Komt depressie niet vanzelf? Laten we het daar eens over hebben!

Depressie is een enorme last om te dragen. Alleen zij die eraan lijden, weten hoe moeilijk het is om ermee te leven. Maar wist je dat deze vriend, depressie, soms niet alleen komt? Het kan ook gepaard gaan met een aantal andere problemen. De belangrijkste daarvan is angst. Wanneer deze twee aandoeningen samenkomen, wordt het leven nog ingewikkelder. Maar het goede nieuws is dat er voor al deze problemen behandelingen bestaan. Zelfs met deze problemen kun je een normaal, gelukkig leven leiden.

Wat is het verband tussen depressie en angst?

Simpel gezegd is angst een normale reactie van ons lichaam op stress. Stel je voor dat je over straat loopt en plotseling springt er een hond op je. Je hart gaat sneller kloppen, je begint te zweten, toch? Dat is wat het is. Maar als je je constant zo voelt zonder duidelijke reden, is dat geen gezonde toestand. Dat noemen we een angststoornis.

Veel mensen met een depressie hebben ook in zekere mate last van angst. Het zijn als twee kanten van dezelfde medaille. Maar er is wel een klein verschil tussen de twee. Bij een depressie is het belangrijkste symptoom een ​​sombere stemming. Bij een angststoornis is het belangrijkste symptoom echter een overweldigend gevoel van angst of bezorgdheid.

Ernstige medische aandoeningen die verband houden met angst

Er zijn nog veel meer aandoeningen die onder de noemer angststoornis vallen. Misschien heb je deze namen wel eens gehoord.

Voorheen werden zowel de obsessief-compulsieve stoornis (OCS) als de posttraumatische stressstoornis (PTSS) geclassificeerd als angststoornissen. Nieuwe medische classificaties beschouwen ze echter nu als afzonderlijke aandoeningen.

Wat is een gegeneraliseerde angststoornis (GAS)?

Iemand met deze aandoening ervaart extreme angst, zelfs voor de meest alledaagse dingen. Ze maken zich onnodig zorgen over hun gezondheid, werk, familieproblemen en geld. Ze hebben het gevoel dat er iets groots gaat gebeuren. Bij deze aandoening kunnen ook de volgende symptomen voorkomen.

• Moeite om me op één ding te concentreren.
• Ik voel me constant moe.
• Boos worden om kleine dingen.
• Spierpijn zonder duidelijke oorzaak.
• Rusteloosheid, niet in staat om op één plek te blijven.
• Slaapproblemen.

Wat is een paniekstoornis?

Dit is een aandoening die kan voorkomen bij depressie. Het is een plotselinge, overweldigende angst die op een onverwacht moment optreedt. Dit noemen we een paniekaanval. Op dat moment heb je het gevoel dat je stikt, je hart klopt razendsnel, je hebt het gevoel dat je doodgaat of dat je gek wordt.

Op dit moment kunnen vier of meer van de volgende symptomen optreden:

• Pijn op de borst
• Moeite met ademhalen of verstikking
• Duizeligheid
• Overmatig zweten
• Tachycardie
• Angst om te sterven
• Gevoel van controleverlies
• Lichaamsbevingen
• Misselijkheid
• Gevoelloosheid

Andere psychische problemen die met depressie gepaard kunnen gaan

Depressie kan niet alleen gepaard gaan met angst, maar ook met diverse andere psychische problemen.

Eetstoornissen

Depressie, angst en eetstoornissen gaan vaak hand in hand. Dit houdt in dat men tot extreme maatregelen overgaat om het eetgedrag te beheersen. Ofwel eet men helemaal niets, ofwel heeft men eetbuien en moet men overgeven. Deze stoornissen kunnen zeer schadelijk zijn voor het lichaam als ze onbehandeld blijven.

Drugsmisbruik

Wanneer stress, depressie en angst ondraaglijk worden, grijpen sommige mensen naar drugs of alcohol. Hoewel dit een tijdelijke verlichting lijkt, kan het snel een groter probleem worden. Dit wordt een dubbele diagnose genoemd. Dit betekent dat iemand zowel een psychische aandoening zoals depressie als een drugsverslaving heeft. Dit is een zeer gevaarlijke situatie.

Dit kan een ziekenhuisopname en behandeling zoals ontgifting vereisen. Ook counseling en medicatie tegen depressie zijn essentieel.

Schizofrenie en depressie Schizofrenie is een ernstige psychische aandoening die verwarring en het onvermogen om onderscheid te maken tussen realiteit en fantasie veroorzaakt. Hoewel mensen met deze stoornis ook depressief kunnen zijn, verschillen de twee aandoeningen in aard en in de manier waarop ze de hersenen beïnvloeden.

ADHD, PTSS en andere aandoeningen

• ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder): Deze aandoening wordt gekenmerkt door hyperactiviteit en moeite met het vasthouden van de aandacht. Ongeveer een derde van de mensen met ADHD heeft ook last van depressie.
• PTSS (Posttraumatische stressstoornis): Een aandoening die wordt gekenmerkt door frequente herinneringen aan een traumatische gebeurtenis, zoals een ernstig ongeluk of een geweldsdaad, en psychische nood. Depressie en angst komen ook vaak voor bij deze mensen.
• Persoonlijkheidsstoornissen: Bij deze stoornissen wijken de gevoelens en gedragspatronen van een persoon af van de sociale normen. Ze hebben moeite met het onderhouden van relaties met anderen. Deze mensen hebben ook een grotere kans op het ontwikkelen van stemmingsstoornissen zoals depressie.

Wat doe je als je zoiets voelt?

Als je na het lezen van dit artikel denkt: "Ik heb deze symptomen ook, toch?", neem dan alsjeblieft geen beslissingen op eigen houtje. Stel nooit zelf een diagnose op basis van informatie op internet.

Het allerbelangrijkste is om hierover te praten met iemand die je vertrouwt. Ga ook direct naar een gekwalificeerde arts voor advies. De arts zal aandachtig naar je luisteren, precies achterhalen wat er met je aan de hand is en je indien nodig doorverwijzen naar een psychiater of psycholoog/therapeut.

Depressie, angst, paniekaanval, geestelijke gezondheid, eetstoornissen, middelenmisbruik, Sri Lanka