Het is ongelooflijk frustrerend, hè? Net als je hersteld bent van de ene ziekte, begint de volgende alweer. Je hebt je vast wel eens afgevraagd: "Waarom overkomt mij dit?" Als je de afgelopen maanden constant last hebt gehad van infecties of andere ziekten, is het begrijpelijk dat je je zorgen maakt. Hoewel sommige mensen snel herstellen van een verkoudheid, is er waarschijnlijk een onderliggende oorzaak als je merkt dat je steeds opnieuw ziek wordt. Vaak gebeurt dit wanneer de beschermer van je lichaam – je immuunsysteem – niet optimaal functioneert. Laten we vandaag eens bespreken waarom dit gebeurt en wat je eraan kunt doen.
Wat zijn de tekenen van terugkerende infecties?
Soms zijn terugkerende infecties vrij duidelijk. Als je bijvoorbeeld steeds weer een urineweginfectie ( UWI ) krijgt, is dat makkelijk te herkennen. Maar in andere gevallen is het minder duidelijk.
Geef aan of u een van de volgende situaties heeft ondervonden:
- Terugkerende verkoudheden : Je krijgt een verkoudheid of koorts, neemt medicijnen en begint je beter te voelen. Maar binnen een week of twee lijkt dezelfde ziekte weer terug te komen.
- Gordelroos die meerdere keren voorkomt: Gordelroos is een pijnlijke huiduitslag die wordt veroorzaakt door hetzelfde virus als waterpokken (het varicella-zoster-virus). Nadat iemand waterpokken heeft gehad, blijft het virus inactief in de zenuwcellen van het lichaam. Wanneer ons immuunsysteem verzwakt is, kan dit virus opnieuw actief worden en gordelroos veroorzaken. Het meerdere keren krijgen van gordelroos kan een teken zijn van een verzwakt immuunsysteem.
- Terugkerende longontsteking : Longontsteking is een ernstige infectie die de longen aantast. Als iemand longontsteking krijgt, volledig herstelt na behandeling, maar het een maand later opnieuw krijgt, spreekt men van terugkerende longontsteking.
- Regelmatige schimmel- of gistinfecties: Bij vrouwen duiden terugkerende vaginale gistinfecties , of aanhoudende schimmelinfecties op de huid of nagels, erop dat het immuunsysteem moeite heeft om de infectieveroorzakende organismen volledig uit het lichaam te verwijderen.
Dus waarom gebeurt dit steeds weer?
Verschillende factoren kunnen leiden tot frequente infecties. Sommige houden verband met onze levensstijl, andere met onderliggende medische aandoeningen. Laten we de belangrijkste oorzaken eens bekijken.
| Oorzaak | Hoe het de immuniteit beïnvloedt |
|---|---|
| Slaapgebrek | Tijdens je slaap produceert je lichaam eiwitten die 'cytokines' worden genoemd. Deze zijn essentieel voor het bestrijden van infecties en ontstekingen. Bij slaapgebrek neemt de productie van infectiebestrijdende cellen en antilichamen af, waardoor je sneller ziek wordt en moeilijker herstelt. |
| Roken | Roken onderdrukt direct je immuunsysteem. Het beschadigt ook de longen en luchtwegen, waardoor je risico op infecties toeneemt en ziekten ernstiger worden. |
| Overmatig alcoholgebruik | Overmatig alcoholgebruik verzwakt het afweersysteem van je lichaam. Het kan zowel de werking als het aantal immuuncellen verminderen. Zelfs af en toe een flinke hoeveelheid alcohol drinken kan een tijdelijke dip in je immuunsysteem veroorzaken. |
| Slechte handhygiëne | Het niet wassen van je handen na toiletbezoek, voor het eten of na het aanraken van je gezicht is een belangrijke oorzaak van terugkerende infecties. Je denkt misschien dat het dezelfde ziekte is die terugkomt, maar je kunt jezelf in werkelijkheid opnieuw besmetten met andere virussen. Je handen minstens 20 seconden met zeep wassen is cruciaal. |
| Genetische factoren | Sommige mensen hebben een genetische aanleg waardoor ze vatbaarder zijn voor bepaalde infecties. Aandoeningen zoals longontsteking of urineweginfecties komen soms in families voor. |
| Structurele problemen | Een afwijking in de vorm of locatie van een orgaan kan leiden tot frequente infecties. Zo kan een anatomische variatie in de urinewegen iemand vatbaarder maken voor chronische urineweginfecties. |
| Diabetes | Een hoge bloedsuikerspiegel creëert een ideale omgeving voor micro-organismen zoals schimmels om te gedijen. Diabetici zijn vatbaarder voor schimmelinfecties en huidinfecties. Daarnaast kunnen een slechte doorbloeding en zenuwschade het risico op voetinfecties verhogen. |
| Aandoeningen van het immuunsysteem | Deze vallen in twee categorieën: immuundeficiëntieziekten, waarbij uw immuunsysteem te zwak is om ziekteverwekkers te bestrijden, en auto-immuunziekten, waarbij het immuunsysteem per ongeluk het eigen lichaam aanvalt, zoals bij diabetes type 1 of reumatoïde artritis. Beide aandoeningen kunnen uw vermogen om infecties te bestrijden verminderen. |
| Multipel myeloom | Dit is een vorm van kanker die de plasmacellen in het beenmerg aantast. Omdat plasmacellen antilichamen produceren die infecties bestrijden, maakt deze ziekte het voor het lichaam moeilijk om infecties te bestrijden. Het is belangrijk om te weten dat dit zeer zeldzaam is , dus er is geen reden tot paniek als je vaak verkouden bent. |
Het allerbelangrijkste is om zelfdiagnose op basis van deze oorzaken te vermijden. Deze informatie is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden.
Het lezen van deze oorzaken kan u ongerust maken. U vraagt zich misschien af: "Heb ik er een van?" Raak alstublieft niet in paniek. Veel van deze aandoeningen zijn goed te behandelen. Het belangrijkste is dat u, als u merkt dat u herhaaldelijk ziek wordt, een afspraak maakt met uw arts om uw zorgen te bespreken, de nodige onderzoeken te laten uitvoeren en de werkelijke oorzaak te achterhalen.
Belangrijkste boodschap
- Vaak ziek worden, vooral met steeds dezelfde infecties, is niet normaal. Het kan een signaal van je lichaam zijn dat je immuunsysteem ondersteuning nodig heeft.
- Eenvoudige veranderingen in je levensstijl – voldoende slapen, voedzaam eten en roken en overmatig alcoholgebruik vermijden – kunnen je immuunsysteem aanzienlijk versterken.
- Neem terugkerende problemen zoals verkoudheid, urineweginfecties of schimmelinfecties niet zomaar weg als iets wat "voor jou normaal is".
- Het allerbelangrijkste: als u twijfelt over uw gezondheid, raadpleeg dan uw arts om de onderliggende oorzaak te achterhalen. Laat u niet ongerust maken door te gissen of zelf een diagnose te stellen.
Veelvoorkomende ziekte, immuniteit, infecties, immuunsysteem, terugkerende infecties, terugkerende infecties, immuniteit
