Hoewel borstvoeding iets heel natuurlijks en moois is, is het ook normaal dat moeders er vragen en kleine angsten over hebben. Vooral als je je baby flesvoeding moet geven, of wanneer het tijd is om met bijvoeding te beginnen, vraag je je misschien af: "Is dit wel goed? Wat zijn de gevolgen als ik dit doe?" Laten we het hier vandaag eens wat uitgebreider en op een ontspannen manier over hebben.
Is het een probleem om je baby naast borstvoeding ook flesvoeding te geven?
Borstvoeding is in feite de beste voedingsbron voor baby's. Het is moeilijk om de voordelen ervan met iets anders te vervangen. Soms is borstvoeding (of uitsluitend borstvoeding) echter niet mogelijk. Soms heeft een moeder niet genoeg melk, gebruikt ze medicijnen die borstvoeding belemmeren, of werkt ze. Onthoud dat de beste manier om je baby gelukkig en gezond te houden, is om een flesvoeding te vinden die bij jouw gezin past en stressvrij is. Dus als je je baby flesvoeding moet geven, zal dat geen kwaad doen. Je baby zal gezond blijven. Zeker als het jouw stress vermindert, is het de moeite waard.
Soms raden artsen het gebruik van een 'aanvullend voedingssysteem' aan. Dit houdt in dat, terwijl de moeder borstvoeding geeft, een klein slangetje bij de tepel wordt geplaatst waarmee de afgekolfde moedermelk of flesvoeding aan de baby wordt gegeven.
Je kunt ook afgekolfde moedermelk of flesvoeding geven. Deskundigen op het gebied van borstvoeding zeggen echter dat het het beste is om te wachten tot je baby goed gewend is aan borstvoeding, wat minstens 3-4 weken duurt, voordat je kunstmatige spenen (inclusief fopspenen) introduceert.
Hoe moet ik beginnen met het geven van flesvoeding aan mijn baby?
Als je overweegt flesvoeding te geven omdat je denkt dat je niet genoeg moedermelk hebt voor je baby, geef je baby dan eerst borstvoeding. Geef vervolgens, indien mogelijk, afgekolfde moedermelk en geef flesvoeding om het tekort aan te vullen.
Als je overweegt om geleidelijk af te bouwen of te stoppen met borstvoeding, probeer dan de frequentie van flesvoeding te verhogen in plaats van borstvoeding te geven. Kolf ondertussen wat melk af om de pijnlijke zwelling (stuwing) van je borsten te verminderen. Stuwing treedt op wanneer je borsten vol melk en andere vloeistoffen zitten en pijnlijk, gezwollen, warm en hard aanvoelen. Dit kan leiden tot verstopte melkkanalen – wat betekent dat de melkkanalen niet goed afvoeren of volledig geblokkeerd zijn – of een borstontsteking genaamd mastitis .
Naarmate je minder vaak borstvoeding geeft, zal je melkproductie geleidelijk afnemen. Je lichaam zal melk gaan produceren om zich aan te passen aan het nieuwe borstvoedingspatroon.
Welke effecten heeft flesvoeding op het lichaam van een baby?
Wanneer een baby die borstvoeding krijgt overstapt op flesvoeding, kunnen er veranderingen optreden in de frequentie, kleur en consistentie van de ontlasting. Dit is normaal. Als uw baby echter moeite lijkt te hebben met de ontlasting, raadpleeg dan een arts.
Sommige baby's vinden de smaak van flesvoeding niet meteen lekker. In dat geval kun je de flesvoeding mengen met wat afgekolfde moedermelk. Zo went je baby geleidelijk aan de nieuwe smaak.
Mag ik mijn baby zijn eerste flesje geven?
Probeer, indien mogelijk, iemand anders de eerste fles te laten geven. Baby's herkennen hun moeder namelijk aan haar geur en zijn gewend om moedermelk te drinken, niet uit een fles. Geef de eerste fles dus aan je partner of iemand anders die voor de baby zorgt.
Het is ook een goed idee om even het huis uit te gaan of uit het zicht van je baby te blijven wanneer hij zijn eerste flesje drinkt. Anders zou hij zich kunnen afvragen: "Waarom geeft mama me geen fles?" Afhankelijk van hoe je baby went aan het drinken uit een flesje, moet je dit misschien herhalen totdat hij eraan gewend is.
Stel je voor, je drinkt elke dag thee uit hetzelfde kopje. Als je je baby ineens thee uit een ander kopje aanbiedt, voelt dat voor jou ook een beetje vreemd, toch? Datzelfde geldt voor baby's.
Als je baby moeite heeft met wennen aan deze nieuwe voedingsmethode, wees dan geduldig en blijf het proberen. Neem bij twijfel contact op met een arts.
Moet ik mijn baby die borstvoeding krijgt extra vitamines (supplementen) geven?
Moedermelk bevat veel vitaminen en mineralen . Sommige voedingsstoffen kunnen echter ontbreken, dus het is beter om deze apart te geven. Dit verschilt per baby en is afhankelijk van de leeftijd.
Hier volgt een korte beschrijving ervan:
Vitamine D
Baby's die borstvoeding krijgen, moeten dagelijks een vitamine D -supplement krijgen. Aan flesvoeding is al vitamine D toegevoegd. Hoewel ons lichaam vitamine D aanmaakt wanneer onze huid wordt blootgesteld aan zonlicht , is het niet veilig om baby's jonger dan 6 maanden bloot te stellen aan direct zonlicht. (Gebruik na 6 maanden zonnebrandcrème om de gevoelige huid van uw baby te beschermen wanneer u met hem of haar naar buiten gaat.)
Ijzer
IJzer is een mineraal dat de eerste 4 maanden in moedermelk voorkomt. Daarna moeten baby's een ijzersupplement krijgen totdat ze vanaf ongeveer 6 maanden ijzerrijke voeding (zoals granen en vlees) gaan eten. Als uw baby zowel moedermelk als met ijzer verrijkte flesvoeding krijgt, vraag dan uw arts of uw baby een ijzersupplement nodig heeft.Zelfs nadat baby's vaste voeding gaan eten, hebben ze soms ijzersupplementen nodig als ze niet genoeg ijzerrijke voeding binnenkrijgen. Een arts kan je vertellen of je baby voldoende ijzer binnenkrijgt.
Fluoride
Baby's jonger dan 6 maanden hebben geen fluoride supplementen nodig. Vanaf 6 maanden kunt u beginnen met het geven van fluoride supplementen als het water dat u gebruikt weinig fluoride bevat. Bronwater, flessenwater, kraanwater in sommige gebieden en kant-en-klare flesvoeding bevatten geen fluoride. Het is belangrijk om te achterhalen of uw water fluoride bevat. U kunt dit navragen bij uw huisarts, tandarts of het plaatselijke waterbedrijf. Te veel fluoride kan witte vlekken op de tanden veroorzaken. Dus als uw baby voldoende fluoride binnenkrijgt via het water, is het niet nodig om fluoride supplementen te geven.
Wat is het beste moment om met vaste voeding voor een baby te beginnen?
De beste tijd om met vaste voeding te beginnen is wanneer je baby de vaardigheden heeft ontwikkeld om te eten, meestal tussen de 4 en 6 maanden. Op dit moment kan je baby:
- Hoofd en nek zijn goed onder controle.
- U kunt gaan zitten.
- De natuurlijke tongreflex (die voedsel uit de mond duwt) is verdwenen.
- Ze beschikken over de motorische vaardigheden die nodig zijn om voedsel naar achteren in hun mond te brengen en door te slikken.
- Toont interesse in eten (kijkt naar de oren van anderen, reikt naar eten, opent de mond wanneer er eten naar de mond wordt gebracht).
Op deze leeftijd wegen baby's meestal twee keer zoveel als bij de geboorte, of bijna.
Begin pas met vaste voeding als je baby minstens 4 maanden oud is en deze tekenen van gereedheid vertoont. De meeste baby's drinken tot 6 maanden alleen moedermelk, wat heel gezond is.
Waarschuwing: Baby's die vóór de leeftijd van 4 maanden beginnen met vaste voeding, lopen een groter risico op obesitas en andere gezondheidsproblemen op latere leeftijd. Omdat ze nog niet de coördinatie hebben om vast voedsel veilig door te slikken, kan voedsel bovendien blijven steken of in de longen terechtkomen.
Hoe begin je met vaste voeding?
Begin, zodra de tijd rijp is, met een enkelvoudige graanpap verrijkt met ijzer. Rijstpap is van oudsher het eerste vaste voedsel voor baby's, maar je kunt met elk type beginnen dat je lekker vindt. Geef 1 of 2 eetlepels pap gemengd met moedermelk, flesvoeding of water. Voeg nooit pap toe aan de fles van je baby, tenzij je arts je dat adviseert.
Een andere goede eerste keuze is gepureerd vlees, dat rijk is aan ijzer. Geef het aan je baby met een klein babylepeltje.
In dit stadium moet vaste voeding pas worden geïntroduceerd nadat de borstvoeding is beëindigd, niet ervoor. Dan is de maag van de baby gevuld met moedermelk. Moedermelk moet de belangrijkste voedingsbron voor de baby zijn tot hij of zij ongeveer een jaar oud is.
Zodra je baby gewend is aan het eten van zijn of haar eerste vaste voeding, kun je andere voedingsmiddelen introduceren, zoals gepureerd fruit, groenten, linzen, kikkererwten en yoghurt. Wacht bij het introduceren van een nieuw voedingsmiddel een paar dagen om te zien of je baby een allergische reactie krijgt.
Deskundigen zeggen dat het het beste is om je baby tussen de 4 en 6 maanden te laten wennen aan gewone voedingsmiddelen. Dit geldt ook voor baby's met een familiegeschiedenis van voedselallergieën. Vroeger werd gezegd dat voedingsmiddelen zoals eieren, pinda's en vis pas na de eerste verjaardag van de baby geïntroduceerd moesten worden. Nieuwe studies tonen echter aan dat zo lang wachten het risico op het ontwikkelen van voedselallergieën bij je baby juist kan verhogen.
Geef deze voedingsmiddelen zodra je baby begint met het eten van vast voedsel. Zorg er wel voor dat ze zo bereid zijn dat je baby ze makkelijk kan doorslikken. Je kunt bijvoorbeeld een beetje pindakaas door fruitpuree of yoghurt mengen, of je kunt je baby een geprakt hardgekookt ei geven.
Wanneer mag je een baby water geven?
Baby's hebben de eerste paar maanden meestal geen extra water nodig. Borstmelk en flesvoeding leveren alle vocht die een baby nodig heeft. Op zeer warme dagen is één keer per dag extra melk geven voor de meeste baby's voldoende.
Zodra je baby vaste voeding gaat eten, kun je tussen de maaltijden door een paar slokjes water aanbieden, maar forceer het niet.
Wat vind je ervan om vruchtensap te geven?
Vruchtensap is absoluut niet geschikt voor baby's. Zelfs voor oudere kinderen biedt vruchtensap geen noemenswaardige gezondheidsvoordelen. Omdat vruchtensap de maag vult (waardoor er minder ruimte overblijft voor voedzamer voedsel), kan het leiden tot obesitas, diarree veroorzaken en het risico op tandbederf tijdens het doorkomen van tanden verhogen.
Tot slot nog een paar dingen om te onthouden.
Oké, we hebben vandaag over heel wat gepraat, hè? Kort samengevat:
- Borstmelk is het beste voor een baby. Het is echter niets mis met het geven van flesvoeding als dat nodig is. Je mentale welzijn is ook erg belangrijk.
- Of je nu begint met flesvoeding of stopt met borstvoeding, doe het geleidelijk.
- Het is belangrijk om baby's die borstvoeding krijgen, van tevoren vitamine D en ijzer te geven (op de juiste leeftijd). Wees ook voorzichtig met fluoride.
- De beste tijd om met vaste voeding te beginnen is tussen de 4 en 6 maanden, wanneer je baby tekenen van gereedheid vertoont. Begin er niet eerder mee.
- Begin bij de introductie van vaste voeding met eenvoudige, ijzerrijke producten en introduceer geleidelijk nieuwe voedingsmiddelen. Houd ook rekening met allergieën.
- Vruchtensap is niet goed voor baby's. Water kan, naarmate er meer vaste voeding wordt gegeven, beetje bij beetje worden geïntroduceerd.
Als je tijdens dit alles vragen of twijfels hebt, aarzel dan niet om ze aan je arts of verloskundige te stellen. Zij zullen je helpen. Je hoeft dit niet alleen te doen. Ik wens jou en je baby het allerbeste!
Borstvoeding, flesvoeding, vaste voeding, babyvoeding, vitamine D, ijzer, fluoride
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe