Kun jij ook niet goed in de verte zien? Laten we bijziendheid (myopie) eens in eenvoudige bewoordingen uitleggen!

Heb je dit wel eens meegemaakt? Als je over straat loopt, is het moeilijk om een ​​bord in de verte te lezen, maar als je dichtbij een boek of krant leest, kun je het zonder problemen duidelijk zien. Of als je tv kijkt, moet je iets dichterbij komen om het te kunnen zien. Als je dit vaker meemaakt, dan heb je mogelijk bijziendheid. Laten we dit vandaag eens nader bekijken.

Wat is bijziendheid?

Myopie is de naam die artsen aan deze aandoening geven. Sommige mensen noemen het ook wel 'bijziendheid'. Simpel gezegd betekent dit dat je dingen van dichtbij scherp kunt zien, maar dingen die ver weg zijn wazig en onduidelijk . Denk er maar eens over na: als je autorijdt, kun je een verkeersbord alleen lezen als het heel dichtbij is. Zoiets is het.

Deze aandoening, bijziendheid genaamd, komt veel voor. Het is een probleem met het scherpstellen van het oog. Maar u hoeft zich geen zorgen te maken, het kan meestal worden gecorrigeerd met een bril, contactlenzen of soms een operatie.

Hoe vaak komt deze aandoening voor?

Bijziendheid komt veel voor. Volgens een onderzoek heeft meer dan 40% van de mensen in de Verenigde Staten alleen al deze aandoening. Helaas neemt dit aantal dagelijks toe, vooral onder schoolgaande kinderen . Oogspecialisten verwachten dat deze aandoening de komende jaren nog verder zal toenemen.

Er wordt ook gezegd dat ongeveer een op de vier ouders een kind met bijziendheid heeft. Sommige oogspecialisten zijn van mening dat als uw kind veel tijd besteedt aan het lezen van boeken, of voortdurend bezig is met activiteiten van dichtbij, zoals het gebruik van een telefoon of computer, het risico op het ontwikkelen van bijziendheid kan toenemen.

Bestaan ​​er verschillende vormen van bijziendheid?

Oogspecialisten verdelen bijziendheid in twee hoofdcategorieën:

1. Eenvoudige bijziendheid

2. Pathologische myopie

Deze 'pathologische myopie' werd voorheen 'degeneratieve myopie' genoemd. Mensen met eenvoudige myopie kunnen scherp zien met een bril of contactlenzen. Mensen met pathologische myopie kunnen echter soms moeite hebben om volledig scherp te zien, zelfs met corrigerende lenzen.

Wat zijn de symptomen van bijziendheid?

Oké, wat zijn de symptomen van bijziendheid? Laten we eens kijken.

• Dingen die ver weg zijn, lijken wazig en onduidelijk , maar dingen die dichtbij zijn, zijn duidelijk zichtbaar.
• Regelmatige hoofdpijn .
• Oogvermoeidheid .
• Proberen om van een afstand te zien door je ogen samen te knijpen (knijpen) .
• Je voelt je moe tijdens het autorijden, spelen of wanneer je verder dan een paar meter in de verte kijkt.

Kijk of uw kind deze symptomen heeft:

Als uw kind bijziend is, kan het ook de volgende symptomen vertonen. Let op de volgende verschijnselen:

• Verminderde prestaties op school , bijvoorbeeld moeite met schrijven op het schoolbord.
• Moeite met het vasthouden van de aandacht (verkorte aandachtsspanne).
• Voorwerpen zoals boeken en speelgoed heel dicht bij het gezicht houden .

Maar onthoud dat bijziendheid in de meeste gevallen geen ernstige aandoening is en gemakkelijk te corrigeren is met een bril, contactlenzen of refractieve chirurgie.

Wat zijn de oorzaken van bijziendheid?

Als je bijziend bent, is de kans groot dat je moeder of vader, of allebei, deze aandoening ook hebben. Dat betekent dat het waarschijnlijk erfelijk is.

Oogspecialisten weten nog steeds niet precies wat bijziendheid veroorzaakt, maar ze denken dat het een combinatie is van erfelijke en omgevingsfactoren .

Simpel gezegd, je kunt aanleg voor bijziendheid erven. Je levensstijl, oftewel de manier waarop je je ogen gebruikt, kan bijziendheid veroorzaken als je je daaraan aanpast. Als je bijvoorbeeld veel boeken leest, lang achter de computer werkt, of veel werk van dichtbij doet , is de kans groot dat je bijziend wordt.

Bijziendheid ontstaat meestal in de kindertijd. In de meeste gevallen kan de aandoening tijdens de kindertijd licht toenemen, maar stabiliseert zich doorgaans tegen het einde van de tienerjaren .

Wat hier werkelijk gebeurt, is dat het licht dat je oog bereikt niet goed gefocust is. Daarom lijken beelden wazig. Zie het als een zaklamp die in de verkeerde richting schijnt . Als je de zaklamp op iets in de verte richt, is het niet scherp te zien. Dat is wat hier gebeurt.

Wie heeft een grotere kans om dit te ontwikkelen? (Risicofactoren)

Er zijn verschillende risicofactoren die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van bijziendheid. Laten we eens kijken welke dat zijn:

• Bijziendheid komt in de familie voor (bijvoorbeeld bij de moeder, vader of broers en zussen).
• Het lezen van boeken en het staren naar schermen zoals telefoons en computers betekent dat je meer tijd besteedt aan werk van dichtbij.
• Minder tijd buiten doorbrengen, buiten spelen, enz. Sommige onderzoeken suggereren dat dit ook een oorzaak van bijziendheid kan zijn.
• Deze aandoening komt vaker voor bij mensen van bepaalde etnische groepen.

Kan bijziendheid andere complicaties veroorzaken?

We zeggen vaak dat bijziendheid behandeld kan worden met een bril, contactlenzen of een operatie zoals LASIK. Sommige mensen hebben echter 'pathologische bijziendheid', wat kan leiden tot ernstiger oogziekten.Dit risico is vooral hoog bij mensen met 'pathologische myopie'. Vervolgens:

• Staar.
• Glaucoom is een aandoening.
• Optische neuropathie.
• De vorming van nieuwe, ongewenste bloedvaten (neovascularisatie) in het oog.
• Netvliesloslating.

Dergelijke ernstige situaties kunnen zich voordoen.

Hoge myopie kan ontstaan ​​doordat de oogbol van uw kind te lang is of doordat het hoornvlies, het transparante deel aan de voorkant van het oog, een te steile kromming heeft.

Hoe wordt bijziendheid vastgesteld?

Een oogarts kan bijziendheid vaststellen met een standaard oogonderzoek . Bijziendheid wordt vaak in de kindertijd gediagnosticeerd. Soms kan bijziendheid zich echter ook bij volwassenen ontwikkelen, met name bij mensen met een beroep dat de ogen zwaar belast (visuele stress) of door medische aandoeningen zoals diabetes mellitus.

Hoe controleer je de ogen van een volwassene?

Bij het testen van bijziendheid bij volwassenen kijkt de arts eerst hoe goed uw ogen licht focussen. Vervolgens bepaalt hij of zij de sterkte van de juiste lenzen. Eerst leest u een oogkaart om uw gezichtsscherpte te meten. Daarna gebruikt de arts een verlicht instrument, een retinoscopie, om te meten hoe licht van uw netvlies wordt weerkaatst. De arts kan ook een phoropter gebruiken. Dit instrument meet de refractieafwijking in uw oog door verschillende lenzen voor uw ogen te plaatsen. Zo wordt de juiste lenssterkte bepaald.

Hoe controleer je de ogen van een kind?

De ogen van uw kind moeten bij elk consult door de kinderarts worden gecontroleerd. Indien mogelijk is het een goed idee om de eerste oogcontrole van uw kind te laten uitvoeren voordat het één jaar oud is . Als uw kind geen zichtproblemen heeft, laat de ogen dan opnieuw controleren voordat het naar de kleuterschool gaat.

Omdat bijziendheid erfelijk is, is het belangrijk om de ogen van uw kind vroegtijdig te laten controleren als iemand in uw familie problemen met het zicht heeft. Als u of uw kinderarts problemen met het zicht van uw kind opmerkt, zullen zij uw kind doorverwijzen naar een optometrist of kinderoogarts.

Bij een oogonderzoek bij kinderen onderzoekt de arts de ogen van het kind lichamelijk en controleert hij of de reactie op licht (lichtreflex) normaal is. Dit geldt voor kinderen tussen de 3 en 5 jaar.Het gezichtsvermogen wordt getest met behulp van letterborden, afbeeldingen, letters of het "Tumbling E-spel" (ook wel de "Random E's Visustest" genoemd).

Omdat het zicht van uw kind blijft veranderen naarmate het groeit, is het verstandig om het zicht van uw kind te laten controleren door een kinderarts of oogarts voordat het naar de eerste klas gaat en daarna minstens om de twee jaar . Veel scholen bieden oogonderzoeken aan, maar deze zijn mogelijk niet uitgebreid genoeg om aandoeningen zoals bijziendheid nauwkeurig op te sporen. Artsen diagnosticeren bijziendheid vaak bij kinderen tussen de 3 en 12 jaar .

Uw arts kan de termen 'lichte bijziendheid', 'matige bijziendheid' of 'hoge bijziendheid' gebruiken. Deze termen verwijzen naar de mate van bijziendheid die u heeft, gebaseerd op uw refractieafwijking. Refractieafwijkingen zijn problemen met de natuurlijke vorm van uw ogen die wazig zien veroorzaken. Iemand kan bijziendheid hebben in combinatie met andere refractieafwijkingen, zoals astigmatisme.

Welke behandelingen zijn er voor bijziendheid?

Zowel kinderen als volwassenen met bijziendheid kunnen hun zicht laten corrigeren met een bril of contactlenzen . Er bestaan ​​ook verschillende soorten refractieve chirurgie die het zicht alleen bij volwassenen corrigeren (en zeer zelden bij kinderen).

Bij bijziendheid is uw bril- of contactlenssterkte een negatief getal (bijvoorbeeld -3,00). Hoe hoger het getal, hoe sterker de lenzen . Deze sterkte helpt uw ​​oog om licht goed op het netvlies te focussen, waardoor u scherp kunt zien op afstand.

Er zijn verschillende behandelmethoden:

• Brillen: De meest populaire behandeling voor bijziendheid is een bril. Afhankelijk van de benodigde correctie, moet u mogelijk altijd een bril dragen, of alleen wanneer u in de verte moet kijken. U hebt misschien alleen een bril nodig om te autorijden. Sommige kinderen met bijziendheid hebben alleen een bril nodig om te voetballen, een film te kijken of naar het schoolbord te kijken. Maar sommige mensen moeten de hele tijd een bril dragen om scherp te kunnen zien. Een enkelvoudige lens corrigeert verziendheid. Mensen boven de 40 met bijziendheid hebben echter mogelijk een bifocale lens of een progressieve lens nodig om zowel van dichtbij als van veraf scherp te kunnen zien.
• Contactlenzen: Sommige mensen merken dat het dragen van contactlenzen hun zicht op afstand verbetert en dat ze daardoor beter kunnen zien. Het schoonhouden ervan vergt echter wel wat extra inspanning. Vraag uw arts welk type contactlenzen het meest geschikt is voor uw mate van bijziendheid en andere refractieafwijkingen.
• Ortho-k of CRT (Corneal Refractive Therapy):Deze methode kan geschikt zijn voor sommige mensen met lichte bijziendheid. Het houdt in dat u tijdens het slapen een speciaal type contactlens draagt ​​(corneale refractieve contactlenzen). Deze lenzen veranderen tijdelijk de vorm van uw hoornvlies, waardoor u lang genoeg scherp kunt zien om overdag te functioneren.
• LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis): Dit is de meest voorkomende operatie om bijziendheid te corrigeren. Bij LASIK gebruikt de oogchirurg een laserstraal om een ​​dun flapje over het hoornvlies te snijden, het hoornvliesweefsel aan de binnenkant te hervormen en het flapje vervolgens terug te plaatsen.
• LASEK (Laser-Assisted Subepithelial Keratectomy): Bij een LASEK-ingreep gebruikt de oogchirurg een laserstraal om alleen de bovenste laag (het epitheel) van het hoornvlies te verwijderen, de buitenste lagen te hervormen en het flapje te sluiten.
• PRK (fotorefractieve keratectomie): PRK is een vorm van laserchirurgie die wordt gebruikt om lichte tot matige bijziendheid te corrigeren. Het kan ook verziendheid en/of astigmatisme corrigeren. Tijdens een PRK-behandeling verwijdert de oogchirurg het voorste oppervlak van uw hoornvlies en vormt het opnieuw met een laser. Hierdoor wordt het hoornvlies platter, zodat lichtstralen op het netvlies kunnen focussen. In tegenstelling tot LASIK wordt er geen flapje van het hoornvlies verwijderd. De bovenste laag van uw hoornvlies groeit binnen een week of twee weer aan. PRK is beter geschikt voor mensen met een dun of ruw hoornvlies, omdat het minder schade aan het hoornvliesweefsel veroorzaakt dan LASIK.
• Phakische intraoculaire lenzen: Dit is een goede optie voor mensen met een hoge mate van bijziendheid, of voor mensen bij wie het hoornvlies te dun is voor een PRK- of LASIK-behandeling. De arts implanteert deze phakische intraoculaire lenzen in uw oog, vóór uw natuurlijke lens.
• Intraoculaire lensimplantatie: Hierbij verwijdert een oogchirurg uw natuurlijke lens en plaatst een nieuwe lens in uw oog. Deze operatie wordt uitgevoerd voordat er staar ontstaat.
• Visuele therapie: Dit is een optie als uw bijziendheid wordt veroorzaakt door spasmen in uw focusspieren. Oogoefeningen kunnen helpen deze spieren te versterken en uw vermogen om scherp te stellen te verbeteren. Deze behandeling is echter niet geschikt voor iedereen met bijziendheid. Na een oogonderzoek zal uw oogarts u vertellen of dit voor u geschikt is.

Wat kun je verwachten als je bijziend bent?

Bijziendheid is geen aandoening die vanzelf overgaat. De belangrijkste behandeling bestaat uit een bril of contactlenzen. Een operatie kan soms ook een correctie van het zicht mogelijk maken.

De vooruitzichten voor iemand met bijziendheid kunnen variëren, afhankelijk van het type bijziendheid. Over het algemeen is 'eenvoudige bijziendheid' gemakkelijk te behandelen. Als u echter de zeldzame vormen van 'hoge bijziendheid' of 'pathologische bijziendheid' heeft, kan uw situatie iets anders zijn.

Bijziendheid neemt meestal tussen de 20 en 30 jaar niet meer toe. Je kunt een bril of contactlenzen blijven dragen, of je kunt een operatie ondergaan. Bijziendheid kan echter leiden tot 'pathologische bijziendheid', wat op latere leeftijd tot ernstiger zichtproblemen kan leiden. Deze complicaties kunnen zelfs blindheid tot gevolg hebben .

Het is daarom belangrijk voor iedereen om regelmatig hun ogen te laten controleren. Maar het is vooral belangrijk als u een hoge mate van bijziendheid of pathologische bijziendheid heeft . Laat uw ogen controleren volgens het schema dat uw oogarts aanbeveelt.

Kan bijziendheid worden voorkomen of het risico erop worden verlaagd?

Bijziendheid is erfelijk en kan daarom niet volledig worden voorkomen. Er zijn echter wel manieren waarop u het risico op het ontwikkelen van bijziendheid kunt verlagen .

Sommige oogspecialisten zijn van mening dat u of uw kind het risico op het ontwikkelen van bijziendheid kan verlagen door voldoende tijd buiten door te brengen, de tijd achter schermen te beperken en rekening te houden met de hoeveelheid tijd die wordt besteed aan activiteiten waarbij van dichtbij moet worden gekeken, zoals lezen en naaien.

Hoe kan ik voorkomen dat mijn bijziendheid verergert?

Hoewel er geen specifieke genezing voor bijziendheid bestaat, zijn er wel dingen die u in uw dagelijks leven kunt doen om uw algehele ooggezondheid te bevorderen. Tegenwoordig is het extra belangrijk om oogvermoeidheid te beperken, vooral voor uw kinderen (en uzelf).

Probeer deze eenvoudige tips op te volgen om uw gezichtsvermogen te beschermen:

• Beperk de tijd die je besteedt aan het gebruik van digitale apparaten (telefoons, computers, tablets, enz.).
• Neem af en toe een pauze als je naar het scherm kijkt en train je oogspieren (bijvoorbeeld door in de verte te kijken of je ogen te bewegen).
• Lees of werk niet bij weinig licht.
• Ga naar buiten en draag een zonnebril als je buiten bent.
• Draag een veiligheidsbril tijdens het spelen of deelnemen aan recreatieve activiteiten.
• Als je rookt, stop er dan mee.
• Laat uw ogen regelmatig controleren.
• Vraag uw arts naar atropine-oogdruppels, die kunnen helpen de progressie van bijziendheid onder controle te houden.
• De toename van bijziendheid bij kinderen kan worden beheerst.Vraag uw arts naar contactlenzen met dubbele focus.

Wat moet je eten om je ogen gezond te houden?

Onze ogen hebben voedingsstoffen uit onze voeding nodig om hun vitale weefsels en functies te behouden. Voeding is vooral belangrijk wanneer de ogen van uw kind zich ontwikkelen. Beperk naast cafeïnehoudende en suikerhoudende dranken ook voldoende water om gehydrateerd te blijven.

Probeer daarnaast voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan deze voedingsstoffen:

• Vitamine A: Om het oogoppervlak gezond te houden en een goed gezichtsvermogen te behouden, heeft u voldoende vitamine A, een antioxidant, in uw voeding nodig. Er zijn voedingsmiddelen rijk aan vitamine A die geschikt zijn voor elk dieet. Groenten zijn bijvoorbeeld zoete aardappelen, groene bladgroenten en wortelen. Dierlijke producten zijn onder andere kaas, vette vis en lever.
• Vitamine C: De beste bronnen voor je dagelijkse dosis vitamine C zijn fruit en groenten. Denk aan sinaasappels, druiven, aardbeien en broccoli.
• Luteïne: Eet groene bladgroenten om voldoende luteïne binnen te krijgen. Luteïne helpt de ogen schadelijk blauw licht te filteren dat het netvlies kan beschadigen.

Als u of uw kind zich zorgen maakt dat u niet genoeg vitaminen en mineralen binnenkrijgt, kunt u een multivitamine nemen. Houd er echter rekening mee dat vitaminen in pilvorm minder goed worden opgenomen dan vitaminen die van nature in voeding voorkomen . Het is ook belangrijk om met uw arts te overleggen voordat u met supplementen begint.

Om uw eigen zicht en dat van uw gezin gezond te houden, is het belangrijk om regelmatig uw ogen te laten controleren, een goede oogverzorgingsroutine te volgen en gezond te eten. Door deze goede gewoonten aan te houden, kunt u samen een toekomst tegemoet zien vol met de dingen die u dierbaar zijn.

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Het is belangrijk dat iedereen zijn of haar ogen regelmatig laat controleren. Ga zeker naar een oogarts als u veranderingen in uw zicht opmerkt .

Als je kinderen hebt die overmatig met hun ogen knijpen of dingen van dichtbij bekijken , maak dan een afspraak met een arts.

Als u plotseling uw zicht verliest, of als u plotseling steeds meer vlekjes of lichtflitsen ziet, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Sommige aandoeningen, zoals netvliesloslating, zijn medische noodgevallen .

Neemt bijziendheid toe met de leeftijd?

Ja, dat kan gebeuren. Vooral tijdens de pre-puberteit en puberteit, wanneer het lichaam een ​​groeispurt doormaakt.Bijziendheid stabiliseert zich meestal rond de leeftijd van 20 jaar. Bijziendheid kan echter ook op latere leeftijd worden vastgesteld. Dit komt meestal door overmatige belasting van de ogen (visuele stress), diabetes mellitus of een aandoening zoals staar .

Te veel tijd besteden aan activiteiten van dichtbij, zoals lezen of werken op de computer, kan leiden tot visuele stress voor uw ogen. Oogspecialisten zijn van mening dat dit overmatig gebruik ervoor kan zorgen dat uw focusspieren vast komen te zitten in een 'nabijstandsstand'.

Als u volwassen bent en plotseling merkt dat uw zicht op afstand afneemt, dat u vlekjes in uw zichtveld ziet, lichtflitsen of schaduwen voor uw ogen waarneemt, of als u plotseling het zicht in één oog verliest, raadpleeg dan onmiddellijk een oogarts om een ​​ernstigere gezondheidsprobleem uit te sluiten.

Tot slot, de belangrijkste dingen om te onthouden.

Bijziendheid is een aandoening waarbij je moeite hebt met zien in de verte, maar wel scherp kunt zien van dichtbij. Het komt veel voor, vooral bij kinderen. Maar maak je geen zorgen, er zijn goede behandelingen voor. Een bril, contactlenzen en zelfs sommige operaties zijn mogelijk.

Het allerbelangrijkste is om uw ogen regelmatig te laten controleren , vooral die van uw kinderen. Hoe eerder u dit herkent, hoe makkelijker het te behandelen is.

Vergeet niet om je ogen rust te geven tijdens het lezen van boeken, het gebruik van je telefoon of de computer. Breng zoveel mogelijk tijd buiten door. Eet gezond en voedzaam.

Als u een plotselinge verandering in uw zicht opmerkt, zoals zwarte vlekken die voor uw ogen zweven of lichtflitsen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Dit kan een noodgeval zijn.

Zorg dus goed voor je ogen. Want we hebben maar twee ogen om de mooie dingen in deze wereld te zien!

Myopie , bijziendheid, gezichtsvermogen, bril, contactlenzen, LASIK, ooggezondheid