Heb jij als volwassene ook last van deze symptomen? Laten we het hebben over ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) bij volwassenen!

Heb jij hier ook last van? Zelfs als je ergens aan begint, heb je geen zin om het af te maken. Het is moeilijk om je te concentreren . Je vergeet constant dingen en je kunt je sleutels of tas niet vinden. Zelfs kleine dingen op je werk of thuis bezorgen je angst en rusteloosheid. Als deze dingen een grote impact op je leven hebben, zou je ook ADHD kunnen hebben, een aandoening die bij volwassenen voorkomt. Geen zorgen, we gaan dit eens uitgebreid bespreken.

Wat is ADHD? Hoe wordt het bij volwassenen gediagnosticeerd?

Simpel gezegd is ADHD, ofwel Attention Deficit Hyperactivity Disorder (aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit), een aandoening die ontstaat door een verandering in de neurale activiteit van de hersenen. Veel mensen denken dat dit alleen jonge kinderen treft. Maar dat is niet het geval; deze aandoening kan ook op volwassen leeftijd voorkomen.

Het belangrijkste is dat er geen enkele definitieve test bestaat om ADHD vast te stellen. Het kan niet worden gediagnosticeerd met een bloedtest of een scan. Uw arts zal een diagnose stellen op basis van de informatie die u verstrekt, uw gedragspatronen en een aantal andere factoren.

Er zijn drie belangrijke symptomen om op te letten:

• Moeite met concentratie: moeite om zich op één ding tegelijk te concentreren, snel afgeleid.
• Hyperactiviteit en rusteloosheid: Moeite om op één plek te blijven, veel friemelen en rusteloosheid.
• Impulsief zijn: doen en zeggen wat er direct in je opkomt, zonder na te denken over de gevolgen.

Als je als volwassene ADHD hebt, kun je andere symptomen zoals deze opmerken.

Soms is ADHD moeilijk te herkennen bij oudere mensen. Dit komt doordat de symptomen kunnen lijken op die van andere ouderdomsziekten, zoals de beginstadia van de ziekte van Alzheimer. Het bijzondere aan ADHD is echter dat de symptomen al vanaf de kindertijd (vóór je twaalfde) aanwezig moeten zijn. Het lijkt misschien geen probleem op dat moment, maar het kan een groot probleem worden naarmate je ouder wordt en meer verantwoordelijkheden krijgt.

Aan wie moet ik het laten zien? Hoe kan ik hulp krijgen?

Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen die gespecialiseerd is in en ervaring heeft met de behandeling van ADHD bij volwassenen. Er zijn verschillende specialisten waar u hiervoor terecht kunt:

• Psychiater
• Neuroloog
• Uw huisarts ( eerstelijnsarts )
• Klinisch psycholoog

U kunt dit bespreken met uw huisarts en zo nodig een verwijzing naar een specialist krijgen. Als de diagnose bevestigd wordt, zal een psychiater of neuroloog medicatie voorschrijven en uw gezondheid in de gaten houden.

Daarnaast kan een therapeut of life coach je helpen positieve veranderingen door te voeren en je dagelijks leven te organiseren.

Laten we het ook eens hebben over online toetsen.

Je kunt online veel zelftests voor ADHD vinden. Het is prima om deze te doen om een ​​idee te krijgen of je mogelijk ADHD hebt. Vertrouw echter niet uitsluitend op de resultaten van deze tests om een ​​diagnose te stellen. Ze zijn niet wetenschappelijk bewezen. Om zeker te weten of je ADHD hebt, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen die gespecialiseerd is in dit vakgebied.

Wat vraagt ​​de dokter je?

Als je naar de dokter gaat, zal hij je vragen een vragenlijst in te vullen en je vragen stellen over je leven.

• Je had problemen op school en op je werk.
• Drugs- of alcoholgebruik.
• Rijgeschiedenis (rijgegevens).
• Relaties met familie en vrienden.

U vindt het misschien gênant of ongemakkelijk om over zulke persoonlijke zaken te praten. Maar het is heel belangrijk om de hele waarheid te vertellen en eerlijk te zijn. Alleen dan kan de arts u precies de hulp bieden die u nodig heeft.

Om de diagnose te kunnen stellen, moeten deze symptomen ernstige problemen veroorzaken op minstens twee van de drie belangrijkste levensgebieden (werk, opleiding, privéleven/thuis). Bijvoorbeeld: ontslag, onvoldoendes voor examens, of aanhoudende problemen met het betalen van rekeningen; dit zijn belangrijke factoren voor de diagnose.

De arts kan uw ouders of partner om toestemming vragen om met u te praten. Dit is niet om te controleren of u liegt, maar om meer te weten te komen over gedrag dat u zelf niet ziet of zich niet herinnert. Zo krijgt de arts een beter beeld van uw problemen in het verleden en het heden. Als u schoolrapporten of functioneringsgesprekken van uw werk heeft, is het ook handig om die mee te nemen.

Wat zijn de behandelingen? Is medicatie de enige oplossing?

Er zijn twee hoofdtypen ADHD. Sommige mensen hebben het hyperactieve/impulsieve type. Anderen hebben het onoplettende type. Sommige mensen hebben een combinatie van beide typen (het gecombineerde type).

Afhankelijk van uw symptomen stelt uw arts een behandelplan op dat bij u past. Dit plan omvat doorgaans het volgende:

1. Medicatie: Er zijn medicijnen die u kunnen helpen focussen en concentreren. Bijvoorbeeld medicijnen zoals methylfenidaat. U zult verbaasd zijn hoe snel en effectief deze medicijnen werken. Het kan echter even duren voordat u het juiste medicijn en de juiste dosering voor u hebt gevonden. Als u medicijnen gebruikt voor andere aandoeningen, zoals hoge bloeddruk, moet u dit ook aan uw arts melden.

2. Therapie en coaching:Medicatie is slechts een onderdeel van de behandeling. Je hebt hulp nodig bij het organiseren van je dagelijks leven, het aanleren van nieuwe gewoonten en het voor elkaar krijgen van dingen. Een therapeut kan je hierbij helpen.

3. Praktische tips: Simpele dingen zoals het instellen van alarmen en herinneringen op je telefoon, het gebruik van een dagplanner en to-do-lijsten kunnen een groot verschil maken.

Vraag uw arts om hulp bij het uitleggen van deze situatie aan uw familie. Als iedereen samenwerkt, wordt het veel gemakkelijker om deze uitdaging aan te gaan.