Heeft u na uw veertigste ook moeite met dichtbij zien? Laten we het eens hebben over presbyopie!

Vindt u het ook lastig om de krant te lezen, een boek te bekijken of de kleine lettertjes op uw telefoon te lezen? Moet u een boek misschien wat verder weg houden om het te kunnen lezen? Of doen uw ogen pijn en voelen ze vermoeid aan bij werk van dichtbij? In de meeste gevallen komt dit door de aandoening waar we het vandaag over hebben (presbyopie). Het is niets om bang voor te zijn, het is geen ziekte, het is iets wat veel mensen overkomt naarmate ze ouder worden.

Wat is presbyopie? Laten we het eenvoudig uitleggen!

Simpel gezegd is presbyopie het geleidelijke verlies van het vermogen om scherp te stellen op objecten van dichtbij naarmate u ouder wordt. Dit komt doordat de natuurlijke lens in onze ogen flexibeler wordt naarmate we ouder worden.

Presbyopie begint meestal rond de leeftijd van 40 jaar. Het kan vervolgens geleidelijk verergeren tot ongeveer 60-65 jaar. U merkt mogelijk dat taken van dichtbij, zoals het lezen van een boek of krant of het inrijgen van een naald, moeilijker worden dan voorheen. Bij sommige mensen kan dit hoofdpijn, oogirritatie en vermoeide ogen veroorzaken.

Het belangrijkste is dat presbyopie geen ziekte is. Het is een natuurlijk onderdeel van het ouder worden. Net zoals ons haar grijs wordt. Het is een refractieafwijking in de ogen, een lichte verandering in de manier waarop licht in het oog wordt gefocust. Het goede nieuws is dat het gemakkelijk te corrigeren is met een bril, contactlenzen of een operatie.

Hoe vaak komt deze aandoening (presbyopie) voor?

Presbyopie is een zeer veelvoorkomende aandoening. Je bent niet de enige, maar miljoenen mensen wereldwijd hebben er last van. In 2015 hadden ongeveer 1,8 miljard mensen wereldwijd presbyopie. Onderzoekers voorspellen dat dit aantal in 2030 zal oplopen tot 2,1 miljard. Je ziet dus hoe vaak dit voorkomt.

Wat zijn de symptomen van presbyopie? Kijk of jij ze ook hebt!

Kijk eens of je deze kenmerken hebt:

• Meer licht nodig om te lezen: Heeft u het gevoel dat u nu meer licht nodig heeft om dingen te lezen die u vroeger bij normaal licht kon lezen?
• Wazig zicht bij het lezen op normale afstand: Is de tekst niet scherp wanneer u een krant of boek op een normale manier vasthoudt?
• Je moet je leesmateriaal op afstand houden: dit is iets wat veel mensen niet begrijpen. Moet je je telefoon of boek echt zo ver weg houden?
• Hoofdpijn bij precisiewerk: Krijgt u hoofdpijn na het lezen van een boek of na het naaien?
• Oogvermoeidheid: Doen uw ogen pijn, voelt het alsof ze van binnenuit worden getrokken, of voelen ze vermoeid aan?

Als u een of meer van deze symptomen heeft, kan dit duiden op presbyopie (ouderdomsverziendheid).

Waarom krijgen we presbyopie? Wat is de oorzaak?

De belangrijkste oorzaak van presbyopie zijn de veranderingen die zich in onze ogen voordoen naarmate we ouder worden. Als we jong zijn, dat wil zeggen in de eerste decennia van ons leven, is de lens in onze ogen erg zacht en flexibel. Wanneer je naar iets in de verte kijkt en dan plotseling naar iets dichtbij, kan deze lens zich zeer snel aanpassen. We noemen dit vermogen ook wel 'accommodatie'. Hierdoor vallen lichtstralen precies op het netvlies en zien we scherp.

Stel je je oog voor als een camera. De lens van een camera kan automatisch scherpstellen op objecten van dichtbij en objecten die ver weg zijn. De lens van ons oog, samen met het transparante deel van de voorkant van het oog , het hoornvlies, zorgt voor dit scherpe zicht. Om presbyopie te begrijpen, is het handig om iets meer te weten over dit proces:

1. Het hoornvlies buigt op natuurlijke wijze wanneer licht het oog binnenkomt.

2. Vervolgens trekt een klein ringvormig spiertje rond de lens samen of ontspant zich. Deze actie verandert de vorm van de lens en maakt het mogelijk om objecten van dichtbij of veraf scherp te stellen. Als het object ver weg is, ontspant het spiertje. Als het object dichtbij is, trekt het spiertje samen.

3. Licht valt op het netvlies. Dit is een membraan aan de achterkant van het oog . Het zet licht om in elektrische signalen.

4. De oogzenuw transporteert deze signalen naar de hersenen. Dan zien we het beeld.

Naarmate we ouder worden, blijft de lens van ons oog groeien. Net als bij een ui worden er nieuwe cellagen toegevoegd. Hierdoor wordt de lens dikker en verliest hij zijn flexibiliteit. Het gevolg is dat licht niet goed op het netvlies wordt gefocust. Dit is de reden waarom dingen die dichtbij zijn wazig beginnen te lijken. Dit is de belangrijkste oorzaak van presbyopie (ouderdomsverziendheid).

Wie loopt een groter risico op het ontwikkelen van presbyopie?

De belangrijkste risicofactor is een leeftijd boven de 40 jaar . Sommige medicijnen en ziekten kunnen echter ook presbyopie veroorzaken bij mensen jonger dan 40. Dit noemen we "vroegtijdige presbyopie".

Risicofactoren voor het ontwikkelen van presbyopie zijn onder andere:

• Verziendheid (hyperopie).
• Het gebruik van bepaalde medicijnen. Bijvoorbeeld antihistaminica tegen allergieën en antidepressiva tegen depressie.
• Bepaalde aandoeningen hebben. Voorbeelden: diabetes mellitus, multiple sclerose (MS), hart- en vaatziekten.

Hoe weet je of je presbyopie hebt?

Een oogarts, dat wil zeggen een arts die gespecialiseerd is in ogen, kan presbyopie nauwkeurig vaststellen door middel van een oogonderzoek.

Een belangrijk onderdeel van dit onderzoek is de refractiemeting. Deze test meet hoe goed u op verschillende afstanden kunt zien. Aan de hand van deze test kan uw arts vaststellen of u presbyopie (ouderdomsverziendheid), andere oogproblemen zoals astigmatisme, bijziendheid (myopie) of verziendheid (hyperopie) heeft.

Wat zijn de remedies voor presbyopie?

Afhankelijk van uw gezondheidstoestand, levensstijl en voorkeuren kan uw oogarts een of meer van de volgende methoden voorstellen:

• Bril
• Contactlenzen
• Operaties
• Oogdruppels

Laten we elk van deze punten wat gedetailleerder bespreken.

Bril

Of u nu al eerder een bril droeg vanwege een ander zichtprobleem, het is misschien tijd om over te stappen op een comfortabeler type bril dat beter past bij uw veranderende ogen. Hier zijn een paar opties:

• Leesbrillen: Deze zijn het meest geschikt voor mensen met bijziendheid (myopie), verziendheid (hyperopie) of astigmatisme. Leesbrillen zijn zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek. Het is echter raadzaam om eerst met uw arts te overleggen welke vergroting het meest geschikt is voor uw ogen. U kunt ook een leesbril op sterkte laten maken, die geschikt is voor beide ogen.
• Bifocale brillen: Deze brillen, die vaak worden voorgeschreven bij presbyopie (ouderdomsverziendheid), hebben twee sterktes in één lens. Het bovenste deel van de lens helpt bij het zien op afstand, en het kleinere deel eronder helpt bij het zien van dichtbij.
• Trifocale brillen: Deze brillen hebben drie lenzen: één voor dichtbij, één voor middellange afstand (ongeveer een meter) en één voor veraf.
• Progressieve lenzen: Dit zijn multifocale lenzen, net als bifocale lenzen. De overgang van de ene sterkte naar de andere is echter geleidelijk. Veel mensen kiezen voor progressieve lenzen omdat ze de zichtbare lijnen in hun bril niet mooi vinden.
• Multilenzen voor op kantoor: Deze brillen zijn ontworpen voor werkzaamheden van dichtbij op kantoor. Denk hierbij aan werken achter de computer, schrijven, enzovoort. Wanneer u opstaat van uw bureau, moet u de bril afzetten om in de verte te kunnen kijken.

Contactlenzen

Er zijn verschillende soorten contactlenzen die u kunnen helpen beter te zien als u presbyopie heeft. Kies het type lens waarmee u het meest comfortabel kunt zien:

• Bifocale contactlenzen: Een echte bifocale lens helpt bij het zien van twee focuspunten, meestal dichtbij en veraf. Ze zijn verkrijgbaar in zachte of gasdoorlatende varianten.
• Multifocale contactlenzen:Multifocale lenzen lijken op bifocale lenzen en de twee termen worden vaak door elkaar gebruikt. Een multifocale lens kan echter meer dan twee brandpunten hebben, wat betekent dat er een tussenliggende zone is op ongeveer een meter afstand. Deze lenzen zijn er in zachte en harde varianten.
• Monovisie contactlenzen: Bij een set monovisie lenzen helpt de lens in het ene oog je om in de verte te zien, terwijl de lens in het andere oog je helpt om van dichtbij te zien. Je hersenen zullen geleidelijk aan dit systeem wennen, maar het kan ongeveer twee weken duren voordat je er helemaal aan gewend bent.
• Aangepaste monovisie contactlenzen: Bij deze methode draagt ​​u in het ene oog een lens voor dichtbij of veraf, en in het andere oog een multifocale lens voor alle afstanden.

Operaties

Voordat u besluit of u een operatie wilt ondergaan, bespreek dan met uw arts uw ooggezondheid, uw medische geschiedenis in uw familie en uw levensstijl. Voor mensen die alleen een leesbril dragen, wegen de risico's van een operatie mogelijk niet op tegen de voordelen.

Deze drie laserbehandelingen corrigeren presbyopie met behulp van de monovisie-methode (het ene oog is veraf, het andere oog is dichtbij):

• LASIK-chirurgie: "Laser in-situ keratomileusis / LASIK" is een populaire chirurgische ingreep die wordt gebruikt om het zicht te corrigeren bij mensen met bijziendheid (myopie), verziendheid (hyperopie) of astigmatisme.
• PRK-operatie: Als u een matige of hoge mate van bijziendheid (myopie), verziendheid (hyperopie) en/of astigmatisme heeft, kan een fotorefractieve keratectomie (PRK) een goede optie zijn.
• SMILE-operatie: Bij een SMILE-operatie (Small-incision lenticule extraction) gebruikt de chirurg een zeer fijne laserstraal om een ​​schijfvormig stukje weefsel in het hoornvlies te creëren en dit via een kleine incisie te verwijderen.

Oogdruppels voor presbyopie

Oogdruppels zijn een goede optie voor sommige mensen met presbyopie. Oogdruppels die pilocarpine bevatten (zoals Vuity®) verkleinen de pupil , waardoor de scherptediepte toeneemt en het zicht van dichtbij verbetert. Dit zijn de eerste oogdruppels die door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) zijn goedgekeurd voor de behandeling van presbyopie. De meest voorkomende bijwerkingen zijn roodheid en hoofdpijn. U kunt ook moeite hebben met zien in het donker.

Uit sommige onderzoeken is een verband gebleken tussen het gebruik van deze oogdruppels en netvliesloslating. Als u deze aandoening eerder heeft gehad, of als u risicofactoren ervoor heeft, bespreek dan met uw arts of deze behandeling geschikt voor u is en wat de risico's zijn.

Wat kunt u verwachten als u presbyopie heeft?

Bespreek uw symptomen en de invloed ervan op uw dagelijks leven met uw oogarts. Hij of zij kan u helpen de beste behandelingsopties voor u te vinden. Mogelijk moet u verschillende methoden uitproberen totdat u er een vindt die het beste bij uw behoeften en levensstijl past.

Kunnen we presbyopie voorkomen?

Helaas is presbyopie een natuurlijk onderdeel van het ouder worden en kan het dus niet volledig worden voorkomen. Net zoals we het ouder worden niet kunnen stoppen, zijn er wel dingen die u kunt doen om de gezondheid van uw ogen te beschermen. Hier zijn een paar tips:

• Draag een zonnebril om je ogen te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
• Eet voedingsmiddelen die voedingsstoffen bevatten die goed zijn voor de ooggezondheid, met name voedingsmiddelen die vitamine A, vitamine C, vitamine E en luteïne bevatten.
• Wees je bewust van het computerogen-syndroom en pas je dagelijkse routine aan om oogvermoeidheid te verminderen.

Wanneer moet ik medisch advies inwinnen?

Als u symptomen van presbyopie (ouderdomsverziendheid) heeft, of andere problemen met uw zicht, raadpleeg dan een oogarts. Wazig zien kan een symptoom zijn van veel andere aandoeningen. Daarom is het erg belangrijk om uw ogen door een specialist te laten onderzoeken om de precieze oorzaak te achterhalen.

Ook als u geen symptomen heeft, is het verstandig om uw ogen en zicht regelmatig te laten controleren. Hoe vaak u uw ogen moet laten controleren, hangt meestal af van uw leeftijd, de gezondheid van uw ogen en eventuele onderliggende medische aandoeningen. De meeste volwassenen hebben elke één tot twee jaar een oogonderzoek nodig. Vraag uw oogarts wat voor u de juiste frequentie is.

Wat is het verschil tussen (presbyopie) en (hyperopie) (verziendheid)?

Zowel presbyopie als hyperopie zijn refractieafwijkingen die ervoor zorgen dat objecten van dichtbij wazig lijken. Dat wil zeggen, fouten in de focussering van licht. De onderliggende oorzaken van deze twee zijn echter verschillend.

• Presbyopie ontstaat doordat de lens van uw oog zijn flexibiliteit verliest.
• Verziendheid ontstaat doordat uw oogbol te klein is of uw hoornvlies te plat is.

Simpel gezegd is het moeilijk om ze allebei te zien, om twee redenen.

Kunnen presbyopie en myopie tegelijk voorkomen?

Ja, dat is zeker mogelijk. En het komt heel vaak voor. Bijziendheid is een aandoening waarbij je ogen van nature overmatig scherpstellen. Daardoor lijken dingen van dichtbij scherp, terwijl dingen in de verte wazig zijn.

Als u echter bijziend bent en ouder dan 40 jaar, kunt u de effecten van presbyopie gaan merken, zelfs als u een bril of contactlenzen draagt. Geen zorgen, uw oogarts kan uw lenssterkte aanpassen om zowel presbyopie als bijziendheid te corrigeren.

Presbyopie is een normaal onderdeel van het ouder worden. Maar dat betekent niet dat u moet wachten tot het uw dagelijkse activiteiten beïnvloedt. Als u last heeft van wazig zien of andere oogklachten, raadpleeg dan direct een oogarts. Presbyopie is geen ziekte, maar de symptomen kunnen lijken op die van ernstige aandoeningen die onmiddellijke behandeling vereisen. Uw arts kan de diagnose stellen en u de nodige behandeling geven.

De belangrijkste dingen om te onthouden (Kernboodschap)

Oké, laten we de belangrijkste punten die je moet onthouden van wat we hebben besproken nog even samenvatten:

• Presbyopie is het verlies van het vermogen om van dichtbij te zien na de leeftijd van 40 jaar. Dit is geen ziekte, maar een gevolg van het feit dat de ooglens minder flexibel wordt naarmate we ouder worden.
• Symptomen kunnen zijn: een krant of boek op afstand moeten vasthouden, meer licht nodig hebben en hoofdpijn.
• Dit komt heel vaak voor. Je bent niet de enige, veel mensen over de hele wereld hebben hier last van.
• Het goede nieuws is dat er eenvoudige oplossingen voor zijn. De aandoening kan onder controle gehouden worden met een bril, contactlenzen en eventueel een operatie of oogdruppels.
• Heeft u deze symptomen? Ga dan zeker naar een oogarts. Die kan de juiste oplossing voor u kiezen.
• Zorg goed voor je ogen. Eet gezond, draag een zonnebril en laat je ogen regelmatig controleren.

Ik hoop dat u nu een beter begrip heeft van (presbyopie). U kunt dit accepteren als onderdeel van uw leven, de nodige voorzorgsmaatregelen nemen en comfortabel uw werk voortzetten!

Presbyopie , bijziendheid, presbyopie, brillen, contactlenzen, ooggezondheid, visuele beperking