Wordt uw kind gepest op school? (Pesten) – Laten we hierover praten!

Wil uw kind niet naar school? Is hij bang om in de bus te stappen of naar de speeltuin te gaan? Soms komt dit doordat hij gepest wordt . Dit is geen kleinigheid. Pesten kan diepe emotionele littekens achterlaten bij een kind. In sommige extreme gevallen kan het escaleren tot geweld, vernieling van eigendommen en ernstig letsel bij een kind. Daarom is het heel belangrijk om te helpen als uw kind gepest wordt.

Wat is 'pesten' precies?

Laten we eerst eens kijken wat pesten precies is. Kleine kinderen plagen elkaar wel eens, toch? Als het een grapje is van een broertje, zusje of vriendje, en ze vinden het allebei leuk, dan is er niets aan de hand. Dat is normaal.

Maar als deze grap anderen blijft kwetsen en problemen veroorzaakt , dan begint het probleem. Dat noemen we 'pesten'.

Simpel gezegd is pesten wanneer een kind van dezelfde leeftijd opzettelijk en herhaaldelijk een ander kind fysiek, verbaal of mentaal pijn doet. Het pestende kind gelooft dat hij of zij een machtspositie heeft ten opzichte van het andere kind. Dit kan zich uiten in duwen, slaan, schelden, bedreigen en plagen. Soms gaat het ook gepaard met het afpakken van geld of andere spullen met geweld. Andere kinderen pesten anderen door hen buiten te sluiten en valse roddels te verspreiden.

Stel je eens voor hoe je kind zich zou voelen als het elke dag op school door een ander kind of een groep gepest zou worden?

Een andere ernstige vorm van pesten is cyberpesten . Dit houdt in dat anderen via sociale media, sms'jes en WhatsApp-berichten in verlegenheid worden gebracht en gekwetst. Dit is net zo ernstig als andere vormen van pesten.

Dit pestgedrag mag niet lichtvaardig worden opgevat . Het is verkeerd om te denken: "Zo zijn kinderen nu eenmaal, we moeten er maar mee leren leven." Want dit heeft een enorme impact op het zelfvertrouwen en het gevoel van veiligheid van kinderen. In sommige extreme gevallen zijn er wereldwijd meldingen geweest dat dit pestgedrag ertoe heeft geleid dat kinderen zelfmoord hebben gepleegd en vreselijke dingen hebben gedaan, zoals schietpartijen op scholen. Daarom is dit een zeer ernstige zaak.

Waarom pesten kinderen anderen op deze manier?

Kinderen pesten elkaar meestal om verschillende redenen. Sommige kinderen denken dat ze daardoor belangrijker, populairder of meer in controle zijn, en ze kiezen een kind uit dat ze mentaal of fysiek zwakker vinden, of dat er anders uitziet of zich anders gedraagt. Het kind dat pest is niet altijd groter of sterker dan het andere kind.

Soms pesten kinderen anderen omdat ze zelf op dezelfde manier behandeld zijn. Als er in hun familie of omgeving constant geschreeuwd en gevloekt wordt, denken ze misschien dat dit normaal is. Zelfs in sommige tv-programma's is het normaal om anderen slecht te behandelen, buiten te sluiten of belachelijk te maken vanwege hun uiterlijk of gebrek aan talent. Dit heeft ook invloed op hen.

Hoe weet je of je kind gepest wordt?

Tenzij uw kind het u rechtstreeks vertelt, of tenzij er zichtbare tekenen van letsel zijn, kan het moeilijk zijn om met zekerheid te weten of hij of zij gepest wordt.

Er zijn echter enkele waarschuwingssignalen waar wij als ouders op kunnen letten:

• Als u een verandering in het gedrag van uw kind opmerkt, of als uw kind angstig lijkt .
• Als hij niet goed eet, slecht slaapt of geen zin meer heeft in dingen die hij normaal gesproken leuk vindt.
• Als je humeuriger lijkt dan voorheen, of als je snel beledigd bent door zelfs de kleinste dingen .
• Als bepaalde dingen in de weg staan ​​(bijvoorbeeld geen zin hebben om met de schoolbus te gaan, bepaalde delen van de school vermijden).
• Als je vaak klaagt over dingen zoals geen zin hebben om naar school te gaan, buikpijn of hoofdpijn (vooral op schooldagen).
• Boeken en kleding raken vaak kwijt of beschadigd.
• Als je in je dromen dingen ziet zoals bang zijn of huilen .

Als je zoiets vermoedt, maar je kind er niet over wil praten, probeer het gesprek dan op een ietwat indirecte manier te beginnen, in plaats van directe vragen te stellen . Stel je voor dat je zoiets op tv hebt gezien en iets vraagt ​​als: "Zoon/dochter, wat vind je hiervan?" of "Wat denk je dat dat kind had moeten doen?" Vervolgens zou je kunnen vragen: "Heb je zoiets ooit zien gebeuren?" of "Is zoiets jou ooit overkomen?" Misschien kun je vertellen over een ervaring die jij of iemand anders in je familie op die leeftijd heeft gehad.

Het allerbelangrijkste is dat je je kind laat begrijpen dat als hij of zij gepest wordt, of als hij of zij ziet dat iemand anders gepest wordt, het belangrijk is om erover te praten met een volwassene die hij of zij vertrouwt . Dat kan jijzelf zijn, een andere volwassene (een leraar, een schoolbegeleider, een vriend van de familie of zelfs een broer of zus).

Wat kunnen wij als ouders doen?

Als je kind je vertelt over pesten, luister dan heel rustig . Bied troost en steun.Vertel het gerust. Kinderen vinden het vaak moeilijk om volwassenen hierover te vertellen. Ze schamen zich ervoor, voelen zich er rot over of zijn bang dat hun ouders boos of kwaad zullen reageren.

Soms denken kinderen dat het hun schuld is . Als ze anders waren geweest, als ze anders hadden gehandeld, was dit niet gebeurd. Andere keren zijn ze bang dat de pestkop, als hij erachter komt wat ze hebben gezegd, nog meer zal pesten. Sommige kinderen denken dat hun ouders hen niet geloven of er niets aan zullen doen. Anderen zijn bang dat hun ouders hen zullen zeggen dat ze "weg moeten gaan", maar ze durven het niet.

Geef je kind allereerst een compliment dat hij of zij dit tegen je zegt . Herinner hem of haar eraan dat hij of zij niet alleen is en dat veel mensen op een bepaald moment in hun leven met pesten te maken krijgen. Leg uit dat het kind dat pest degene is die zich misdraagt, niet jouw kind . Verzeker hem of haar ervan dat jullie samen naar een oplossing zullen zoeken.

Uit enquêtes blijkt dat veel kinderen en jongeren zeggen dat dit pestgedrag het vaakst op school voorkomt. Vertel het daarom aan iemand op school (de directeur, schoolverpleegkundige, counselor of leraar). Vaak kunnen zij er aandacht aan besteden en actie ondernemen om te voorkomen dat het een probleem wordt.

Omdat pesten in allerlei situaties kan voorkomen, bestaat er geen pasklare oplossing . Wat in de ene situatie werkt, werkt in de andere misschien niet. De beste aanpak hangt af van vele factoren, waaronder de leeftijd van de betrokken kinderen, de ernst van het incident en de aard van het pestgedrag.

Als uw kind zegt: "Als ze erachter komen wat ik heb gezegd, zullen ze me nog meer pijn doen," of dreigt u fysiek pijn te doen, neem dit dan serieus . Soms kan een gesprek met de ouders van het kind helpen. In veel gevallen is het echter beter om eerst contact op te nemen met leerkrachten of een schoolpsycholoog . Als u dat al hebt geprobeerd en toch met de ouders van het kind wilt praten, is het verstandig om dit gesprek te voeren in aanwezigheid van een schoolfunctionaris, zoals een schoolpsycholoog. Dit helpt om onnodige problemen te voorkomen.

Veel scholen hebben beleid en anti-pestprogramma's met betrekking tot pesten. Ook hebben veel landen, waaronder ons land, wetten hierover. Onderzoek de wetgeving in uw regio. In sommige gevallen, als u zich ernstig zorgen maakt over de veiligheid van uw kind, moet u mogelijk contact opnemen met de bevoegde instanties.

Wat wil je je kind leren?

Ouders kunnen hun kinderen leren hoe ze met pesten moeten omgaan. Sommige ouders of verzorgers hebben misschien de neiging om hun kind te zeggen: "Ga hem maar slaan." Dat is begrijpelijk, want je voelt je boos als je je kind ziet lijden, en misschien werd je zelf als kind ook wel geleerd om voor jezelf op te komen. Of je bent bang dat je kind gepest zal blijven worden, waardoor slaan de enige manier lijkt om het te stoppen.

Het is echter belangrijk om kinderen te leren niet te reageren op pesten en zelf ook niet terug te pesten . Dit kan snel escaleren tot geweld, meer problemen veroorzaken en zelfs iemand verwonden. In plaats daarvan is het het beste om de situatie te verlaten, met andere mensen te praten en het aan een volwassene te vertellen .

Hier volgen nog een paar manieren om kinderen te helpen hun leven weer op de rails te krijgen en zich beter te voelen:

• Vertel het aan een volwassene: leraren, de directeur, ouders en kantinemedewerkers kunnen helpen dit pestgedrag te stoppen.
• Vermijd de pestkop en maak gebruik van het 'maatjessysteem': gebruik een ander toilet als de pestkop in de buurt is, ga niet naar je kluisje als er niemand is. Blijf niet alleen met de pestkop, blijf bij iemand . In de bus, in de gang, op het schoolplein - overal waar de pestkop waarschijnlijk is - zoek een maatje. Als je vriend(in) hulp nodig heeft, doe dan hetzelfde.
• Beheers je woede: Het is normaal om boos te worden op een pestkop, maar dat is precies wat pestkoppen graag doen. Het geeft ze een gevoel van macht. Oefen met niet huilen, niet blozen en niet boos worden . Dit vergt veel oefening, maar het is een goede manier om te voorkomen dat een pestkop je opmerkt. Sommige kinderen vinden 'afkoelingsstrategieën' zoals tot tien tellen, de boze woorden opschrijven, diep ademhalen en weglopen nuttig. Soms is het het beste om je kind te leren kalm te blijven totdat er geen gevaar meer is (glimlachen of grijnzen kan de pestkop alleen maar meer irriteren).
• Wees moedig, loop weg en negeer de pestkop: zeg resoluut en duidelijk tegen de pestkop dat hij of zij moet stoppen en loop weg. Oefen manieren om kwetsende opmerkingen te negeren, zoals doen alsof je er geen interesse in hebt of iemand een berichtje sturen. Door de pestkop te negeren laat je zien dat het je niets kan schelen. Na verloop van tijd zal de pestkop het zat worden om je lastig te vallen.
• Bespreek dit:Praat met iemand die je vertrouwt. Dat kan een schooldecaan zijn, een leraar, een broer of zus, of een vriend. Zij kunnen je goed advies geven. Zelfs als ze de situatie niet kunnen oplossen, kan het je helpen je iets minder alleen te voelen.

Hoe bouw je de mentale kracht (het zelfvertrouwen) van een kind op?

Pesten kan het zelfvertrouwen van een kind ondermijnen. Om dit te helpen herstellen, moedig je je kind aan om tijd door te brengen met positieve invloeden . Deelname aan clubs, sporten of andere activiteiten die ze leuk vinden, kan helpen bij het opbouwen van mentale kracht en vriendschappen.

Luister aandachtig wanneer je kind over moeilijke tijden praat en moedig hem of haar aan om ook over de leuke dingen van de dag te vertellen. Luister daar ook aandachtig naar. Dit helpt iedereen om een ​​gewoonte van open communicatie te ontwikkelen. Laat je kind altijd weten dat je hem of haar vertrouwt en dat je er alles aan zult doen om hem of haar door alle uitdagingen heen te helpen.

Onthoud dat het creëren van een thuisomgeving waarin kinderen zich geliefd, veilig en geaccepteerd voelen, hen enorm veel kracht geeft om dit soort problemen het hoofd te bieden.

Tot slot, het allerbelangrijkste om te onthouden...

Pesten kan een zeer negatieve invloed hebben op het leven van kinderen. Het mag nooit als iets normaals worden afgedaan .

• Praat openlijk met je kind. Moedig hem aan om je te vertrouwen als hij gepest wordt.
• Luister rustig naar wat het kind zegt, steun hem en laat hem begrijpen dat hij geen ongelijk heeft .
• Werk samen met de school. Leerkrachten en counselors zullen helpen deze problemen op te lossen.
• Leer je kind hoe om te gaan met pesten , maar grijp nooit naar geweld.
• Help de mentale kracht en het zelfvertrouwen van uw kind op te bouwen .

Het allerbelangrijkste is om thuis een omgeving te creëren waarin je kind zich geliefd en veilig voelt. Dit geeft hem of haar de kracht om elk probleem aan te kunnen.

pesten , intimidatie, kinderen, school, ouders, geestelijke gezondheid, cyberpesten