Wordt je liefdesleven verstoord door allergieën? (Allergische rhinitis)

Heb je allergieën? Dan herken je dit vast wel. Je niest constant, je ogen tranen, je neus loopt, je neus is verstopt en je hebt moeite met ademhalen. Als je in zo'n lastige situatie zit, heb je dan geen zin in seks of vrijen met je partner ? Dat is heel normaal. Maar veel mensen praten er liever niet over. Laten we er vandaag openlijk over praten.

Is er echt een verband tussen allergieën en seksleven?

Ja. Dit is geen gok. Een recent medisch onderzoek heeft dit bevestigd. 83% van de mensen met chronische allergieën, ook wel bekend als allergische rhinitis of hooikoorts, gaf aan dat verergering van hun allergieën direct hun seksleven beïnvloedt. Daarnaast zei ongeveer 17% dat deze allergie een groot obstakel vormt voor hun seksleven.

Meestal, als we naar de dokter gaan, hebben we het alleen over dingen als niezen, een verstopte neus en vermoeidheid. Maar we aarzelen om te praten over de impact op ons seksleven. Terwijl dat ook een heel belangrijk onderdeel is van onze levenskwaliteit.

Waarom heb je geen zin in seks als je een allergie hebt?

Daar zijn verschillende redenen voor. Laten we eens kijken welke dat zijn.

• Lichamelijk ongemak: Stel je voor, je neus loopt constant, je ogen zijn rood en je hebt moeite met ademhalen. Je hebt dan niet echt zin om iemand te kussen of te knuffelen, toch? Lichamelijk ongemak wekt geen gevoelens van genegenheid op. Simpel gezegd: als je lichaam zich niet goed voelt, richt je geest zich niet op deze dingen.

• Vermoeidheid en slapeloosheid: Veel mensen met allergieën kunnen 's nachts niet goed slapen. Ze hebben moeite met ademhalen omdat hun neus verstopt is en ze snurken. Daardoor zijn ze de hele dag moe. Als ze 's avonds naar bed gaan, willen ze alleen maar slapen, niet vrijen.

• Verlies van reukvermogen: Dit is iets wat veel mensen niet weten. Reukvermogen heeft een enorme invloed op seksuele aantrekkingskracht. Chemische stoffen, feromonen genaamd, die door ons lichaam worden aangemaakt, helpen bij het aantrekken van een partner. Dus als je neus verstopt is door allergieën en je niet kunt ruiken, kan deze aantrekkingskracht afnemen.

Oké, wat doen we hieraan?

Dit apparaat kan verschillende dingen doen. Laten we ze in volgorde bespreken.

Allereerst: blijf uit de buurt van dingen die allergieën veroorzaken.

De beste behandeling voor een allergie is om te achterhalen wat de oorzaak is en deze zoveel mogelijk te vermijden. Om precies te weten waar u allergisch voor bent, kunt u naar uw huisarts gaan en een allergietest laten doen.

• Huisdieren: Velen van ons zijn dol op honden en katten. Soms laten we ze zelfs in bed slapen. Maar als je allergisch bent voor stof of dierenhaar, is het heel belangrijk om geen huisdieren in de slaapkamer te laten komen . Zorg er in ieder geval voor dat ze niet in je bed kruipen.

• Pollen: Als u allergisch bent voor bijvoorbeeld gras en pollen, houd dan de ramen in uw slaapkamer zoveel mogelijk gesloten. Als u een airconditioner gebruikt, zet deze dan op de recirculatiestand. Daarnaast kan het wassen van uw lichaam en het aantrekken van schone kleren voordat u 's avonds naar bed gaat, helpen om pollen te verwijderen die zich gedurende de dag op uw lichaam en in uw haar hebben verzameld.

Moet je voorzichtig zijn met eten en drinken?

Ja. Soms kunnen bepaalde voedingsmiddelen een allergische reactie uitlokken, zelfs als je denkt dat je geen voedselallergie hebt. Dit wordt het 'oraal allergiesyndroom' genoemd. Dit gebeurt wanneer de eiwitten in sommige groenten en fruit lijken op de eiwitten in het stuifmeel waar je allergisch voor bent. Het lichaam reageert dan op beide op dezelfde manier.

Maar onthoud dat dit effect vaak verloren gaat als deze voedingsmiddelen grondig worden gekookt, ingeblikt of in de koelkast worden bewaard.

Als je medicijnen gebruikt, houd dan rekening met het volgende.

Veel mensen gebruiken vrij verkrijgbare medicijnen tegen allergieën. Voorbeelden hiervan zijn Benadryl, Zyrtec, Claritin, neussprays en oogdruppels. Hoewel deze middelen tijdelijke verlichting kunnen bieden, kunnen ze bijwerkingen hebben.

Sommige allergiemedicijnen, met name Benadryl, kunnen slaperigheid veroorzaken. Medicijnen zoals Sudafed kunnen een ongemakkelijk en rusteloos gevoel geven. Een ander belangrijk punt is dat deze antihistaminica het lichaam uitdrogen. Dit betekent dat, naast het uitdrogen van het slijm, ook de vagina van vrouwen droog kan worden. Dit kan seks pijnlijk maken en het seksuele verlangen verder verminderen.

Gelukkig zijn er tegenwoordig zeer effectieve medicijnen die deze bijwerkingen niet hebben. Een arts kan een medicijn voorschrijven dat geen slaperigheid veroorzaakt en dat voor u werkt, of neussprays zoals Flonase of Nasonex. Deze kunnen symptomen zoals een verstopte neus, niezen en jeukende ogen grotendeels verlichten.

Bij zeer ernstige symptomen is er ook de behandelmethode "immunotherapie", oftewel allergie-injecties.

Zijn er dingen die je kunt doen zonder medicatie?

Ja, absoluut.

• Neusspoeling: Het spoelen van de binnenkant van je neus met een zoutwateroplossing kan helpen om verstopping en ongemak te verminderen. Je kunt hiervoor een neti-pot gebruiken of zelfs een gewone neusspuit.
• De omgeving aanpassen: Als u allergisch bent voor stof, verwijder dan alle tapijten uit uw huis. Het is beter om jaloezieën te gebruiken in plaats van stoffen gordijnen voor de ramen.