Gebruik jij ook etherische oliën tijdens je zwangerschap? (Etherische oliën) - Laten we daar eens precies achter komen.

Zwangerschap is een heel bijzondere tijd. Veel mensen voelen de neiging om natuurlijke etherische oliën te gebruiken om kleine ongemakken tijdens deze periode te verlichten, zoals ochtendmisselijkheid , lichaamspijn en stress. Ze denken dat de geur hen rust zal brengen. Maar hoe veilig is het gebruik hiervan tijdens de zwangerschap? Laten we het daar vandaag over hebben.

Wat zijn deze essentiële oliën?

Simpel gezegd zijn dit sterk geconcentreerde extracten van planten. Deze aromatische verbindingen worden gewonnen door verschillende delen van een plant, zoals bloemen, bladeren en schors, te stomen of te persen. Ze zijn zo geconcentreerd dat er soms wel een paar kilo plantmateriaal nodig is om een ​​klein flesje olie te maken.

De onderzoeksresultaten naar de effectiviteit van deze oliën zijn zeer uiteenlopend. Sommige studies tonen aan dat ze gunstig zijn, terwijl andere geen verbetering laten zien. Daarom moeten we zeer voorzichtig zijn met het gebruik ervan. Ze worden vaak gebruikt tijdens de zwangerschap voor bijvoorbeeld mentale rust, pijnverlichting en concentratie. Maar gebruik ze nooit zonder eerst uw arts te raadplegen.

Is het wel echt veilig om deze producten tijdens de zwangerschap te gebruiken?

Dit is de belangrijkste vraag. Er bestaan ​​veel verschillende soorten etherische oliën . Sommige zijn veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap, andere moeten absoluut vermeden worden.

Laten we nu eens kijken welke oliën als relatief veilig worden beschouwd om te gebruiken tijdens de zwangerschap. Maar vergeet niet: het is essentieel om eerst met uw arts te overleggen voordat u deze oliën gebruikt.

Oké, laten we nu eens kijken welke oliën absoluut niet gebruikt mogen worden tijdens de zwangerschap . Sommige hiervan kunnen een miskraam veroorzaken of zelfs schadelijk zijn voor de baby.

Hoe gebruik je deze etherische olie op een veilige manier?

Stel je voor dat je na overleg met je arts en diens goedkeuring hebt besloten om dit type olie te gebruiken. Houd in dat geval rekening met de volgende punten.

• Begin klein: probeer eerst slechts één druppel olie te gebruiken. Ons reukvermogen is tijdens de zwangerschap erg gevoelig, waardoor sommige geuren overweldigend kunnen zijn. Doe een druppel olie op een wattenschijfje of tissue en inhaleer langzaam.
• Niet rechtstreeks op de huid aanbrengen: Omdat deze producten sterk geconcentreerd zijn, kan rechtstreeks aanbrengen op de huid huidallergieën, roodheid of brandwonden veroorzaken. Verdun ze altijd met een basisolie zoals kokosolie of olijfolie.
• Neem deze om geen enkele reden in: Er is geen wetenschappelijk bewijs dat aantoont dat het innemen hiervan veilig is. Denk er daarom zelfs niet aan om etherische oliën in te nemen, om welke reden dan ook.
• Raadpleeg opnieuw een arts: als u zich zorgen maakt of twijfelt, neem dan zeker contact op met uw arts .

Wat zijn de mogelijke risico's van het gebruik ervan?

Sommige mensen kunnen allergische reacties, huidirritatie of jeuk ervaren bij het gebruik van deze etherische olie. Als u al een huidaandoening zoals eczeem (atopische dermatitis) heeft of in het verleden allergische reacties op cosmetica heeft gehad, loopt u een hoger risico.

Bijvoorbeeld:

• Oregano-olie
• Kaneelschorsolie ( CIN namon bark oil)
• Jasmijnolie
• Citroengrasolie
• Ylang-ylangolie
• Kamilleolie
• Bergamotolie

Als er na het gebruik van deze olie rode, jeukende bultjes of netelroos op uw huid ontstaan, kan dit een teken zijn van een allergie. Stop onmiddellijk met het gebruik van de olie en raadpleeg uw arts.

Hoe kies je een geurolie van goede kwaliteit?

Bij de aankoop van essentiële oliën is de kwaliteit het allerbelangrijkste. Niet alle oliën zijn gelijk. Soms bevatten de oliën ingrediënten die niet op het etiket staan.

Deze tips helpen je bij het kiezen van een olie van goede kwaliteit:

1. Controleer het etiket zorgvuldig: Op een fles olie van goede kwaliteit staat informatie vermeld zoals de botanische naam (Latijnse naam) van de plant, de ingrediënten, de zuiverheid en het land waar de plant is geteeld.

2. Onderzoek de fabrikant: Koop producten van een gerenommeerd bedrijf met een goede reputatie dat al lange tijd in de branche actief is.

3. Kies voor donkere glazen flessen: Sterk geconcentreerde oliën kunnen plastic na verloop van tijd aantasten. Hierdoor kunnen chemicaliën zich in de olie ophopen. Kies daarom altijd voor oliën die verpakt zijn in donkere glazen flessen.

4. Vermijd geuroliën: Dit zijn oliën die chemisch behandeld zijn om een ​​geur toe te voegen. Ze zijn niet geschikt voor aromatherapie. Kies altijd voor een etherische olie die 100% puur is, zonder toevoegingen of vulstoffen.

5. Vergelijk prijzen: Soms kan de prijs van deze oliën een indicatie geven van de kwaliteit. Als een bepaalde olie voor een ongelooflijk lage prijs wordt verkocht, kunt u twijfelen aan de zuiverheid ervan.