Denk je wel eens: "O, mijn lichaam ruikt onaangenaam?" Vooral in drukke omgevingen, in de bus of op kantoor, voel je je dan een beetje ongemakkelijk. Veel mensen denken dat lichaamsgeur door zweten komt. Maar dat is niet zo. Zweten veroorzaakt niet per se lichaamsgeur. Laten we daarom vandaag eens wat meer leren over lichaamsgeur. Het is een veelvoorkomend probleem, dus maak je geen zorgen.
Waarom ruikt dit lichaam zo?
Simpel gezegd is zweet niet de voornaamste oorzaak van lichaamsgeur. Het zijn de bacteriën op je huid die zich met je zweet vermengen. Ons zweet zelf heeft geen geur. Maar wanneer de bacteriën op je huid met dit zweet reageren, ontstaat de geur die we ruiken. Deze geur kan zuur, zoet of zelfs ui-achtig zijn.
Ons lichaam beschikt over twee soorten zweetklieren.
1. Eccriene klieren: Deze bevinden zich overal op het lichaam. Het zweet uit deze klieren komt direct naar het huidoppervlak, verdampt en koelt het lichaam af. Dit zweet ruikt niet.
2. Apocriene klieren: Deze vormen het belangrijkste onderdeel van ons verhaal. Deze klieren bevinden zich op plekken waar haarzakjes zitten, zoals de oksels en de liesstreek. Het zweet dat door deze klieren wordt afgescheiden, vermengt zich met bacteriën op de huid en produceert zo een geur. Deze apocriene klieren beginnen pas te functioneren na de puberteit . Daarom ruiken kleine kinderen niet naar zweet.
Zie je? Het gaat niet om de hoeveelheid zweet, maar om het type bacteriën op je huid en hoe die zich vermengen met het zweet. Dat is wat lichaamsgeur het meest beïnvloedt.
Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van lichaamsgeur?
Naast de ophoping van bacteriën en zweet kunnen diverse andere factoren hierop van invloed zijn.
| Reden | Hoe het van invloed is |
|---|---|
| Oefening | Doordat je tijdens het sporten meer zweet, neemt ook de kans op contact met bacteriën toe. |
| Spanning | Wanneer je stress of angst ervaart, worden de eerdergenoemde apocriene klieren gestimuleerd, waardoor er meer zweet wordt afgescheiden en er geur ontstaat. |
| Warm weer | Het is normaal om meer te zweten bij warm weer, wat ook geurtjes kan veroorzaken. |
| Gewichtstoename (obesitas) | Mensen met overgewicht hebben meer huidplooien. In deze plooien kunnen zich gemakkelijker zweet en bacteriën ophopen, wat tot geurtjes kan leiden. |
| Genetica | Ja, het kan erfelijk zijn. Sommige families zijn gevoeliger voor lichaamsgeur dan andere. |
Hebben voeding, drank en ziekte invloed op de lichaamsgeur?
Ja, absoluut. Soms kan een verandering in je lichaamsgeur een teken zijn van een medische aandoening.
Het effect van eten en drinken
Het gezegde "Je bent wat je eet" geldt tot op zekere hoogte ook voor lichaamsgeur.
- Zwavelrijke voedingsmiddelen: Wanneer je voedingsmiddelen eet die rijk zijn aan zwavel, zoals uien, knoflook, kool, broccoli, bloemkool en rood vlees, kan die zwavel via zweet vrijkomen en een onaangename geur veroorzaken, zoals die van rotte eieren.
- Voedingsmiddelen die transpiratie bevorderen: Pittig eten (zoals onze curry), koffie, alcohol en MSG (Ajinomoto) bevorderen transpiratie. Wanneer er meer getranspireerd wordt, neemt ook de kans op lichaamsgeur toe.
De impact van medische aandoeningen
Als je lichaamsgeur plotseling verandert, kan dat een teken zijn van een onderliggende medische aandoening. Als je zoiets opmerkt , is het verstandig om een arts te raadplegen.
| Medische aandoening | De aard van de geur die kan optreden |
|---|---|
| Diabetes | Bij ongecontroleerde diabetes, met name (diabetische ketoacidose)In dat geval kan je lichaam een zoete, fruitige geur hebben. |
| Lever- of nierziekte | Doordat het lichaam gifstoffen niet goed kan afvoeren, kan er een sterke geur ontstaan die lijkt op bleekmiddel. |
| Andere situaties | Jicht , de menopauze, een overactieve schildklier en sommige infecties kunnen ook veranderingen in de lichaamsgeur veroorzaken. |
Tja, wat kun je hieraan doen?
Gelukkig zijn er veel dingen die je hiermee kunt doen. Laten we ze stap voor stap bekijken.
1. Persoonlijke hygiëne en levensstijl
Dit is de eerste en belangrijkste stap.
- Dagelijks douchen: Douche dagelijks met een antibacteriële zeep. Besteed extra aandacht aan het reinigen van plekken waar veel zweet vrijkomt, zoals de oksels en de liesstreek.
- Het schoonhouden van je oksels: Het is erg belangrijk om okselhaar te verwijderen, omdat haar een broedplaats is voor bacteriën. Zonder haar verdampt zweet sneller.
- Schone kleding: Draag elke dag schone, gewassen kleding. Het is het beste om kleding te dragen van stoffen die zweet absorberen en de huid laten ademen, met name katoen.
- Gebruik van antitranspirant: Het is belangrijk om het verschil tussen deodorant en antitranspirant te begrijpen. Een deodorant maskeert geurtjes. Een antitranspirant vermindert transpiratie. Het gebruik van een antitranspirant die aluminium bevat, is effectiever. Breng de antitranspirant aan na het douchen en nadat je je lichaam goed hebt afgedroogd.
- Verminder stress: Zoek manieren om stress te verminderen. Meditatie en lichaamsbeweging kunnen daarbij helpen.
2. Natuurlijke verzorging die thuis kan worden toegepast
- Zuiveringszout: Meng het met een beetje water tot een pasta en breng dit aan op je oksels. Laat het drogen. Dit brengt de zuurgraad van je huid in balans en vermindert geurtjes.
- Appelazijn: Meng het met een beetje water, doe het in een spuitfles en spray het op je oksels. Het zuur in de azijn doodt bacteriën.
- Citroensap: Meng citroensap met een beetje water en spray het op de aangedane plek. Het citroenzuur in citroen doodt ook bacteriën.
3. Medische behandeling
Als huismiddeltjes niet werken, kunt u met uw arts overleggen en deze behandelingen overwegen.
- Botox®-injecties: Kleine injecties in de oksels kunnen het zweten tijdelijk stoppen.
- Speciale medicijnen: Er zijn medicijnen die kunnen worden gegeven om overmatig zweten te beheersen.
- Andere methoden: In sommige ernstige gevallen kunnen een operatie, antibiotica of speciale apparaten die de zweetklieren vernietigen nodig zijn.
Wanneer moet ik een arts raadplegen?
Lichaamsgeur is meestal geen ernstige aandoening. Als u echter een van de onderstaande symptomen ervaart, is het raadzaam om medisch advies in te winnen.
- Als je overmatig zweet zonder duidelijke reden (bijvoorbeeld door inspanning of zonder warmte).
Als je zo bezwete handpalmen hebt dat je geen pen kunt vasthouden of een deur kunt openen, belemmert dat je dagelijkse bezigheden.
- Als je 's nachts zweet tijdens het slapen.
- Als je lichaamsgeur plotseling verandert, vooral als deze fruitig of naar bleekmiddel ruikt.
- Als u regelmatig huidinfecties krijgt op plekken waar u veel zweet.
In zulke gevallen is het belangrijk om een arts te raadplegen, zo nodig bloed- of urineonderzoek te laten doen en de precieze onderliggende oorzaak te achterhalen.
Belangrijkste boodschap
- Je zweet heeft geen geur. Lichaamsgeur wordt veroorzaakt door bacteriën op je huid die zich vermengen met zweet.
- Goede persoonlijke hygiëne is de eerste en beste oplossing. Dagelijks douchen, de oksels schoonhouden en schone kleding dragen zijn essentieel.
- Sommige voedingsmiddelen die je eet (uien, knoflook, pittig eten) kunnen je lichaamsgeur beïnvloeden. Houd daar rekening mee.
- Als je lichaamsgeur plotseling verandert of een ongewone geur heeft, zoals fruitig of bleekmiddelachtig, kan dit een teken zijn van een onderliggende medische aandoening. Raadpleeg daarom direct een arts .
- Stress kan ook lichaamsgeur veroorzaken. Probeer ontspannen te blijven. Dit is niets om je voor te schamen, het is een normale toestand voor de meeste mensen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment