Heb jij ook platvoeten? (Pes Planus) - Laten we het daar eens over hebben!

Heb je ooit voor een spiegel gestaan ​​en naar je voetzolen gekeken? Sommige mensen hebben een mooie welving, ofwel een voetboog. Maar anderen hebben niet zo'n duidelijke welving en hun voetzolen lijken plat op de grond te liggen. Vandaag gaan we het hebben over deze aandoening, die platvoeten wordt genoemd, of zoals artsen het noemen, "pes planus". Maak je geen zorgen, dit komt bij veel mensen voor.

Waarom is de voetboog belangrijk?

Denk er eens over na: als we lopen en rennen, dragen onze voeten het gewicht van ons hele lichaam, toch? Dus die voetboog speelt een heel belangrijke rol. Dit is iets unieks voor de mens. Deze voetboog bestaat uit botten en het bindweefsel dat ze verbindt. Kijk eens wat er met deze voetboog gebeurt:

• Als we lopen , werkt het als een veer , wat betekent dat het schokken absorbeert.
• Tijdens het lopen slaan we energie op en geven die vrij wanneer dat nodig is .
• Soms lopen we over oneffen oppervlakken. In zulke gevallen helpt de voetzool zich aan te passen aan de ondergrond .
• Beschermt de zenuwen en bloedvaten in de voetzool.

Bestaan ​​er verschillende soorten platvoeten? (Soorten Pes Planus)

Ja, sommige artsen spreken over twee soorten platvoeten. De ene is een platvoet die geen groot probleem vormt, en de andere is een aandoening die 'pes planus' wordt genoemd, waarbij de platvoet andere veranderingen veroorzaakt.

``(Pes Planus)`` verwijst naar een aandoening zoals deze:

• De voetboog aan de binnenkant voelt plat aan en alsof hij tegen de grond schuurt .
• Door deze platte voetboog kan je hiel naar buiten draaien en je enkel naar binnen buigen .
• Het sprongbeen aan de binnenkant van je voet kan naar voren uitsteken.

Artsen classificeren platvoeten ook als 'flexibel' of 'rigide' . Dat wil zeggen, of ze soms plat zijn of altijd. Ze kijken ook of de aandoening 'aangeboren' of 'verworven' is.

Laten we het hebben over een paar hoofdtypen:

• Flexibele platvoet: Dit is het meest voorkomende type . Wat er gebeurt, is dat wanneer je niet staat (bijvoorbeeld zittend op een stoel), de welving van je voet zichtbaar is, maar zodra je staat, verdwijnt deze. Stel je voor: wanneer Niluka haar benen van de stoel zwaait, zie je een mooie welving in haar voet, maar wanneer ze op de grond staat, is die welving helemaal niet meer zichtbaar en raakt haar voet de grond volledig. Zo werkt het.
• Stijve platvoet: Bij dit type voet ziet u geen voetboog wanneer u staat of zit. U kunt ook moeite hebben met het afrollen van uw voet, zowel naar boven als naar beneden of van links naar rechts. Dit type komt minder vaak voor .
• Aangeboren platvoeten:Sommige baby's worden geboren met een aangeboren afwijking waardoor de voetbogen zich niet goed ontwikkelen. Ook bepaalde erfelijke bindweefselaandoeningen kunnen ervoor zorgen dat de voetbogen verzwakken en hun vorm niet kunnen behouden.
• Verworven platvoeten - "doorgezakte voetbogen": Dit wordt ook wel "progressieve inzakking van de voet" genoemd. Deze aandoening kan zich ontwikkelen op volwassen leeftijd, of nadat de natuurlijke voetbogen zich hebben gevormd. Stel je voor, oom Sunil kon vroeger goed hardlopen en had mooie voetbogen. Maar naarmate hij ouder werd en wat aankwam, werden zijn voeten geleidelijk platter en nu zegt hij dat zelfs lopen moeilijk is. Dat is de situatie.

Wat zijn de symptomen van platvoeten?

Niet iedereen met platvoeten zal symptomen ervaren. Het kan echter wel invloed hebben op je looppatroon. Het kan ook extra druk uitoefenen op delen van je onderlichaam die daar niet voor ontworpen zijn.

Vroege symptomen kunnen onder meer zijn:

• Pijn in de voetzolen na het lopen.
• Enkelpijn ontstaat wanneer de enkel te veel naar binnen buigt (overpronatie).
• Scheenbeenvliesontsteking wordt veroorzaakt door overmatige activiteit van bepaalde spieren.

Na verloop van tijd kunnen zich de volgende aandoeningen ontwikkelen:

• Loopstoornissen en -afwijkingen.
• Misvormingen van de voetzolen, zoals hallux valgus (een zwelling aan de basis van de grote teen) of hamertenen (een kromming in het midden van de tenen).
• Chronische pijn die aanhoudt, zelfs wanneer men niet loopt.

Je kunt ook pijn gaan voelen op plekken zoals deze:

• Knieën
• Heupgebied
• Onderrug

Daarnaast loopt u mogelijk een verhoogd risico op het ontwikkelen van secundaire aandoeningen zoals:

• Repetitieve belastingblessures.
• Enkelinstabiliteit en verstuikingen.
• Artritis in de voet en enkel.

Wat zijn de oorzaken van platvoeten (Pes Planus)?

Sommige oorzaken van platvoeten zijn aangeboren. Dat wil zeggen dat ze al bij de geboorte aanwezig zijn. Andere oorzaken ontstaan ​​later, nadat de voetbogen zich normaal hebben ontwikkeld. Dit wordt een 'geleidelijke inzakking' of 'doorzakte voetbogen' genoemd.

Aangeboren oorzaken

Aangeboren platvoeten (Pes Planus) worden veroorzaakt door bepaalde aandoeningen die bij de geboorte aanwezig zijn. Alle baby's hebben in feite platvoeten bij de geboorte, maar sommige baby's ontwikkelen nooit normale voetbogen. Dit kan te maken hebben met hun genen . Genen bepalen immers onze fysieke kenmerken.

Sommige families hebben van nature plattere voetbogen dan andere. Bepaalde genetische aandoeningen of defecten kunnen echter de ontwikkeling van de voetbogen beïnvloeden of zelfs volledig belemmeren. Enkele van deze aandoeningen zijn:

• Cerebrale parese
• Klompvoet
• Downsyndroom
• Ehlers-Danlos-syndroom
• Gewrichtshypermobiliteitssyndroom
• Marfan-syndroom
• Osteogenesis imperfecta (een ziekte waarbij botten gemakkelijk breken)
• Tarsale coalitie (gewricht tussen de botten van de voet)

Verworven platvoeten - "doorgezakte voetbogen" veroorzaakt

Platvoeten (pes planus) is een aandoening waarbij de voetbogen afvlakken nadat ze zich normaal hebben gevormd. Het inzakken van de voetbogen kan geleidelijk of plotseling optreden. Het kan worden veroorzaakt door ziekten en verwondingen. Enkele van deze aandoeningen zijn:

• Dysfunctie van de posterieure tibiale pees: Dit is de meest voorkomende oorzaak . Deze belangrijke pees wordt zwak, scheurt en kan de voetboog niet meer ondersteunen als gevolg van chronische tendinitis.
• Charcot-voet: Zenuwschade als gevolg van diabetes kan leiden tot afbraak van de botten in de voet en beschadiging van de ondersteunende ligamenten. Dit kan een inzakking van de voetboog veroorzaken.
• Artritis: Degeneratieve en inflammatoire vormen van artritis kunnen ervoor zorgen dat de gewrichten in uw voeten opzwellen en vervormen. Dit kan de structuur van uw voetbogen aantasten.
• Blessure: Voetfracturen of blessures aan de ligamenten in uw voet kunnen de ondersteuning van uw voetboog verzwakken. De ondersteunende spieren kunnen ook verzwakken als u lange tijd niet loopt terwijl een blessure geneest.

Hoe stellen artsen de diagnose platvoeten?

Een orthopeed of podotherapeut kan platvoeten diagnosticeren door middel van een lichamelijk onderzoek. Hij of zij zal kijken naar de vorm en positie van uw voet, hoe deze beweegt en hoe u erop staat en loopt.

Ze zullen u vragen stellen over uw medische geschiedenis, eventuele eerdere blessures of andere aandoeningen die mogelijk hebben bijgedragen aan de aandoening. Om de diagnose platvoeten te bevestigen en de oorzaak verder te onderzoeken, kunnen ze ook beeldvormende onderzoeken aanvragen, zoals een röntgenfoto van de voetzool.

Hoe behandelen artsen platvoeten?

De meeste mensen hebben geen behandeling nodig voor platvoeten. Als je geen symptomen hebt, is er geen reden om ze te verhelpen. Als je echter af en toe lichte pijn ervaart door platvoeten, kun je dit verlichten met eenvoudige dingen zoals:

• Pijnstillers die zonder recept bij de apotheek verkrijgbaar zijn, bijvoorbeeld NSAID's (niet-steroïde ontstekingsremmende middelen) of paracetamol (acetaminophen) .
• Fysiotherapieoefeningen die je voetzolen rekken en versterken.
• Orthopedische inlegzolen of andere hulpmiddelen om het lopen te vergemakkelijken.

Onthoud dat het erg belangrijk is om medisch advies in te winnen voordat je dit soort dingen doet.

Als platvoeten echter aanhouden, aanzienlijke pijn veroorzaken of andere complicaties teweegbrengen, kan verdere behandeling nodig zijn. Afhankelijk van de oorzaak kan een operatie nodig zijn om het onderliggende probleem te verhelpen.

Kunnen platvoeten volledig genezen worden?

Soms kan een recent, mild geval van platvoeten worden verholpen met eenvoudige behandelingen. In ernstigere gevallen kan een operatie uitkomst bieden. Sommige onderliggende oorzaken zijn echter moeilijker te behandelen.

Als u een chronische aandoening heeft die bijdraagt ​​aan platvoeten, zoals gevorderde diabetes, artritis of een bindweefselaandoening, is het niet altijd mogelijk om de aandoening voldoende onder controle te houden om uw voetbogen te beschermen.

Is het mogelijk om een ​​normaal leven te leiden met platvoeten?

Ja, dat kan! De meeste mensen met platvoeten ervaren geen noemenswaardige symptomen en hebben geen behandeling nodig. Als uw platvoeten echter pijn of andere problemen veroorzaken, kan uw arts niet-chirurgische behandelingen aanbevelen.

Het dragen van speciale schoenen en het toevoegen van wat lichaamsbeweging aan je routine kan je nieuwe normaal worden. Maar als dat niet helpt, zwijg dan niet . Sommige vormen van platvoeten kunnen namelijk verergeren.

Kunnen platvoeten worden voorkomen?

In de meeste gevallen is er niets wat je kunt doen om platvoeten te voorkomen. Een gezond gewicht behouden kan echter wel helpen de pijn die platvoeten veroorzaken te verlichten.

Platvoeten komen vaak voor en zijn meestal geen reden tot bezorgdheid. Jonge kinderen met platvoeten ontwikkelen doorgaans voetbogen rond hun tiende levensjaar . Soms gebeurt dat echter niet, en kunnen hun platvoeten na verloop van tijd ongemak veroorzaken.

Het is belangrijk om op uw symptomen te letten. Sommige vormen en oorzaken van platvoeten zijn ernstiger en kunnen tot meer problemen leiden als ze onbehandeld blijven. Als u symptomen heeft, raadpleeg dan een orthopeed of podotherapeut voor advies.

Belangrijkste conclusie

We hebben het al vaak gehad over platvoeten (Pes Planus), nietwaar? Simpel gezegd:

• Platvoeten zijn een aandoening waarbij de voetboog laag is of ontbreekt.
• Dit kan vanaf de geboorte aanwezig zijn, of zich later ontwikkelen.
• Niet iedereen krijgt symptomen, maar sommigen kunnen pijn en moeite met lopen ervaren.
• Er zijn twee hoofdtypen: flexibel en stijf.
• Er kunnen veel oorzaken zijn; zoals genetische aanleg, peesproblemen, artritis, blessures, enzovoort.
• De diagnose kan worden gesteld door middel van een medisch onderzoek en eventueel een röntgenfoto.
• De meeste mensen hebben geen behandeling nodig. Degenen die wel een behandeling nodig hebben, kunnen pijnstillers gebruiken, oefeningen doen, speciale steunzolen dragen en soms zelfs een operatie ondergaan.
• Het belangrijkste is om met een arts te praten als u ongemak of pijn ervaart. Maak u geen zorgen, in de meeste gevallen is deze aandoening goed te behandelen.

Als u denkt dat u een soortgelijk probleem heeft, aarzel dan niet om medisch advies in te winnen. Blijf gezond!

Platvoeten , Pes Planus, Voetboog, Voetpijn, Voetaandoeningen, Botten en gewrichten, Fysiotherapie