Manie: Overmatige vrolijkheid? Of een ernstige psychische aandoening? Laten we het zeker weten.

Heb je ooit gemerkt dat een vriend, familielid of kennis plotseling veranderd is? Misschien praten ze meer dan normaal, werken ze de hele nacht door of doen ze grootse uitspraken zoals dat ze de wereld kunnen veroveren. Of misschien worden ze heel boos om kleine dingen. Op zulke momenten denken we: "Misschien hebben ze gewoon stress." Maar soms kan dit het begin zijn van een dieperliggend verhaal. Dat is wat manie is.

Simpel gezegd: wat is deze rage?

Zie het zo: manie is een periode van abnormaal hoge, ongecontroleerde niveaus van je stemming, emoties en energie. Het is niet zomaar een gevoel van blijdschap of een beetje activiteit. Het is een grote verandering die volledig afwijkt van je normale gedrag en duidelijk zichtbaar is voor anderen.

Laten we aan de hand van een voorbeeld begrijpen hoe dit 'abnormale' gedrag eruitziet. Stel je voor dat je plotseling het idee krijgt om een ​​bedrijf te starten dat beroemd wordt in Sri Lanka door een nieuw soort gerecht te maken. Je denkt dat je met dit idee in één klap miljonair kunt worden. Maar in werkelijkheid heb je nog nooit een voet in de keuken gezet en een fatsoenlijke maaltijd gekookt, je weet niets van zaken doen en je hebt er het geld niet voor. Toch ben je zo enthousiast over dit idee dat je slapeloze nachten doorbrengt met het plannen ervan, er iedereen over vertelt en je er heilig van overtuigd bent dat dit echt mogelijk is.

Stel, je bent het oneens met iets wat iemand op sociale media heeft gezegd. In plaats van er alleen maar een reactie op te plaatsen, schrijf je een artikel van duizend woorden, zoek je alle websites op die met die persoon te maken hebben en plaats je het op al die websites. Hoewel dit misschien normaal lijkt, besteedt iemand met manie hier buitensporig veel tijd en energie aan. Hun hele leven draait op dat moment om die ene gebeurtenis.

Komt manie voor als onderdeel van een andere psychische aandoening?

Ja, meestal wel. Wanneer iemand een manische episode doormaakt, is dat doorgaans een symptoom van een andere psychische aandoening. Dit komt het meest voor bij bipolaire stoornis type I. Manie kan echter ook voorkomen bij verschillende andere aandoeningen.

• Bipolaire stoornis type I: Dit is de belangrijkste en meest voorkomende aandoening waarbij manie voorkomt.
• Seizoensgebonden affectieve stoornis: een psychische aandoening die optreedt bij weersveranderingen.
• Postpartumpsychose: een ernstige psychische aandoening die kan optreden bij moeders na de bevalling.
• Schizoaffectieve stoornis: een aandoening die kenmerken vertoont van zowel schizofrenie als een stemmingsstoornis.
• Cyclothymie:Een mildere, minder ernstige vorm van bipolaire stoornis.

Wat is bipolaire stoornis type I precies?

Simpel gezegd is een bipolaire stoornis een aandoening waarbij iemands stemming, energieniveau, activiteit en vermogen om helder te denken schommelen tussen twee uitersten. Het is alsof je in een achtbaan zit. Aan de ene kant is er een periode van manie, waarin je extreem gelukkig, energiek en actief bent. Aan de andere kant is er een periode van depressie, waarin je extreem verdrietig en depressief bent en nergens interesse in hebt.

Om de diagnose bipolaire stoornis type I te krijgen, moet iemand minstens één manische episode hebben doorgemaakt. Deze episode moet minstens 7 dagen duren of ernstig genoeg zijn om ziekenhuisopname te vereisen. De meeste mensen wisselen af ​​tussen manie en depressie. Sommige mensen hebben echter alleen manische episodes.

Zijn er specifieke triggers voor manie?

Ja, die zijn er. Maar de oorzaken verschillen van persoon tot persoon. Als je deze aandoening hebt, moet je zelf op onderzoek uitgaan en je gevoelens goed in de gaten houden. Houd indien mogelijk een 'stemmingsdagboek' bij. Schrijf op hoe je je voelde vóór de manische episode en wat er op dat moment om je heen gebeurde. Vraag ook hulp aan familieleden en goede vrienden die je vertrouwt. Soms zijn veranderingen die jij zelf niet opmerkt, voor buitenstaanders overduidelijk.

Door deze triggers te herkennen, kunt u een manische episode voorkomen of de impact ervan verminderen.

Wat zijn de symptomen van manie?

Tijdens een manische episode kunnen diverse symptomen optreden. Deze kunnen worden onderverdeeld in twee hoofdcategorieën.

Hoe lang duurt een manische fase?

Voordat een manische episode begint, kunnen er weken tot maandenlang prodromale symptomen aanwezig zijn. Zonder behandeling kan een manische episode 3 tot 6 maanden duren. Met de juiste behandeling is de aandoening echter meestal binnen 3 maanden onder controle te krijgen.

Hoe wordt manie behandeld?

Manie is een aandoening die met behandeling goed onder controle te houden is. Er zijn verschillende belangrijke behandelingen voor. Houd er rekening mee dat uw arts de juiste behandeling kiest, afhankelijk van uw specifieke situatie.

1. Medicijnen

Er worden verschillende medicijnen gebruikt om manie onder controle te houden.

• Stemmingstabilisatoren: Dit zijn de meest gebruikte medicijnen voor bipolaire stoornis. Voorbeelden zijn lithium, valproaat en carbamazepine.
• Antipsychotica: Deze helpen de ernstige symptomen van manie onder controle te houden, met name wanen en hallucinaties. Voorbeelden: Olanzapine, Risperidon.
• Soms worden ook antidepressiva gebruikt, maar dit moet zeer voorzichtig gebeuren, omdat ze soms een manische episode kunnen veroorzaken.

2. Psychotherapie

Net als medicatie is psychologische begeleiding ook erg belangrijk tijdens dit traject.

• Cognitieve gedragstherapie (CGT): Deze therapie helpt je je negatieve denkpatronen en gedragingen te herkennen en te veranderen.
• Gezinstherapie: Dit is erg belangrijk. Het helpt je familie de aandoening te begrijpen en te leren hoe ze je kunnen helpen.
• Steungroepen: Praten met mensen die soortgelijke ervaringen hebben en ideeën uitwisselen, kan een grote bron van kracht voor je zijn.

3. Andere behandelingen

In zeer ernstige gevallen die niet reageren op andere behandelingen, kunnen artsen ook behandelingen zoals elektroconvulsietherapie (ECT) overwegen. Dit is een veilige behandeling die onder narcose wordt uitgevoerd.

Wat kan ik doen als ik met manie leef?

Naast de behandeling kunnen kleine aanpassingen in je levensstijl een grote bijdrage leveren aan het beheersen van deze aandoening.

• Houd een vast dagritme aan: ga elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed, sta op, eet en sport. Dit helpt je biologische klok te reguleren.
• Vermijd overprikkelende plekken: Als je het gevoel hebt dat je op het punt staat een manische fase in te gaan, blijf dan weg van drukke, lawaaierige plekken. Probeer in een rustige, ontspannen omgeving te blijven.
• Stel belangrijke beslissingen uit:Neem tijdens een manische episode geen belangrijke levensbeslissingen, zoals grote financiële investeringen, baanwisselingen of een huwelijk.
• Vermijd alcohol en drugs volledig: deze kunnen uw toestand verergeren.
• Vertrouw uw financiën toe aan iemand die u vertrouwt: Om onnodige uitgaven tijdens een manische periode te voorkomen, kunt u uw financiële zaken tijdelijk toevertrouwen aan iemand die u vertrouwt.