Iedereen denkt dat je blij en enthousiast moet zijn als je zwanger bent. Maar soms voel je je verdrietig, gestrest of bang? Dan is de grootste vraag die bij veel mensen opkomt: "Moet ik doorgaan met mijn antidepressiva of ermee stoppen? Zijn ze schadelijk voor de baby?" Dit is een zeer complexe vraag. Laten we het daar vandaag eens duidelijk over hebben.
Waarom nemen psychische problemen toe tijdens de zwangerschap?
Zwangerschap is een periode van grote veranderingen in het leven van een vrouw. Aandoeningen zoals depressie en angst komen vaker voor of verergeren tijdens deze periode. Volgens onderzoeken heeft ongeveer een op de vier zwangere vrouwen last van een depressie.
Hiervoor kunnen verschillende redenen zijn:
- Hormonale veranderingen : Grote hormonale veranderingen in het lichaam kunnen de hersenchemie beïnvloeden en de stemming veranderen.
- Ongeplande zwangerschap: Deze zwangerschap is misschien niet wat je ervan verwacht had. Het is normaal om in zo'n situatie gemengde gevoelens te hebben.
- Reeds bestaande psychische aandoeningen: Als u een reeds bestaande aandoening heeft, zoals een depressie, kan deze tijdens de zwangerschap verergeren.
- Sociale druk: Door de maatschappelijke opvatting dat "je gelukkig moet zijn tijdens je zwangerschap", schamen veel mensen zich of durven ze niet over hun gevoelens te praten als ze verdrietig zijn.
Het belangrijkste is dat het niet jouw schuld is dat je je zo voelt. En je bent niet alleen. Erover praten is de eerste en beste stap.
Is medicatie de enige oplossing?
Nee. We hoeven niet per se medicijnen te gebruiken om depressie of angst te behandelen. Je kunt andere methoden proberen, vooral als je symptomen mild of matig zijn.
- Counseling/ psychotherapie : Het kan een grote opluchting zijn om over je gevoelens te praten met een getrainde therapeut.
- Goede nachtrust: Probeer zo goed mogelijk te slapen.
- Voedzaam dieet: Een evenwichtig voedingspatroon is erg belangrijk voor zowel lichaam als geest.
- Lichte lichaamsbeweging: Overleg met uw arts en doe aan lichte lichaamsbeweging die voor u geschikt is.
Maar onthoud dat zelfs het doen van deze dingen je mentale gezondheid soms kan verslechteren. In zulke gevallen is medicatie essentieel.
Aan zowel het innemen als het niet innemen van medicijnen zijn risico's verbonden.
Dit is waar we het echt moeten begrijpen. Het gaat hier niet om de simpele vraag: "Is het veilig om medicatie te nemen of niet?" Het gaat erom te kiezen wat het beste is voor jou en je baby, tussen de "risico's van het nemen van medicatie" en de "risico's van het niet nemen van behandeling".
Simpel gezegd, het gaat hier om het kiezen van het minst risicovolle van twee opties . Laten we deze twee risico's eens nader bekijken.
| Mogelijke risico's van het gebruik van medicijnen | Risico's van het niet ondergaan van een behandeling |
|---|---|
| Sommige medicijnen (vooral in de eerste maanden van de zwangerschap) kunnen het risico op een miskraam licht verhogen. Een voorbeeld hiervan zijn bepaalde soorten benzodiazepinen die worden gebruikt tegen angst. | Door ernstige psychische stress besteedt de moeder minder aandacht aan zichzelf en de baby. Ze gaat niet op tijd naar de dokter en neemt geen vitamines in. |
| Uit sommige onderzoeken is gebleken dat bepaalde antidepressiva , met name SSRI's, een zeer klein risico vormen op het veroorzaken van lichte geboorteafwijkingen aan het hart, de longen en het gezicht van de baby. | Er bestaat een grote kans dat het kind gaat roken, alcohol drinken of andere drugs gebruiken. Dit is zeer schadelijk voor het kind. |
| Er bestaat mogelijk een licht verhoogd risico op vroeggeboorte of zwangerschapshypertensie. | Het risico dat baby's met een laag geboortegewicht te vroeg geboren worden, neemt toe. |
| In de eerste dagen na de geboorte kan uw baby wat onrustig zijn en huilen (dit is meestal van tijdelijke aard). | De psychische stress van de moeder kan ook gevolgen hebben voor het kind. Er bestaat een risico dat het kind in de toekomst ook psychische problemen ontwikkelt. |
Zoals u in deze tabel kunt zien, kunnen de risico's van het niet behandelen van een ernstige psychische aandoening soms veel groter zijn dan de risico's van het gebruik van medicatie . Daarom moet u deze beslissing nemen na overleg met uw arts en na een zorgvuldige beoordeling van uw situatie.
Het type en de dosering van de medicatie zijn erg belangrijk.
Als u medicatie nodig heeft, is het vervolgens van het grootste belang om "het juiste medicijn te krijgen, in de laagst mogelijke effectieve dosis."
Niet alle medicijnen zijn hetzelfde.
Sommige medicijnen zijn veiliger tijdens de zwangerschap dan andere. Recent onderzoek heeft bijvoorbeeld aangetoond dat sertraline (Zoloft) minder vaak in verband wordt gebracht met geboorteafwijkingen dan paroxetine (Paxil) en fluoxetine. Bespreek daarom altijd met uw arts welke medicijnen u gebruikt.
De dosering kan variëren.
Tijdens de zwangerschap veranderen je bloedvolume en stofwisseling, waardoor de dosis van de medicijnen die je gebruikt mogelijk niet voldoende is. Je moet de dosis dan wellicht iets verhogen. Al deze zaken moet je in overleg met je arts bepalen.
Stop niet plotseling met het innemen van de medicatie!
Dit is heel belangrijk. Zodra je weet dat je zwanger bent, raak dan niet in paniek en stop niet met je medicatie. Dat kan schadelijk zijn voor jou en je baby. Het stoppen met of veranderen van je medicatie moet geleidelijk gebeuren, onder medisch advies.
Wat je wel en niet moet doen
Hieronder volgen een paar aandachtspunten die u kunnen helpen tijdens deze complexe reis.
| Advies |
|---|
| Bespreek het vroegtijdig: Als u al medicatie gebruikt voor een psychische aandoening, bespreek dit dan met uw arts zodra u plannen heeft om een kind te krijgen. |
| Stop niet abrupt: Stop niet met het innemen van uw medicatie zodra u ontdekt dat u zwanger bent. Dat brengt een ander risico met zich mee. Raadpleeg direct uw arts. |
| Zorg voor de juiste dosering:Vraag uw arts of u uw medicatiedosering tijdens de zwangerschap moet aanpassen. |
| Vraag naar de veiligheid van de medicatie: Wees niet bang om te vragen: "Dokter, hoe veilig is dit medicijn dat ik tijdens mijn zwangerschap gebruik? Is er een beter alternatief?" |
| Verken andere methoden: Bespreek naast medicatie ook met uw arts zaken als therapie, lichaamsbeweging en voldoende slaap, en integreer deze in uw dagelijks leven. |
Belangrijkste boodschap
- Tijdens de zwangerschap zijn zowel je lichamelijke als je geestelijke gezondheid enorm belangrijk.
- Het is niet jouw schuld dat je je depressief voelt. Wees niet bang om erover te praten.
- Neem niet zelfstandig beslissingen over het al dan niet innemen van medicijnen. Bespreek dit altijd openlijk met uw arts.
- Een ernstige psychische aandoening onbehandeld laten kan schadelijker zijn voor u en uw ongeboren kind dan de risico's van medicatie.
- Uw arts zal u zeker helpen om de veiligste en meest geschikte beslissing te nemen voor u en uw baby.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe