Wil je een slimmer kind opvoeden? Hoe kun je de hersenontwikkeling van je baby vóór de geboorte stimuleren? (Smarter Child)

De droom van elke ouder is om een ​​gezond, intelligent en talentvol kind op de wereld te zetten. Je vraagt ​​je misschien wel eens af: "Kunnen we iets doen om de intelligentie van onze baby te stimuleren, zelfs al voordat hij geboren is, terwijl hij nog in de baarmoeder zit?" De medische wetenschap zegt dat dit tot op zekere hoogte mogelijk is. Laten we eens kijken hoe.

Aangeboren versus aangeleerd

Misschien herinner je je nog de les over "aanleg versus omgeving" op school. Simpel gezegd betekent dit dat onze vaardigheden en eigenschappen worden beïnvloed door zowel onze genen (aanleg) als onze omgeving (omgeving).

Hoeveel invloed hebben genen op de intelligentie van een kind? Het is een zeer belangrijke factor. Het intelligentiequotiënt (IQ) van een kind wordt bepaald door een combinatie van de genen die het van zijn ouders erft en de omgeving waarin het opgroeit. We kunnen de bijdrage van genen niet veranderen. De omgeving die een kind in de baarmoeder ervaart (de baarmoederomgeving) is echter van cruciaal belang. Nieuwe ouders staan ​​hier vaak niet bij stil.

Als iemand in de familie een erfelijke aandoening heeft, is het erg belangrijk om medisch advies in te winnen en tests (screening en counseling) te laten uitvoeren voordat je een kind krijgt. Sommige studies tonen bovendien aan dat genen een invloed van 40% hebben op een hoge intelligentie tijdens de kindertijd. Tegen de tijd dat je volwassen bent, kan deze invloed oplopen tot 80%. Vandaar de grap: "Wil je een slim kind, trouw dan met een slimme man!"

Maar we hoeven hier niet bang voor te zijn. Want ongeacht onze genen, is er een groot deel dat we wel kunnen beïnvloeden. Dat is de zorg die de baby tijdens de zwangerschap krijgt.

Het allerbelangrijkste: de baby geen kwaad doen.

Het beste en meest praktische advies voor het opvoeden van een intelligent kind is om dit wonder der natuur op geen enkele manier te verstoren. Zelfs voordat je erover nadenkt om een ​​kind te krijgen, zouden beide ouders zoveel mogelijk alcohol, drugs, tabak en cafeïne moeten vermijden.

Stel je voor: miljoenen cellen in de hersenen van een baby worden gevormd en met elkaar verbonden door chemische signalen. Het is alsof ze berichten uitwisselen. Elke schadelijke chemische stof van buitenaf kan dit communicatiesysteem verstoren. Dit kan een negatieve invloed hebben op de intellectuele ontwikkeling van het kind.

Van cafeïne tot heroïne, elke drug kan de intellectuele ontwikkeling van een ongeboren kind belemmeren. Ondanks het duidelijke bewijs van de schadelijke gevolgen van alcohol, is het voor zwangere vrouwen het beste om al deze middelen te vermijden. Het is ronduit triest om te zien dat zelfs sommige hoogopgeleide en intelligente moeders roken tijdens hun zwangerschap.

Verborgen gevaren die we niet zien.

Naast zaken als alcohol en drugs zijn er andere dingen waar we in ons dagelijks leven vaak niet bij stilstaan, maar die de hersenontwikkeling van een kind kunnen schaden . Het is erg belangrijk dat we ons ook hiervan bewust zijn.

Als u hierover twijfels hebt, kunt u het beste met uw arts overleggen.

Is het nuttig om naar muziek te luisteren terwijl je in je maag zit? (Het Mozart-effect)

Je hebt vast wel eens gehoord dat je baby slimmer wordt als je hem een ​​koptelefoon opzet en naar Mozart laat luisteren. Klopt dat?

Kortom, nee. Er is geen wetenschappelijk bewijs voor. Zie het als het horen van omgevingsgeluiden wanneer je je hoofd in een plas water houdt. Op dezelfde manier hoort een baby geluiden die gedempt en vervormd worden door het vruchtwater in de baarmoeder. Er is dus geen specifiek voordeel verbonden aan het luisteren naar muziek .

Aan de andere kant kan het afspelen van harde muziek het gehoor van de moeder beschadigen en zelfs blijvende schade aan de gevoelige oren van de baby veroorzaken. Daarom is het voor zwangere vrouwen het beste om harde geluiden te vermijden, vooral geluiden met frequenties lager dan die van de menselijke stem.

Voedingsmiddelen die de intelligentie helpen ontwikkelen

Als je voor twee eet, is het belangrijk te onthouden dat jullie allebei veel voedingsstoffen nodig hebben voor al die bijzondere veranderingen. Van een enkele cel tot een volwaardig kind: de hersencellen van een baby hebben speciale voeding nodig om hun volledige potentieel te bereiken.

"Goede voeding is essentieel voor een zwangere vrouw," zeggen ze. Het vitamine- en mineralensupplement dat je arts je voorschrijft, is geen vervanging voor gezond eten, maar eerder een soort "verzekering". Probeer daarnaast dagelijks 5-6 porties fruit en groenten en minstens 5 porties volkorenproducten te eten. Omdat vet en eiwitten essentieel zijn voor de hersenontwikkeling van je baby, is het het beste om niet meer dan 12% van je calorieën uit magere eiwitten en niet meer dan 30% uit vet te halen.

Is het eten van eieren goed voor je hersenen?

Recent onderzoek heeft iets heel belangrijks aan het licht gebracht over een voedingsstof genaamd choline . Deze stof komt veel voor in eieren. Onze zenuwcellen gebruiken deze choline om een ​​chemische boodschapper aan te maken, acetylcholine genaamd. Dit is erg belangrijk voor het geheugen. Patiënten met de ziekte van Alzheimer hebben lage niveaus van deze stof.

Toen onderzoekers drachtige koeien een dieet gaven met driemaal de normale hoeveelheid choline, presteerden de nakomelingen van die koeien aanzienlijk beter op geheugentests. Omgekeerd vertoonden de nakomelingen van koeien die een dieet met weinig choline kregen leerproblemen.

Omdat sommige moeders tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding een cholinegebrek kunnen ontwikkelen, is de benodigde hoeveelheid choline tijdens de zwangerschap verhoogd. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan choline zijn onder andere eieren, noten en vlees.

Een andere verrassende bevinding van dit onderzoek is dat muizen die geboren werden uit moeders met een cholinerijk dieet, beschermd waren tegen geheugenverlies dat met de leeftijd optreedt. Dit suggereert dat kleine veranderingen in het dieet van de moeder tijdens de zwangerschap de intelligentie van onze kinderen kunnen verbeteren en hen kunnen beschermen tegen geheugenproblemen naarmate ze ouder worden.