Zijn je benen gezwollen? Zijn je aderen opgezwollen? Laten we het hebben over compressietherapie!

Moet u de hele dag staan ​​of zitten? Komt u na zo'n lange dag thuis met gezwollen en zware benen? Misschien heeft u wel eens blauwe aderen op de benen van uw moeder of oma gezien, die eruitzien als knobbels. Vandaag gaan we het hebben over een zeer nuttige behandeling waar veel mensen nog niet van weten, die kan helpen bij dit soort klachten.

Wat is compressietherapie in eenvoudige bewoordingen?

De naam klinkt misschien ingewikkeld, maar het is eigenlijk heel simpel. Compressietherapie is een behandeling die de bloedcirculatie in je benen verbetert. We gebruiken hiervoor speciaal ontworpen, elastische kousen of bandages.

Denk er eens over na: bloed stroomt vanuit onze benen terug naar ons hart, tegen de zwaartekracht in. Deze reis wordt mogelijk gemaakt door kleine kleppen in onze aderen. Soms, wanneer deze kleppen verzwakken, stroomt het bloed niet goed en hoopt het zich op in onze benen, vooral rond onze enkels en voeten. Dat noemen we gezwollen benen.

Wanneer je een compressiekous of -band draagt, oefent die druk uit op je been. Deze druk is vergelijkbaar met iemand die in je been knijpt. Door deze knijpbeweging wordt het bloed dat zich in de aderen heeft opgehoopt, terug naar het hart gepompt. Het voorkomt ook de ophoping van overtollig vocht. Simpel gezegd, deze behandeling geeft de bloedsomloop in de benen een kleine boost.

Zijn er verschillende varianten van deze behandeling?

Ja, er zijn verschillende soorten die je kunt gebruiken, afhankelijk van je behoeften.

• Compressiekousen: Dit is het meest gebruikte type. Kniekousen komen het meest voor. Als de zwelling echter tot boven de knie reikt, kan het nodig zijn om dijbeenkousen of panty's tot de taille te gebruiken.
• Verbanden en wikkels: Voor mensen die moeite hebben met het aantrekken van sokken, zijn deze elastische verbanden of wikkels met klittenband een handig hulpmiddel. Deze worden soms in meerdere lagen aangebracht bij de behandeling van bijvoorbeeld wonden.
• Opblaasbare hulpmiddelen: Dit zijn als een soort kledingstuk dat het hele been bedekt. ​​Een machine die eraan bevestigd is, blaast het periodiek op en oefent druk uit op het been. Deze hulpmiddelen worden vooral door sporters gebruikt om sneller te herstellen na het sporten.

Hoe worden de drukniveaus bepaald?

Het belangrijkste aan dit type sokken is de druk die ze op het been uitoefenen. Deze druk wordt gemeten in mmHg (millimeter kwik). De benodigde druk is afhankelijk van uw medische aandoening.

Wat zijn de belangrijkste medische aandoeningen waarvoor compressietherapie wordt aanbevolen?

Artsen bevelen deze behandeling aan voor veel aandoeningen die worden veroorzaakt door een slechte bloedsomloop in de benen.

1. Chronische veneuze insufficiëntie

Dit is een veelvoorkomende aandoening. Zoals eerder vermeld, treedt deze aandoening op wanneer de wanden van de aderen in de benen verzwakken en de kleppen erin niet goed functioneren. Het bloed stroomt niet goed door en hoopt zich op in de benen. Dit kan worden veroorzaakt door langdurig staan ​​of zitten, ouderdom en zelfs een diepe veneuze trombose (DVT).

2. Spataderen

De voornaamste oorzaak van deze aandoening, die velen van ons kennen, is de eerder genoemde chronische veneuze insufficiëntie. De aderen lopen vol met bloed, raken verdraaid, zwellen op en zien eruit als blauwe strengen boven de huid. Compressietherapie biedt aanzienlijke verlichting van de pijn en zwelling die hierdoor worden veroorzaakt.

3. Diepveneuze trombose (DVT)

Dit is een ernstige aandoening. Diepveneuze trombose (DVT) ontstaat wanneer zich een bloedstolsel vormt in een diepe ader in het lichaam, met name in het been. Dit stolsel blokkeert de bloedstroom, waardoor bloed en vocht zich erachter ophopen en het been opzwelt.

Deze behandeling wordt ook gebruikt om diepe veneuze trombose (DVT) te voorkomen bij mensen die een verhoogd risico lopen om het te ontwikkelen (bijvoorbeeld zwangere vrouwen, na een operatie, mensen met ernstig overgewicht, kankerpatiënten) . Als u al DVT heeft en bloedverdunnende medicijnen (anticoagulantia) gebruikt, moet u zeker eerst met uw arts overleggen voordat u met deze behandeling begint.

4. Zwelling van de voeten, enkels of benen (oedeem)

Zwelling ontstaat wanneer vocht zich ophoopt in de weefsels van het lichaam. Beenzwelling kan verschillende oorzaken hebben, waaronder congestief hartfalen, lymfoedeem en zwangerschap. Compressietherapie helpt dit vocht terug in de bloedbaan te duwen, waardoor de zwelling afneemt.

5. Beenulcera

Dit zijn open wonden die langzaam genezen. Mensen met een slechte bloedsomloop, bijvoorbeeld door diabetes of spataderen, hebben meer kans op dit soort wonden aan hun benen. Compressietherapie verbetert de bloedtoevoer naar de wond, waardoor deze sneller geneest.

6. Flauwvallen bij het opstaan ​​(orthostatische hypotensie)

Voelt u zich duizelig of licht in het hoofd wanneer u plotseling opstaat vanuit een zittende positie? Dit komt doordat uw bloeddruk plotseling daalt. Dit wordt veroorzaakt door een vertraging in de terugstroom van bloed vanuit uw benen naar uw hart. Compressiekousen helpen dit te verhelpen door het bloed omhoog in uw benen te stuwen.

Hoe pas ik deze behandeling correct toe?

Om hier het maximale uit te halen, moet je op deze zaken letten.

1. Medisch advies: Raadpleeg eerst uw arts om te achterhalen welke druk en welk type sokken het meest geschikt zijn voor uw aandoening.

2. De juiste maat en pasvorm: Dit is het allerbelangrijkste. Als de sok te strak of te los zit, heeft hij geen nut en kan hij bijwerkingen veroorzaken. Normaal gesproken, wanneer u met een recept naar een medische speciaalzaak gaat, zal het getrainde personeel daar uw beenomtrek (enkel, kuit, dij) opmeten en de juiste maat voor u uitkiezen.

3. Hoe trek je ze aan? Je kunt de sokken het beste 's ochtends aantrekken als je uit bed stapt, voordat je voeten opzwellen. Sommige mensen vinden het wat lastig om ze aan te trekken. Er bestaan ​​speciale hulpmiddelen (sokkenhulpjes) die hierbij kunnen helpen.

4. Hoe lang moet het gebruikt worden?:Normaal gesproken wordt u geadviseerd deze overdag te dragen, wanneer u wakker bent, en ze 's nachts af te doen tijdens het slapen. In speciale gevallen, zoals bij een blessure, kan het echter voorkomen dat u ze ook 's nachts moet dragen. Volg daarom de instructies van uw arts nauwkeurig op.

Kan dit bijwerkingen veroorzaken?

Meestal zijn de problemen die zich voordoen niet zo ernstig, maar het is goed om hiervan op de hoogte te zijn.

• Gevoelloosheid of roodheid van de huid.
• Ongemak of pijn.
• Bacteriële of schimmelinfecties (wanneer de huid volledig droog is en niet meer geneest).
• Zwelling in de tenen (door lage druk in dat gebied).

Dit soort dingen gebeuren vaak als de sokken niet de juiste maat hebben of niet correct worden gebruikt.