Als je zwanger bent, is dit waarschijnlijk een van je grootste angsten. Of misschien heb je deze pijnlijke ervaring al meegemaakt. Een miskraam is een onderwerp waar veel mensen bang voor zijn om over te praten, en er bestaan ook veel misvattingen over. Daardoor geven veel moeders zichzelf de schuld en lijden ze in stilte. Laten we er vandaag over praten om je last te verlichten en de waarheid te achterhalen.
Misvatting 1: Abortussen komen zeer zelden voor.
Veel mensen denken dat miskramen zeer zeldzaam zijn. Volgens een onderzoek denkt de meerderheid dat een miskraam in minder dan 5% van de zwangerschappen voorkomt.
Maar de werkelijkheid is heel anders. Ongeveer 20% van alle bekende zwangerschappen, oftewel ongeveer één op de vijf, eindigt in een miskraam. Het werkelijke aantal ligt waarschijnlijk nog hoger, aangezien sommige miskramen plaatsvinden voordat een vrouw zelfs maar weet dat ze zwanger is.
Dit is het 'onuitgesproken geheim' van de samenleving. Meestal vertelt niemand aan iemand dat ze een miskraam hebben gehad. Maar wanneer het iemand overkomt die ze kennen, beginnen anderen hun ervaringen te delen. Dan realiseer je je: "Oh, ik ben niet de enige die dit verdriet heeft meegemaakt."
Misvatting 2: Dit is gebeurd door iets wat jij hebt gedaan.
Dit is de grootste en meest naïeve overtuiging die het hart van een moeder die een miskraam heeft gehad, kwelt en haar ook mentaal zwaar belast. "Was het omdat ik die dag iets zwaars had getild?", "Was het omdat ik gestrest was?", "Was het verkeerd om te sporten?", "Is dit gebeurd omdat ik ruzie had met mijn man?" Duizenden van zulke vragen spoken door hun hoofd en ze geven zichzelf de schuld.
Onthoud dat dit allemaal geen miskraam zal veroorzaken. Sterker nog, zelf een miskraam opwekken is niet zo eenvoudig als je misschien denkt.
Wat zijn dan de werkelijke redenen ? Laten we eens kijken.
| De belangrijkste oorzaken van miskramen | Andere factoren die het risico kunnen verhogen |
|---|---|
| De meeste miskramen (meer dan 60%) worden veroorzaakt door:Ernstige genetische of chromosomale problemen in het zich ontwikkelende embryo. Simpel gezegd is het een willekeurige fout in de eerste cellen die ontstaan wanneer de eicel en de zaadcel samenkomen. Dit is niet de schuld van de moeder of de vader. |
|
| Let op: hoewel er verschillende meningen bestaan over cafeïne, zeggen artsen dat het drinken van één kop koffie per dag (ongeveer 200 mg) veilig is. Ook roken en alcohol verhogen weliswaar het risico, maar zijn niet de voornaamste oorzaak van de meeste miskramen. | |
Het belangrijkste is dat zelfs artsen in veel gevallen geen definitieve oorzaak voor een miskraam kunnen vinden. Dus houd alsjeblieft op jezelf de schuld te geven.
Misvatting 3: Een miskraam betekent dat je geen kinderen meer kunt krijgen.
Dit is nog een misvatting die veel mensen bang maakt. De waarheid is dat bijna 90% van de vrouwen die een miskraam hebben gehad, later een normale zwangerschap doormaken en gezonde baby's ter wereld brengen.
Het kan een paar weken tot een maand duren voordat je lichaam hersteld is na een miskraam, afhankelijk van hoe lang je zwanger bent geweest. Je menstruatie zal meestal binnen 4 tot 6 weken weer op gang komen.
In zeer zeldzame gevallen, bij ongeveer 1% van de vrouwen, treden er herhaalde miskramen op (drie of meer). Als dit bij u het geval is, kan uw arts enkele onderzoeken aanbevelen om de oorzaak te achterhalen. Deze onderzoeken kunnen hormonale problemen, genetische aandoeningen of andere oorzaken opsporen.
Misvatting 4: Het is iets wat je na een tijdje moet vergeten.
"Denk er niet zo veel over na," "Het is eigenlijk geen baby," "Je kunt nog een baby krijgen"... Je hebt dit soort verhalen vast wel eens gehoord. Zelfs als ze goed bedoeld zijn, zullen deze woorden je alleen maar meer pijn doen.
Veel mensen begrijpen niet dat een miskraam niet alleen een verlies is, maar ook een verdriet, een verlies van hoop en de pijn van het verliezen van een deel van je eigen lichaam. Je hebt alle recht om dat verdriet te voelen en erom te rouwen.
Of ze nu 20 of 80 is, een vrouw die een miskraam heeft meegemaakt, herinnert zich elk detail ervan voor de rest van haar leven, omdat het zo'n ingrijpende ervaring is.
Je hoeft dit dus niet alleen te doorstaan. Praat erover. Praten met je man, je beste vriend(in) of iemand anders die dit heeft meegemaakt, kan heel troostend zijn.
De tijd die je hart nodig heeft om te herstellen, is ook van invloed op je beslissing om opnieuw zwanger te proberen te worden. Bespreek dit daarom openlijk met je partner en je arts en bepaal samen wat voor jullie het beste uitkomt.
Belangrijkste boodschap
- Een miskraam komt heel vaak voor. Het is niet jouw schuld.
- De meeste miskramen worden veroorzaakt door genetische problemen (chromosomale afwijkingen) bij de ongeboren baby. Daar heeft niemand controle over.
- Na een miskraam heeft het merendeel van de vrouwen (bijna 90%) een succesvolle zwangerschap en een gezonde baby. Maak je geen zorgen.
- Het verdriet, de pijn en de leegte die hiermee gepaard gaan, zijn normaal. Wees niet bang om dit te ervaren, erover te praten en om hulp te vragen. Bespreek dit ook met je huisarts.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe