Handen wassen: waarom is het zo belangrijk? Laten we het ontdekken!

Hoe vaak heb je thuis al iemand horen vragen: 'Heb je vandaag je handen gewassen?' Waarschijnlijk wel meerdere keren per dag, toch? Je vraagt ​​je vast af waarom volwassenen, zoals je moeders, vaders, leraren, artsen, enzovoort, zich zo druk maken over handen wassen, waarom ze zo graag hun handen wassen met water en zeep. Simpel gezegd, het lijkt misschien een kleinigheid, maar het is een geweldige manier om jezelf, je familie en je vrienden te beschermen tegen ziekte! Laten we het vandaag eens hebben over waarom handen wassen zo belangrijk is voor jou, mij en ons allemaal, en hoe je je handen op de juiste manier wast.

Waarom is handen wassen zo belangrijk?

Denk eens na over hoeveel dingen je gedurende de dag aanraakt. Op school: je bureau, boeken, pennen, speelgoed, de handen van je vrienden, aarde, bladeren als je buiten speelt, misschien je huisdier... Oh, en als je naar de wc gaat, raak je de deur en de kraan aan. En dan heb je natuurlijk nog je telefoon en tablet. Op al deze plekken, ook al kunnen we ze niet zien, kunnen zich minuscule wezens bevinden, oftewel ziektekiemen . Deze ziektekiemen zijn heel kleine levende organismen. Daaronder vallen bacteriën en virussen die ons ziek maken.

Dus, wanneer je deze dingen aanraakt, komen die bacteriën langzaam op je handen terecht. Wat gebeurt er dan als je met die handen eet, je neus snuit of in je ogen wrijft? Die bacteriën kunnen zo gemakkelijk je lichaam binnendringen via je mond, neus en ogen. Dan begin je ziek te worden met verkoudheid, hoest, buikpijn en koorts. Handen wassen is als een controlepunt dat voorkomt dat deze bacteriën zich verspreiden. Wanneer we onze handen wassen, worden deze bacteriën weggespoeld met zeep. Dan hebben ze geen manier meer om ons lichaam binnen te dringen.

Stel je voor: je trekt je vuile schoenen bij de deur uit, loopt het huis binnen, wast je handen om bacteriën te verwijderen en eet vervolgens. Het huis is schoon en je lichaam is gezond!

En alsof dat nog niet genoeg is, als je je handen niet wast, komen de bacteriën op je handen overal terecht waar je ze aanraakt. Als je de deur aanraakt, komen de bacteriën op de deur terecht; als je je hand op de tafel legt, komen ze op de tafel terecht. En dan kunnen je zus, broer, moeder en vader die die plekken aanraken, die bacteriën ook krijgen. Zie je wel wat voor impact zoiets kleins kan hebben?

Wanneer precies moeten we onze handen wassen?

Je begrijpt nu waarschijnlijk wel hoe belangrijk het is om je handen te wassen. Maar wanneer is het nu echt nodig om je handen te wassen? Hieronder vind je een aantal voorbeelden:

• Als je handen er vies uitzien: Soms zien we vuil en verf op onze handen. Dan moeten we ze zeker wassen.
• Voor het eten en tijdens het helpen met de bereiding: Dit is erg belangrijk. Als we onbewust bacteriën van onze handen op onze maag overbrengen, kunnen we ziekte niet voorkomen. Als je je moeder helpt in de keuken, moet je je handen wassen voordat je groenten snijdt of salades maakt.
• Na het toiletbezoek:Dat is niet verwonderlijk, toch? Het toilet is een plek waar veel bacteriën kunnen zitten. Was daarom je handen goed met zeep nadat je eruit komt.
• Na het snuiten van je neus, hoesten of niezen: Wanneer we onze neus snuiten, hoesten of niezen, komen er bacteriën op onze handen terecht. Als we vervolgens iets met die handen aanraken, kunnen die bacteriën op anderen worden overgedragen. Daarom is het een goede gewoonte om je neus te snuiten met een tissue, je mond met je hand te bedekken bij het hoesten en daarna je handen te wassen.
• Na het aanraken van huisdieren: Was ook je handen nadat je je hond, kat of konijn liefdevol hebt aangeraakt. Dieren kunnen ziektekiemen bij zich dragen die wij niet kunnen zien.
• Na het spelen in de buitenlucht: Het eerste wat je moet doen als je thuiskomt na het rondrennen in de tuin, het aanraken van aarde of het klimmen in bomen, is je handen wassen.
• Voor en na een bezoek aan een ziek familielid of vriend: Wanneer we iemand bezoeken die ziek is, moeten we oppassen dat we geen ziektekiemen overdragen. Bovendien is het minder waarschijnlijk dat we ziektekiemen mee naar huis nemen als we onze handen wassen nadat we weg zijn gegaan.

Dit zijn de momenten waarop het het belangrijkst is. Maar onthoud: als je denkt: "O, mijn handen zien er een beetje vies uit," is het nog steeds het beste om je handen te wassen.

Wat is de beste manier om je handen te wassen?

Oké, nu weten we waarom en wanneer we onze handen moeten wassen. Maar wist je dat veel mensen niet weten hoe ze hun handen goed moeten wassen? Hier zijn een paar eenvoudige stappen die je kunt onthouden voor de volgende keer dat je je handen gaat wassen:

1. Maak eerst je handen goed nat met lauw water (niet te heet, niet te koud). Gebruik geen heel heet water, want dat kan je handen uitdrogen.

2. Pak dan zeep. Je kunt elk type zeep gebruiken dat je wilt. Sommige zepen zijn verkrijgbaar in leuke kleuren en geuren. Elke zeep die je prettig vindt en waardoor je zin krijgt om je handen te wassen, is prima. Er bestaan ​​speciale antibacteriële zepen, die ook goed zijn, maar gewone zeep voldoet ook prima. Het belangrijkste is dat je zeep gebruikt.

3. Breng nu de zeep aan op beide handen en wrijf tot het schuimt. De bovenkant van de handen, de onderkant van de handen, tussen de vingers en de polsen zijn allemaal goed – je wilt de zeep overal laten schuimen. Vergeet niet om ook onder je nagels te wassen. Onder je nagels nestelen zich graag als bacteriën.

4. Wrijf grondig gedurende ongeveer 20 seconden (ongeveer de tijd die nodig is om twee keer het liedje 'Happy Birthday' te zingen). Deze tijd is erg belangrijk. Je moet de zeep en het scrubmiddel even de tijd geven om de bacteriën te verwijderen. Alleen een beetje water toevoegen is niet voldoende.

5. Spoel vervolgens grondig af met water totdat alle zeepresten verdwenen zijn.

6. Droog tot slot uw handen grondig af met een schone handdoek of tissue. Bacteriën kunnen zich gemakkelijk aan natte handen hechten.

Ken je dat liedje "Happy Birthday" nog? Een leuke manier om de tijd af te lezen is door je handen te wassen terwijl je het liedje twee keer langzaam zingt. Als je te lui bent om het liedje te zingen, kun je ook van 1 tot 20 tellen!

Wat gebeurt er als we onze handen niet wassen?

Als we onze handen niet wassen, zoals eerder vermeld, komen er bacteriën via onze handen in ons lichaam terecht. Wat zijn dan de gevolgen?

• Veel voorkomende ziekten: verkoudheid, koorts, hoesten, keelpijn, maagklachten (zoals diarree) en overgeven kunnen gemakkelijk voorkomen. Hierdoor kun je niet naar school, niet spelen en voel je je moe.
• Sommige ernstige ziekten: bepaalde ziektekiemen, bijvoorbeeld bepaalde soorten bacteriën, kunnen ernstige ziekten zoals longontsteking veroorzaken. Handen wassen kan je zelfs tegen deze ernstige ziekten beschermen.
• Het heeft ook gevolgen voor anderen: als je je handen niet wast, kun je bacteriën verspreiden onder je familie en klasgenoten. Deze bacteriën kunnen vooral schadelijk zijn voor jonge kinderen, ouderen of mensen die verzwakt zijn door andere aandoeningen. Als zij ziek worden, kan het langer duren voordat ze herstellen. Handen wassen beschermt dus niet alleen jezelf, maar ook iedereen om je heen.

Simpel gezegd: je handen niet wassen is alsof je bacteriën uitnodigt om "op me te komen zitten en me ziek te maken". Niemand wil toch ziek worden?

Een kort verhaaltje over zeep en handdesinfectiemiddel.

Hoe verwijdert zeep deze bacteriën? Heel simpel. De chemicaliën in zeep verwijderen bacteriën en vuil van onze handen. Wanneer we onze handen met water wassen, worden die bacteriën weggespoeld. Daarom is zowel wrijven met zeep als wassen met water belangrijk.

Gewone zeep of antibacteriële zeep?

In de meeste gevallen volstaat gewone zeep en water om de meeste bacteriën te verwijderen . Antibacteriële zepen bevatten extra chemicaliën die bacteriën doden. Overmatig gebruik kan echter soms ook de goede bacteriën doden, en sommige bacteriën kunnen resistent worden tegen deze chemicaliën (een aandoening die bekend staat als antibioticaresistentie). Daarom is gewone zeep meestal voldoende voor huishoudelijk gebruik.

En hoe zit het met handdesinfectiemiddel?

Handdesinfectiemiddel kun je gebruiken als er geen zeep en water beschikbaar zijn. Bijvoorbeeld in de bus of op weg naar een winkel. Er zijn echter wel een paar dingen om in gedachten te houden:

• Als er zichtbaar vuil of modder aan je handen zit, zal handdesinfectiemiddel dit niet goed verwijderen. In dat geval moet je je handen absoluut met water en zeep wassen.
• Kies bij het selecteren van een handdesinfectiemiddel ervoor dat het minstens 60% alcohol bevat. Dit is de enige manier om bacteriën effectief te doden.
• Ook bij gebruik van handdesinfectiemiddel moet u het grondig aanbrengen op alle oppervlakken van uw handen en inwrijven tot het droog is.

Hoewel handdesinfectiemiddel een goede oplossing is in noodgevallen, gaat er niets boven water en zeep! Het is het beste om je handen zo vaak mogelijk met water en zeep te wassen.

Wat je moet onthouden (Belangrijkste boodschap)

We hebben het vandaag al heel wat over handen wassen gehad, hè? Als je het lastig vindt om dit allemaal te onthouden, zijn hier een paar dingen om in gedachten te houden:

• Handen wassen is de eenvoudigste en beste manier om ziekte te voorkomen. Het beschermt je als een superheld!
• Bacteriën zijn minuscule wezens die we niet kunnen zien, maar ze kunnen overal zijn. We wassen onze handen om te voorkomen dat ze ons lichaam binnendringen.
• Was je handen goed voordat je gaat eten, na een toiletbezoek en na het spelen.
• De juiste manier is om zeep aan te brengen, ongeveer 20 seconden goed in te wrijven, af te spoelen met water en af ​​te drogen met een schone handdoek. Denk aan het liedje "Happy Birthday"!
• Door je handen te wassen bescherm je niet alleen jezelf, maar ook je familie, vrienden en iedereen in je omgeving tegen ziekte. Je doet er als het ware een grote gunst mee.

Dus, vanaf nu, als iemand je vraagt: "Heb je je handen gewassen?", hoop ik dat je kunt glimlachen en zeggen: "Ja, ik weet hoe belangrijk dat is!" Laten we, om gezond en gelukkig te blijven, deze kleine gewoonte volhouden!

Handen wassen, bacteriën, gezondheidsgewoonten, ziektepreventie, zeep, handhygiëne, Handen Wassen