Heeft uw kind ADHD (aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit)? Wij helpen u als ouder!

De zorg voor een kind met ADHD kan soms best een uitdaging zijn, toch? Maar maak je geen zorgen, je bent niet alleen. Als je goed geïnformeerd bent over deze aandoening en je kind op de juiste manier helpt, kun je zijn of haar leven zeker een stuk succesvoller maken. Laten we hier eens wat dieper op ingaan.

Wat is ADHD? Welke gevolgen heeft het voor kinderen?

Simpel gezegd is ADHD, ofwel Attention Deficit Hyperactivity Disorder (aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit ), een aandoening die het vermogen van kinderen om zich te concentreren, hun gedrag te beheersen en soms stil te zitten, beïnvloedt in vergelijking met hun leeftijd. Het is geassocieerd met bepaalde veranderingen in de hersenfunctie. Hierdoor hebben kinderen meer moeite om hun aandacht, gedrag, emoties en activiteiten te beheersen dan andere kinderen. Als gevolg hiervan kunnen ze zich op manieren gedragen die voor ouders moeilijk te controleren zijn.

Er zijn drie hoofdsymptomen van ADHD. Laten we ze één voor één bekijken:

1. Onoplettendheid

Kinderen met deze eigenschap hebben moeite om zich op één ding te concentreren. Stel je voor, een leraar die lesgeeft op school, kan zijn of haar aandacht niet ergens bij houden.

• Overmatige afleiding: Ze raken gemakkelijk afgeleid door andere dingen, alsof ze al door het kleinste geluid worden afgeleid.
• Lijkt niet te luisteren: Je hebt misschien het gevoel dat hij niet luistert als je praat.
• Moeite met concentreren: Het is moeilijk om je continu te concentreren, of je nu een spel speelt of studeert.
• Kan instructies niet goed opvolgen: Ze kunnen moeite hebben om precies te doen wat je zegt, vooral instructies die uit meerdere stappen bestaan.
• Je moet er voortdurend aan herinnerd worden om dingen te doen: je moet jezelf er steeds aan herinneren om dingen te doen zoals je tanden poetsen en je huiswerk maken.
• Lijkt ongeïnteresseerd in schoolwerk: Het kan lijken alsof ze weinig moeite doen voor hun schoolwerk of huiswerk.
• Ze vinden het lastig om hun spullen georganiseerd te houden: het is een grote uitdaging voor ze om boeken en speelgoed netjes op te bergen.

2. Hyperactiviteit

Deze kinderen zijn altijd erg actief en blijven niet graag op één plek.

• Ze rennen en springen zelfs als ze rustig willen spelen: zelfs als ze stil willen zijn, vinden ze het moeilijk om niet te wiebelen. Ze schudden voortdurend met hun benen en staan ​​op van hun stoel.
• Het is alsof ze niet op één plek kunnen blijven, ze zijn altijd in beweging: ze rennen en lopen constant rond, alsof er een motor in hun lichaam draait.
• Zelfs dingen die rustig aan gedaan zouden moeten worden, worden gehaast gedaan: alles zo snel mogelijk proberen af ​​te ronden.
• Fouten ontstaan ​​door onzorgvuldigheid: men maakt kleine fouten door haast.
• Altijd bezig met iets, kan niet lang op één plek blijven: het is alsof je constant onderweg bent.

3. Impulsiviteit

Het is voor deze kinderen wat lastig om dingen goed te overdenken en op hun beurt te wachten.

• Plotseling inhaken terwijl anderen aan het praten zijn: Beginnen te spreken zonder te wachten tot een gesprek is afgelopen.
• Impulsief dingen zeggen of doen zonder na te denken: zomaar iets doen of zeggen wat in je opkomt, zonder na te denken over de gevolgen.
• Dingen doen waarvan je weet dat ze niet goed zijn: Er zijn momenten waarop je bepaalde dingen doet, ook al weet je dat ze verkeerd zijn.
• Moeite met wachten op hun beurt en delen met anderen: Ze houden niet van dingen zoals in de rij staan, wachten op hun beurt of een speeltje delen met anderen.
• Je wordt plotseling boos en hebt moeite je emoties onder controle te houden: Je wordt boos om kleine dingen, je kunt je emoties niet beheersen en explodeert plotseling.

Wat vinden ouders hiervan?

In eerste instantie beseffen ouders misschien niet dat dit gedrag door ADHD wordt veroorzaakt. Ze denken misschien dat het kind gewoon stout is of opzettelijk ongehoorzaam. Dit kan ouders veel stress , frustratie en soms zelfs het gevoel geven dat het kind niet om hen geeft.

Stel je voor, je gaat naar een vriend(in) en je kind rent rond, gilt en blijft geen moment stilzitten. Het is normaal om je dan ongemakkelijk en beschaamd te voelen over wat anderen van je kind en van jou zullen denken. Je zou jezelf zelfs de schuld kunnen geven en je afvragen: "Heb ik iets verkeerds gedaan waardoor dit kind zich zo gedraagt?"

Maar in werkelijkheid ontwikkelen kinderen met ADHD deze vaardigheden om aandacht, gedrag en activiteit te beheersen niet van nature . Het is niet hun schuld, en het is ook niet jouw schuld.

Maar als wij als ouders goed geïnformeerd zijn over ADHD en begrijpen hoe we ons kind het beste kunnen helpen, kunnen we de situatie van ons kind verbeteren en ervoor zorgen dat het gezond blijft.

Wat kunnen wij als ouders doen?

De rol van ouders bij de behandeling van een kind met ADHD is erg belangrijk. Sterker nog, de steun en betrokkenheid van ouders zijn net zo belangrijk als elke andere behandeling. Afhankelijk van hoe ouders reageren, kan de ADHD-toestand van een kind verbeteren of verslechteren .

Als bij uw kind door een arts de diagnose ADHD is gesteld, zijn er een aantal dingen die u kunt doen:

1. Doe overal aan mee en zorg dat je goed geïnformeerd bent.

Het eerste wat u moet doen, is zoveel mogelijk te weten komen over deze aandoening, ADHD. Lees boeken over ADHD, bezoek betrouwbare websites en vraag het aan artsen. Volg de behandeling die de arts of therapeut van uw kind aanbeveelt nauwgezet op. Zorg ervoor dat u samen met uw kind naar de therapiesessies gaat. Bespreek uw vragen en zorgen met hem of haar.

2. Als u uw kind medicijnen geeft, wees daar dan voorzichtig mee.

Artsen schrijven medicatie voor om ADHD bij sommige kinderen te beheersen. Als u medicatie voorschrijft, houd dan rekening met het volgende:

• Dien het medicijn precies op het door de arts voorgeschreven tijdstip en in de voorgeschreven dosering toe .
• Verander nooit de dosering of stop nooit met het innemen van medicijnen zonder uw arts te raadplegen.
• Bewaar de medicijnen van uw kind op een veilige plek waar niemand anders erbij kan komen .

3. Begrijp precies hoe ADHD uw kind beïnvloedt

Niet alle kinderen zijn hetzelfde. Niet alle kinderen met ADHD ervaren dezelfde problemen. Identificeer de specifieke problemen die uw kind ondervindt met ADHD. Sommige kinderen moeten hun concentratievermogen en luistervaardigheid verbeteren. Anderen moeten misschien rustiger aan doen en zich meer ontspannen concentreren. Vraag de therapeut van uw kind om advies en suggesties hierover. Vraag ook naar manieren waarop u uw kind kunt helpen deze vaardigheden te oefenen.

4. Concentreer je op het aanleren van één ding tegelijk.

Probeer niet alles tegelijk te doen. Dat zal je uitputten en je kind onder druk zetten. Begin klein . Kies één gedrag of gewoonte en concentreer je eerst op het verbeteren daarvan. Prijs je kind voor zijn of haar inspanningen . Als er ook maar een kleine verbetering te zien is, prijs en moedig hem of haar dan aan. Zeg bijvoorbeeld: 'Ik zie dat je hard werkt, dat is geweldig, zoon/dochter.' Dit heet positieve bekrachtiging . Dat wil zeggen, je kind prijzen als hij of zij iets goed doet en hem of haar aanmoedigen om het opnieuw te doen.

5. Werk samen met de school van uw kind.

Als ADHD de schoolprestaties van uw kind beïnvloedt, is het erg belangrijk om nauw samen te werken met de school.

• Praat met de leerkracht van het kind. Informeer hem of haar over de aandoening van het kind.
• Ga na of uw kind een speciaal onderwijsplan nodig heeft, zoals een 'IEP - Individualized Education Program' of een '504-plan' (zoals dat in sommige landen bestaat), of vergelijkbare speciale onderwijsondersteuning volgens het Sri Lankaanse systeem. Dit zijn de speciale vormen van ondersteuning die de school biedt om aan de onderwijsbehoeften van het kind te voldoen.
• Overleg regelmatig met de leerkrachten om te horen hoe het met uw kind op school gaat.
• Werk samen met de leerkracht om een ​​plan te ontwikkelen dat uw kind helpt beter te leren. Dit kan bijvoorbeeld inhouden dat uw kind vooraan in de klas zit of dat de lesstof in kleinere stukjes wordt verdeeld.

6. Zoek contact met anderen voor steun en bewustwording.

Er zijn organisaties en steungroepen die ouders van kinderen met ADHD helpen.

• Er bestaan ​​bijvoorbeeld internationale organisaties zoals CHADD (Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder). Via dergelijke organisaties kunt u de nieuwste behandelmethoden, informatie, enzovoort verkrijgen.
• Zoek uit of er in Sri Lanka soortgelijke steungroepen bestaan. Of neem in ieder geval online contact op met dergelijke groepen. Dan zul je beseffen dat je er niet alleen voor staat. Je kunt ook veel leren van de ervaringen van andere ouders.

7. Ontdek of je ook ADHD hebt.

ADHD kan soms erfelijk zijn. Dat wil zeggen dat het een genetische invloed kan hebben. Ouders (of andere naaste familieleden) van kinderen met ADHD weten misschien niet dat hun kind ADHD heeft. Misschien had u zelf als kind vergelijkbare symptomen, maar was u zich daar toen niet van bewust. Dus, als uw ouders ook ADHD hebben, kan een diagnose en behandeling u als ouders helpen om uw kind zo goed mogelijk te ondersteunen. Als u uw eigen uitdagingen begrijpt, is het immers makkelijker om de uitdagingen van uw kind te begrijpen, toch?

De belangrijkste dingen om te onthouden (Kernboodschap)

Hoewel de zorg voor een kind met ADHD soms een grote uitdaging kan lijken, is het niet onmogelijk. Met geduld, begrip en de juiste aanpak kunt u uw kind helpen een succesvol en gelukkig leven te leiden.

Het allerbelangrijkste is om je kind te laten weten dat je onvoorwaardelijk van hem of haar houdt en dat je hem of haar altijd zult steunen.

Onthoud dat elk kind waardevol is, elk kind heeft zijn eigen unieke talenten. ADHD is niet de identiteit van een kind, het is slechts een uitdaging waar ze voor staan. Met de juiste ondersteuning kunnen deze kinderen geweldige dingen bereiken.

Aarzel nooit om hulp te zoeken bij artsen, therapeuten en docenten wanneer dat nodig is. Je bent niet alleen op deze reis.

ADHD , kinderen, ouders, aandacht, hyperactiviteit, gedrag, advies, geestelijke gezondheid, school, behandeling, therapie