Heb jij ook last van tepelkloven? (Tepelfissuur) Laten we het daar eens over hebben!

Als kersverse moeder is borstvoeding geven een heel bijzondere en liefdevolle ervaring. Maar soms kunnen er ook kleine moeilijkheden en problemen ontstaan. Doen je tepels ook pijn? Zijn ze misschien gebarsten, pijnlijk en voelt het alsof je er niet eens meer mee kunt voeden? Dan is dit verhaal wellicht iets voor jou. We noemen dit een tepelkloof, of kortweg tepelfissuur. Maak je geen zorgen, veel moeders hebben hier last van en het is gelukkig te behandelen.

Wat is een tepelkloof?

Simpel gezegd zijn tepelkloven kleine, pijnlijke of snijwondachtige plekjes op de huid van je tepels. Ze kunnen op één of beide borsten voorkomen. Hoewel iedereen deze aandoening kan krijgen, komt het het meest voor bij moeders die borstvoeding geven . De pijn die deze kloven veroorzaken kan zo hevig zijn dat sommige moeders zelfs overwegen te stoppen met borstvoeding. Het goede nieuws is echter dat met eenvoudige huismiddeltjes en aanpassingen in je levensstijl deze ongemakkelijke symptomen verminderd kunnen worden en je tepels kunnen genezen.

Wie wordt het meest getroffen door deze situatie?

Als je borstvoeding geeft, vooral voor de eerste keer , loop je een groter risico op tepelkloven. Dit komt doordat het in de beginfase lastig kan zijn voor je baby om goed aan te leggen. Hierdoor kunnen je tepels pijnlijk worden en uiteindelijk kloven.

Ook sporters – met name hardlopers, wielrenners en surfers – kunnen last krijgen van tepelkloven. Dit wordt ook wel 'hardlopersnippel' genoemd.

Hoe vaak komt dit voor?

Tussen de 80 en 90 procent van de moeders die borstvoeding geven, heeft last van pijnlijke en gescheurde tepels. Deze symptomen treden meestal op rond de tweede of derde week na de geboorte van de baby.

Is het normaal om tepelkloven te hebben?

Nee. Hoewel tepelkloven veel voorkomen, zijn ze niet normaal . Een tepelkloven betekent dat het tepelweefsel onder veel druk en spanning staat. Door stappen te ondernemen om verdere schade te voorkomen en het weefsel te helpen genezen, kunt u de complicaties die gepaard gaan met tepelkloven voorkomen.

Wat zijn de symptomen van deze aandoening?

Wanneer een tepel barstjes vertoont, gaat dat meestal gepaard met pijn of een trekkerig gevoel .

Hoe ziet het er buiten uit?

• Mogelijk ziet u een korstje, schilferende huid of een bultje op of rond de tepel.
• Het wordt rood en droog . Soms kan ook het puntje van de tepel donkerrood worden.

Hoe voelt dat?

• De tepel kan schilferig, gebarsten en droog aanvoelen.
• Ook ongemakken zoals jeuk, pijn en een branderig gevoel kunnen voorkomen.

Gescheurde tepels kunnen soms een symptoom zijn van spruw. Spruw is een schimmelinfectie van de mond. Het komt vaak voor bij pasgeborenen. Wanneer je je baby borstvoeding geeft, kan deze schimmel zich verspreiden naar je tepels en scheurtjes veroorzaken. Als je al scheurtjes hebt, kan spruw deze verergeren. Een arts kan antischimmelmedicatie voorschrijven om spruw te behandelen.

Wat is de oorzaak hiervan?

Tepelkloven ontstaan ​​het vaakst tijdens de zwangerschap of na het begin van de borstvoeding. Daarnaast kunnen ze worden veroorzaakt door wrijving tijdens het sporten of een huidaandoening.

Tijdens de zwangerschap en borstvoeding

Veranderingen in je lichaam tijdens de zwangerschap en met name onjuiste borstvoedingstechnieken zijn veelvoorkomende oorzaken van tepelkloven. Deze omvatten:

• Gezwollen borsten: Tijdens de zwangerschap kunnen je borsten zich vullen met melk . Dit overtollige vocht kan ervoor zorgen dat het tepelweefsel uitrekt en uiteindelijk barstjes vertoont.
• Onjuiste borstvoedingstechniek: Tepelkloven worden meestal veroorzaakt doordat de baby niet goed aanlegt. De baby krijgt niet genoeg melk en de zuigkracht oefent te veel druk uit op het gevoelige tepelweefsel. Bedenk dat de baby aan de tepel én het donkere gebied eromheen (de areola) moet zuigen. Als je alleen aan het puntje van de tepel zuigt, raakt de tepel beschadigd.
• Onjuist gebruik van een borstkolf: Als de zuigkracht van de borstkolf te hoog is, of als de borstschilden de verkeerde maat hebben, kunnen er pijnlijke tepels en tepelkloven ontstaan.

Andere redenen

• Wrijving tijdens het sporten: Bij intensieve lichaamsbeweging, transpiratie en wrijving tussen de tepels en kleding kunnen er scheurtjes ontstaan. Dit komt vaak voor bij hardlopers en wielrenners. Ook surfers kunnen hier last van krijgen doordat hun tepels tegen het surfboard schuren. Deze wrijving is vooral sterk op koude dagen, wanneer de tepels stijf zijn.
• Huidproblemen: Sommige mensen kunnen allergisch zijn voor chemicaliën in producten zoals zeep, lotions en waspoeder. Ook kunnen huidaandoeningen zoals eczeem de huid droog en gebarsten maken. Deze huidveranderingen kunnen ook leiden tot gebarsten tepels.

Hoe herken je dit?

Uw arts kan u onderzoeken en vaststellen of u tepelkloven heeft. Daarvoor zijn geen uitgebreide onderzoeken nodig.

Wat is de behandeling hiervoor?

Tenzij er complicaties optreden zoals een infectie of de scheur niet geneest, kunt u het thuis behandelen.

Behandeling van scheurtjes veroorzaakt door borstvoeding

Om tepelkloven te behandelen, is het belangrijk om de juiste borstvoedingstechnieken toe te passen. Door je baby aan te leggen met de mond wijd open en de tepelhof volledig bedekt, kun je de druk op de tepel verminderen. Dit wordt ook wel een asymmetrische aanlegtechniek genoemd. Een lactatiekundige kan je deze technieken leren.

Het is ook belangrijk om de mond van uw baby door een gekwalificeerde professional te laten onderzoeken om te bepalen waarom hij of zij moeite heeft met goed aanleggen. Vaak veroorzaakt een aandoening genaamd tongriempje het voor de baby moeilijk om goed aan te leggen en met de tong te zuigen.

Tijdens het geven van borstvoeding helpt het ook om in een comfortabele houding te blijven zitten , zonder steeds van houding te hoeven veranderen, zodat kloven beter genezen.

Als borstvoeding te pijnlijk is, geen zorgen. Probeer deze dingen:

* Beperk de tijd dat je borstvoeding geeft en kolf de rest af met een borstkolf.

* Voorkom dat er te veel druk op slechts één tepel komt te staan; voed beide borsten afwisselend.

* Kolf melk af en geef de baby een paar dagen of langer flesvoeding, totdat de tepels genezen zijn.

Vraag je arts of een lactatiekundige hoe lang je borstvoeding moet geven en hoe je een borstkolf op de juiste manier gebruikt om pijnlijke tepels te voorkomen.

Naast het goed geven van borstvoeding, kun je ook de volgende dingen doen:

• Neem wat van je eigen moedermelk en smeer dit op de gebarsten plekjes. Je eigen moedermelk heeft antibacteriële eigenschappen. Het hydrateert de gebarsten tepels en helpt ze genezen.
• Laat je tepels aan de lucht drogen. Te vochtige tepels kunnen snel pijnlijk worden. Draag een ademende bh met zachte vulling. Het is ook verstandig om je bovenlichaam zoveel mogelijk onbedekt te laten.
• Masseer je borsten regelmatig wanneer ze vol melk zitten en hard aanvoelen. Dit vermindert de pijn. Als je borsten vol melk zitten en het moeilijk is voor je baby om aan te leggen, kolf dan eerst een beetje melk af en haal de borst vervolgens weg om de druk te verlichten. Dit maakt het makkelijker voor je baby om te zuigen.
• Gebruik warme kompressen of gelpads om de pijn te verlichten. Gelpads op de tepels kunnen de pijn verzachten en de genezing versnellen. Een zelfgemaakt kompres van een in warm water gedrenkte doek kan ook helpen de pijn te verminderen en de genezing te bevorderen.

Behandeling van scheuren veroorzaakt door andere oorzaken

Hieronder volgen enkele tips voor de behandeling van tepelkloven die ontstaan ​​tijdens het sporten:

• Breng een antiseptische crème aan om infectie te voorkomen.
• Pas je trainingsroutine een beetje aan totdat je tepels genezen zijn.
• Om je tepels te beschermen tegen veelvuldig contact met sportkleding, kun je ze afdekken met zachte gaasjes of waterdichte pleisters.

Als de scheurtjes worden veroorzaakt door een huidaandoening, vermijd dan producten die agressieve chemicaliën bevatten die een allergische reactie kunnen veroorzaken. Tepelcrèmes en antiseptische middelen kunnen helpen bij het genezen van de scheurtjes.

Welke complicaties kunnen er uit deze aandoening voortvloeien?

Onbehandelde tepelkloven kunnen de volgende problemen veroorzaken:

• Bloeding: Een gebarsten tepel kan verder beschadigd raken en gaan bloeden.
• Infectie: Bacteriën kunnen via een gescheurde tepel in uw lichaam terechtkomen. In sommige gevallen kunnen bacteriën die via een gescheurde tepel binnendringen een abces (borstontsteking) veroorzaken, wat leidt tot een borstinfectie (lactatiemastitis) . Naast het voorschrijven van antibiotica kan uw arts het abces, indien aanwezig, ook moeten draineren.

Hoe kan dit voorkomen worden?

Je kunt tepelkloven voorkomen door de juiste borstvoedingstechnieken toe te passen en wrijving tussen je tepelweefsel en je sportkleding te verminderen.

Voorkom scheurtjes veroorzaakt door borstvoeding.

Voordat je voor het eerst borstvoeding probeert te geven, raadpleeg dan je arts of een lactatiekundige. Zij kunnen je het volgende leren:

• Correcte houding: Tijdens het voeden van je baby hoef je je houding niet te veranderen en je lichaam niet te bewegen. Je baby hoeft zijn hoofd niet te draaien om de tepel te vinden.
• Correct aanleggen: De baby moet de tepel en het grootste deel van de tepelhof in de mond nemen en de melk opzuigen. Dit voorkomt dat er te veel druk op de tepel komt te staan.

Vermijd wrijving tijdens het sporten.

Je kunt het volgende doen om tepelkloven door wrijving tijdens het sporten te voorkomen:

• Om huidbeschadiging te voorkomen, draag kleding van speciaal daarvoor ontworpen, zachte stoffen.
• Draag goed passende sportkleding. Een sportbeha moet losjes zitten, maar wel comfortabel zijn.
• Draag tijdens het sporten geen bh's met naden over de tepels.
• Breng vóór het sporten bij zeer koud weer, lange hardloopsessies of andere vormen van lichaamsbeweging vaseline of balsem aan op je tepels.
• Voordat je een shirt of bh aantrekt, bedek je je tepels met waterdichte tape of een stukje gaas.

Wat kunnen we van deze situatie verwachten?

Hoewel gebarsten tepels pijnlijk zijn, kunnen ze wel behandeld worden . Terwijl je probeert te achterhalen wat de oorzaak is en hoe je die behandelt, is het belangrijk om je tepels goed te verzorgen totdat ze genezen zijn.

Hoe lang zal deze situatie aanhouden?

Het genezingsproces van tepelkloven kan enkele dagen tot enkele weken duren, maar de pijn kan veel eerder afnemen.

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Raadpleeg in de volgende gevallen een arts:

• Als de scheuren niet genezen met alleen huismiddeltjes.
• Als u tekenen van een infectie ziet – bijvoorbeeld als de tepel warm of gezwollen is, er pusachtige afscheiding op of rond de tepel verschijnt, of als deze ontstoken, hard of rood is.
• Als u problemen ondervindt met borstvoeding geven of afkolven vanwege pijnlijke of gescheurde tepels.

Gescheurde tepels zijn vervelend, maar ze kunnen meestal zonder doktersbezoek worden behandeld. Voordat je met je pasgeboren baby het ziekenhuis verlaat, is het belangrijk om je te verdiepen in de juiste borstvoedingstechnieken. Als je problemen ondervindt met borstvoeding, aarzel dan niet om een ​​arts of lactatiekundige te raadplegen.

Onthoud tot slot dit.

Tepelkloven zijn iets waar veel moeders last van hebben, vooral in de beginfase van de borstvoeding. Het is niet jouw schuld en je bent niet de enige.

Het allerbelangrijkste is om te leren hoe je goed aanlegt. Vraag indien nodig hulp aan een lactatiekundige.

* Houd je tepels schoon en droog. Breng een beetje van je eigen melk aan en laat ze drogen.

* Als de pijn te erg is, neem dan een pauze en geef afgekolfde melk uit een flesje.

* Als u tekenen van een infectie vertoont, raadpleeg dan een arts.

>

Onthoud dat dit ongemak tijdelijk is. Met de juiste middelen kunt u uw baby weer pijnloos en met plezier borstvoeding geven.

Tepelkloven , borstvoeding, gebarsten tepels, borstvoeding, tepelpijn, borstvoeding, borstgezondheid, Tepelkloven, borstvoeding, gebarsten tepels