Wordt uw kleintje vaak verkouden? Jazeker, het is heel normaal dat jonge kinderen zo'n acht keer per jaar verkouden worden, soms zelfs vaker. Sterker nog, dit is de meest voorkomende reden waarom jonge kinderen naar de dokter gaan. Hoewel u uzelf misschien geruststelt dat het geen groot probleem is, is het toch hartverscheurend om uw kleintje zo te zien lijden, nietwaar? Laten we eens kijken wat een verkoudheid is, wat u thuis kunt doen en wanneer u naar de dokter moet gaan.
Een verkoudheid wordt veroorzaakt door kleine ziektekiemen, virussen genaamd. Deze verspreiden zich via de lucht en zitten op oppervlakken die we aanraken, waardoor ze zich heel gemakkelijk verspreiden. Het belangrijkste om te weten is dat antibiotica niet werken tegen deze virussen. Veel moeders denken dat het geven van antibiotica zodra een kind verkouden is, de verkoudheid zal genezen, maar dat is niet het geval. Antibiotica zijn bedoeld voor bacteriële infecties. Omdat een verkoudheid door een virus wordt veroorzaakt, zijn antibiotica niet effectief en is het niet raadzaam om een kind onnodig medicatie te geven. Je kunt je baby echter wel helpen zich wat comfortabeler te voelen terwijl de ziekte zijn beloop heeft.
Wat zijn de symptomen van een verkoudheid? Kijk of je baby deze symptomen heeft...
Laten we eens kijken naar de symptomen die kinderen vertonen als ze verkouden zijn. Ze kunnen één of meerdere van de volgende symptomen hebben:
- Is hun neus verstopt? Of hebben ze een loopneus? In eerste instantie kan de afscheiding waterig zijn, maar na een dag of twee kan deze dikker worden en geel of groen kleuren. Dit is normaal; schrik niet van de kleurverandering, want dit betekent niet per se een bacteriële infectie.
- Hebben ze last van een schrale of pijnlijke keel? Ze voelen mogelijk een kriebel in hun keel of ongemak tijdens het praten of slikken.
- Niezen ze vaak? Herhaaldelijk niezen is ook een symptoom van een verkoudheid.
- Hebben ze last van hoesten? Het kan beginnen als een droge hoest en later overgaan in een productieve hoest met slijm.
- Zeggen ze: "Mama, ik heb hoofdpijn"? Dan hebben ze misschien lichte hoofdpijn.
- Hebben ze het warm of een lichte koorts? Ze kunnen een lichte koorts hebben zonder hoge temperatuur.
- Zijn ze erg moe of lusteloos? Je normaal zo actieve kleintje lijkt misschien futloos en heeft geen zin om te spelen.
- Is hun eetlust verminderd? Ze kunnen last hebben van verminderde eetlust als gevolg van keelpijn of algemeen ongemak.
Welke thuiszorg kunt u bieden als iemand verkouden wordt?
Als je baby verkouden is, zijn er verschillende dingen die je thuis kunt doen om de klachten te verlichten.
- Medicatie tegen koorts en spierpijn: Bij lichte koorts of spierpijn kunt u paracetamol of ibuprofen geven zoals voorgeschreven door uw arts. Het is echter zeer belangrijk om de doseringsinstructies op de verpakking nauwkeurig op te volgen, rekening houdend met de leeftijd en het gewicht van uw baby, en u strikt aan de aanbevolen frequentie te houden. Pas de dosering niet zelf aan.
- Stoominhalatie: Het creëren van een vochtige omgeving kan helpen bij het verlichten van neusverstopping en slijm. Gebruik een luchtbevochtiger met koude nevel als u die heeft. Zo niet, sluit dan de badkamerdeur, laat de warmwaterkraan even lopen en ga met uw baby in de ruimte met stoom zitten. Houd de baby echter niet te dicht bij het hete water om brandwonden te voorkomen. Houd voldoende afstand.
- Zoutoplossing bij neusverstopping: Als uw neus verstopt is en u moeite heeft met ademhalen, kunt u neusdruppels met zoutoplossing of een neusspray met zoutoplossing gebruiken. Deze zijn verkrijgbaar bij de apotheek. Door een paar druppels in elk neusgat te doen, wordt het slijm dunner en komt de neus vrij.
- Het neusje van een baby vrijmaken: Heel jonge baby's kunnen hun neus nog niet snuiten. In dat geval kunt u een neuszuiger gebruiken om voorzichtig het slijm te verwijderen. Vraag uw arts of wijkverpleegkundige hoe u dit correct gebruikt.
- Oudere kinderen leren hun neus te snuiten: Als uw kind oud genoeg is om het te begrijpen, leer het dan hoe het zijn neus op de juiste manier moet snuiten en afvegen met een tissue.
- Stimuleer voldoende vochtinname: Dit is erg belangrijk. Voldoende drinken helpt uitdroging te voorkomen en verdunt het slijm.
- Als je borstvoeding geeft, bied dan regelmatig moedermelk aan, of flesvoeding als je dat gebruikt.
- Voor oudere kinderen is water de beste keuze. Daarnaast kunt u orale rehydratiezouten (ORS) geven. Als u vruchtensap geeft, verdun dit dan met water.
- Vermijd echter cafeïnehoudende dranken zoals thee, koffie of chocolademelk gedurende deze periode. Geef ook niet te veel suikerhoudende dranken.
- Wees voorzichtig met vrij verkrijgbare hoest- en verkoudheidsmiddelen: Geef nooit vrij verkrijgbare hoest- en verkoudheidsmiddelen aan kinderen jonger dan 6 jaar zonder medisch advies. Deze middelen kunnen bijwerkingen veroorzaken bij jonge kinderen. Raadpleeg ook voor kinderen ouder dan 6 jaar altijd een arts voordat u dergelijke medicijnen geeft.
- Gebruik nooit aspirine!: Geef geen aspirine aan kinderen (jonger dan 18 jaar) bij koorts of om andere redenen. Het kan het syndroom van Reye veroorzaken, een zeer zeldzame maar gevaarlijke aandoening die de hersenen en de lever aantast. Paracetamol of ibuprofen zijn geschikte middelen bij koorts en pijn.
- Honing tegen hoest: Kinderen ouder dan één jaar kunnen een theelepel honing krijgen bij hoest of keelpijn. Geef echter geen honing aan baby's jonger dan één jaar vanwege het risico op infantiele botulisme.
Wanneer moet je naar de dokter?
In de meeste gevallen gaat een verkoudheid binnen een paar dagen tot een week over. Soms kunnen er echter complicaties optreden. Als uw baby een van de volgende symptomen vertoont, wacht dan niet thuis, maar raadpleeg direct een arts.
- Als de verkoudheidssymptomen met de dag verergeren, of als ze langer dan een week aanhouden zonder verbetering.
- Als er sprake is van een kenmerkende hoest (vaak "kroep" genoemd) die klinkt als een blaffende zeehond, of als de hoest ernstig is, ademhalingsproblemen veroorzaakt, of aanhoudend en oncontroleerbaar is.
- Als het kind moeite lijkt te hebben met ademhalen, piepende ademhaling heeft, als de borstkas naar binnen lijkt te trekken tijdens het ademhalen, of als de lippen of tong blauw worden (dit is een noodgeval; ga onmiddellijk naar een ziekenhuis).
- Bij hoge koorts (bijvoorbeeld boven 38,9 °C) en als de baby erg onrustig of onwel lijkt. Vooral...
Als uw baby jonger is dan 3 maanden en u vermoedt dat hij of zij zelfs maar een beetje koorts heeft (38 °C of hoger), kan dit ernstig zijn. Raadpleeg in dat geval direct een arts.
Als u een van deze symptomen opmerkt, kunt u het beste medisch advies inwinnen in plaats van af te wachten hoe ze zich morgen voelen.
Hoe kun je de kans op een verkoudheid verkleinen? "Voorkomen is beter dan genezen!"
Het is beter om de kans op een verkoudheid te verkleinen dan eronder te lijden, toch? Er zijn verschillende dingen die we kunnen doen om onze kleintjes tegen deze ziekte te beschermen. Het is ook erg belangrijk om kinderen deze gewoonten aan te leren.
- Leer ze om uit de buurt te blijven van mensen die ziek zijn. Als ze iemand zien hoesten of niezen, leer ze dan om die plek te vermijden en voldoende afstand te houden.
- Houd ze uit de buurt van plekken waar gerookt wordt, oftewel plaatsen met passief roken. Sigarettenrook verzwakt de luchtwegen van jonge kinderen en verhoogt het risico op ziekte aanzienlijk.
- Leer ze om hun handen regelmatig en grondig met zeep te wassen. Dit is heel belangrijk! Ze moeten hun handen minstens 20 seconden met zeep wassen (de tijd die nodig is om twee keer "Happy Birthday" te zingen), waarbij ze ervoor zorgen dat elk deel van hun handen bedekt is. Vooral:
- Voor het eten.
- Na het gebruik van het toilet.
- Nadat ze hun neus hebben gesnoten.
- Na met andere kinderen gespeeld te hebben.
- Na thuiskomst van buiten.
Als er geen zeep en water beschikbaar zijn, kunt u een handdesinfectiemiddel op alcoholbasis gebruiken.
- Leer ze bij het niezen of hoesten hun mond af te dekken met hun elleboog of een tissue in plaats van met hun handen. Als ze hun mond met hun handen afdekken, verspreiden de bacteriën zich naar hun handen en vervolgens naar alles wat ze aanraken. Als ze toch een tissue gebruiken, leer ze die dan direct in de prullenbak te gooien.
- Zorg voor een voedzaam dieet en voldoende slaap. Een evenwichtig dieet (met veel groenten, fruit en bladgroenten) en voldoende slaap versterken het immuunsysteem van het kind, waardoor het beter bestand is tegen ziekten.
- Maak het speelgoed van de baby en de spullen die hij of zij vaak aanraakt (deurklinken, tafels, enz.) regelmatig schoon.
- Vermijd zoveel mogelijk om met het kind naar drukke plaatsen te gaan, vooral in periodes waarin verkoudheden veel voorkomen.
Tot slot volgen hier de belangrijkste punten om te onthouden…
Je weet nu dus dat het heel normaal is dat kleine kinderen verkouden worden. Raak daarom niet onnodig in paniek.
In de meeste gevallen is een verkoudheid geen gevaarlijke ziekte en herstelt men met thuiszorg binnen enkele dagen.
Het allerbelangrijkste is om met liefde voor je baby te zorgen, ervoor te zorgen dat hij of zij voldoende rust krijgt en veel te drinken. Bij koorts of spierpijn kun je paracetamol geven. Als je baby echter een van de eerder besproken waarschuwingssignalen vertoont, aarzel dan niet en raadpleeg direct een arts.
Onthoud dat antibiotica geen verkoudheid genezen. Geef ook geen honing aan baby's jonger dan één jaar.
Denk ook aan preventieve maatregelen. Verwaarloos het handen wassen nooit.
Als u goed geïnformeerd blijft en de juiste maatregelen neemt, zal uw kleintje, zelfs als hij of zij verkouden wordt, snel herstellen en weer vrolijk rondrennen en spelen. Wij wensen u en uw hele gezin een goede gezondheid en veel welzijn vanuit Nirogi Lanka!
Verkoudheid , jonge kinderen, gewone verkoudheid, koorts, hoest, behandeling, medisch advies
