Wat is pollen? Heb jij er ook last van? Laten we het er eens uitgebreid over hebben!

Niest u ook vaak op bepaalde momenten van het jaar, vooral in de lente of op andere momenten? Worden uw ogen rood en jeuken ze? Heeft u het gevoel dat uw neus verstopt is? De oorzaak van dit probleem kan iets zijn waar u niet eens aan denkt: pollen. Vandaag bespreken we wat pollen precies zijn, waarom sommige mensen er zoveel last van hebben en wat we kunnen doen om van deze klachten af ​​te komen.

Wat is stuifmeel precies?

Simpel gezegd is stuifmeel een zeer fijne, poederachtige substantie die door planten wordt geproduceerd. Je hebt misschien wel eens het gele of witte poederachtige gedeelte van sommige bloemen gezien. Dat is stuifmeel. Dit zijn de mannelijke geslachtscellen van planten. Met andere woorden, dit stuifmeel is erg belangrijk voor de ontwikkeling van nieuwe planten en zaden.

Bedenk eens, deze minuscule stuifmeelkorrels zijn de toekomstige generaties planten, die helpen bij de groei van nieuwe bomen, bloemen en vruchten. Ze zijn zo klein dat we ze soms niet eens kunnen zien. Maar deze kleine dingen kunnen grote problemen veroorzaken.

Pollen wordt geproduceerd door verschillende soorten planten.

• Grote bomen (bijvoorbeeld bepaalde boomsoorten zoals mango en kohomba)
• Soorten gras (het gras in onze tuinen en langs de wegen)
• Onkruid (sommige soorten onkruid, bijvoorbeeld de plant die bekend staat als ambrosia, is beroemd in westerse landen)

Het stuifmeel van elk van deze planten is niet hetzelfde, en de grootte en vorm ervan kunnen variëren.

Hoe komt stuifmeel in ons lichaam terecht? Wanneer is het het meest aanwezig?

De belangrijkste manier waarop pollen in ons lichaam terechtkomen, is via de wind. Windbestuivende planten zijn de voornaamste veroorzakers van deze allergieën. Omdat het stuifmeel van deze planten erg licht is, kan zelfs een lichte windvlaag het over grote afstanden meevoeren. Zo komt het in de lucht terecht en komt het via onze neus en mond in ons lichaam terecht wanneer we ademen.

Het stuifmeel van bloemen die door insecten worden bestoven nadat ze nectar hebben gedronken, is meestal kleverig en zwaar. Het wordt niet ver door de wind verspreid. Daarom is de kans op allergieën kleiner.

Pollenseizoen:

De hoeveelheid pollen in de omgeving is niet het hele jaar door gelijk. Er zijn periodes waarin er meer pollen aanwezig zijn dan normaal.

• Lente: Dit is de tijd waarin de meeste bomen stuifmeel afgeven. Herinner je je nog dat gele poeder dat je in de lente langs de kant van de weg onder de bomen zag liggen? Dat zou stuifmeel van die bomen kunnen zijn.
• Zomer: In deze periode is er het meeste stuifmeel afkomstig van grassen.
• Nazomer/herfst: Sommige wilde bloemen geven in deze periode stuifmeel af.

Deze periodes kunnen per land enigszins verschillen, afhankelijk van het klimaat. In Sri Lanka kan dit pollenprobleem toenemen tijdens de bloeiperiodes van bepaalde planten.

Je hebt vast wel eens gehoord van de 'pollenconcentratie' . Het is een maatstaf voor de hoeveelheid stuifmeel in een bepaald volume lucht. Deze concentratie kan hoger zijn in de ochtend, op winderige dagen en bij droog weer. Op een regenachtige dag daalt de pollenconcentratie omdat het stuifmeel naar de grond spoelt.

Waarom hebben alleen sommige mensen last van pollen? – Dat is een allergie.

Je denkt nu waarschijnlijk: "Iedereen ademt dit stuifmeel in, dus waarom heb ik er als enige last van?" De reden is iets dat allergieën heet.

Simpel gezegd is een allergie een overactief immuunsysteem in ons lichaam. Normaal gesproken beschermt ons immuunsysteem ons tegen ziektekiemen, bacteriën en virussen die ziekte kunnen veroorzaken. Maar wanneer pollen het lichaam binnendringen van iemand met een pollenallergie, denkt het immuunsysteem van die persoon ten onrechte: "O, wat een gevaarlijke stof heb ik in mijn lichaam!"

Om deze "gevaarlijke indringer" te bestrijden, scheiden sommige cellen in ons lichaam chemicaliën af, zoals histamine . Deze chemicaliën veroorzaken de symptomen waar we het eerder over hadden, zoals niezen, een loopneus en jeukende ogen.

Dit is niet de schuld van je lichaam, en het is ook geen teken van zwakte. Sommige mensen reageren nu eenmaal zo op bepaalde dingen (pollen, stof, bepaalde voedingsmiddelen). Er kan ook een genetische aanleg meespelen die in families voorkomt.

Wat zijn de symptomen van een pollenallergie?

Een pollenallergie staat algemeen bekend als hooikoorts of medisch als allergische rhinitis . De symptomen kunnen per persoon enigszins verschillen. De meest voorkomende symptomen zijn echter:

• Frequent niezen: Het is normaal om meerdere keren achter elkaar te niezen.
• Loopneus of verstopte neus: Soms is één neusgat verstopt en kan er vocht uit de andere neusgaten lekken.
• Jeukende ogen, neus, keel en oorlelletjes: Dit is een zeer vervelend symptoom.
• Rode ogen, waterige afscheiding en tranen.
• Postnasale drip: Dit kan een aanhoudende keelpijn en hoest veroorzaken.
• Hoest: Vooral een droge hoest.
• Donkere kringen onder de ogen: Dit wordt ook wel 'allergische kringen' genoemd. Het wordt veroorzaakt door zwelling van de bloedvaten rond de neus.
• Ernstige vermoeidheid, uitputting en een gevoel van lusteloosheid.
• Sommige mensen kunnen hoofdpijn krijgen.

Hoewel één of twee van deze symptomen aanwezig kunnen zijn, kunnen ze soms allemaal tegelijk voorkomen. Sommige mensen verwarren ze omdat ze lijken op de symptomen van een gewone verkoudheid. Een verkoudheid verdwijnt echter meestal binnen een paar dagen, terwijl een pollenallergie het hele pollenseizoen kan aanhouden.

Welke invloed heeft pollen op mensen met astma?

Als u of iemand die u kent astma heeft, moet u extra voorzichtig zijn tijdens het pollenseizoen, aangezien pollen een belangrijke astma- trigger zijn.

Wanneer iemand met astma pollen inademt,De luchtwegen worden gevoeliger, zwellen op en vernauwen, wat kan leiden tot een verergering van astmasymptomen.

• Toegenomen hoestbuien (vooral 's nachts of tijdens het sporten)
• Piepende ademhaling
• Moeite met ademhalen, het gevoel alsof je stikt (kortademigheid)
• Benauwdheid op de borst

Als u zowel astma als een pollenallergie heeft, is het daarom erg belangrijk om de voorgeschreven medicatie precies volgens de instructies van uw arts te gebruiken. Vraag uw arts om specifiek advies over hoe u uw astma tijdens het pollenseizoen onder controle kunt houden.

Hoe weet je zeker of je een pollenallergie hebt?

Als u de bovengenoemde symptomen heeft, en als deze alleen op bepaalde momenten van het jaar voorkomen, heeft u mogelijk een pollenallergie. Maar de beste manier om zekerheid te krijgen, is door een arts te raadplegen.

De arts zal u vragen naar uw symptomen, hoe vaak ze voorkomen en of iemand in uw familie allergieën heeft. Daarnaast kan de arts enkele tests uitvoeren om de precieze oorzaak van uw allergieën te achterhalen.

• Huidpriktest: Hierbij wordt een kleine druppel van verschillende soorten pollen (en andere allergenen) op de huid van uw hand of rug aangebracht en vervolgens met een zeer dunne naald in de huid geprikt. Het voelt aan als een muggenbeet. Als u allergisch bent voor dat type pollen, zal de plek binnen 15-20 minuten lichtrood en gezwollen worden en blaren vertonen, net als bij een muggenbeet. Deze test kan snel uitwijzen waar u allergisch voor bent.
• Bloedtest (allergiebloedtest / IgE-test): Hierbij wordt een bloedmonster afgenomen en in een laboratorium wordt onderzocht of uw lichaam een ​​speciaal type antilichaam (IgE) heeft aangemaakt tegen bepaalde soorten pollen. Hoe meer van deze antilichamen aanwezig zijn, hoe groter de kans dat u allergisch bent voor die stof.

De arts zal aan de hand van de resultaten van deze tests en uw symptomen bepalen of u een pollenallergie heeft.

Wat kunnen we doen om de problemen veroorzaakt door pollen te verminderen?

Het goede nieuws is dat er veel dingen zijn die we kunnen doen om het ongemak veroorzaakt door pollenallergieën te verminderen.

1. Probeer pollen zoveel mogelijk te vermijden:

• Blijf binnen op dagen met een hoge pollenconcentratie: Probeer zo min mogelijk naar buiten te gaan, vooral 's ochtends (meestal tussen 5 en 10 uur, wanneer de pollenconcentratie het hoogst is) op winderige, droge dagen. Als je de pollenwaarde kunt zien, blijf dan op die dagen binnen.
• Houd ramen en deuren gesloten: Houd ramen en deuren gesloten tijdens het pollenseizoen, vooral wanneer de pollenconcentratie hoog is.
• Gebruik een airconditioner: Gebruik indien mogelijk een airconditioner. Vergeet niet de filters regelmatig schoon te maken.
• Overweeg een luchtreiniger: het gebruik van een luchtreiniger met een goed HEPA-filter kan de hoeveelheid pollen in uw huis verminderen.
• Draag een mondkapje als je naar buiten gaat: We dragen tegenwoordig allemaal mondkapjes. Het helpt ook om de inademing van pollen te verminderen.
• Kleed je om en was je lichaam na thuiskomst: Trek je kleren uit en was ze zodra je van buiten komt. Was indien mogelijk ook je lichaam en haar. Pollen kunnen namelijk aan je kleding en haar blijven plakken.
• Droog uw kleding niet buiten: Vermijd het drogen van kleding en beddengoed buiten tijdens het pollenseizoen, aangezien pollen lang kunnen blijven hangen.
• Sluit tijdens het rijden de ramen en zet de airconditioning aan.

2. Gebruik van geneesmiddelen volgens medisch advies:

Uw arts kan bepaalde medicijnen voorschrijven om uw symptomen onder controle te houden.

• Antihistaminica: Dit zijn de middelen die symptomen zoals jeuk, niezen en een loopneus verminderen. Sommige zijn zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek, maar het is raadzaam om eerst met een arts te overleggen welke antihistaminica het meest geschikt voor u zijn.
• Neuscorticosteroïden: Deze verminderen zwelling, verstopping en een loopneus. Ze moeten dagelijks worden gebruikt en het kan een paar dagen duren voordat resultaat zichtbaar is.
• Neusdecongestiva: Deze bieden snelle verlichting bij een verstopte neus, maar het wordt afgeraden om ze langer dan een paar dagen achter elkaar te gebruiken.
• Oogdruppels tegen allergieën: helpen jeukende en rode ogen te verminderen.
• Voor mensen met astma: Gebruik uw onderhoudsinhalatoren precies zoals voorgeschreven door uw arts. Zorg er ook altijd voor dat u een noodinhalator bij de hand hebt voor noodgevallen.

Het allerbelangrijkste is om een ​​arts te raadplegen voordat u een van deze medicijnen gebruikt en ze precies te gebruiken zoals voorgeschreven. Ga niet zomaar naar de apotheek en koop het medicijn.

3. Allergie-immunotherapie / Allergie-injecties:

Dit is een behandeling van relatief lange duur. Uw arts kan deze behandeling aanbevelen als uw pollenallergie ernstig is en andere behandelingen weinig verlichting hebben geboden.

Dit houdt in dat er zeer kleine hoeveelheden van het stuifmeel waar u allergisch voor bent in uw lichaam worden geïnjecteerd. Het is als een vaccinatie. Na verloop van tijd went uw lichaam geleidelijk aan het stuifmeel en neemt uw allergische reactie erop af. Deze behandeling duurt meerdere jaren.

Wanneer moeten we een arts raadplegen?

Hoewel de symptomen van een pollenallergie meestal niet gevaarlijk zijn, kunnen ze soms wel erg vervelend zijn. Raadpleeg daarom een ​​arts als u last heeft van:

• Als uw symptomen ernstig zijn en uw dagelijkse activiteiten belemmeren.
• Als reguliere medicijnen van de apotheek geen verlichting bieden.
• Als je niet kunt slapen, als je te moe bent.
• Als u moeite heeft met ademhalen, een beklemmend gevoel op de borst heeft of duizelig bent (dit kunnen symptomen van astma zijn).
• Als u zeker wilt weten of deze symptomen door pollen of iets anders worden veroorzaakt.
• Stel een behandelplan op dat bij u past.

In plaats van het maar te verdragen, kan het raadplegen van een arts veel verlichting bieden. Onthoud dat je niet alleen bent; veel mensen hebben last van dergelijke allergieën.

Belangrijkste boodschap

Oké, we hebben het vandaag behoorlijk over pollen gehad, hè?

• Pollen is een natuurlijk onderdeel van planten, maar sommige mensen kunnen er allergisch voor zijn.
• Niezen, een verstopte neus en jeukende ogen zijn de meest voorkomende symptomen.
• Mensen met astma moeten extra voorzichtig zijn, omdat pollen de symptomen kunnen verergeren.
• Deze aandoening kan onder controle worden gehouden door pollen te vermijden, medicijnen in te nemen zoals voorgeschreven door een arts, en soms door allergie-injecties te krijgen.
• Als u zich ernstig zorgen maakt over deze symptomen, aarzel dan niet om een ​​arts te raadplegen en advies te vragen.

Pollen zijn niets om bang voor te zijn. Maar als je je ervan bewust bent en de nodige voorzorgsmaatregelen neemt, kun je gezond en zorgeloos de pollenperiode doorkomen. Mocht je nog vragen hebben, aarzel dan niet om contact op te nemen met je huisarts of een allergoloog.

Pollen , allergie, hooikoorts, allergische rhinitis, astma, niezen, pollenallergie, Sinhala medisch artikel