Nieuwe moeder, wat moet je weten voordat je begint met borstvoeding geven?

Als je net moeder bent geworden, komen er naast alle vreugde ook kleine vragen en soms zorgen naar boven, toch? Vooral als het gaat om het geven van borstvoeding aan je kleintje. Hoewel borstvoeding iets heel natuurlijks en liefdevols is, vergt het zowel van moeder als kind wat oefening om het goed te doen. Het is net als iets nieuws leren. Dus geen paniek. Laten we het rustig en op een begrijpelijke manier bespreken, oké?

Wanneer komt mijn melkproductie op gang?

Dit is een belangrijke vraag voor veel jonge moeders. "Zal ik wel genoeg melk hebben? Zal de baby het wel drinken?" Het is normaal om dat soort dingen te denken.

Eerst komt de kostbare melk, colostrum genaamd.

In de eerste dagen na de geboorte produceert je lichaam een ​​speciale melksoort, colostrum genaamd. Sommige mensen noemen dit ook wel 'eerste melk' of 'voormelk'. Het is namelijk de eerste 'superfood' en het eerste 'beschermende schild' van je baby.

Colostrum is vloeibaar goud, essentieel voor de eerste dagen van een baby's leven, boordevol voedingsstoffen en beschermend tegen ziektes!

Colostrum bevat een grote hoeveelheid voedingsstoffen en antistoffen die het immuunsysteem van de baby direct versterken en de baby beschermen tegen ziekten en bacteriën. Het werkt als een natuurlijk eerste vaccin voor de baby. Bovendien helpt het de darmwerking van de baby te bevorderen en de eerste ontlasting (meconium) gemakkelijker te laten passeren.

Sommige moeders hebben dik en geel colostrum. Bij anderen is het iets dunner en lichter van kleur. De kwaliteit blijft echter hetzelfde. Wel komt het colostrum wat langzamer op gang. Daar is een goede reden voor. Als een pasgeboren baby ineens veel melk krijgt, kan het lastig zijn om te zuigen, slikken en ademen tegelijk, toch? Door de langzame aanvoer van colostrum krijgt de baby de kans om het zuig-slik-ademhalingspatroon te leren.

De rijpe melk begint op gang te komen.

Na ongeveer drie tot vier dagen colostrum zul je merken dat je borsten groter, voller en misschien iets steviger worden. Dit betekent dat je melkproductie toeneemt en dat de colostrum geleidelijk overgaat in rijpe moedermelk . Deze rijpe moedermelk is meestal wit, soms blauwachtig wit, en iets dunner dan colostrum. Het uiterlijk en de consistentie van deze melk kunnen echter per moeder, van moment tot moment en zelfs tussen voormelk en achtermelk tijdens dezelfde voeding enigszins variëren. Maak je daar geen zorgen over.

Wat als de melk te laat komt?

Als je ineens het gevoel hebt dat je nog niet genoeg melk hebt, maak je dan geen zorgen. Het is normaal dat het bij sommige moeders 4-5 dagen, of zelfs iets langer, duurt voordat de melkproductie op gang komt. Vooral als je een keizersnede hebt gehad, of als je een aandoening hebt zoals diabetes mellitus , kan het voorkomen dat je melk wat later op gang komt. Meestal is dit geen groot probleem.

Het allerbelangrijkste is echter om dit aan uw arts of verloskundige te vertellen. Want zelfs als de baby de eerste dagen alleen colostrum krijgt, wil de arts er zeker van zijn dat de baby voldoende voeding binnenkrijgt, dat de baby geen gewicht verliest en dat er geen risico is op uitdroging .

Het beste wat je in zulke situaties kunt doen, is je baby zo vaak mogelijk laten drinken aan de borst . Hoe meer je baby drinkt, hoe meer je hersenen een signaal krijgen: "Hier is melk, maak meer aan." Het is een soort vraag en aanbod. Dus hoe meer je baby drinkt, hoe meer je melkproductie wordt gestimuleerd.

Wanneer moet ik beginnen met het geven van borstvoeding aan mijn baby?

Dit is ook erg belangrijk. Indien mogelijk, en als zowel moeder als kind gezond zijn, is het het beste om binnen een uur na de geboorte met borstvoeding te beginnen. In sommige ziekenhuizen wordt dit het 'gouden uur' genoemd.

Waarom zo snel?

Baby's zijn de eerste anderhalf tot twee uur na de geboorte erg alert en nieuwsgierig. Dat is de beste tijd voor de baby om te leren zuigen. Door direct te voeden, kunnen we optimaal profiteren van de natuurlijke alertheid en nieuwsgierigheid van de baby. Dit helpt de baby om gemakkelijk aan te happen .

Het is ook erg belangrijk om de baby direct na de geboorte op de borst van de moeder te leggen voor huid-op-huidcontact . Dit houdt de baby warm, stabiliseert de ademhaling, geeft de baby een gevoel van veiligheid en helpt enorm bij het opstarten van de borstvoeding.

Daarna proberen pasgeborenen de volgende 24 uur meestal te slapen. Het kan dus wat lastig zijn om je baby goed aan te leggen. Het is niet makkelijk om een ​​slapende baby te laten drinken, toch?

Wat moet je nog meer weten om goed borstvoeding te geven?

We zeiden al dat borstvoeding geven iets is wat je moet leren. Daarom zijn er nog een paar kleine tips om deze reis wat makkelijker voor je te maken.

Correcte vergrendeling

Dit is een van de belangrijkste factoren voor succesvolle borstvoeding. Als de baby niet goed aanlegt, krijgt hij of zij niet genoeg melk en kunnen de tepels van de moeder pijnlijk en gevoelig worden.

Een goede sluitingEr staat:

• De mond van de baby moet wijd open staan ​​(alsof je een potje opent).
• De baby moet niet alleen de tepel in zijn mond nemen, maar ook het grootste deel van het donkere gebied rond de tepel (de tepelhof) .
• De onderlip van de baby moet naar buiten wijzen.
• De kin van de baby moet op de borst rusten.
• Het is slecht voor de moeder om pijn te voelen wanneer de baby zuigt (hoewel er in de eerste paar seconden wat ongemak kan zijn, zou de pijn niet lang moeten aanhouden).
• Als je de baby melk hoort slikken (misschien zachtjes), is dat een goed teken.

Dit zal in het begin wat lastig zijn, maar probeer het. Aarzel niet om hulp te vragen aan een verloskundige, verpleegkundige of lactatiekundige als dat nodig is.

Voedingssignalen

Als een baby honger heeft, laat hij dat merken. Maar je hoeft niet te wachten tot hij huilt. Huilen is namelijk een laat teken van honger. Er zijn kleine signalen die de baby daarvoor al afgeeft. We noemen deze 'voedingssignalen' .

Het zijn:

• Smakken of likken aan de lippen.
• Ze brengen hun handen naar hun mond en proberen erop te zuigen.
• Ze bewegen hun hoofd heen en weer alsof ze de borst zoeken (zoekreflex).
• Onrustig worden en kleine geluidjes maken.

Als je begint met borstvoeding geven zodra je deze eerste signalen opmerkt, zal je baby rustiger worden en goed drinken voordat hij overstuur raakt. Dit maakt borstvoeding geven gemakkelijker voor zowel jou als je baby.

Hoe vaak moet je borstvoeding geven?

Een pasgeboren baby moet meestal minstens elke 2-3 uur gevoed worden. Dat is ongeveer 8-12 keer per dag (24 uur). Sommige baby's willen misschien zelfs nog vaker drinken. Dit noemen we 'voeden op verzoek' . Omdat de maag van een baby snel leeg raakt, vooral omdat moedermelk snel verteerd wordt, is het belangrijk om vaak te voeden.

Je moet 's nachts borstvoeding blijven geven, zelfs als je je baby daarvoor wakker moet maken. Dit helpt je baby om aan te komen en je melkproductie op peil te houden.

Hoe weet ik of mijn baby genoeg melk krijgt?

Dit is voor veel moeders de grootste zorg. Bij flesvoeding kun je de hoeveelheid melk zien, maar bij borstvoeding niet. Maar geen zorgen, er zijn manieren om te controleren of je baby genoeg melk krijgt:

• Natte luiers van de baby: Als de baby minstens 6-8 goed natte luiers per dag (24 uur) heeft (de urine moet lichtgeel of kleurloos zijn).
• De ontlasting van de baby: Na de eerste dagen zwarte (meconium) ontlasting te hebben gehad, wordt na ongeveer 3-4 dagen gele, licht waterige, draderige ontlasting geproduceerd, 3-4 keer per dag of vaker. (Het is normaal dat sommige baby's die uitsluitend borstvoeding krijgen, eens in de paar dagen ontlasting hebben, maar dit gebeurt pas na een paar weken).
• Gewichtstoename:Als uw baby de eerste paar dagen wat gewicht verliest (dit is normaal), maar na ongeveer twee weken weer op het geboortegewicht is en vervolgens blijft aankomen, zal uw kinderarts of huisarts dit regelmatig controleren.
• Gedrag van de baby: Als de baby rustig en tevreden is na de voeding, goed slaapt en actief is wanneer hij wakker is.

Als je twijfels hebt over deze signalen, neem dan contact op met je arts of verloskundige.

Kleine moeilijkheden waar moeders tijdens het geven van borstvoeding mee te maken kunnen krijgen.

Borstvoeding is prachtig, maar soms kunnen moeders wat kleine ongemakken ervaren. Als je je daarvan bewust bent, kun je er makkelijker mee omgaan.

Pijnlijke of gebarsten tepels

Het is normaal dat je tepels in de eerste dagen na de start van de borstvoeding wat gevoelig en oncomfortabel aanvoelen. Ernstige pijn, kloven of bloedingen zijn echter niet normaal. Meestal komt dit doordat de baby niet goed is aangelegd . Raadpleeg in dat geval direct een arts of een lactatiekundige .

• Breng na elke voeding een beetje eigen moedermelk aan op de tepel en laat het opdrogen. Dit heeft natuurlijke, helende eigenschappen.
• Als uw arts het aanbeveelt, kunt u pure lanolinecrème gebruiken.
• Probeer de houding van je baby te veranderen tijdens het voeden.

Borststuwing

In de eerste dagen dat de borstvoeding op gang komt, kunnen beide borsten soms vol melk zitten, hard aanvoelen en pijnlijk zijn, als stenen. Dit wordt 'stuwing' genoemd. Het kan een beetje oncomfortabel zijn.

• Het beste is om je baby regelmatig borstvoeding te geven.
• Voordat je borstvoeding geeft, kan het helpen om een ​​warm kompres (bijvoorbeeld een in warm water gedrenkte doek) een paar minuten op de borst te leggen om de melkproductie te bevorderen.
• Na het geven van borstvoeding kan het aanbrengen van een koud kompres (zoals een ijspak of koolbladeren uit de koelkast) helpen om zwelling en pijn te verminderen.
• Als de borst te hard aanvoelt voor de baby om aan te zuigen, kunt u wat melk afkolven met de hand of met een borstkolf , en deze aan de baby geven zodra de borst wat zachter is geworden.

Onthoud dit: Je kunt dit!

Als kersverse moeder is borstvoeding een kostbare en liefdevolle ervaring voor zowel jou als je baby. De voeding en geborgenheid die het je baby biedt, evenals de band die het tussen jullie schept, zijn van onschatbare waarde.

Onthoud dat de borstvoedingservaring van elke moeder anders is. Vergelijk jezelf niet met anderen. Jouw traject is uniek.

• In het begin kunnen er kleine problemen en uitdagingen zijn. Dat is heel normaal. Geduld enOefening baart kunst.
• Je hoeft dit soort dingen nooit alleen te doen. Aarzel nooit om hulp te vragen en vragen te stellen aan je arts, verloskundige, ziekenhuisverpleegkundige, lactatiekundige of een andere ervaren moeder die je vertrouwt.
• Vertrouw erop dat je dit kunt. Je lichaam is erop gemaakt om precies te produceren wat je baby nodig heeft, namelijk moedermelk.
• Vergeet tijdens het geven van borstvoeding niet om voedzaam te eten, voldoende water te drinken en genoeg rust te nemen . Want alleen als de moeder gezond en gelukkig is, kan ze haar baby goed borstvoeding geven.

Heel veel succes! Van harte gefeliciteerd met je nieuwe avontuur!

Borstvoeding, nieuwe moeder, borstvoeding geven aan baby, colostrum, melk afkolven, correct borstvoeding geven, borstvoeding geven in het Sinhala