Krijg je rimpels rond je ogen? Laten we het eens hebben over die 'kraaienpootjes'!

Naarmate u ouder wordt, merkt u misschien dat er fijne lijntjes in uw ooghoeken verschijnen. We noemen deze 'kraaienpootjes' of, zoals sommigen ze noemen, 'lachrimpels'. Om precies te zijn, in medische termen worden ze 'laterale canthale lijnen' genoemd. Deze lijntjes ontstaan ​​doordat de kleine spiertjes rond uw ogen samentrekken wanneer u lacht, verdrietig bent, verrast bent of stress ervaart. In het begin verschijnen deze lijntjes alleen wanneer u lacht of uw ogen samenknijpt, maar na verloop van tijd kunnen ze ook verschijnen wanneer uw gezicht uitdrukkingsloos is of u gewoon stilzit.

Waarom ontstaan ​​deze 'kraaienpootjes'? Welke andere factoren spelen een rol?

Simpel gezegd, dit is onderdeel van het natuurlijke verouderingsproces. Er zijn twee soorten eiwitten die ervoor zorgen dat onze huid stevig en vol blijft, zoals toen we jong waren. Dat zijn collageen en elastine . Net zoals cement en bakstenen nodig zijn om een ​​huis te bouwen, zijn deze belangrijk voor de gezondheid van de huid. Naarmate we ouder worden, produceert ons lichaam van nature minder collageen en elastine. Daardoor neemt de stevigheid en elasticiteit van de huid af en ontstaan ​​er fijne lijntjes, oftewel kraaienpootjes.

Daarnaast spelen ook nog vele andere factoren een rol.

• Blootstelling aan de zon: Hoe lang we in de zon blijven en of we zonnebrandcrème gebruiken om onszelf tegen de zon te beschermen, is erg belangrijk. De schadelijke UV-stralen (infraroodstralen) van de zon beschadigen onze huid en versnellen de afbraak van collageen.
• Voeding: Ook de voeding die we consumeren speelt hier een rol. Het eten van voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten kan huidbeschadiging verminderen.
• Genetica: Soms kunnen rimpels erfelijk zijn. Als je ouders al op jonge leeftijd rimpels hadden, is de kans groter dat jij ze ook krijgt.
• Roken: De huid van rokers veroudert sneller en krijgt meer rimpels.

Komen kraaienpootjes bij mannen en vrouwen in gelijke mate voor?

Veroudering treft niet iedereen op dezelfde manier. Onderzoek heeft aangetoond dat mannen vaker kraaienpootjes en diepere rimpels ontwikkelen dan vrouwen. Dit heeft verschillende oorzaken. Een daarvan is dat mannen minder vaak een zonnebril en zonnebrandcrème dragen. Tegelijkertijd hebben onderzoekers ontdekt dat de huid van mannen meer van een enzym bevat dat "matrixmetalloproteïnase" of "MMP" heet. Deze "MMP's" zijn enzymen die collageen in onze huid op natuurlijke wijze afbreken. Dus, wanneer er meer "MMP's" aanwezig zijn, breekt het collageen in de huid sneller af en ontstaan ​​rimpels sneller.

Welke invloed hebben deze 'kraaienpootjes' op mijn lichaam?

Eerlijk gezegd, hoewel je je misschien een beetje ongemakkelijk voelt als je in de spiegel kijkt, hebben deze 'kraaienpootjes' geen grote invloed op je fysieke gezondheid. Ze veroorzaken geen pijn of ander lichamelijk ongemak. Voor sommige mensen kunnen deze rimpels echter wel leiden tot onzekerheid over hun uiterlijk en een gebrek aan zelfvertrouwen.

Als u zich zorgen maakt over kraaienpootjes, bedenk dan dat ze een natuurlijk onderdeel van het ouder worden zijn en dat we er allemaal op een gegeven moment mee te maken krijgen. U kunt echter met een dermatoloog, een arts die gespecialiseerd is in huidaandoeningen, praten over verschillende behandelingen om de zichtbaarheid van deze rimpels te verminderen.

Wanneer verschijnen de eerste kraaienpootjes?

Normaal gesproken beginnen kraaienpootjes rond je 30e levensjaar te verschijnen. Afhankelijk van je huidverzorgingsroutine en genetische aanleg, kunnen ze echter ook pas na je 40e zichtbaar worden . Het belangrijkste is om ze te voorkomen en de ontwikkeling ervan te vertragen.

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van kraaienpootjes?

Zoals we eerder hebben besproken, helpen collageen en andere natuurlijke enzymen in de huid de huid stevig en jeugdig te houden. De hoeveelheid collageen neemt van nature af naarmate we ouder worden. Je levensstijl kan echter ook van invloed zijn op hoe snel kraaienpootjes ontstaan ​​en hoe diep de rimpels worden. Kijk of deze punten op jou van toepassing zijn:

• Blootstelling aan de zon en gebruik van zonnebrandcrème: Het gebruik van zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger kan uw huid beschermen tegen schadelijke (UV) stralen van de zon.
• Draag een zonnebril of een hoed met brede rand: dit beschermt je ogen tegen de zonnestralen en vermindert het knijpen met je ogen. Knijpen met je ogen is namelijk ook een oorzaak van kraaienpootjes. Stel je eens voor hoeveel rimpels je krijgt als je met je ogen knijpt tegen de zon!
• Stressbeheersing: Lachen is niet de enige oorzaak van 'kraaienpootjes'. Wanneer je emoties zoals woede, angst of verdriet uitdrukt, trekken je gezichtsspieren samen en ontstaan ​​er rimpels. Daarom is het belangrijk om stress in je leven te beheersen en goed voor je mentale welzijn te zorgen.
• Een gezond voedingspatroon volgen: Het eten van voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten (bijvoorbeeld fruit en groenten) kan de effecten van vrije radicalen en milieuvervuiling die de huid beschadigen, verminderen.

Hoe kunnen we kraaienpootjes voorkomen en verminderen?

Er zijn verschillende veranderingen in je levensstijl die je kunt doorvoeren om deze fijne lijntjes tegen te gaan. Er zijn ook crèmes die zonder recept verkrijgbaar zijn en bepaalde methoden die kraaienpootjes kunnen helpen voorkomen.

Behandelingen die zonder recept verkrijgbaar zijn:

• Exfoliatie:Dit verwijdert dode huidcellen van de bovenste huidlaag (epidermis). Hierdoor kan een nieuwe, gezonde huid tevoorschijn komen. Dit kan helpen om fijne lijntjes en rimpels, die leiden tot kraaienpootjes, te verminderen. Maar onthoud: je moet dit niet te vaak doen, één of twee keer per week is ideaal.
• Peptidecrèmes: Peptiden zijn een type aminozuur dat van nature in je huid voorkomt. Wanneer je crèmes aanbrengt die peptiden bevatten, denkt je lichaam dat het aminozuur beschadigd collageen is. Het lichaam produceert vervolgens nieuw collageen om de schade te herstellen . Deze reparatie vult fijne lijntjes op en vermindert hun zichtbaarheid.
• Retinol: Retinol is een populaire anti-verouderingscrème. Gemaakt van vitamine A, stimuleert retinol de aanmaak van collageen en elastine, twee belangrijke bestanddelen die de huid een jeugdige, volle uitstraling geven. Je kunt het zonder recept kopen, maar als je denkt dat je een hogere dosis nodig hebt, raadpleeg dan een dermatoloog. Retinol kan bijwerkingen hebben, lees daarom de gebruiksaanwijzing zorgvuldig door voordat je het gebruikt.

Bestaan ​​er medicijnen tegen kraaienpootjes? Welke medische behandelingen zijn er?

Naarmate u ouder wordt, kunnen uw kraaienpootjes dieper en beter zichtbaar worden. Op dat moment kunt u overwegen een dermatoloog te raadplegen voor een behandeling om ze minder opvallend te maken.

Enkele behandelingen die met behulp van een dermatoloog kunnen worden uitgevoerd:

• Chemische peelings: bijvoorbeeld met glycolzuur of alfahydroxyzuur. Hoewel er producten met alfahydroxyzuur verkrijgbaar zijn bij de apotheek, kan een arts een sterkere peeling met een hogere concentratie glycolzuur uitvoeren. Deze peeling verwijdert op milde wijze de bovenste huidlaag, waardoor een nieuwe huidlaag zichtbaar wordt.
• Botulinumtoxine-injecties: Dit is bij velen bekend als Botox® . Bij deze behandeling injecteert de arts een zeer kleine hoeveelheid van een stof genaamd botulinumtoxine in de betreffende gebieden. De injectie werkt door spiercontracties te blokkeren (zoals wanneer u uw ogen samenknijpt), wat helpt bij het voorkomen van fijne lijntjes en rimpels.
• Retinol voor uitwendig gebruik: Als retinolcrèmes die zonder recept verkrijgbaar zijn niet het gewenste resultaat opleveren, kan een arts een sterker retinolproduct met een hogere concentratie aanbevelen.

Wat zijn de complicaties/bijwerkingen van de behandeling?

Net als bij alle medicijnen kunnen zowel vrij verkrijgbare als receptplichtige behandelingen risico's en bijwerkingen met zich meebrengen. Als u een gevoelige huid heeft, is de kans groter dat u bijwerkingen ervaart.

• Huidirritatie en ontsteking door retinolcrème:Sommige mensen kunnen last krijgen van jeuk, roodheid, zwelling, schilfering of een droge huid, zowel bij het eerste gebruik van retinol als bij gebruik in hoge concentraties. Vermijd direct zonlicht na het aanbrengen van retinol.
• Bijwerkingen van botulinumtoxine-injecties: Pijn, roodheid of zwelling op de injectieplaats, hoofdpijn, stijve nek en hangende oogleden (ptosis) kunnen soms voorkomen. Deze zijn meestal van tijdelijke aard.

Wanneer moet ik een arts raadplegen vanwege kraaienpootjes?

Als kraaienpootjes u veel stress bezorgen en uw zelfvertrouwen aantasten, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen, met name een dermatoloog. Hij of zij kan u helpen de juiste oplossing te vinden. Dit kan de zichtbaarheid van deze rimpels verminderen en uw zelfvertrouwen een boost geven.

Welke vragen moet ik aan mijn arts stellen?

Als u zich afvraagt ​​hoe u uw ouder wordende huid het beste kunt verzorgen, is het verstandig om met een dermatoloog te praten. Hier zijn een paar vragen die u kunt stellen:

• Wat zijn de bijwerkingen van Botox®-injecties?
• Zijn er nog andere opties om mijn kraaienpootjes te behandelen?
• Kom ik in aanmerking voor Botox®-injecties?
• Doet een Botox®-injectie pijn?
• Welk retinolproduct is geschikt voor mij?
• Hoe lang duurt deze behandeling?

Tot slot, wat u moet onthouden (Kernboodschap)

Je bent misschien niet blij met de fijne lijntjes rond je ogen. Maar onthoud dat ouder worden een natuurlijk onderdeel van het leven is en dat we allemaal wel eens rimpels krijgen. Zie je kraaienpootjes als een teken van de glimlachen en ervaringen die je in je leven hebt opgedaan.

Als kraaienpootjes uw zelfvertrouwen aantasten, hoeft u zich daar niet voor te schamen en hoeft u het niet voor uzelf te houden. Er zijn veel manieren om deze rimpels te verminderen, bijvoorbeeld door naar de dokter te gaan, een Botox-behandeling te ondergaan of een andere geschikte behandeling te laten doen. Het belangrijkste is dat u tevreden bent met uw uiterlijk. Aarzel nooit om te doen wat nodig is! Blijf gezond en gelukkig!

Kraaienpootjes , rimpels rond de ogen, slappe huid, veroudering, huidverzorging, zon, collageen