Heb je je kind wel eens gevraagd iets te doen, en vraagt hij of zij na een paar minuten alweer: "Wat zei mama/papa ook alweer?"? Of begint hij of zij aan een schoolproject en raakt hij of zij halverwege de draad kwijt? Dit is voor veel ouders een herkenbare ervaring. Een van de belangrijkste oorzaken hiervan kan een zwakte in het 'werkgeheugen' van het kind zijn. Dit komt vooral vaak voor bij kinderen met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD).
Wat is 'werkgeheugen'?
Simpel gezegd is het werkgeheugen een tijdelijke opslagplaats in onze hersenen. Het is vergelijkbaar met de boeken en pennen die we tijdelijk op ons bureau bewaren. Wanneer we iets doen, slaan we tijdelijk een deel van de informatie op die we daarvoor nodig hebben en gebruiken die totdat de taak is voltooid. Bijvoorbeeld: je zegt tegen je kind: "Ga naar de kamer en pak het blauwe boek van het bureau." Het kind onthoudt deze instructie, gaat naar de kamer, kijkt naar het bureau, pakt het blauwe boek en brengt het naar je toe, gebruikmakend van zijn werkgeheugen.
Verwar dit niet met langetermijngeheugen. Langetermijngeheugen is als een grote kast in ons huis. Alles wat we leren, al onze ervaringen worden daarin opgeslagen. Wanneer het werkgeheugen zwak is, kan het moeilijk zijn om nieuwe informatie naar dit langetermijngeheugen over te brengen.
Voor een kind met een stoornis in het werkgeheugen ,
- Het is moeilijk om me te concentreren.
- Het is lastig om de gegeven instructies te onthouden en op te volgen.
- Stappen vergeten bij schoolwerk en wiskunde.
- Als je een verhaal leest, vergeet je wat je in het begin hebt gelezen.
- Soms vergeten ze waarmee ze begonnen zijn.
Deze aandoening, net als ADHD, kan in combinatie met problemen met de executieve functies een grote impact hebben op de dagelijkse activiteiten van een kind. Executieve functies zijn als het ware de 'manager' in onze hersenen. Ze regelen planning, organisatie en prioriteren.
Het goede nieuws is echter dat het werkgeheugen, net als een stuk vlees, getraind en verbeterd kan worden. Laten we eens kijken naar een paar eenvoudige, praktische manieren om daarbij te helpen.
Laten we ons geheugen verbeteren door middel van spelletjes.
Deze vaardigheid kan worden ontwikkeld door leuke spelletjes samen met je kind te spelen.
- Kaartspellen: getallenpuzzels, memoryspellenSpelletjes zoals kaartspellen zijn erg nuttig. Daarbij moet het kind de regels onthouden, weten welke kaart hij of zij wil hebben en welke kaarten anderen al gebruikt hebben.
- Woordspelletje: Oefen tijdens een autorit met het opzeggen van de letters en cijfers op de nummerplaat in de juiste volgorde. Zeg het eerst zelf, en laat je kind het daarna herhalen. Dit verbetert zowel het luistervermogen als het geheugen.
- Het spelletje "Ik ging naar de winkel...": Je zegt: "Ik ging naar de winkel om brood te halen." Vervolgens moet het kind zeggen: "Ik ging naar de winkel om brood en boter te halen." Het is ook een goede oefening om om de beurt de verschillende artikelen te verzamelen en ze uit het hoofd op te noemen.
Laat het kind het je leren.
Dit is een fantastische methode. Als een kind iemand iets wil leren, moet het die informatie eerst zelf goed begrijpen en vervolgens gebruiken om de ander te begeleiden.
Dus als je kind iets nieuws leert, zoals een simpel rekensommetje, een dichtregel of hoe je een bal rolt, vraag hem of haar dan om het jou uit te leggen. Als je dan zegt : "Vertel me dit ook eens, zoon/dochter, ik snapte het niet helemaal", zullen ze dat met alle plezier doen. Dit traint niet alleen hun werkgeheugen, maar versterkt ook hun zelfvertrouwen.
Onthoud dat lesgeven de beste manier is om iets te leren.
Enkele andere praktische manieren om te helpen
Door deze dingen toe te voegen aan het dagelijks leven van je kind, kun je een groot verschil maken.
Wij helpen je te onthouden wat je hebt gelezen.
Moedig je kind aan om actief te lezen tijdens het lezen van een boek of les, in plaats van alleen maar mee te lezen.
- Vraag hen de delen te onderstrepen die zij belangrijk vinden.
- Vraag hen om belangrijke woorden te markeren met een markeerstift.
- Vraag hem om je eenvoudigweg te vertellen wat hij begreep uit de passage die hij las.
- Oefen met het maken van korte aantekeningen in een klein notitieboekje.
Deze factoren helpen informatie in de hersenen op te slaan, in plaats van dat deze alleen via de ogen wordt doorgegeven.
Gebruik afbeeldingen en eenvoudige instructies.
Voor kinderen met problemen met het werkgeheugen zijn plaatjes en lijstjes als beste vrienden. Laten we eens kijken hoe we ze kunnen gebruiken.
| Probleem (wat het kind vergeet) | Mogelijk visueel hulpmiddel |
|---|---|
| Ik vergeet 's ochtends op te staan en me goed klaar te maken. | Teken of print afbeeldingen van dingen die je regelmatig moet doen (je tanden poetsen, je gezicht wassen, je aankleden) en plak ze op de muur in je kamer. |
| Vergeten om huiswerk te maken. | Schrijf een takenlijst op de koelkast of op zijn bureau. Vraag hem de voltooide taken af te vinken. |
| Als je veel adviezen tegelijk geeft, vergeet je alles. | Geef de instructies één voor één. Verdeel de instructies in kleinere stukken, zoals: "Trek eerst je schoenen aan. Als je klaar bent, kom dan terug om je waterfles te halen." |
| Als je aan een groot project begint, raak je de draad kwijt. | Deel de taak op in kleine stappen. 1. Zoek informatie op. 2. Maak een globaal plan. 3. Begin met schrijven. Zo kun je, zodra je een stap hebt afgerond, doorgaan naar de volgende. |
Laten we een routine creëren.
Een routine is een uitstekende manier om de belasting van het werkgeheugen te verminderen. Wanneer je iets elke dag op hetzelfde tijdstip en in dezelfde volgorde doet, hoeft je kind er niet over na te denken. Het gebeurt gewoon.
- Ochtendroutine: Doe elke dag dezelfde dingen, vanaf het moment dat je wakker wordt tot je je klaarmaakt voor school.
- Routine wanneer je thuiskomt van school: Creëer een vaste routine voor dingen zoals waar je je schoenen uittrekt, waar je je tas neerzet, wanneer je je omkleedt, wanneer je even speelt en wanneer je je huiswerk maakt.
- Je kunt hierover ook met je leerkracht praten en om hulp vragen bij het invoeren van kleine routines in de klas.
Verminder afleiding.
Wanneer een kind aan het studeren is of huiswerk maakt, zorgen de tv, telefoon en andere afleidingen in de omgeving voor extra stress op het werkgeheugen. Het is daarom erg belangrijk om een zo rustig en ordelijk mogelijke omgeving te creëren.
Belangrijkste boodschap
- Het werkgeheugen is essentieel voor leren en dagelijkse taken. Het kan bovendien door oefening worden verbeterd .Vaardigheid.
- Simpele dingen zoals leuke spelletjes, routines, plaatjes en lijstjes kunnen je kind enorm helpen .
- Geef niet in één keer grote, complexe instructies of taken. Splits ze altijd op in kleine, behapbare stappen.
- Geduld is erg belangrijk tijdens dit proces. Verwacht geen resultaten van de ene op de andere dag. Waardeer en moedig je kind aan, zelfs als het maar een kleine verbetering is.
- Mocht u zich, ondanks het proberen van deze methoden, nog steeds zorgen maken over het geheugen, de aandacht of de leerproblemen van uw kind, aarzel dan niet om met uw huisarts te praten . Hij of zij kan u het juiste advies geven.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe