Gebruik je medicatie voor een bipolaire stoornis? Laten we het hebben over gewichtstoename.

Als je behandeld wordt voor een bipolaire stoornis , heb je je misschien wel eens afgevraagd: "Waarom kom ik zo veel aan?" Dit is niet alleen voor jou een probleem. Veel mensen die voor deze aandoening behandeld worden, ervaren dit. Maak je geen zorgen, het is normaal. Laten we het vandaag eens hebben over de oorzaken hiervan en wat we eraan kunnen doen.

Waarom veroorzaken deze medicijnen gewichtstoename?

Artsen gebruiken verschillende medicijnen om een ​​bipolaire stoornis te behandelen. Het belangrijkste doel van deze medicijnen is het beheersen van de symptomen. Net als alle medicijnen kunnen ze echter bijwerkingen hebben. Gewichtstoename is een veelvoorkomende bijwerking.

Simpel gezegd kunnen deze medicijnen de werking van uw lichaam op verschillende manieren beïnvloeden.

• Trage stofwisseling : Sommige medicijnen kunnen de stofwisseling van uw lichaam vertragen, wat betekent dat uw lichaam, zelfs als u normaal eet, die energie niet kan gebruiken en deze als vet gaat opslaan.
• Verhoogde eetlust: Mogelijk had u voor het gebruik van dit medicijn weinig eetlust. Maar door dit medicijn kan uw eetlust aanzienlijk toenemen. Het is normaal om constant honger te hebben en meer te willen eten.
• Verhoogde trek in bepaalde voedingsmiddelen: U kunt een verhoogde trek hebben in voedingsmiddelen die bijzonder zoet, vet en koolhydraatrijk zijn (bijv. rijst, brood, koekjes).

Medicijnen die gewichtstoename kunnen veroorzaken

Veel medicijnen die gebruikt worden voor de behandeling van een bipolaire stoornis kunnen gewichtstoename veroorzaken. Om dit beter te begrijpen, kijken we naar welke medicijnen dit zijn. De onderstaande tabel geeft een overzicht van enkele van de meest gebruikte medicijnen.

Belangrijk: Wees niet bang om een ​​medicijn uit deze lijst te gebruiken. Deze medicijnen kunnen essentieel zijn voor de behandeling van uw aandoening. Het allerbelangrijkste is dat u nooit stopt met het innemen van dit medicijn of de dosering wijzigt zonder eerst met uw arts te overleggen.

Is de medicatie de enige oorzaak? Zijn er nog andere oorzaken?

Nee. Het is niet alleen de medicatie die gewichtstoename veroorzaakt. De aard van de bipolaire stoornis kan hier ook aan bijdragen.

Depressieperiodes

Bij een bipolaire stoornis zijn er periodes van hoge activiteit (manie) en periodes van ernstige depressie (depressie). Tijdens deze depressieve periodes willen veel mensen niet eens uit bed komen en hebben ze nergens zin in. Dit leidt tot een volledig gebrek aan lichaamsbeweging. Ze grijpen ook naar troosteten om met het verdriet en de eenzaamheid om te gaan. Wanneer deze twee factoren samenkomen, is het niet ongebruikelijk dat er gewichtstoename optreedt.

Eetbuistoornis

Sommige mensen hebben deze aandoening in combinatie met een bipolaire stoornis. Hierbij eten ze in korte tijd grote hoeveelheden voedsel zonder controle. Ze voelen zich er achteraf erg verdrietig en beschaamd over. Dit is ook een belangrijke oorzaak van gewichtstoename.

Wat kunnen we doen? Manieren om het gewicht onder controle te houden.

Het goede nieuws is dat we veel kunnen doen om dit onder controle te houden. JijHoewel je de bijwerkingen van medicijnen niet kunt beïnvloeden, kun je wel je levensstijl aanpassen.

1. Overleg eerst met uw arts.

Dit is de belangrijkste stap. Bespreek uw zorgen over uw gewichtstoename openlijk met uw arts. Hij of zij kan u de beste oplossing bieden.

• Overstappen op een ander medicijn: Er zijn andere medicijnen die minder of geen gewichtstoename veroorzaken. Zo wordt het medicijn lamotrigine (Lamictal) bijvoorbeeld niet in verband gebracht met veel gewichtstoename. Ook sommige antipsychotica, zoals aripiprazol, Latuda en ziprasidon, hebben weinig invloed op het gewicht. Als het geschikt is voor uw aandoening, kan uw arts u overschakelen op een dergelijk medicijn.
• Andere medicijnen toevoegen: Uit onderzoek is soms gebleken dat het diabetesmedicijn metformine kan helpen bij gewichtsbeheersing in combinatie met medicatie voor een bipolaire stoornis . Uw arts zal beoordelen of dit voor u geschikt is.

2. Breng eenvoudige veranderingen aan in je levensstijl.

In plaats van te proberen in één keer grote veranderingen door te voeren en overweldigd te raken, kun je beter beginnen met kleine dingen en er een gewoonte van maken.

• Gezonde voeding:
• Voeg zoveel mogelijk groenten, kruiden en fruit toe aan je voeding.
• Eiwitrijke voedingsmiddelen (vis, kip, eieren, kikkererwten, sperziebonen, erwten) verminderen je hongergevoel en zorgen ervoor dat je langer een vol gevoel hebt.
• Beperk de consumptie van suiker, bloem en vetrijke voedingsmiddelen (gebak, koekjes, zoete dranken, snacks) zoveel mogelijk.
• Drink gedurende de dag voldoende water . Soms kunnen we honger hebben, zelfs als we dorst hebben.

• Maak van bewegen een gewoonte:
• Je hoeft niet naar de sportschool te gaan. Een half uurtje per dag stevig wandelen is al voldoende.
• Stel jezelf als doel om 3-5 dagen per week te sporten. Doe iets wat je leuk vindt. Dat kan dansen, hardlopen of fietsen zijn.
• Sporten helpt niet alleen bij het beheersen van je gewicht, maar is ook erg goed voor je mentale gezondheid.