Heb je een magnesiumtekort? Laten we het hebben over hypomagnesiëmie!

Voelt u zich soms niet lekker, trillen uw ledematen of kunt u zich moeilijk concentreren? Misschien komt dit doordat u een tekort heeft aan de essentiële voedingsstof magnesium. Vandaag bespreken we deze aandoening, hypomagnesiëmie, oftewel magnesiumtekort.

Wat is hypomagnesiëmie?

Simpel gezegd, hypomagnesemie is een tekort aan magnesium in het bloed. Dit kan een mild tekort zijn, maar ook een ernstiger tekort.

Je vraagt ​​je misschien af ​​wat magnesium is en waarom het belangrijk voor ons is . Magnesium is een zeer belangrijk elektrolyt in ons lichaam. Dit betekent dat magnesium onze cellen helpt goed te functioneren en ons zenuwstelsel ondersteunt. Magnesium is essentieel voor een goede werking van je hersenen, hart en spieren.

Een ander aspect is dat een tekort aan magnesium direct de balans van andere belangrijke elektrolyten in ons lichaam beïnvloedt, zoals natrium, calcium en kalium. Vaak gaat een magnesiumtekort gepaard met een calciumtekort (hypocalciëmie) en een kaliumtekort (hypokaliëmie).

Hoewel het grootste deel van het magnesium in ons lichaam is opgeslagen in onze botten, kunnen onze cellen en organen alleen het magnesium gebruiken dat in ons bloed is opgelost. Dit noemen we het magnesium in de extracellulaire vloeistof.

De magnesiumspiegel in ons lichaam wordt voornamelijk gereguleerd door drie organen:

• Onze dunne en dikke darm: hier nemen we magnesium op uit het voedsel dat we eten.
• Botten: Dit is de belangrijkste plek waar magnesium wordt opgeslagen.
• Nieren: Overtollig magnesium wordt via de nieren uit het lichaam verwijderd.

Als er ergens in dit proces een probleem optreedt, kan er hypomagnesiëmie ontstaan.

Wie heeft een grotere kans om hypomagnesiëmie te ontwikkelen?

Een magnesiumtekort kan bij iedereen van elke leeftijd voorkomen, maar het komt vaker voor bij mensen met bepaalde medische aandoeningen of in bepaalde situaties. Bijvoorbeeld:

• Deze aandoening komt voor bij ongeveer 2% van de algemene bevolking .
• Dit kan voorkomen bij 10% tot 20% van de mensen die in het ziekenhuis worden opgenomen .
• Dit treft een groot percentage van de mensen op de intensive care (ICU), tussen de 50% en 60% .
• Tussen de 30% en 80% van de mensen is verslaafd aan alcohol .
• Ongeveer 25% van de mensen met slecht gecontroleerde diabetes (diabetes mellitus) ...

Als je deze percentages ziet, besef je waarschijnlijk dat dit niet iets is om lichtzinnig mee om te gaan.

Wat zijn de symptomen van deze hypomagnesiëmie?

Een magnesiumtekort kan zich uiten in diverse symptomen. Het heeft echter vooral gevolgen voor het zenuwstelsel en het hart . Sommige mensen hebben helemaal geen symptomen. Zij kunnen dus 'asymptomatisch' zijn.

Als uw magnesiumgehalte bijvoorbeeld iets te laag is (milde hypomagnesiëmie) , kunt u symptomen zoals de volgende ervaren:

• Tremoren (tremoren).
• Symptomen zoals spiertrekkingen, stijfheid en gevoelloosheid in de ledematen (tetanie).
• Abnormale oogbewegingen (nystagmus).
• Ik voel me de hele tijd moe en lusteloos .

Als het magnesiumgehalte echter significant of ernstig laag is (ernstige hypomagnesiëmie) , kunnen de symptomen ernstiger zijn:

• Gegeneraliseerde tonisch-clonische aanvallen (``Gegeneraliseerde tonisch-clonische aanvallen``).
• Delirium ( mentale verwarring, verwardheid van het verstand ).
• Hartslagafwijkingen, dat wil zeggen veranderingen in het hartritme (aritmie).

Als u dergelijke symptomen heeft, is het zeer belangrijk om absoluut medisch advies in te winnen.

Waarom is er sprake van magnesiumtekort? Wat zijn de oorzaken?

Er zijn drie belangrijke redenen waarom magnesiumtekort kan optreden:

• Een tekort aan magnesium.
• Overtollig magnesium wordt uit het lichaam verwijderd, via de nieren (met de urine) of via het maag-darmstelsel (met de ontlasting).
• Het magnesium in ons bloed komt terecht op plekken waar het niet zo gemakkelijk door cellen kan worden opgenomen (dit is een beetje een tekort).

Laten we elk van deze punten eens wat nader bekijken.

1. Een tekort aan magnesium in het lichaam

Dit kan te wijten zijn aan:

• Vasten betekent afzien van eten en drinken.
• Alcoholverslaving in combinatie met een ongezond voedingspatroon. Stel je voor: sommige mensen drinken van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat alcohol en geven hun lichaam geen enkele voedingswaarde. Daardoor ontstaat er niet alleen een tekort aan magnesium, maar ook aan vele andere voedingsstoffen.
• Mensen die ernstig ziek zijn, niet via de mond kunnen eten en alleen intraveneus vocht toegediend krijgen. Soms kan er een magnesiumtekort ontstaan ​​als de voeding die op deze manier wordt toegediend onvoldoende is.

Ook als het lichaam magnesium uit de voeding niet goed kan opnemen, kan dat een oorzaak zijn van magnesiumtekort. Voorbeelden:

• Sommige medische aandoeningen kunnen malabsorptie veroorzaken.Bijvoorbeeld aandoeningen zoals coeliakie en inflammatoire darmziekten.
• Maagoperaties, zoals een gastric bypass, kunnen het magnesiumgehalte verlagen, omdat de hoeveelheid opgenomen voedsel afneemt.
• Erfelijke aandoeningen die ervoor zorgen dat magnesium slecht wordt opgenomen (bijv. primaire intestinale hypomagnesemie)
• Sommige medicijnen kunnen de opname van magnesium belemmeren. Een voorbeeld hiervan is langdurig gebruik van protonpompremmers, zoals omeprazol, dat wordt gebruikt bij de behandeling van gastritis.

2. Overtollig magnesium wordt uit het lichaam uitgescheiden.

Dit kan op twee manieren gebeuren.

Overtollig magnesium wordt via de nieren in de urine uitgescheiden:

• Alcoholgebruik.
• Ongecontroleerde diabetes (diabetes mellitus) . Wanneer de bloedsuikerspiegel stijgt, kunnen de nieren meer magnesium uitscheiden.
• " Erfelijke aandoeningen die de nierbuisjes aantasten , bijvoorbeeld het Gitelman-syndroom."
• Sommige diuretica zijn medicijnen die vocht uit het lichaam verwijderen. Voorbeelden: hydrochloorothiazide, chloorthalidon, furosemide, bumetanide.
• Aminoglycoside-antibiotica. Voorbeelden: Gentamicine, Tobramycine, Amikacine.
• Enkele chemotherapiemedicijnen die gebruikt worden bij kanker . Bijvoorbeeld: Cisplatine.
• Afstotingsremmende medicijnen zijn geneesmiddelen die worden toegediend om afstoting na een orgaantransplantatie te voorkomen . Voorbeelden: ciclosporine, tacrolimus.
• Sommige andere medicijnen, zoals digoxine.

Overtollig magnesium wordt via de ontlasting uit het maag-darmstelsel verwijderd.

• Ernstige of langdurige diarree. Je kunt je voorstellen hoeveel waardevolle voedingsstoffen er verloren gaan als je steeds honger hebt. Magnesium is daar één van.

3. Magnesium in het bloed komt terecht op plaatsen waar het moeilijk te gebruiken is.

Dit komt vrij zelden voor, maar het kan gebeuren in situaties zoals deze:

• Voor mensen met acute pancreatitis.
• Na een chirurgische verwijdering van de bijschildklieren kan een aandoening ontstaan ​​die "hongerbottenziekte" wordt genoemd.

Hoe stellen artsen de diagnose hypomagnesiëmie?

Als u denkt dat u symptomen van hypomagnesiëmie heeft, zal uw arts u eerst onderzoeken en vragen stellen over uw symptomen en uw medische geschiedenis.

Vervolgens wordt u waarschijnlijk gevraagd een bloedtest te laten doen om het magnesiumgehalte in uw bloed te controleren. Het magnesiumgehalte van een gezond persoon ligt tussen 1,46 en 2,68 milligram per deciliter (mg/dL).

Daarnaast kun je ook andere tests uitvoeren, zoals deze:

• Een bloedtest voor calcium is een test die het calciumgehalte in het bloed meet . Zoals eerder vermeld, kan een laag magnesiumgehalte ook leiden tot een laag calciumgehalte.
• Een uitgebreid metabolisch panel kan een aantal andere belangrijke chemische stoffen in het lichaam controleren.
• Een test die het kaliumgehalte in het bloed meet .
• Een magnesiumtest in de urine is een test die de hoeveelheid magnesium in de urine meet . Dit kan een indicatie geven of de nieren magnesium op de juiste manier of juist te veel uitscheiden.
• Een elektrocardiogram (ECG) is een test om de werking van het hart te controleren.

Zodra uw arts heeft vastgesteld dat u hypomagnesiëmie heeft, kan hij of zij de onderliggende oorzaak meestal achterhalen door uw medische geschiedenis en testresultaten te bekijken. Soms zijn echter aanvullende onderzoeken nodig om de oorzaak te bepalen.

Wat zijn de behandelingen hiervoor?

De behandeling van hypomagnesiëmie hangt af van de ernst ervan, dat wil zeggen hoe laag het magnesiumgehalte is, en wat de onderliggende oorzaak is.

Als uw magnesiumtekort niet ernstig is (milde hypomagnesiëmie) , zal uw arts waarschijnlijk magnesiumtabletten voorschrijven die u oraal moet innemen.

Als uw magnesiumtekort echter ernstig is (ernstige hypomagnesiëmie) , kunt u in het ziekenhuis worden opgenomen en vocht en magnesium via een infuus toegediend krijgen. Dit kan uw magnesiumspiegel snel herstellen.

De arts zal ook de onderliggende oorzaak van dit magnesiumtekort behandelen. Als het magnesiumtekort bijvoorbeeld wordt veroorzaakt door diabetes, zal de nodige behandeling worden gegeven om de diabetes onder controle te houden. Anders kan het magnesiumtekort terugkeren als de onderliggende oorzaak niet wordt behandeld, toch?

Kunnen we deze aandoening van hypomagnesiëmie voorkomen?

Een juiste behandeling en/of controle van onderliggende medische aandoeningen die kunnen bijdragen aan magnesiumtekort, kan helpen deze aandoening te voorkomen.

Als je bijvoorbeeld coeliakie hebt, kan een strikt glutenvrij dieet helpen om malabsorptie te voorkomen, wat kan leiden tot een magnesiumtekort.

In sommige gevallen is hypomagnesiëmie echter niet te voorkomen, vooral wanneer er factoren zoals erfelijkheid een rol spelen.

Wat zal er in deze situatie verder gebeuren? (Prognose)

De prognose van hypomagnesiëmie hangt af van de onderliggende oorzaak. Als de oorzaak van het magnesiumtekort kan worden vastgesteld en correct wordt behandeld, is de kans op volledig herstel groot.

Maar onthoud dat een gevaarlijk laag magnesiumgehalte fatale hartritmestoornissen kan veroorzaken. Daarom is het belangrijk om direct medisch advies in te winnen als u symptomen ervaart.

Wanneer moeten we hiervoor een arts raadplegen?

Als u symptomen van hypomagnesiëmie ervaart (zoals trillingen, spiertrekkingen en vermoeidheid, waar we het eerder over hadden), raadpleeg dan uw arts.

Als u plotseling een epileptische aanval krijgt, of als uw hart vreemd, snel of benauwd aanvoelt, met andere woorden, als u ernstige symptomen ontwikkelt, bel dan onmiddellijk 112 of ga naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis. Blijf in zulke gevallen niet alleen thuis.

Als u een chronische aandoening heeft zoals de ziekte van Crohn of een erfelijke nierziekte (die magnesiumtekort kan veroorzaken), is het belangrijk om regelmatig uw medisch team te raadplegen om er zeker van te zijn dat u de juiste behandeling krijgt en dat uw magnesiumwaarden op een gezond niveau zijn.

Tot slot, de belangrijkste dingen om te onthouden (Kernboodschap)

Hypomagnesemie, oftewel magnesiumtekort, is een aandoening die soms wat gecompliceerd kan zijn. Maar het goede nieuws is dat het behandelbaar is.

Heeft u deze symptomen? Raak dan niet in paniek. Raadpleeg een arts en laat de nodige onderzoeken uitvoeren. Meestal verdwijnen de symptomen vanzelf zodra uw magnesiumgehalte weer normaal is.

Aarzel niet om uw arts of verpleegkundige vragen te stellen over hypomagnesiëmie of de behandeling ervan. Het belangrijkste is dat u goed geïnformeerd blijft over uw gezondheid.

Hypomagnesemie , magnesiumtekort, magnesium, elektrolyten, laag magnesiumgehalte, symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling