Heeft u moeite met ademhalen door een verstopte borst? Laten we meer leren over borstfysiotherapie.

Heeft u soms het gevoel dat uw borst vol slijm zit en dat het er, hoe hard u ook hoest, niet uitkomt? Dat maakt ademhalen moeilijk en erg oncomfortabel voor uw lichaam, toch? Dit komt vaak voor, vooral bij mensen met bepaalde aandoeningen. Gelukkig is er een speciale behandeling die helpt om het dikke slijm in de borst los te maken en het makkelijker te verwijderen. Daar gaan we het vandaag over hebben: borstfysiotherapie.

Wat is borstfysiotherapie?

Borstfysiotherapie is, simpel gezegd, een speciale vorm van fysiotherapie die helpt om het dikke, kleverige slijm in je borst en longen los te maken en op te hoesten. Om precies te zijn, een getrainde zorgverlener, meestal een ademtherapeut, tikt zachtjes en ritmisch op je borst en rug. Denk aan iemand die op een bongo speelt, maar dan heel zachtjes. De trilling van dit tikken maakt het slijm los dat vastzit in de luchtwegen in je longen. Je kunt dat slijm vervolgens ophoesten. Dit maakt je luchtwegen vrij en maakt ademhalen een stuk gemakkelijker.

Dit is geen pijnlijke behandeling. Het oefent echter wel voldoende druk uit om het slijm los te maken. Soms kun je een familielid of vriend leren hoe dit moet, zodat je het vervolgens thuis kunt doen.

Voor welke aandoeningen wordt deze behandeling gebruikt?

Borstfysiotherapie is niet voor iedereen geschikt. Artsen bevelen het met name aan voor mensen met aandoeningen die leiden tot overmatige productie van dik slijm in de longen, waardoor het moeilijk is om dit op te ruimen. Het kan ook onderdeel uitmaken van een uitgebreid longrevalidatieprogramma.

Hoe werkt deze behandeling?

Er zijn twee belangrijke methoden voor fysiotherapie van de borstkas: percussie en vibratie . Beide methoden kunnen handmatig worden uitgevoerd, of met behulp van een speciaal apparaat. Deze behandeling wordt meestal gecombineerd met houdingsdrainage, waardoor het slijm onder invloed van de zwaartekracht gemakkelijker kan afvloeien.

• Percussie: Hierbij maakt de therapeut een kommetje van zijn of haar hand. Vervolgens tikt hij of zij met de vingers naar beneden op uw rug of borst in een ritmisch tempo. Er kan ook een handinstrument in de vorm van een kommetje worden gebruikt.

• Vibratie: Hierbij plaatst de therapeut zijn of haar handen plat op uw borst of rug en schudt uw lichaam zachtjes. Deze vibratie wordt door de luchtwegen in uw borstkas gevoeld, waardoor slijm loskomt.

Voorbereiding vóór de behandeling

Uw arts of therapeut zal u vertellen hoe u zich op deze behandeling moet voorbereiden. Meestal,

• Mogelijk wordt u gevraagd om 15-30 minuten vóór de behandeling een inhalatiebronchodilatator te gebruiken om de ademhaling te vergemakkelijken.
• Het is het beste om minstens anderhalf uur (90 minuten) na het eten met de behandeling te beginnen, omdat te snel na het eten op de borst kloppen braken kan veroorzaken.
• Informeer uw arts over eventuele andere medische aandoeningen die u heeft, met name bloedingsproblemen en hoge bloeddruk, voordat u met de behandeling begint.

Wat zijn de voordelen en risico's van fysiotherapie voor de borstkas?

Zoals bij elke medische ingreep zijn er voordelen en kleine risico's. Wanneer de procedure echter correct en door een getrainde professional wordt uitgevoerd, zijn de risico's minimaal.

Wanneer moet u direct medisch advies inwinnen?

Als u tijdens of na de behandeling een van de volgende symptomen ervaart, stop dan onmiddellijk met de behandeling en neem contact op met uw arts. Als de aandoening ernstig is, ga dan direct naar de Spoedeisende Hulp (SEH).

• Als u plotseling moeite krijgt met ademhalen
• Als je hoest en bloedt
• Als u ernstige pijn op de borst heeft
• Als u ernstige hoofdpijn heeft
• Als u zich duizelig of licht in het hoofd voelt
• Als uw lippen, huid of nagels blauw worden (cyanose)

Enkele tips om de behandeling gemakkelijker te maken.

Fysiotherapie voor de borstkas hoort geen pijn te doen. Maar soms kan het wel wat oncomfortabel aanvoelen. Houd daarom rekening met het volgende.

• Schroom niet om feedback te geven: als je vindt dat het kloppen te hard is, of juist niet hard genoeg om het slijm los te maken, zeg het dan tegen de persoon die het doet. Jij kent je eigen lichaam het beste.
• Tik niet op de verkeerde plekken: Tik of geef nooit een elektrische schok op de onderrug, waar de ribben eindigen. In dit gebied bevinden zich belangrijke organen zoals de nieren. Tikken op deze plekken kan ze beschadigen.
• Maak het uzelf gemakkelijk: draag comfortabele kleding tijdens de behandeling. Bind uw haar vast als dat lastig is. Gebruik een kussen naar keuze. Sommige mensen doen dit terwijl ze naar hun favoriete muziek luisteren of een boek lezen.
• Informe uw arts over eventuele veranderingen in uw gezondheid: Als er veranderingen in uw gezondheid optreden, bijvoorbeeld als u een nieuwe hoest krijgt en bloed ophoest, vertel dit dan aan uw arts voordat u met de behandeling begint.

Sommige mensen moeten deze behandeling meerdere keren per dag uitvoeren. Anderen moeten het dagelijks doen. Het is net als tandenpoetsen, onderdeel van een dagelijkse routine voor een goede gezondheid. Als uw arts u deze behandeling heeft aanbevolen, voer deze dan correct en regelmatig uit. De verlichting die u ervan zult ondervinden, doordat u weer vrij kunt ademen, is het waard.