen van iemand anders dat doen. Het is geen defect, maar gewoon een verschil. Dit verschil kan leiden tot diverse uitdagingen in het dagelijks leven.
Stel je voor: je wordt elke ochtend wakker en plant je taken voor de dag. Maar aan het eind van de dag heb je er geen enkele van gedaan. Dit maakt je gefrustreerd. Je zelfvertrouwen daalt. Dit is iets wat veel vrouwen met ADHD herkennen.
ADHD kan de volgende effecten veroorzaken:
- Leerproblemen.
- Problemen met sociale relaties, zoals het maken van nieuwe vrienden.
- Problemen in het huwelijk en het gezinsleven.
- Fysieke symptomen zoals hoofdpijn en buikpijn, veroorzaakt door stress.
- Angst en depressie.
- Gepest worden door anderen.
- Zelfbeschadigend gedrag zoals nagelbijten en pulken aan de huid.
- Eetstoornissen.
Als dit je bekend voorkomt, lijd er dan alsjeblieft niet in stilte onder.Een gesprek met een arts of psycholoog kan je enorm helpen.
Hebben leeftijd en hormonale veranderingen invloed op ADHD?
Ja, absoluut. Hormonale veranderingen gedurende het leven van een vrouw hebben een directe invloed op ADHD-symptomen. Met name tijdens de menopauze, wanneer de menstruatie volledig stopt, daalt het oestrogeengehalte in het lichaam. Dit kan de balans van chemische stoffen in de hersenen verstoren, waardoor ADHD-symptomen (vooral concentratieproblemen en vergeetachtigheid) verergeren.
Gedurende deze periode kunnen een voedzaam dieet, voldoende slaap en lichaamsbeweging helpen om de symptomen onder controle te houden. Het is ook belangrijk om met uw arts te overleggen of u de dosering van uw medicijnen moet aanpassen.
Hoe weet je zeker of je ADHD hebt?
Het vaststellen van ADHD is niet zo eenvoudig als een bloedtest. Er bestaat geen specifieke test voor. Als u vermoedt dat u ADHD heeft, ga dan eerst naar uw huisarts. Hij of zij kan u onderzoeken of u doorverwijzen naar een psychiater die gespecialiseerd is in dit vakgebied.
Tijdens het diagnostisch proces gebeuren de volgende dingen:
- Een uitgebreid gesprek: De arts zal u veel vragen stellen, bijvoorbeeld over uw geestelijke gezondheid, medische geschiedenis, of iemand in uw familie ADHD heeft, jeugdherinneringen en uitdagingen waar u in het dagelijks leven mee te maken krijgt.
- Informatie inwinnen bij anderen: Met jouw toestemming kun je je echtgenoot, ouders of goede vrienden om informatie vragen over je gedrag.
- Psychologische tests: In sommige gevallen kunnen specifieke tests worden afgenomen die zaken meten zoals geheugen, redeneervermogen en besluitvormingsvermogen.
Hoewel dit proces misschien wat omslachtig lijkt, is het een enorme opluchting om eindelijk zeker te weten: "Dit is wat ik heb."
Welke behandelingen zijn er voor ADHD?
Hoewel ADHD niet volledig te genezen is, kunnen de symptomen wel effectief worden beheerd en kan een gelukkig en succesvol leven worden bereikt. De behandeling bestaat meestal uit een combinatie van medicatie en therapie.
| Behandelingsmethode | Eenvoudige uitleg |
|---|---|
| Medicatie | Er bestaan medicijnen die de chemische stoffen (neurotransmitters) in de hersenen in evenwicht brengen, die de aandacht reguleren en de hersenfuncties beïnvloeden. Deze medicijnen verbeteren het concentratievermogen. Belangrijk: Alleen uw arts mag bepalen welke soorten medicijnen u nodig heeft en in welke dosering. |
| Counseling en gedragstherapie |
|
Daarnaast kun je ook veel steun vinden in het deelnemen aan steungroepen waar je kunt praten met andere vrouwen met ADHD zoals jij.
Belangrijkste boodschap
- De symptomen van ADHD bij vrouwen kunnen verschillen van die bij mannen, waardoor de diagnose lastig kan zijn.
- Moeite met concentreren, uitstellen en constante mentale vermoeidheid kunnen symptomen zijn van ADHD. Dit is geen luiheid en het is niet jouw schuld.
- Als je vermoedt dat je ADHD hebt, is het belangrijk om naar een arts te gaan en erover te praten. Een juiste diagnose zal je veel opluchting brengen.
- Medicatie en therapie kunnen u helpen uw symptomen onder controle te houden en een beter, gelukkiger leven te leiden. Probeer deze uitdaging niet alleen aan te gaan.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe