Zullen we het hebben over leven met een chronische ziekte?

Je hebt vast wel eens gehoord dat iemand in je familie, of een vriend, een hoge bloeddruk, diabetes of een hoog cholesterolgehalte heeft. Misschien heb je zelf ook wel een van deze aandoeningen. Dit noemen we chronische ziekten. Het zijn ziekten die langdurig aanhouden en regelmatige medische behandeling vereisen. Laten we het vandaag eens hebben over wat deze chronische ziekten precies zijn, hoe ze ons leven beïnvloeden en hoe we er gelukkig mee kunnen leven.

Wat zijn deze chronische ziekten?

Simpel gezegd is een chronische ziekte een gezondheidsprobleem dat een jaar of langer aanhoudt . Vergelijkbare woorden zijn 'chronische ziekte' en 'chronische aandoening'. Veel van deze ziekten zijn moeilijk volledig te genezen. Dat betekent dat ze een leven lang kunnen aanhouden. Daarom vereisen ze regelmatige medische zorg en soms dagelijkse medicatie.

Een ander belangrijk gevolg van deze ziekten is de verstoring die ze veroorzaken in onze dagelijkse activiteiten. Stel je voor hoe moeilijk het is om zelfs simpele dingen te doen, zoals jezelf aankleden, naar het toilet gaan of iets te eten.

Wat zijn de meest voorkomende chronische ziekten onder ons in Sri Lanka?

Er zijn verschillende chronische ziekten die veel voorkomen in Sri Lanka, maar ook wereldwijd. Mogelijk bent u met een aantal daarvan bekend.

• Obesitas: Een toename van het lichaamsgewicht die schadelijk is voor de gezondheid.
• Hoge bloeddruk: We kennen allemaal "druk".
• Hoog cholesterol: Verhoogd vetgehalte in het bloed.
• Coronaire hartziekte: een blokkade van de slagaders die het hart van bloed voorzien.
• Astma: Een aandoening van de luchtwegen die ademhalingsproblemen veroorzaakt.
• COPD (chronische obstructieve longziekte): Dit is een longziekte die ademhalingsproblemen veroorzaakt, vooral bij rokers.
• Chronische nierziekte: Geleidelijke verslechtering van de nierfunctie.
• Kanker: Verschillende soorten kanker.
• Depressie: een aandoening die de geestelijke gezondheid aantast.

Als je deze lijst ziet, besef je hoe vaak deze aandoeningen voorkomen. Veel mensen in ons land leven met een of meer van deze ziekten.

Wat zijn de symptomen en gevolgen van dit type ziekte?

De symptomen kunnen sterk variëren, afhankelijk van de chronische aandoening die u heeft. Er zijn echter enkele veelvoorkomende effecten die kunnen optreden. Laten we eens kijken welke dat zijn.

Welke invloed kan een chronische ziekte op je leven hebben?

Het hebben van zo'n ziekte is niet zo eenvoudig als het slikken van een paar pillen. Het kan veel aspecten van ons leven beïnvloeden, op manieren die anderen misschien niet eens merken.

• Tijd: Het kost veel tijd om een ​​dokter te bezoeken, tests te ondergaan en een behandeling te krijgen als je plotseling ziek wordt. En hoeveel dagen zijn er wel niet dat je je normale activiteiten niet kunt doen vanwege ziekte?
• Geld: De behandeling van chronische ziekten kan duur zijn. De maandelijkse kosten voor medicijnen, doktersbezoeken en onderzoeken kunnen een enorme last vormen. De financiële last is nog groter als u door ziekte niet kunt werken.
• Sociale contacten: Soms, door ziekte, kunt u bang zijn om met vrienden op reis te gaan of een evenement bij te wonen. U vermijdt wellicht veel dingen omdat u denkt: "Wat als ik het moeilijk vind om te gaan?" Dit kan ertoe leiden dat u zich geleidelijk terugtrekt uit de maatschappij en zich eenzaam voelt.
• Hobby's: Mogelijk moet u dingen opgeven waar u vroeger plezier aan beleefde, zoals een sport, tuinieren of het bespelen van een muziekinstrument, vanwege uw ziekte.
• Keuzes: Omdat de energie van het lichaam beperkt is, is het misschien niet mogelijk om alles te doen. Je zult wellicht moeilijke beslissingen moeten nemen, zoals: "Ik moet vandaag naar de dokter, dus ik sla het feest van vanavond over." Want als je alles probeert te doen, kan je lichaam dat niet aan.

Waarom krijgen we deze ziekten? Wat zijn de risicofactoren?

Er zijn veel factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van chronische ziekten. Sommige daarvan kunnen we beïnvloeden, andere liggen buiten onze macht.

Risicofactoren die we kunnen beïnvloeden:

• Tabaksgebruik: sigaretten roken, snus kauwen, vapen.
• Ongezond dieet: een dieet met veel olie, suiker, zout en kunstmatige voedingsmiddelen, en weinig groenten en fruit.
• Gebrek aan lichaamsbeweging: De hele dag op één plek zitten.
• Overmatig alcoholgebruik: Te veel alcohol drinken.

Risicofactoren waar wij geen invloed op hebben:

De belangrijkste factor is veroudering . Naarmate we langer leven, neemt het risico op het ontwikkelen van bepaalde ziekten toe. Bovendien is de kans groter dat je bepaalde ziekten krijgt als ze in je familie voorkomen (genen). Ook de omgeving waarin we leven speelt hierbij een rol.

Kan deze ziekte volledig genezen worden?

Dit is een probleem voor veel mensen. Veel chronische ziekten zijn namelijk moeilijk volledig te genezen . Sommige chronische infecties, zoals tuberculose of hepatitis C, kunnen echter wel genezen worden. Evenzo kunnen sommige vormen van kanker volledig genezen worden als ze vroegtijdig worden ontdekt en behandeld.

Maar bij de meeste chronische aandoeningen zoals diabetes, hoge bloeddruk en hartziekten proberen artsen het volgende te doen:

• Symptoombeheer: Wij helpen u comfortabel te blijven door zaken als pijn en vermoeidheid onder controle te houden.
• Het beheersen van de ziekteprogressie: het vertragen van de snelheid waarmee de ziekte verergert.
• Verbetering van de levenskwaliteit: De impact van de ziekte op uw leven minimaliseren en u helpen zo normaal mogelijk te leven.

Hoe ga je om met een chronische ziekte?

Als u een chronische aandoening heeft, zal uw arts u begeleiden bij de behandeling ervan. Hieronder vindt u een aantal belangrijke dingen die u kunt doen.

• Volg de instructies van uw arts nauwgezet op: ga op tijd naar de arts en volg de voorgeschreven behandeling precies op.
• Gebruik uw medicatie correct: neem uw medicatie zoals voorgeschreven, op het juiste tijdstip en in de juiste dosering. Sla geen dag over.
• Vermijd dingen die de ziekte verergeren: Net zoals iemand met astma rook en stof moet vermijden, moet je bijvoorbeeld weten welke dingen schadelijk zijn voor jouw aandoening en die vermijden.
• Zorg goed voor je mentale gezondheid: ga stressvermindering tegen. Doe iets waar je blij van wordt. Raadpleeg indien nodig ook een arts.
• Zoek steun: sluit je aan bij steungroepen met mensen die dezelfde medische aandoeningen hebben als jij. Het delen van ervaringen is een geweldige bron van kracht.

Wat moet ik doen als ik vermoed dat ik een chronische ziekte heb?

Als u veranderingen in uw lichaam opmerkt of vermoedt dat u symptomen heeft van een chronische ziekte, is het eerste wat u moet doen een arts raadplegen . Hij of zij kan u onderzoeken, u indien nodig doorverwijzen voor tests en vaststellen wat er aan de hand is.

Leven met een chronische ziekte is voor iedereen anders. Sommige ziekten zijn zichtbaar, terwijl andere ongemakken veroorzaken die niet zichtbaar zijn en alleen door de patiënt zelf worden gevoeld.

Het is echter essentieel om steun te hebben tijdens dit traject. Praat openlijk met uw arts over hoe u zich voelt. Blijf in contact met uw familie en vrienden. Een chronische ziekte kan uw leven beïnvloeden, maar laat het niet uw leven worden. U kunt ermee omgaan en een gelukkig leven leiden.