Moeder worden is de mooiste droom van elke vrouw. Sinds de geboorte van mijn kind is er een ongelooflijke vreugde in mijn hart. We denken allemaal dat die vreugde na de geboorte van een kind verdubbelt of verdrievoudigt. Maar in plaats van die vreugde ervaren sommige moeders ondraaglijke droefheid, eenzaamheid, angst en machteloosheid. Herken je dit? Dan ben je niet alleen. Dit is geen teken van zwakte. Dit is een medische aandoening waar we over moeten praten, en er is een behandeling voor.
Deze aandoening is zo ernstig dat zelfs Brooke Shields, een wereldberoemde, mooie en getalenteerde actrice, ermee te maken kreeg. Ze had alles: een succesvol huwelijk, wereldwijde roem en een succesvolle carrière. Maar na de geboorte van haar dochter kreeg ze te maken met een vreselijke psychische strijd. Dat was postnatale depressie, ofwel postpartumdepressie (PPD) . Ze zei zelfs dat ze op dat moment niet meer wilde leven. Uit dit verhaal blijkt dat deze aandoening iedereen kan overkomen, een moeder uit elke sociale klasse.
Wat is het verschil tussen 'babyblues' en 'postnatale depressie'?
Veel mensen verwarren deze twee aandoeningen, daarom is het erg belangrijk om het verschil ertussen te begrijpen.
Simpel gezegd is de 'babyblues' een veelvoorkomende aandoening die veel moeders ervaren in de eerste twee weken na de geboorte van een baby. Hormonale veranderingen, vermoeidheid en slaapgebrek kunnen leiden tot gevoelens van verdriet, prikkelbaarheid en huilbuien. Dit verdwijnt meestal vanzelf binnen een paar dagen tot twee weken.
Postnatale depressie (PPD) is echter een veel ernstiger, langdurige aandoening die medische behandeling vereist.
Laten we deze tabel bekijken om dit verschil beter te begrijpen.
| Kenmerkend | "Babyblues" (Normale status) | Postnatale depressie (PPD) (ziekte) |
|---|---|---|
| Tijd | Alleen gedurende de eerste paar dagen tot 2 weken na de bevalling. | Duurt langer dan 2 weken. Kan maanden of zelfs een jaar aanhouden als het niet behandeld wordt. |
| Intensiteit van emoties | Snelle stemmingswisselingen, lichte somberheid, angst. | Intense droefheid, leegte, onvermogen om ergens blij van te worden, het gevoel een mislukkeling te zijn. |
| Dagelijkse activiteiten | De baby kan de klusjes meestal wel doen. | Moeite met of verlies van interesse in het doen van eigen of babyklusjes. |
| Relatie met de baby | Je kunt een band opbouwen met je baby. | Afstandelijk zijn tegenover de baby, het gevoel hebben dat de baby niet van je houdt. |
| Gevaarlijke gedachten | Dat gebeurt normaal gesproken niet. | Je zou gedachten kunnen hebben om jezelf of de baby iets aan te doen. |
Welke risicofactoren dragen bij aan deze aandoening?
Er is niet één enkele oorzaak voor postnatale depressie, maar er zijn wel een aantal factoren die eraan kunnen bijdragen. In het geval van Brooke Shields waren er meerdere van deze risicofactoren aanwezig.
- Complicaties tijdens de bevalling: een spoedkeizersnede, de navelstreng die om de nek van de baby gewikkeld zit, en overmatig bloedverlies.
- Eerdere psychische problemen: Het risico is hoger als u eerder een aandoening zoals depressie heeft gehad, of als iemand in uw familie dit heeft gehad.
- Ernstige stress: Stress veroorzaakt door problemen met zwanger worden, behandelingen zoals in-vitrofertilisatie (IVF) en miskramen.
- Traumatische levensgebeurtenissen: Het overlijden van een familielid of geliefde kort voor of na de geboorte van de baby (de vader van Brooke Shields overleed drie weken voor de geboorte van haar dochter).
- Verminderde sociale steun:Gebrek aan steun van echtgenoot, familie en vrienden. Alles alleen moeten doen, zonder hulp van anderen.
- Hormonale veranderingen: Na de bevalling dalen de hormoonspiegels van oestrogeen en progesteron in het lichaam plotseling. Deze plotselinge verandering kan ook de chemische processen in de hersenen beïnvloeden en deze aandoening veroorzaken.
Wat zijn de behandelingen hiervoor? Is het iets om bang voor te zijn?
Er is absoluut niets om bang voor te zijn. Deze aandoening is goed te behandelen. Het belangrijkste is om zo snel mogelijk hulp te zoeken. Blijf niet in stilte lijden en als je deze symptomen hebt, neem dan zeker contact op met je huisarts.
Behandelingsmethoden kunnen worden onderverdeeld in twee hoofdcategorieën:
1. Counseling en therapie: Het is erg belangrijk om met een getrainde counselor of psychiater te praten om je emoties te begrijpen en te leren ermee om te gaan. Dit kan veel verlichting bieden.
2. Medicatie: Soms schrijft uw arts antidepressiva voor om de chemische onbalans in uw hersenen te corrigeren. Er zijn medicijnen die veilig zijn voor moeders die borstvoeding geven. Of u deze medicijnen moet gebruiken, en welke u moet gebruiken, is aan uw arts.
Zelfs Brooke Shields maakte gebruik van beide behandelingen. Volgens haar is het onmogelijk om deze situatie te begrijpen zonder therapie, en is het onmogelijk om je gedachten te ordenen zonder medicatie.
De steun van je man en familie is erg belangrijk!
Op dit moment kan een moeder de steun die ze van haar man en familie krijgt, niet betalen.
- Luister naar wat ze zegt. Maak haar niet nog hulpelozer door dingen te zeggen als "zo is het nu eenmaal" en "neem een besluit".
- Hulp bij de babyverzorging en huishoudelijke klusjes.
- Geef haar de kans om uit te rusten en wat te slapen.
- Begrijp haar en wees er voor haar.
- Moedig haar aan om naar een dokter te gaan. Ga desnoods met haar mee.
Postnatale depressie betekent niet dat je een mislukte moeder bent. Het betekent alleen dat je hulp nodig hebt.
Als je overweegt om een volgend kindje te krijgen, heeft een moeder die in het verleden een postnatale depressie heeft gehad 50% kans om deze aandoening opnieuw te ontwikkelen. Maar er is geen reden tot paniek. Het is belangrijk om je ervan bewust te zijn, er vroegtijdig met je arts over te praten en de nodige stappen te ondernemen.
Belangrijkste boodschap
- Postnatale depressie (PPD) is een echte medische aandoening , geen verzinsel of karakterfout.
- PPD is meer dan alleen een tijdelijke aandoening die 'babyblues' wordt genoemd.Het is ernstig en duurt lang.
- Als je langer dan twee weken last hebt van extreme droefheid, eenzaamheid, angst of een gevoel van scheiding van je baby, blijf hier dan niet in stilte mee zitten en raadpleeg zeker je arts.
- Deze aandoening kan succesvol behandeld worden door middel van counseling, medicatie en steun van de familie.
- Als uw vrouw, dochter, zus of vriendin deze symptomen vertoont, help haar dan. Luister naar haar en moedig haar aan om naar een arts te gaan. Uw steun zal haar enorm veel kracht geven.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe