Borstvoeding geven is een heel natuurlijke en mooie ervaring voor een moeder. Maar vooral als je net moeder bent, is het even wennen. Soms kun je pijn en ongemak ervaren tijdens het voeden. "Is dit normaal? Heb ik dit alleen?" heb je je misschien afgevraagd. Geen zorgen, vandaag bespreken we dit allemaal. Je bent niet de enige, veel moeders hebben soortgelijke ervaringen.
Is het normaal om buikpijn te hebben tijdens het geven van borstvoeding?
Ja, mama. Na de bevalling kun je de eerste dagen tot een paar weken last hebben van lichte krampen of een strak gevoel in je onderbuik, vergelijkbaar met je menstruatie. Dit voel je vooral wanneer je baby drinkt en je borsten op gang komen ('melktoevoer').
Geen zorgen! Dit komt doordat je baarmoeder weer krimpt tot de oorspronkelijke grootte. Dat is juist goed. Het hoort bij het herstelproces van je lichaam na de bevalling.
Is het normaal dat mijn borsten vol melk zitten?
Het is normaal dat je borsten de eerste twee tot vijf dagen na de geboorte van je baby wat groter, strakker en voller aanvoelen ('stuwing'). Dit komt doordat je lichaam de melkproductie verhoogt om aan de behoeften van de baby te voldoen. Als je baby echter goed drinkt aan de borst (elke 2-3 uur) of als je op dat moment melk afkolft, zouden je borsten niet zo vol en strak moeten aanvoelen.
Stuwing is niet goed. Het kan leiden tot pijn, gevoeligheid en soms zelfs een borstontsteking. Probeer deze aandoening daarom zoveel mogelijk te voorkomen. Hoe langer je wacht met borstvoeding geven of afkolven, hoe oncomfortabeler en strakker je borsten kunnen aanvoelen. Als je bijvoorbeeld niet meteen borstvoeding kunt geven, kun je
warme kompressen gebruiken (een warme doek op je borst leggen). Probeer daarna wat melk af te kolven, eventueel met je handen. Een manier om wat melk af te kolven is door je duim op de tepelhof te plaatsen en je andere vinger eronder
. Druk vervolgens zachtjes maar stevig met je vingers tegen de borst en breng je vingers samen om de melk eruit te knijpen. Is het normaal om pijn te voelen tijdens of na het geven van borstvoeding? Wanneer
je baby goed is aangelegd, oftewel goed is aangelegd , kunnen sommige moeders in het begin een paar seconden wat ongemak ervaren. Dit is normaal. Het zou na een tijdje moeten verdwijnen. Hoewel het kan voelen alsof je baby zich langzaam van je borst losmaakt, mag het niet pijnlijk zijn. Het belangrijkste is dat je baby goed is aangelegd.
Als u tijdens het voeden ongemak of pijn ervaart,
stop dan onmiddellijk met voeden en probeer uw baby opnieuw goed aan te leggen. Uw tepel en het bruine gebied eromheen (de areola) moeten het meest zichtbare deel van de mond van uw baby zijn. Als uw baby niet goed is aangelegd, kunt u pijn of een prikkend gevoel ervaren telkens wanneer hij of zij zuigt. Als dit lang aanhoudt, kunnen uw tepels pijnlijk, geïrriteerd of gebarsten raken. Als u pijn ervaart tijdens het voeden,
raadpleeg dan uw arts of een lactatiekundige. Zij kunnen helpen vaststellen of uw baby goed is aangelegd of dat er iets anders aan de hand is.
Wat zijn andere oorzaken van pijn in de borst?
Er zijn verschillende belangrijke oorzaken van pijn in de borst:
Verstopte melkbuis
Soms kan het kleine buisje dat melk vanuit de borst afvoert (de melkbuis) verstopt raken. U kunt pijn voelen op één plek in uw borst, of een bultje onder de huid voelen. Om de verstopte melkbuis te ontstoppen
en de pijn te verminderen, kunt u het volgende proberen:
- Neem een warm bad of leg warme kompressen op de plek. Masseer de plek meerdere keren per dag zachtjes. Geef je baby vervolgens zo snel mogelijk borstvoeding.
- Wanneer je borstvoeding geeft, positioneer je baby dan zo dat zijn kin naar de kant wijst waar de tepel vastzit . Dit helpt de melk in dat gebied sneller weg te lopen.
- Masseer tijdens het voeden van uw baby zachtjes de plek waar het bultje zit. Het bultje kan na twee of drie voedingen verdwijnen.
- Je kunt ook een handmatige of elektrische borstkolf gebruiken en het gebied een paar minuten zachtjes masseren om wat van de vastzittende melk te verwijderen.
- Gebruik koude kompressen (ijs gewikkeld in een dunne doek) tijdens het geven van borstvoeding.
- Als de knobbel na twee of drie dagen niet verdwijnt, of als u koorts, rillingen, spierpijn of rode strepen op uw rechterborst heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.
Mastitis
Dit is een ontsteking van de borst. Als je borsten pijn doen, je rode strepen ziet of een knobbeltje of verdikking in een bepaald gebied van je borst voelt, heb je mogelijk mastitis. Sommige mensen hebben ook koorts en rillingen. Als je denkt dat je mastitis hebt,
ga dan direct naar een arts. In de tussentijd kun je je baby blijven voeden of melk afkolven. Dit helpt je borsten om melk vrij te maken. Leg warme kompressen op je borst voordat je gaat voeden.
Masseer zachtjes en breng na het melken koude kompressen aan. Bij mastitis veroorzaakt door een infectie kunnen antibiotica nodig zijn. Spruw in de mond (schimmelinfectie in de mond van de baby)
Soms kan er een schimmelinfectie, ook wel spruw genoemd, in de mond van je baby ontstaan. Hierbij barst de huid aan beide kanten van de mond van je baby open en kunnen er witte of lichtgele vlekjes op de lippen, tong of binnenkant van de wangen verschijnen. Deze infectie kan zich ook naar de borsten verspreiden. In dat geval kun je symptomen ervaren zoals:- Borstpijn , zowel tijdens als na het geven van borstvoeding, kan stekend of brandend aanvoelen.
- Een diepe, zeurende pijn vanuit de borst.
- Ernstige pijn in de borst of tepels die niet verdwijnt, zelfs niet als de baby goed aanlegt of van positie verandert.
- De tepels zijn gebarsten, jeuken, zijn ontstoken, roze, rood, glanzend, schilferen en hebben een uitslagachtig uiterlijk met zeer kleine blaasjes .
Als u of uw baby een van deze symptomen heeft, raadpleeg dan een arts. Ingetrokken of platte tepels
Sommige vrouwen hebben ingetrokken tepels, die niet uitsteken maar naar binnen zijn gekeerd. Of ze hebben platte tepels, die niet goed uitsteken wanneer de baby zuigt. Deze vrouwen kunnen moeite hebben met borstvoeding en last hebben van pijnlijke tepels. Als dit bij u het geval is, bespreek dan met uw arts of een lactatiekundige hoe u borstvoeding gemakkelijker kunt maken en de pijn kunt verminderen. Hoe kan ik pijn in mijn borsten of tepels verminderen?
Oké, laten we nu eens kijken wat we kunnen doen om deze pijn te verlichten. Dingen die je kunt doen tijdens het geven van borstvoeding:
- Begin met borstvoeding geven aan de kant die het minst pijn doet . Wissel regelmatig van borstvoedingshouding.
- Controleer of de baby goed aan de borst aanlegt .
- Als borstvoeding te pijnlijk is, kan het gemakkelijker zijn om melk af te kolven met een borstkolf.
- Als je tepels pijnlijk zijn, vraag dan je lactatiekundige of zorgverlener of het een goed idee is om een tepelhoedje te gebruiken. Een tepelhoedje is een hoesje dat je over je tepel en tepelhof (het gebied rond je tepel) plaatst tijdens het geven van borstvoeding. Het helpt pijnlijke, gescheurde tepels te beschermen. Gebruik deze echter alleen als je zorgteam ze aanbeveelt, omdat ze soms je melkproductie kunnen beïnvloeden.
- Wanneer je je baby van de borst haalt, laat je de zuigkracht langzaam los. Je kunt dit doen door je vinger aan de zijkant van de mond van je baby, tussen het tandvlees, te plaatsen en je vinger een tijdje rond te draaien.
- Knijp na het voeden wat moedermelk in je tepels en laat ze aan de lucht drogen.
Wat je voor en tijdens het voeden kunt doen:
- Masseer de pijnlijke plek zachtjes voor het voeden.
- Breng vochtige of droge warmte (een warm bad, een kruik, een warmtekussen of een warme doek) aan op je borsten voor het voeden. Als je echter een schimmelinfectie in je borsten hebt, moet je je tepels droog houden, omdat schimmels van vocht houden.
- Neem voldoende rust en drink genoeg.
- Leg na het voeden ijspakken of koele kompressen op gezwollen borsten.
- Zorg voor een comfortabele borstvoedingsplek. Ga zitten in een stoel met armleuningen, een schommelstoel of een comfortabele stoel. Een voetenbankje of kussen kan extra steun bieden. Sommige moeders gebruiken graag een voedingskussen dat om je heen gewikkeld is of een rugkussen met armleuningen om het voeden makkelijker te maken.
Tot slot wil ik je nog iets vertellen...
Mama, borstvoeding hoeft geen pijnlijke, stressvolle ervaring te zijn. Als je aanhoudende pijn of ongemak ervaart tijdens het geven van borstvoeding, blijf hier dan niet mee worstelen en zoek hulp bij je huisarts of een lactatiekundige. Zij kunnen je het advies en de ondersteuning geven die je nodig hebt om hier doorheen te komen. Onthoud dat jouw welzijn net zo belangrijk is als dat van je baby. Borstvoeding, Pijnlijke borsten, Pijnlijke tepels, Borstvoeding, Loslaten, Mastitis, Problemen met borstvoeding
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe