Heb je je ooit moe, kortademig of gewoon uitgeput gevoeld na een COVID-19-infectie, weken of zelfs maanden later? Het hoeft niet alleen postvirale vermoeidheid te zijn. Vandaag hebben we het over de langetermijneffecten van COVID, een aandoening waar veel mensen het tegenwoordig over hebben.
Wat is Long COVID?
Simpel gezegd verwijst Long COVID naar gezondheidsproblemen die lang aanhouden nadat je hersteld bent van COVID-19. Sommigen noemen het ook wel 'long-haul COVID', 'post-COVID conditions (PCC)', enzovoort. In medische termen wordt het ook wel 'post-acute sequelae of SARS-CoV-2 infection (PASC)' genoemd.
Deze symptomen kunnen weken, maanden of zelfs jaren aanhouden. Hoewel sommige symptomen lijken op die van COVID, zijn andere compleet anders. Denk hier eens over na: onderzoek heeft aangetoond dat ongeveer één op de vijf mensen met COVID-19 een maand of langer symptomen zal hebben. Onder degenen die ernstig genoeg ziek zijn om in het ziekenhuis te worden opgenomen, ligt dit percentage zelfs boven de 30%.
Het goede nieuws is dat, hoewel iedereen long-COVID kan krijgen, de meeste mensen na verloop van tijd geleidelijk herstellen.
Waarom ontstaat long COVID?
Artsen en wetenschappers proberen nog steeds de precieze oorzaak te achterhalen, maar er zijn een paar belangrijke theorieën:
- Reactivering van het virus: Het is mogelijk dat het SARS-CoV-2-virus dat COVID-19 veroorzaakt, niet volledig uit het lichaam verdwijnt, maar later weer actief wordt en symptomen veroorzaakt.
- Overactiviteit van het immuunsysteem: Tijdens de strijd tegen het virus raakt ons immuunsysteem overactief, waardoor de eigen gezonde organen van het lichaam beschadigd raken.
- Vorming van auto-antilichamen: Het immuunsysteem raakt in de war door een infectie en produceert een type antilichaam dat de eigen organen aanvalt.
- Al deze factoren samen: wellicht dragen een of meer van deze redenen bij aan deze situatie.
Wie loopt een groter risico op het ontwikkelen van Long COVID?
De volgende personen lopen mogelijk een iets hoger risico op het ontwikkelen van Long COVID:
- Mensen die ernstig ziek zijn door COVID: met name als ze in het ziekenhuis moesten worden opgenomen.
- Mensen met andere medische aandoeningen: Als u aandoeningen heeft zoals diabetes, astma of auto-immuunziekten.
- Mensen met obesitas.
- Degenen die het Covid-vaccin niet hebben ontvangen.
- Mensen met MIS: Als u tijdens of na een COVID-19-infectie een zeldzame aandoening ontwikkelt die 'multisysteem inflammatoir syndroom (MIS)' wordt genoemd. Dit is een aandoening waarbij meerdere organen in het lichaam (zoals het hart, de longen en de hersenen) ontstoken of gezwollen raken.
- Vrouwen: Sommige onderzoeken tonen aan dat vrouwen ongeveer 1,5 keer meer kans hebben om long-COVID te ontwikkelen dan mannen.
- Mensen ouder dan 40 jaar.
Wat zijn de belangrijkste symptomen van Long COVID?
Long COVID uit zich bij iedereen anders. Er kunnen veel verschillende symptomen zijn. Kijk of je één of meer van deze symptomen hebt.
| Symptoomcategorie | Symptomen die zichtbaar zijn |
|---|---|
| Algemene kenmerken | Aanhoudende vermoeidheid, extreme vermoeidheid zelfs na het uitvoeren van eenvoudige taken (bijv. boodschappen doen) en koorts. |
| Symptomen van longen en hart | Ademhalingsproblemen, hoesten, pijn op de borst, verhoogde hartslag. |
| Kenmerken van het zenuwstelsel (de hersenen) | Hersenmist, moeite met onthouden en concentreren, slapeloosheid, verlies van reuk- en smaakvermogen, hoofdpijn, gevoelloosheid, oorsuizen (tinnitus), angst en depressie. |
| Kenmerken van het spijsverteringsstelsel | Buikpijn, diarree, constipatie, ontsteking op de borst. |
| Overige kenmerken | Gewrichts- en spierpijn, haaruitval, huiduitslag, veranderingen in de menstruatiecyclus. |
Als u deze symptomen heeft, is het belangrijk om met uw arts te overleggen, aangezien deze symptomen zeer uiteenlopend kunnen zijn en soms verward kunnen worden met andere aandoeningen.
Kunnen kinderen ook long-COVID krijgen?
Ja, zelfs jonge kinderen en jongvolwassenen kunnen Long COVID ontwikkelen. Soms kan zelfs een kind dat geen ernstige COVID-symptomen heeft vertoond, deze aandoening krijgen. Symptomen die kinderen kunnen ervaren zijn onder andere:
- Altijd moe
- Verlies van interesse in schoolwerk en spelen.
- Hersenmist
- Hartkloppingen
- Haaruitval
Als ouders moet u zich vooral zorgen maken als de hartslag van uw kind abnormaal hoog is of als uw kind moeite heeft met ademhalen. Raadpleeg in dergelijke gevallen direct een arts.
Hoe weet je precies of je Long COVID hebt?
Er bestaat geen specifieke test voor Long COVID. Uw arts zal onderzoeken of u COVID heeft, wat uw symptomen zijn, hoe lang deze al aanwezig zijn en of er andere oorzaken (bijv. andere ziekten) zijn die aan deze symptomen kunnen bijdragen. Uw arts kan tests uitvoeren zoals de volgende:
- Bloedonderzoek
- Röntgenfoto van de borstkas
- ECG (elektrocardiogram) test
- Tests voor het uithoudingsvermogen tijdens inspanning
Welke behandelingen zijn er voor Long COVID?
Aangezien er geen specifieke genezing voor deze aandoening bestaat, is de behandeling voornamelijk gericht op het beheersen van de symptomen. U kunt verlichting vinden door deze gewoonten in uw levensstijl op te nemen.
- Rust: Neem gedurende de dag korte pauzes. Ontdek wanneer je de meeste energie hebt en plan je belangrijkste taken voor die momenten. Begin niet meteen aan een groot project.
- Beweging: Beweeg als je kunt. Maar begin heel voorzichtig. Sommige mensen kunnen zelfs na de geringste inspanning symptomen ervaren. Dit wordt 'post-exertionele malaise' (PEM) genoemd. Je kunt dus beginnen met iets eenvoudigs zoals wandelen en de intensiteit geleidelijk opvoeren. Voordat je begint met sporten, is het essentieel om met je arts te overleggen.
- Geheugen en concentratie: Als je dingen vergeet, schrijf ze dan op in je telefoon of een boek. Probeer afleidingen tijdens het werk tot een minimum te beperken.
- Geestelijke gezondheid:Het is normaal om je moe en angstig te voelen als je constant ziek bent. Praat met je vrienden en familie. Zoek indien nodig hulp bij een psycholoog of therapeut.
Als u plotseling ernstige kortademigheid of pijn op de borst ervaart, probeer dit dan niet thuis te behandelen. Raadpleeg onmiddellijk een arts of ga naar de spoedeisende hulp (SEH) van het dichtstbijzijnde ziekenhuis.
Kan long-COVID worden voorkomen?
De beste manier om long-COVID te voorkomen is door besmetting met COVID-19 te vermijden en de COVID-vaccinatie volledig te ondergaan. Onderzoek heeft duidelijk aangetoond dat het risico op het ontwikkelen van long-COVID aanzienlijk lager is bij gevaccineerden. Het is ook belangrijk om goede hygiëne te blijven hanteren, zoals het dragen van een mondkapje in openbare ruimten en het regelmatig wassen van de handen.
Belangrijkste boodschap
- Long COVID verwijst naar symptomen die weken, maanden of zelfs jaren aanhouden nadat men hersteld is van COVID-19.
- Veelvoorkomende symptomen zijn vermoeidheid, kortademigheid, concentratieproblemen en gewrichtspijn.
- Hoewel er geen specifieke remedie voor is, kunnen de symptomen worden verlicht door rust, lichte lichaamsbeweging en aanpassingen in de levensstijl.
- Als u zich zorgen maakt over uw symptomen, neem dan contact op met uw arts.
- Het goede nieuws is dat de meeste mensen met Long COVID na verloop van tijd geleidelijk herstellen. Dus houd vol.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe