Heb jij ook last van pijn in je zij? (Zijpijn) - Laten we eens kijken naar de oorzaken en oplossingen.

Heeft u ooit plotseling een scherpe pijn aan één kant van uw lichaam gevoeld, bijvoorbeeld onder uw ribben, boven uw heupen, aan één of beide kanten? Soms voelt het als een lichte rugpijn, soms als een scherpe, stekende pijn. Veel mensen ervaren deze pijn. Vandaag bespreken we flankpijn, ofwel wat medisch bekend staat als 'flankpijn'.

Wat is flankpijn precies?

Simpel gezegd is flankpijn de pijn die optreedt aan één kant van de buik, tussen de onderste ribben en het heupbeen. Voor sommigen is deze pijn een lichte zeurende pijn, maar voor anderen kan het een scherpe, ondraaglijke pijn zijn. Soms komt de pijn en gaat hij weer weg. Meestal wordt de pijn aan één kant het sterkst gevoeld.

Het is normaal om op een bepaald moment in ons leven dit soort pijn te ervaren. Maar als de pijn meerdere dagen aanhoudt, erger wordt of zo hevig is dat u uw dagelijkse bezigheden niet meer kunt uitvoeren, is het niet iets om te negeren. Het kan een teken zijn dat er iets mis is in uw lichaam.

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van deze pijn?

Er zijn veel oorzaken voor pijn in de lies. Sommige zijn simpel, zoals een spierverrekking, terwijl andere ernstiger kunnen zijn, zoals een nieraandoening.

Is dit spierpijn? Is het nierpijn? Hoe weet je dat zeker?

Dit is een probleem voor veel mensen.

• Bij spierpijn neemt de pijn toe bij beweging, zoals buigen, tillen, hoesten of lachen. Je kunt de pijn voelen als je met je hand op de pijnlijke plek drukt.
• Nierpijn verandert meestal niet veel met uw bewegingen. Het voelt aan als een diepe, constante pijn. Het kan ook gepaard gaan met andere symptomen, zoals koorts en een urineweginfectie.

Het allerbelangrijkste is: als je pijn hebt, ga dan naar een arts om de precieze oorzaak te achterhalen, in plaats van het zelf te proberen op te lossen.

Hoe ontdekt de arts de oorzaak?

Als je naar de dokter gaat, zal hij je een paar vragen stellen.

• Zit de pijn aan de rechterkant? Aan de linkerkant? Aan beide kanten?
• Waar precies voelt u de pijn?
• Wordt de pijn erger of minder als je iets doet?
• Zijn er naast deze pijn nog andere symptomen (zoals koorts, misselijkheid, urineweginfectie)?

Daarna kunt u onderzocht worden en, indien nodig, doorverwezen worden voor diverse soortgelijke tests.

• Bloed- en urineonderzoek: Hiermee kan de werking van uw nieren en andere organen worden gecontroleerd, en of er infecties aanwezig zijn. Voorbeelden hiervan zijn een volledig bloedbeeld (CBC) en een urineonderzoek.
• Beeldvormende onderzoeken: Een echografie of CT-scan kan worden uitgevoerd om bijvoorbeeld nierstenen op te sporen. Een röntgenfoto of MRI-scan kan ook worden gemaakt als er een vermoeden bestaat van een probleem met de wervelkolom.
• Cystoscopie:Hierbij wordt een heel dun buisje met een cameraatje eraan bevestigd via de urinebuis ingebracht, waarna de binnenkant van de blaas wordt onderzocht.

Hoe wordt het behandeld?

De behandeling hangt af van de oorzaak van uw pijn.

• Bij een spierverrekking: rust nemen en pijnstillers geven.
• Bij een infectie worden antibiotica toegediend.
• Nierstenen: Afhankelijk van de grootte van de steen zijn er verschillende behandelingen, variërend van veel water drinken tot het gebruik van schokgolven om de steen van buitenaf te vergruizen (extracorporale schokgolflithotripsie) of het verwijderen van de steen via een kleine operatie (ureteroscopie).
• In het geval van een aandoening zoals kanker: zijn specifieke behandelingen (chemotherapie, bestralingstherapie) of een operatie nodig.

Belangrijk: Neem geen pijnstillers, met name niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) (bijv. ibuprofen, diclofenac), op eigen initiatief zonder overleg met uw arts. Deze kunnen gevaarlijk zijn, vooral als u een voorgeschiedenis van nierziekte heeft. Overleg altijd met uw arts voordat u medicijnen gebruikt.

Kan dit soort pijn voorkomen worden?

Hoewel sommige oorzaken niet te voorkomen zijn, kunnen we wel een aantal dingen doen om het risico te verkleinen.

1. Drink veel water: Dagelijks voldoende water drinken kan het risico op nierstenen aanzienlijk verlagen. Beperk daarnaast de hoeveelheid zout (natrium) in uw voeding.

2. Zorg voor een gezond gewicht: Naarmate uw lichaamsgewicht toeneemt, neemt ook het risico op nierstenen en rugklachten toe. Regelmatig bewegen is daarom erg belangrijk.

3. Houd je urinewegen schoon: Urineweginfecties kunnen worden voorkomen door gewoontes zoals direct na seks plassen en van voren naar achteren afvegen na toiletbezoek (vooral voor vrouwen). Plas zodra je aandrang voelt. Het ophouden van urine vergroot het risico op een infectie.

4. Regelmatige medische controles: Zorg dat u de noodzakelijke vaccinaties (bijv. het gordelroosvaccin) op tijd krijgt. Ga regelmatig naar een arts om uw gezondheid te laten controleren.

Wanneer moet je absoluut naar een arts gaan?

Als de pijn niet binnen een dag of twee verdwijnt, als de pijn weggaat en vervolgens terugkomt, of als de pijn zo hevig is dat u uw dagelijkse activiteiten niet meer kunt uitvoeren, moet u zeker een arts raadplegen.

Als de volgende symptomen samen met pijn in de lies aanwezig zijn, kan dit een teken zijn van een ernstige aandoening. Raadpleeg daarom direct een arts. Ga indien nodig naar de spoedeisende hulp (SEH) van het dichtstbijzijnde ziekenhuis.